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Chute de bébé pendant la grossesse (éclaircissement)

Femme enceinte tenant son ventre

Vous vous posez des questions sur l'éclaircissement qui se produit vers la fin de la grossesse ?

Les femmes parlent souvent de la chute du bébé, mais si vous ne l'avez jamais vécu vous-même, cela peut sembler un peu mystérieux.

Nous avons rassemblé toutes les informations que vous devez savoir sur la chute de bébé - de la raison pour laquelle cela se produit à ce que cela fait.

Table des matières

Qu'est-ce que la chute de bébé ?

La chute de bébé peut sembler un terme choquant si vous ne le connaissez pas. Après tout, tout le monde sait qu'il n'est pas bon de laisser tomber un bébé.

Dans le contexte de la grossesse, cependant, il s'agit d'un événement naturel qui survient vers la fin du troisième trimestre et signale que le bébé se prépare à la naissance. La chute fait référence à la tête du bébé qui se déplace plus bas dans votre bassin et se met en position pour se déplacer dans le canal de naissance.

Lorsque cela se produit, votre bébé prendra moins de place dans la partie supérieure de votre torse et exercera moins de compression sur vos organes internes comme les poumons et l'estomac. Pour cette raison, il vous sera probablement plus facile de respirer profondément et de manger plus confortablement après la chute de votre bébé.

En raison de cette sensation, la chute de bébé est également appelée éclair.

Que se passe-t-il quand mon bébé tombe ?

Au début de la grossesse, les bébés ont beaucoup d'espace pourse déplacer dans le ventre. Ils se tordent, tournent et retournent régulièrement.

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il commence à manquer d'espace. Vous pouvez toujours sentir qu'ils sont extrêmement actifs - coups de pied, étirements et même rotations. Cependant, à mesure que votre bébé grandit, il commence à manquer d'espace pour se déplacer, limité par votre cage thoracique, vos organes internes et l'utérus lui-même.

Vers la fin de votre grossesse, votre bébé se mettra en position pour le travail et restera en place. Idéalement, ce sera la tête baissée, face à votre dos.

Une fois que votre bébé est dans une position optimale, il peut commencer à descendre dans le bassin. Le point exact où votre bébé est assis est mesuré en stations (un) .

  • -3 postes :La tête du bébé est toujours au-dessus du bassin.
  • 0 station :La tête du bébé est positionnée dans le bassin.
  • +3 gare :La tête du bébé passe par le canal de naissance et le bébé couronne.

Votre fournisseur d'OB peut vérifier si votre bébé est tombé en effectuant un examen vaginal lorsqu'il vérifie la dilatation et l'effacement du col utérin. Ces examens peuvent être effectués lors de vos visites prénatales au cours de votre dernier mois de grossesse ou si vous soupçonnez que vous êtes en travail. Si un toucher vaginal vous met mal à l'aise, vous pouvez toujours demander si le contrôle est nécessaire et le refuser.

Si votre médecin ou votre sage-femme sent que votre bébé est assis haut dans le bassin, cela signifie que le bébé est à la station -3 ou considéré comme éligible. Pour chaque centimètre approximatif qu'ils descendent dans le bassin, un nombre est ajouté, vous mesurant à -2 ou -1 station.

L'endroit où votre bébé se trouve dans le bassin est identifié par des proéminences osseuses que votre fournisseur de soins de santé peut considérer comme les épines ischiatiques. Si la tête s'éloigne de mes doigts lorsque j'examine un patient, cela signifie que le bébé n'est peut-être même pas encore engagé dans le bassin et qu'il est considéré comme votable. Ballotable signifie que lorsque je pousse sur la tête du bébé, il flotte hors du bassin et loin de mes doigts.

Lorsque le bébé est solidement positionné dans le bassin, il est considéré comme complètement engagé. C'est à ce moment que vous diriez que votre bébé est officiellement tombé.

Prendre note

Tous les systèmes ne sont pas identiques. Certains professionnels de l'obstétrique utilisent une échelle de -5 à +5 (deux) .

Quand dois-je m'attendre à ce que mon bébé tombe ?

Le moment de la grossesse où votre bébé tombe varie considérablement d'une mère à l'autre, mais il a tendance à se produire plus tôt pour les mères pour la première fois que pour les mères qui ont déjà accouché.

