Qu'est-ce que la micro-triche? 5 panneaux d'avertissement

Études montrent qu'environ 23% des hommes mariés et 12% des femmes mariées ont eu des relations sexuelles avec quelqu'un qui n'est pas leur conjoint. Alors que les rapports sexuels extraconjugaux sont facilement définis comme un type de triche, les autres comportements ne sont généralement pas aussi noirs et blancs.

Selon un autre étude publié dans le Journal of Sexual and Marital Therapy, presque tout peut être considéré comme de la tricherie - du sexting au mensonge en passant par les relations extraconjugales. Tout cela est très subjectif. Pour compliquer davantage le problème, il y a l'apparition d'un terme relationnel relativement nouveau: la micro-triche.

La micro-triche peut inclure presque tous les types de comportement, ce qui la rend difficile à définir. | La source

Qu'est-ce que la micro-triche?

Selon les experts en relations, la micro-triche est un ensemble de comportements qui vont de pair entre fidélité et infidélité. Et comme une infidélité clairement apparente, il est difficile de définir la micro-triche parce que les limites sont uniques aux individus dans leurs relations uniques.

Contrairement à l'infidélité totale, cependant, presque tout peut être défini comme de la micro-triche; de glisser sur Tinder au flirt avec un inconnu, et tout le reste. Les comportements de «micro-triche» les plus courants sont généralement les textos ou les interactions sur les réseaux sociaux avec une personne en dehors de la relation. Cela peut être de rester en contact avec un ex ou de devenir un peu trop amical avec un collègue.

Le principal problème avec tous les comportements de micro-triche n'est pas tant le risque de déloyauté, mais comment ce comportement fait ressentir votre partenaire. Envoyer des SMS à ce seul collègue peut ne pas vous faire vous sentir moins engagé envers votre partenaire romantique, mais cela peut certainement le mettre mal à l'aise.

Et là réside la distinction: si cela met votre partenaire mal à l'aise, alors c'est un problème pour votre relation même si vous pensez différemment.

Il y a quelques comportements qui sont des signes courants de micro-triche. | La source

5 signes de micro-triche

Étant donné que la micro-triche est un concept si nuancé, comment savoir si vous ou votre partenaire trichez ou non? Voici quelques comportements qui peuvent souvent indiquer que quelqu'un est en train de tricher.

1. Rester actif sur une application de rencontre

Lorsque nous nous inscrivons à une application de rencontre en ligne, nous disons au monde entier que nous sommes disponibles et recherchons. C'est donc un mauvais signe s'ils se connectent toujours à des applications de rencontres et glissent ou discutent avec d'autres personnes célibataires alors qu'ils sont déjà en couple. Les gens peuvent penser que tant qu'il ne se passe rien au-delà de la messagerie ou du balayage, c'est inoffensif. Mais si cela rend leur partenaire instable ou mal à l'aise, le fait de glisser Tinder n'est pas du tout inoffensif.

2. Parler régulièrement avec et à propos de leur ex

C'est une chose de parler d'un ex au début d'une relation ou de temps en temps quand cela est pertinent pour ce dont un couple discute. Mais si un partenaire évoque fréquemment l'ex comme sujet de conversation ou semble être au courant de tout dans la vie de l'ex, il peut y avoir un problème. Il n’est pas rare que les gens restent amis avec leur ex même après avoir noué de nouvelles relations, et c’est bien. Mais envoyer des messages, appeler ou passer du temps avec des ex en secret ne l'est pas.

3. Dire que son partenaire réagit excessivement ou imagine des choses

Ne sous-estimez jamais votre intuition et ne laissez jamais quelqu'un vous dire de vous méfier de votre instinct. Bien qu'il y ait des moments où vous réfléchissez trop et êtes trop méfiant, mais ne rejetez pas vos sentiments de malaise lorsqu'ils surviennent. Lorsque vous êtes dans une relation de soutien et saine, les partenaires doivent se sentir à l'aise pour se parler des insécurités qu'ils peuvent ressentir. Mais si quelqu'un a l'impression d'imaginer des choses et que ses sentiments sont invalidés, cela pourrait être un signe significatif de micro-triche.

Fixez vos limites tôt pour éviter les malentendus et les problèmes de communication plus tard dans la relation. | La source

4. Défensivité

Nous réagissons souvent de manière défensive face à quelque chose que nous essayons de cacher. Ainsi, lorsque «l'amitié» est mentionnée, et qu'ils réagissent en essayant de l'éliminer ou de la rediriger, c'est un signe fort que des sentiments au-delà de l'amitié peuvent se produire. De plus, plus précisément, s'ils continuent à trouver des excuses pour expliquer pourquoi une relation avec cet «ami» ne peut pas se produire ou s'ils empêchent toujours une relation amoureuse de commencer avec cette personne, vous savez qu'il y a des sentiments secrets qui doivent être traités avec.

5. Inviter les partenaires à moins d'événements

S'il est normal et sain pour les partenaires d'avoir leurs propres groupes d'amis séparés, il est également normal pour un couple de faire des choses et d'assister à des événements ensemble. Donc, si un partenaire commence soudainement à vouloir faire des choses, sortir ou assister seul à des réunions, cela pourrait être le signe qu'il voudra peut-être rencontrer quelqu'un de nouveau ou du moins qu'il commence à devenir moins investi émotionnellement dans la relation.

Note de fin: Établissez des limites uniques à VOTRE relation

Chaque relation est unique et chaque individu aura une compréhension différente de ce que signifie tricher. Assurez-vous donc d'avoir une conversation avec votre partenaire au début de votre relation sur ce que vous considérez tricher afin de pouvoir vous mettre d'accord sur certaines limites pour éviter les malentendus et les malentendus plus tard.