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Grippe intestinale pendant la grossesse

Femme enceinte avec constipation

Vous êtes enceinte et pensez avoir contracté la grippe intestinale ? Cela signifie-t-il que vous et votre bébé courez un grave danger ?

Pendant la grossesse, de nombreuses maladies peuvent être plus graves car notre système immunitaire est plus faible et parce que nous soutenons une autre vie humaine en nous !

Avant de vous laisser imaginer le pire des cas, nous vous ferons savoir quoi faire si vous avez la grippe intestinale pendant la grossesse.

Table des matières

Qu'est-ce que la grippe intestinale ?

La grippe intestinale n'est pas vraiment la grippe. La grippe intestinale, également appelée gastro-entérite, est une maladie causée par un virus ou une bactérie qui affecte votre tube digestif, tandis que la grippe est causée par le virus de la grippe et affecte principalement vos voies respiratoires.

La plupart des cas de gastro-entérite sont causés par une infection virale ou bactérienne. Le virus le plus courant qui cause la grippe intestinale est le norovirus, qui est incroyablement contagieux. D'autres causes communément connues de gastro-entérite comprennent le rotavirus, la salmonelle et E. coli.

Lorsque le virus ou la bactérie traverse le corps, il peut perturber l'équilibre de l'acide gastrique, irriter la muqueuse du système digestif et même provoquer un déséquilibre des bactéries qui vivent dans nos intestins. Le résultat est des vomissements,la diarrhée, de la fièvre et des douleurs à l'estomac.

Dans la plupart des cas, l'infection est très bénigne et n'évolue pas vers quelque chose de grave. Après environ dix jours, votre corps devrait avoir combattu l'infection, rééquilibré vos bactéries intestinales et guéri toute inflammation ou dommage causé par l'infection. (un) .

Gardez à l'esprit

Cela peut prendre jusqu'à trois semaines pour vous sentir comme d'habitude après avoir eu la grippe intestinale lorsque vous êtes enceinte, mais vous pouvez accélérer cela en mangeant bien, en restant hydraté et en prenant vos vitamines prénatales.

Comment puis-je prévenir la grippe intestinale ?

Les virus et les bactéries peuvent se propager de différentes manières, notamment :

  • Contact humain.
  • Toucher quelque chose qu'une personne infectée a touché.
  • Manger des aliments contaminés. Face à un virus, les seules préventions sont la vaccination (contre le rotavirus) et une bonne hygiène.
  • Ne pas se laver les mains après avoir changé une couche ou être allé aux toilettes.

Si vous êtes vacciné, votre corps aura des anticorps (cellules spéciales) qui attaquent le virus. S'il n'y a pas de vaccin, se laver les mains avant de se toucher le visage ou la bouche est essentiel pour la prévention.

Malheureusement, les vaccins ne sont efficaces que contre les virus. Il n'est pas possible de vacciner contre les infections bactériennes.

Une bonne hygiène joue un rôle encore plus important en ce qui concerne les infections bactériennes. Lavez-vous toujours les mains avant de préparer des aliments, après avoir manipulé des couches ou utilisé les toilettes, ou être entré de l'extérieur.

Les bactéries et les virus se trouvent sur pratiquement toutes les surfaces auxquelles vous pouvez penser, et il n'existe aucun moyen infaillible d'empêcher leur exposition. Il est important de se rappeler que votre système immunitaire est plus faible lorsque vous êtes enceinte et que vous pourriez être affectée par un virus ou une bactérie que vous pourriez normalement combattre.

Bien qu'aucune méthode ne soit garantie pour vous empêcher de tomber malade, voici quelques conseils utiles pour vous aider à prévenir la grippe intestinale :

  • Lavez-vous les mains:Il est particulièrement important de se laver les mains après être allé aux toilettes ou avoir changé une couche, avant de préparer des aliments, après avoir manipulé de la viande crue, après des sorties ou après tout contact physique avec une personne malade.
  • Faites attention à votre alimentation :En plus de vous laver soigneusement les mains, vous devez également laver tous les fruits ou légumes que vous mangez. Parce que nous consommons souvent des plantes crues ou légèrement cuites, il est très important de s'assurer qu'elles sont soigneusement nettoyées. Coupez toutes les zones susceptibles de contenir de la saleté et des pesticides, comme le dessus d'une pomme. Épluchez tout ce que vous pouvez et lavez le reste. Envisagez d'éviter les salades feuillues et de ne consommer que des légumes verts cuits.
  • Méfiez-vous des aliments crus :Il est particulièrement important d'éviter les aliments qui peuvent contenir de la salmonelle ou E. coli lorsque vous êtes enceinte, comme le pâté, les sushis ou les œufs crus. Faites attention à tout ce qui est cru, aux viandes qui ne sont pas complètement cuites ou à tout ce qui est réchauffé. Ce sont toutes des choses qui peuvent engendrer des bactéries dangereuses.

