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Travail prodromique pendant la grossesse : causes et symptômes

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Comment pouvez-vous faire la différence entre le travail prodromique et le travail réel ?

Lorsque vous approchez de la fin de votre grossesse, vous attendez probablement le moment où vos contractions commencent. Il est temps de mettre ce spectacle sur la route !

Mais il est difficile de déterminer le début réel du travail lorsqu'il existe de nombreux types de contractions qui ne sont pas le véritable événement.

Non seulement certaines mères subissent des contractions de Braxton-Hicks, mais le travail prodromique peut également donner de faux espoirs aux mères. En comprenant le travail prodromique, vous serez mieux préparé à faire la distinction entre le travail réel et le travail précoce.

Table des matières

Qu'est-ce que le travail prodromique ?

Le travail prodromique est un type de travail qui se produit avant ladébut du travail actif. Il est souvent considéré comme un faux travail, mais ce n'est pas un nom exact. Les contractions associées au travail prodromique sont réelles en durée et en intensité, mais elles ne sont pas constantes et ne modifient pas le col de l'utérus (un) .

Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du travail prodromique, mais probablement sous d'autres noms - faux travail, pré-travail et travail latent.

Ces contractions ressemblent beaucoup à celles associées à un accouchement actif, mais elles n'entraîneront pas encore la naissance de votre enfant.

Qu'est-ce qui cause le travail prodromique ?

De nombreuses choses peuvent provoquer un travail prodromique. Voici quelques-uns des facteurs contributifs :

  • Position du bébé:Les experts pensent que ces contractions sont déclenchées pour aider à déplacer le bébé dans la position d'accouchement. Ceci est très probable pour les bébés en position de siège ou postérieure. La culasse signifie que les fesses du bébé sont vers le bas, tandis que la partie postérieure signifie que la tête est vers le bas mais dans le mauvais sens (vers le haut vers votre ventre). Les contractions commencent et s'arrêtent parce que votre corps arrête d'essayer s'il ne réussit pas à déplacer le bébé, puis essaie à nouveau (deux) .
  • Anxiété:Si vous avez des émotions intenses et que vous vous sentez trop anxieux ou effrayé, vous avez plus de chances de subir un travail prodromique.
  • Antécédents de grossesse :Si vous avez eu au moins trois grossesses, vous courez un risque accru de subir un travail prodromique en raison des changements qui se sont déjà produits dans votre utérus.
  • Anomalies de l'utérus ou du bassin :Les femmes qui ont un bassin irrégulier ou une anomalie de l'utérus ont tendance à avoir plus souvent un travail prodromique.

Si vous appartenez à l'une de ces catégories, cela ne signifie pas que vous subirez certainement un travail prodromique; cela signifie simplement que vous avez une chance accrue.

Quand le travail prodromique peut-il commencer ?

Avec le travail prodromique, les femmes peuvent commencer à ressentir les contractions des jours ou des heures avant le début du travail réel. Et certaines femmes souffrent de travail prodromique pendant des semaines avant le début du travail actif.

La durée du travail prodromique dépend de votre corps et de la position de votre bébé. La plupart des femmes ressentent ces contractions la nuit.

En quoi est-ce différent du travail?

Les contractions prodromiques du travail se produisent généralement moins de toutes les cinq minutes. Ils s'arrêtent souvent pendant de longues périodes avant de reprendre.

Le travail actif est progressif et les contractions ne s'arrêtent pas et ne redémarrent pas. Plus vos contractions sont rapprochées, plus votre travail a progressé.

Si vous rencontrez des contractions de travail actives, elles deviendront plus longues, plus fortes et plus rapprochées (3) .

Travail prodromique versus Braxton-Hicks

Certains pensent que le travail prodromique et les contractions de Braxton-Hicks sont identiques, mais ce n'est pas vrai.

Les contractions de Braxton-Hicks ne sont pas constantes ou intenses, tandis que le travail prodromique implique de ressentir des contractions très intenses et régulières.