S'il s'agit de votre première grossesse, vous pouvez vous attendre à ce que votre bébé tombe environ deux à quatre semaines avant le début du travail. Cependant, la foudre n'est pas un moyen fiableindicateur le travail est imminent, alors n'en faites pas trop si vous sentez que votre bébé est tombé.

Si vous avez déjà accouché, vous ne ressentirez peut-être aucun éclaircissement notable au cours de votre troisième trimestre. Il est courant que les bébés nés de mères expérimentées attendent de tomber jusqu'au début du travail actif.

Puis-je prédire quand mon bébé tombera ?

Malheureusement, il n'existe aucun prédicteur du moment où votre bébé tombera. Cependant, les contractions aident à faire descendre votre bébé dans votre bassin.

Bien que les contractions de Braxton Hicks ne soient pas efficaces pour faire progresser le travail car elles ne provoquent pas la dilatation de votre col, elles aident à déplacer votre bébé en position. Donc, si vous ressentez des contractions de Braxton Hicks, sachez qu'elles accomplissent plus que simplement aider votre utérus à se réchauffer pour le travail. Ils pourraient également aider votre bébé à se mettre en place.

À quelle vitesse mon bébé tombe-t-il pendant la grossesse ?

Le terme chute donne l'impression que le processus d'éclair est un événement rapide, soudain et dramatique. Et s'il est possible que cela se produise en quelques secondes, il est également possible que cela se produise pendant plusieurs semaines.

Pour les nouvelles mères qui peuvent s'attendre à ce que leur bébé tombe quelques semaines avant l'accouchement, elles peuvent découvrir lors de leurs rendez-vous prénataux hebdomadaires que leur bébé descend progressivement les stations. Les femmes qui ont déjà accouché peuvent découvrir que le bébé reste haut puis descend complètement en une contraction rapide pendant le travail.

Qu'est-ce que ça fait quand mon bébé tombe?

Vous ne ressentirez probablement aucun symptôme perceptible lorsque votre bébé tombera, surtout si cela est progressif. L'éclair est quelque chose que vous avez tendance à remarquer après coup.

Avec mes deux enfants, le décrochage a été soudain, immédiat et complètement différent.

Avec mon premier, je ressentais régulièrement des contractions de Braxton Hicks, mais sans douleur associée - cela se présentait simplement comme un resserrement abdominal. Une nuit lors d'une promenade, j'ai ressenti un resserrement particulièrement fort et je me suis senti physiquement plus léger immédiatement après. Je n'ai livré que des semaines plus tard, mais je jure que c'est à ce moment-là que c'est arrivé.

Avec mon deuxième, mon bébé n'est tombé qu'au moment où il était prêt à naître. J'étais en route pour l'hôpital en travail quand simultanément j'ai perdu les eaux, j'ai senti un coup littéral dans mon bassin et mon corps a commencé à pousser le bébé de manière incontrôlable. Jusqu'à ce moment-là, mon bébé avait été complètement non descendu.

L'expérience de chaque mère varie considérablement, mais nous parlons rarement du processus d'éclaircissement. Interrogez vos amis sur leurs expériences afin que vous puissiez commencer à recueillir des idées sur ce que vous pourriez ressentir lorsque cela vous arrive.

À quels types de symptômes puis-je m'attendre après la chute de mon bébé ?

Vous ne pourrez peut-être pas prédire à l'avance quand la foudre se produira, mais vous remarquerez quelques changements par la suite.