Symptômes de la grippe intestinale pendant la grossesse

Il peut être difficile de distinguer les symptômes de la grippe intestinale des symptômes de grossesse habituels. Pendant la grossesse, les crampes, les vomissements et la diarrhée sont tous courantssymptômes, alors ne soyez pas surpris si vous n'êtes pas complètement sûr d'avoir la grippe intestinale. Voici quelques indices que vous pourriez avoir un bug d'estomac:

  1. Autres personnes avec les mêmes symptômes :Si votre grossesse s'est bien déroulée jusqu'à présent et que soudainement tout le monde dans votre maison vomit et a des crampes intestinales, vous avez probablement ce qu'ils ont.
  2. Une fièvre:La grossesse peut venir avec chaud etsensations de froidparce que votre corps regorge d'hormones et apprend à réguler sa température tout en hébergeant un autre être humain. Mais si vous avez une température de 100,3 degrés ou plus avec des problèmes de ventre, il s'agit plus probablement d'une grippe intestinale.
  3. Modifications soudaines des symptômes :Si votre grossesse n'a entraîné aucune nausée et que vous êtes soudainement malade toutes les heures, ou si vous avez été malade et que vous avez soudainement de la diarrhée ou de la fièvre, vous pourriez avoir la grippe intestinale.

Si vous ressentez l'un de ces symptômes ou si votre instinct vous dit que quelque chose ne va vraiment pas, consultez immédiatement votre médecin. (deux) .

Risques de grippe intestinale pendant la grossesse

Les maladies quotidiennes peuvent devenir un problème encore plus important lorsque nous sommes enceintes. De nombreux médicaments conventionnels et alternatifs peuvent ne pas être sûrs pendant la grossesse, et les symptômes qui seraient normalement ennuyeux sont maintenant un peu plus graves.

Assurez-vous de vous hydrater autant que possible, car la déshydratation peut déclencher un accouchement prématuré.

Si vous ne pouvez rien garder, y compris de l'eau, pendant plus de 24 heures, il est temps d'appeler le médecin.
Portrait de Mary Sweeney, BSN, RN, CENPortrait de Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Note de l'éditeur:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

un.Médicaments anti-nausée

De nombreux médicaments anti-nausée peuvent être pris sans danger pendant la grossesse. Ceux-ci ne facilitent peut-être pas la consommation, mais ils peuvent faciliter votrela nauséeet vous aider à boire un peu d'eau.

Discutez avec votre médecin pour déterminer quel type de médicament convient à votre situation et à vos antécédents médicaux.

Le gingembre est un médicament anti-nausée naturel qui peut être pris sans danger pendant la grossesse. Buvez du soda au gingembre ou prenez des pilules de gingembre comme antidote à de nombreux cas de nausées.

deux.Déshydratation

Si vous souffrez de vomissements et de diarrhée, vous êtes àrisque de déshydratation. Il est donc particulièrement important de surveiller les symptômes, notamment :

Si vous remarquez l'un de ces symptômes, vous pourriez être gravement déshydraté. Consultez un médecin dès que possible.

Il existe des sels de réhydratation dont l'utilisation est parfaitement sûre, même pendant la grossesse. Si vous avez eu des vomissements et de la diarrhée pendant un jour ou plus, vous pourriez avoir besoin de sels de réhydratation pour vous aider à rester hydraté. Vous pouvez également essayer de boire des boissons pour sportifs comme Gatorade ou Powerade, qui contiennent des électrolytes que vous avez peut-être perdus lors d'épisodes de vomissements et de diarrhée.

Si vous êtes gravement déshydraté et que vous ne pouvez pas garder les aliments ou les liquides, vous aurez peut-être besoin d'une hydratation intraveineuse. Appelez votre médecin ou rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche si vous ressentez les symptômes ci-dessus.
Portrait de Mary Sweeney, BSN, RN, CENPortrait de Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

Note de l'éditeur:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Forte fièvre

Une forte fièvre peut être dangereuse pour votre bébé. Toute fièvre supérieure à 100 degrés Fahrenheit peut entraîner des complications pendant la grossesse, des handicaps congénitaux ou une fausse couche.

Si vous avez une fièvre supérieure à 100 degrés Fahrenheit, appelez immédiatement votre médecin. Si ce n'est pas possible, rendez-vous à votre salle d'urgence locale.

Votre médecin vous conseillera sur les médicaments qui peuvent réduire votre fièvre en toute sécurité. En règle générale, l'acétaminophène, comme le Tylenol, peut être pris occasionnellement en toute sécurité en cas de besoin pendant la grossesse, mais l'aspirine et l'ibuprofène ne sont pas sans danger pour la grossesse et ne doivent pas être pris à moins que votre médecin ne les prescrive. (3) .

Trop de crampes pourraient affecter votre bébé. Si vous avez des crampes intenses, allongez-vous afin que votre utérus ait suffisamment de place même avec les crampes etballonnement.

Gardez un œil sur les crampes d'estomac

S'ils sont très douloureux, bas dans l'estomac, vous ressentezsaignement vaginal, ou si votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, appelez votre médecin ou rendez-vous aux urgences les plus proches. (4) .