Essaye ça

Vous pouvez généralement soulager les contractions de Braxton-Hicks si vous vous allongez sur le côté, buvez plus d'eau, videz votre vessie ou vous détendez sous la douche ou dans la baignoire. Ces choses n'arrêteront pas le travail prodromique.

Les contractions de Braxton-Hicks sont souvent appelées contractions d'entraînement, mais elles ne provoquent pas de dilatation cervicale. Il est courant que le travail prodromique dilate ou efface progressivement le col de l'utérus.

Les contractions prodromiques du travail peuvent augmenter en intensité, mais seulement jusqu'à un certain point. Ils ne vous conduiront pas à la livraison.

Le travail prodromique signale-t-il un travail actif ?

Il est normal de subir un travail prodromique à tout moment au cours de votre dernier mois de grossesse. Malheureusement, cela ne signifie pas que le travail actif est imminent.

Chaque grossesse est imprévisible, tout comme lachronologie du moment où le travail est actifs'ensuivra.

Les symptômes et les signes du travail prodromique

Comment pouvez-vous être sûr que vous vivez un travail prodromique et non le début d'un travail actif ?

Voici quelques indications :

  • Contractions plus faibles que le vrai travail et dont la force ou la fréquence n'augmentent pas de manière significative.
  • Un examen vaginal montre une dilatation cervicale minimale.
  • Les contractions sont intenses puis diminuent.
  • La rupture de l'eau n'accompagne pas les contractions.
  • Vous ressentez les contractions dans l'abdomen plutôt que de vous déplacer du dos vers l'avant.
  • Vos contractions peuvent commencer et s'arrêter avec le mouvement.

Ce sont des symptômes généraux car chaque grossesse est différente. Vous pouvez ressentir certains de ces symptômes, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous rencontrez un travail prodromique.

Comment traverser le travail prodromique

Le travail prodromique peut ressembler à un travail actif dans la douleur, mais il ne dure pas aussi longtemps et ne donne pas naissance à un bébé. Mais ce n'est pas parce que vos contractions ne se terminent pas par un paquet de joie qu'elles ne sont pas extrêmement douloureuses.

Toutes les mamans se préparent à la douleur des contractions lors de l'accouchement, mais très peu pensent à se préparer au travail prodromique.

Vous pouvez faire de nombreuses choses pour aider à atténuer ces contractions qui ne produisent pas de bébé.