  • La respiration peut sembler plus facile :C'est peut-être le changement le plus notable. Lorsque vous approchez de la fin de votre grossesse, il peut être difficile de respirer profondément et vous pouvez être plus facilement essoufflée parce que le bébé exerce une pression sur vos poumons. Lorsque votre bébé tombe, il atténue cette pression, ce qui vous permet de respirer profondément et à fond.
  • Vous devrez peut-être uriner plus souvent :Juste au moment où vous pensiez que votre vessie ne pouvait pas devenir beaucoup plus petite, votre bébé tombe et exerce encore plus de pression dessus. Cela peut entraîner une plusbesoin fréquent d'uriner, ainsi qu'un plus grand sentiment d'urgence lorsque le besoin s'en fait sentir. Vous pouvez même vous retrouver avec une fuite d'urine car il y a tellement de pression supplémentaire sur votre vessie.
  • Vous pourrez peut-être manger plus :Bien que votrefringales et appétit pendant la grossessevous rend affamé, vous avez peut-être remarqué que vos yeux sont plus gros que votre ventre. Parce que votre estomac est comprimé, vous ne pouvez pas y mettre autant de nourriture que vous le souhaitez, ce qui vous fait vous sentir rassasié beaucoup plus rapidement que prévu. Une fois que votre bébé tombe, vous remarquerez peut-être que votre estomac a une plus grande capacité en raison de la diminution de la pression exercée dessus.
  • Vous pourriez avoir moins de brûlures d'estomac :Si vous souffrez de brûlures d'estomac pendant la grossesse, vous pouvez vous attendre à ce soulagement bienvenu. Étant donné que votre estomac est moins comprimé une fois que votre bébé tombe, vos acides gastriques peuvent ne plus être comprimés dans l'œsophage, ce qui contribue à réduire à la fois la fréquence et la gravité de vos brûlures d'estomac.
  • Votre ventre peut sembler visiblement plus bas :Celui-ci, vous ne le remarquerez peut-être pas par vous-même, surtout si votre bébé tombe lentement. Vous remarquerez peut-être qu'au lieu de porter haut dans votre abdomen, votre bébé apparaît maintenant beaucoup plus bas. Vous pouvez également trouver vos amis en train de commenter, on dirait que vous avez abandonné ! Pour cette référence, il est tout à fait acceptable de se fier à l'opinion de la famille et des amis. Après tout, puisqu'ils ne vivent pas avec votre ventre 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, le changement peut être beaucoup plus dramatique pour eux que pour vous, qui ressentiriez la chute plus lentement.
  • Vous pouvez commencer à vous dandiner :Votre centre de gravité se déplace lorsque vous êtes enceinte et transporter tout ce poids supplémentaire n'est pas vraiment confortable. Votre démarche changera naturellement à mesure que votre ventre se dilate, mais une fois que le bébé est tombé, le vrai plaisir peut commencer. La position basse de votre bébé entraîne une augmentation de la pression pelvienne, ce qui peut être inconfortable et vous faire dandiner (3) .
  • Vous pouvez avoir plus de décharge :Plus votre bébé avance dans votre bassin, plus il commence à exercer une pression sur votre col de l'utérus. Cela pourrait causer votrebouchon muqueux à desserrerou tout simplement provoquer une augmentation globale deécoulement cervical.
  • Vous pouvez ressentir une augmentation des contractions :Une fois que votre bébé est en position, votre corps peut accélérer ses préparatifs pour le travail. Vous remarquerez peut-être une augmentation des contractions de Braxton Hicks - ou mêmecontractions réellesqui démarrent et s'arrêtent sans se lancer dans des travaux pénibles.
  • Vous pouvez avoir une douleur pelvienne accrue :Une fois que votre bébé s'est installé dans votre bassin, vous remarquerez peut-être une augmentation des sensations dans cette zone. Vous pouvez ressentir une douleur au centre de votre os pubien lorsqu'il commence à s'ouvrir. C'est ce qu'on appelle le dysfonctionnement de la symphyse pubienne. Vous pouvez également faire l'expériencedouleur aiguë dans le col de l'utéruscar la tête du bébé comprime les nerfs, ou vous pouvez simplement ressentir une pression supplémentaire dans le bas de votre bassin, comme si vous portiez une boule de bowling entre vos jambes. Utilisant unceinture de soutien à la maternitépeut potentiellement vous aider à soulager la douleur.

Puis-je dire la position de mon bébé après qu'il soit tombé ?

Bien qu'il soit possible pour votre bébé d'entrer et de sortir des stations, une fois que votre bébé sera pleinement engagé, il est probable qu'il restera en place et continuera de progresser. Cela signifie que vous devriez être en mesure de dire la position de votre bébé - et idéalement, il sera dans la bonne position pour le travail.

lela position de travail idéale est la tête en bas, face à votre dos - également connu sous le nom de positionnement céphalique antérieur. Si votre bébé est face à vous, cela s'appelle le positionnement céphalique postérieur ou le côté ensoleillé vers le haut. (4) . Lorsque vous sentez votre ventre, les deux parties du corps les plus facilement identifiables sont la tête et les fesses - mais malheureusement, elles se ressemblent beaucoup.

Vous ressentirez principalement des coups de pied sous vos côtes et un hoquet sous vosnombrilsi votre bébé est correctement positionné. Si votre bébé est tourné vers l'arrière, votre ventre peut ne pas apparaître aussi rond et gros, et vous pouvez ressentir plus de coups de pied sur le devant de votre ventre.

