Changements de cheveux pendant la grossesse

Il se passe beaucoup de choses dans notre corps pendant les neuf mois de gestation. Nous avons tous entendu parler de l'éclat de la grossesse. Nous obtenons une image irréaliste à l'esprit que, d'une manière ou d'une autre, être enceinte nous donnera une apparence parfaite.

De manière réaliste, cependant, la grossesse nous donnera probablement des boutons, des varices et un gonflement de chaque membre.

Mais heureusement pour nous, cela a généralement des effets positifs sur nos cheveux. Jetons un coup d'œil à certains d'entre eux et voyons si les traitements sont sûrs ou non.

Table des matières

• Changements de cheveux pendant la grossesse
• Traitements capillaires pendant la grossesse
• Détache tes cheveux

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Changements de cheveux pendant la grossesse

Beaucoup de choses arrivent aux cheveux d'une femme pendant la grossesse - certaines peuvent ne pas vous surprendre, tandis que d'autres pourraient le faire. Je me souviens que j'ai vraiment apprécié ma coiffure volumineuse.

un.Le volume!

Quelques semaines après le début de votre grossesse, vous remarquerez peut-être qu'il reste moins de mèches de cheveux dans votre brosse. Avance rapide d'un mois environ, et vous portez probablement une chevelure plus épaisse.

La grossesse rend-elle mes cheveux plus épais ? tu peux demander. Non, être enceinte ne peut pas par magie épaissir vos mèches de cheveux. Cela pourrait cependant vous empêcher de perdre autant que vous le feriez avant d'être enceinte.

C'est en fait assez incroyable ce qui se passe. Lorsque nous ne sommes pas enceintes, environ 85 à 95 % de nos cheveux poussent. Ensuite, les 5 à 15 % restants sont dans une phase de repos, se préparant à perdre.

Lorsque vous vous brossez ou lavez les cheveux, les mèches finissent par relâcher leur prise et tombent. En fait, en moyenne, les femmes perdent environ 100 cheveux par jour. Maintenant à leur place, de nouveaux brins commencent à se développer, remplaçant ce qui est perdu.

La grossesse et la surproduction d'hormones qu'elle déclenche interrompent ce cycle de mue. Nos corps enceintes commencent à produire des niveaux plus élevés d'œstrogènes. Cette quantité supplémentaire prolonge la phase de croissance des cheveux, retardant ainsi la chute, ce qui donne des cheveux plus épais ^(un) .

Il n'est pas rare non plus que ces hormones supplémentaires rendent les cheveux plus brillants, plus raides ou plus bouclés.

Le mauvais côté

Cependant, toutes les femmes ne connaîtront pas des changements spectaculaires. C'est généralement plus évident chez les femmes aux cheveux longs que chez celles aux cheveux courts.

deux.La chute des cheveux

Chute de cheveuxn'est généralement pas considéré comme un effet secondaire de la grossesse. Comme nous l'avons lu ci-dessus, la surproduction d'hormones qui se produit empêchera que cela se produise.

Cependant, certaines femmes peuvent perdre leurs cheveux pendant la grossesse. Mais c'est généralement un indicateur decarence en vitamines ou minéraux. Cela s'inverse généralement une fois que vous avez retrouvé le niveau approprié de nutriments.

Lorsque les gens parlent de perte de cheveux et de grossesse, ils font généralement référence à la perte excessive de cheveux qui se produit par la suite.

Pendant les neuf mois de grossesse, la plupart de vos cheveux étaient dans une phase de repos, empêchant la chute. Une fois que vous avez accouché, les niveaux d'hormones reviennent à la normale, déclenchant ainsiperte de cheveux post-partum. Cela se produit lorsque les follicules rajeunissent.

Par conséquent, assurez-vous de profiter de vos mèches pulpeuses tant qu'elles durent. La phase de mue se produit généralement au cours des premiers mois post-partum et culmine vers le quatrième. Il peut être accablant de remarquer une perte de cheveux accrue, mais c'est tout à fait normal. Pendant ce temps, vos cheveux peuvent devenir assez fins, mais ne vous inquiétez pas, ils finiront par repousser.