  1. Accepte-le:De nombreuses mères essaient de minimiser la gravité du travail prodromique parce qu'elles savent qu'il ne s'agit pas d'un travail actif. Mais la douleur que vous ressentez est réelle et reflète un travail actif. Vous pouvez le traiter comme tel sans avoir à le durcir.
  2. Reposez-vous quand vous le pouvez :Les contractions prodromiques du travail sont réelles et ont tendance à se produire la nuit. Cela peut vous amener à devenirfatigué. Ne vous sentez pas coupable de faire la sieste quand vous le pouvez, car votre corps en a plus que jamais besoin.
  3. Vérifier la dilatation :De nombreuses mères sont frustrées par le travail prodromique car il est difficile de le distinguer du travail actif. Prenez rendez-vous pour que votre fournisseur de soins vérifie votre dilatation cervicale.
  4. Bain chaud:Àbain chaudpeut aider à atténuer les contractions et vous procurer une relaxation bien méritée. Cependant, assurez-vous que l'eau de votre bain n'est pas si chaude qu'elle met votre bébé en danger.
  5. Distraction:Si vous rencontrez un travail prodromique pendant la journée, les distractions vous aideront à vous distraire de la douleur. Certaines mamans essaient de faire de l'artisanat, d'autres se gavent de Netflix et d'autres lavent leurs vêtements de bébé ou commencent à travailler sur un livre pour bébé.
  6. Massage:Demandez à votre partenaire de vous masser ou de vous frotter le ventre. Le massage soulagera vos muscles tendus et, espérons-le, réduira l'intensité que vous ressentez. Si vous n'avez pas de partenaire ou si votre partenaire ne veut pas ou ne peut pas vous offrir un massage, envisagez de faire appel à un professionnel.massage prénatal.
  7. Yoga: Exercer, y compris fairepostures de yoga, est probablement loin de votre esprit, mais leétirement douxque le yoga procure peut vous procurer un sentiment de soulagement.
  8. Repositionnez-vous :Le travail prodromique n'est généralement pas soulagé lorsque vous vous repositionnez, mais l'intensité peut diminuer dans différentes positions, en particulier couché sur le côté, les mains et les genoux ou accroupi.
  9. Bouger:Il est probable que votre travail prodromique résulte du fait que votre bébé est dans la mauvaise position d'accouchement. Si vous vous levez et bougez, vous encouragerez votre bébé à adopter la bonne position. Cela ne fonctionne pas toujours, mais si votre bébé se repositionne, il y a de fortes chances que votre travail prodromique se termine.
  10. Restez hydraté:Si vous ne recevez pas assez de liquides, la force et l'intensité du travail prodromique peuvent s'aggraver sans vous rapprocher de la rencontre avec votre bébé.Déshydratationpeut entraîner de nombreux autres problèmes pour vous et votre bébé.
  11. Continuez à manger :La douleur associée au travail prodromique peut vous faire grincer des dents à l'idée de manger. Mais il est essentiel que vous et votre bébé receviez encore suffisamment de nutriments. Essayez une collation simple comme une banane ou une barre granola. Vous apprécierez également les apports alimentaires énergétiques supplémentaires une fois le travail actif commencé.
  12. Boire framboise rouge feuille de thé :Si votre médecin a approuvé ce produit, il peut être bénéfique pour le travail prodromique. Il aide à tonifier l'utérus, ce qui rendra les contractions plus efficaces. Plus les contractions sont efficaces, plus elles s'arrêteront rapidement.
  13. Concentrez-vous sur votre respiration :Vous devez traiter le travail prodromique comme un travail actif. Trouvez une technique de respiration qui vous convient le mieux et qui vous aidera à surmonter ces contractions douloureuses. L'avantage des contractions prodromiques est que vous pouvez déterminer quelles méthodes vous conviennent le mieux avant d'entrer en travail actif.

Il est probable qu'il faudra une combinaison des méthodes ci-dessus pour vous aider à soulager la douleur. Ne vous découragez pas si certaines choses ne fonctionnent pas pour vous. Chaque grossesse est différente, et votre meilleur soulagement pourrait venir de la prochaine méthode que vous essayez.

Si vous voulez essayer de faire de l'exercice mais que vous n'avez pas été active tout au long de votre grossesse, vous devriez consulter votre médecin ou votre sage-femme avant de vous engager dans une activité physique active afin de vous assurer qu'elle est sans danger pour vous et votre bébé à ce stade de votre grossesse.

Devriez-vous contacter votre médecin ou votre sage-femme ?

Si vous pensez vivre un travail prodromique, n'hésitez pas à contacter votre fournisseur de soins de santé. C'est probablement une sage décision de les tenir informés afin qu'ils puissent surveiller votre situation spécifique.

Il n'y a pas lieu de paniquer, mais les contacter peut vous aider à vous sentir mieux face à la situation et à obtenir des réponses à vos questions.

Il est toujours préférable d'être prudent, étant donné que le travail prodromique et le travail actif ont des symptômes similaires.


L'essentiel

Le travail prodromique peut être une période frustrante et épuisante pour une future mère. Rien n'est pire que de ressentir des contractions qui ne mèneront pas à l'accouchement de votre bébé.

Il est important que vous compreniez la différence entre le travail prodromique et actif afin de savoir quand vous rendre à l'hôpital. Vous pouvez appeler votre médecin ou votre sage-femme pour vous aider à faire la distinction entre les deux et à identifier les contractions que vous ressentez.

Traiter le travail prodromique de la même manière que le travail actif. Il est important que vous vous concentriez sur vous-même et que vous trouviez les meilleurs moyens de rester bien reposé et détendu. Utilisez le travail prodromique comme entraînement pour la vraie affaire.

Il est normal de se sentir découragé par votre douleur prodromique, mais sachez que cela vous prépare au processus de travail actif et vous rapproche un peu plus de la rencontre avec votre beau bébé.