Médicaments en vente libre sans danger pour la grossesse

Certains médicaments en vente libre sont généralement sans danger lorsque vous êtes enceinte et que vous avez la grippe intestinale :

  • Pour la douleur:L'acétaminophène est bon pour une utilisation à court terme, mais utilisez-le avec parcimonie et uniquement lorsque cela est nécessaire. De petites doses de paracétamol sont également sans danger. Aucun autre analgésique n'est conseillé sans consulter un médecin au préalable.
  • Pour les nausées :Les antiacides qui répertorient les carbonates de calcium ou le calcium sont généralement sans danger. Si vous avez des nausées extrêmes, votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-nausée appelé Zofran, mais ce n'est que dans certaines circonstances.
  • Pour la diarrhée :L'utilisation à court terme de traitements antidiarrhéiques est généralement sans danger, mais évitez les produits comme Pepto-Bismol et d'autres traitements antidiarrhéiques avec des salicylates répertoriés. En cas de doute, demandez à votre médecin. Un supplément de fibres peut également aider.
  • Pour la déshydratation :La plupart des sels de réhydratation sont sûrs et un supplément de fibres peut vous aider à retenir l'eau.
  • Pour la fièvre :L'acétaminophène est le seul médicament recommandé contre la fièvre pendant la grossesse.
  • Pour l'alimentation :Assurez-vous de prendre votrevitamines de grossesse, et envisagez un supplément de fibres.

Assurez-vous d'éviter :

  • AINS :Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, y compris l'ibuprofène et le naproxène, ne doivent pas être pris pendant la grossesse. Ces médicaments peuvent provoquer une fausse couche en début de grossesse et sont connus pour provoquermalformations congénitalesdans les derniers stades de la grossesse (5) .
  • Décongestionnants :Ils ont été liés à des malformations congénitales (6) .
  • Certains antibiotiques :Certains antibiotiques ne sont pas conseillés pendant la grossesse, et à moins que votre insecte gastrique ne soit causé par une bactérie, ils ne seront pas efficaces pour résoudre vos symptômes. Les antibiotiques ne fonctionneront qu'avec une infection bactérienne (sept) .

Conseils pour gérer la grippe intestinale

Ces conseils pourraient vous aider à vous sentir plus vous-même jusqu'à ce que vous récupériez :

  • Beaucoup de liquides:Le simple fait de boire suffisamment d'eau devrait vous aider à vous sentir beaucoup mieux lorsque vous avez la grippe intestinale. Garder unthé chaudou une boisson à base de plantes approuvée par un médecin à proximité et continuez à siroter.
  • Évitez les aliments épicés et vinaigrés :Tout ce qui irritera votre intestin pourrait déclencher des brûlures d'estomac, ce qui rendrait les vomissements plus probables.
  • Gingembre:Le gingembre contient un composé appelé gingérol, un remède anti-inflammatoire et neutralisant l'acide gastrique. Si vous en avez avant de vous coucher, cela pourrait vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.
  • Bonbon fort :Sucer des bonbons acides, à la menthe poivrée ou à l'anis peut vous aider à équilibrer votre acide gastrique et à retenir votre nourriture.
  • Lingettes à l'hamamélis :Tous ces allers-retours aux toilettes peuvent provoquer des irritations en bas. Ces lingettes peuvent soulager les brûlures etdémangeaisoncausée par des épisodes répétés de diarrhée.
  • Du repos:L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-même est de vous reposer. Votre corps a besoin de temps pour récupérer, c'est donc le moment de trouver un endroit confortable sur votre canapé et d'y rester !

Quand dois-je me rendre aux urgences ?

Parfois, il peut être difficile de décider s'il vaut la peine d'aller aux urgences en temps, en énergie et en argent ou s'il s'agit simplement d'une maladie qui passera. Si vous souffrez de l'un de ces problèmes, rendez-vous aux urgences :

  • Une fièvre supérieure à 100 degrés et votre fournisseur de soins de santé habituel n'est pas disponible immédiatement.
  • Votre urine devient foncée - ou vous arrêtez d'uriner - ou vous vous sentez étourdi et confus. Vous pourriez être gravement déshydraté.
  • Vous n'avez pas retenu d'eau pendant une journée ou de nourriture pendant deux ou trois jours.
  • Vous ressentez de fortes crampes qui couvrent tout votre abdomen.
  • Vous remarquez une différence dans les mouvements de votre bébé.
  • Vous vous sentez très mal ou votre instinct vous dit d'obtenir de l'aide immédiatement. Ne vous inquiétez pas de réagir de manière excessive ; il vaut toujours mieux prévenir que guérir.

Quelques notes finales

Être malade pendant la grossesse peut être une affaire délicate, et il peut être difficile de dire ce qu'est une maladie et quels sont les symptômes liés à la grossesse. Appelez toujours votre médecin en cas de doute et n'ayez pas peur de lui demander des recommandations pour atténuer les symptômes tout en traitant la grippe intestinale.