Si votre bébé se présente par le siège, ce qui signifie qu'il descend dans le bassin les pieds en premier, vous ressentirez probablement des coups de pied plus bas dans votre abdomen ou une masse inconfortable et dure - la tête de votre bébé - juste sous vos côtes.

Laissez votre OB s'inquiéter pour vous

Votre fournisseur de soins prénatals surveille probablement le positionnement de votre bébé. À l'approche de votre date d'accouchement, ils peuvent ordonner une échographie pour confirmer la position exacte, car ils ne se fient qu'à la sensation que votre abdomen n'est pas précis à 100 %.

Si vous avez des questions sur le positionnement de votre bébé, n'hésitez pas à demander, car cela peut affecter votre plan de naissance.

Et si mon bébé ne tombe pas ?

Si votre bébé ne tombe pas avant le travail, ne vous inquiétez pas. De nombreux bébés ne descendent pas tant que vous n'êtes pas en travail.

Cependant, parfois, un échec à descendre peut signifier que votre bébé n'est pas encore dans la bonne position d'accouchement. Et si le travail commence lorsque votre bébé n'est pas en position, cela pourrait signifier que votre premier travail peut être long et ardu car votre corps essaie de déplacer votre bébé dans la bonne position. (5) .

Comment puis-je faire tomber mon bébé ?

Si vous approchez de la fin de votre grossesse et que votre bébé ne s'est pas encore engagé dans votre bassin, vous pouvez envisager de prendre des mesures pour accélérer le processus.

Mais avant de faire quoi que ce soit pour essayer de faire tomber votre bébé, assurez-vous que votre médecin a confirmé que votre bébé est dans une position postérieure tête en bas. Sinon, vos efforts pourraient être inutiles. Et n'essayez jamais d'aider votre bébé à tomber avant 37 semaines, car le processus de chute peut exercer une pression supplémentaire sur votre col de l'utérus et stimuler le travail.

Voici quelques trucs à essayer :

  • Marcher:Le processus de marche aide à bercer doucement votre bébé d'avant en arrière, et la force de gravité peut aider votre bébé à descendre plus loin dans le bassin. Aussi simple que cela puisse paraître, la marche est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pendant la grossesse - pour la santé,stimulation du travail, et aider votre bébé à tomber.
  • Squat :Les squats aident non seulement à ouvrir votre bassin, mais ils aident également à pousser votre bébé plus bas. En les faisant tard dans la grossesse, il est préférable de s'accrocher à une chaise ou à une table pour maintenir l'équilibre, car votre centre de gravité peut être un peu décalé.
  • Exercices d'ouverture du bassin:Asseyez-vous sur le canapé et ouvrez grand vos jambes. Penchez-vous vers l'avant - pas vers le bas - en forçant le poids de votre ventre vers votre bassin. N'essayez jamais de vous étirer au-delà de votre amplitude de mouvement ou de pousser fort sur votre ventre, maisétirer doucementpendant que vous essayez de faire descendre votre bébé.
  • Mains et genoux :Mettez-vous à quatre pattes. La douce courbe de votre ventre agit comme un hamac pour aider le dos de votre bébé à adopter une position idéale. Une fois que votre bébé est dans une meilleure position, il peut descendre facilement dans votre bassin.
  • Soins chiropratiques :Un chiropraticien peut effectuer un ajustement pour mieux aligner votre colonne vertébrale. Cela fournira plus d'espace dans votre bassin pour aider votre bébé à tomber.

L'essentiel

Vers la fin de votre grossesse, votre bébé descendra dans votre bassin pour se positionner pour la naissance. Ceci est également connu sous le nom d'éclaircissement ou de devenir pleinement engagé.

Il survient fréquemment quelques semaines avant le travail pour les mères pour la première fois et beaucoup plus tard pour les mères expérimentées. Pour de nombreuses femmes qui ont déjà eu des enfants, cela peut même ne pas se produire tant qu'elles ne sont pas en travail actif.

C'est excitant quand votre bébé tombe car cela signale que les choses avancent dans votre grossesse, mais cela ne signifie pas nécessairement que le travail est imminent. Cependant, cela vaut la peine d'être célébré car cela signifie que votre bébé est d'autant plus proche d'atterrir dans vos bras.