3.Cuir chevelu sec

Le cuir chevelu sec et qui démange est l'un des effets secondaires gênants de la grossesse. Ce symptôme vous surprend généralement au cours du troisième trimestre. Cependant, certaines femmes peuvent souffrir tout au long des neuf mois.

Différents facteurs peuvent conduire à un cuir chevelu sec, notamment :

Une mauvaise alimentation

Pendant la grossesse, certaines d'entre nous onttoutes sortes d'envies folles, tandis que d'autres pourraient avoir du mal à garder un toast bas. Tout cela peut contribuer à une mauvaise alimentation, où vous ne recevez pas une quantité suffisante de nutriments.

Heureusement, vous pouvez facilement traiter ce problème en discutant avec votre médecin ou votre sage-femme, qui peut recommander un changement de régime alimentaire ou prescrire des suppléments.

Stress excessif et anxiété

Des études ont révélé que notre peau est vulnérable au stress. Lorsque nous subissons une pression excessive, cela induit une inflammation et des réponses immunitaires dans notre peau. Cela inclut la peau de notre cuir chevelu ^(deux) .

Pendant que nous sommes enceintes, il est courant pour nous de ressentirune quantité accrue de stress. Cela pourrait être inquiétant pour le travail, d'autres symptômes ou peut-être même des problèmes personnels.

Déshydratation

Déshydratationest fréquent pendant la grossesse. Votre corps a plus que jamais besoin de fluides. En plus de boire plus d'eau, vous devriezessayez d'éviter la caféine(en dessous de!).

Priver votre corps de fluides se verra dans votre peau, y compris votre cuir chevelu. La déshydratation peut aussiconduire à la constipation, ce qui ne ferait qu'aggraver votre cuir chevelu sec.

Si vous avez constamment l'impression de surchauffer, cela pourrait être un indicateur de déshydratation. Prévenir la peau sèche est beaucoup plus facile que de la traiter.

Comment traiter un cuir chevelu sec

Pour votre cuir chevelu sec, vous pouvez utiliser un shampooing sur ordonnance ou en vente libre. Recherchez ceux qui contiennent du sélénium ou du pyrithione de zinc. Appliquez comme un shampoing ordinaire et laissez reposer pendant cinq minutes avant de rincer.

Si votre cuir chevelu sec est dû à la déshydratation, assurez-vous d'augmenter votre consommation de liquides. Vous devez également appliquer des produits doux et hydratants sur la zone.

Cependant, si vous ressentez des démangeaisons excessives, consultez votre médecin. Il ou elle peut recommander une crème topique différente ou demander des tests pour éliminer d'autres causes.

Vous pouvez également prévenir la peau sèche en améliorant votre alimentation. Assurez-vous d'inclure des aliments contenant les nutriments nécessaires, tels que :

• Fruits frais.
• Des légumes.
• Poisson.
• Noix et graines.

Évitez de manger des aliments contenant des graisses saturées et du beurre. Vous devriez également essayer de réduire votre consommation d'aliments frits. Je sais qu'il peut être difficile de résister aux envies, mais essayez-le.

Cuir chevelu sec ou non, vous devez boire beaucoup d'eau. Pendant la grossesse, vous devriez idéalement boire environ 10 verres d'eau par jour. Rester hydraté améliorera non seulement votre peau, mais aidera également les fonctions hépatique et intestinale.

Quatre.Pellicules

Les pellicules sont une affection cutanée affectant le cuir chevelu. Il provoque une desquamation et des démangeaisons, généralement dues à un processus de desquamation plus rapide déclenché par un événement spécifique.

Si vous avez des pellicules pendant votre grossesse, vous n'êtes pas seule. C'est encore un autre effet secondaire standard d'être enceinte. Explorons trois causes courantes.

Augmentation de la production de pétrole

La grossesse augmentera la production d'huiles dans notre corps. Lorsque cela affecte le cuir chevelu, il en résulte une production beaucoup plus efficace de nouvelles cellules.

Au fur et à mesure que les nouvelles cellules se développent, les anciennes doivent se décharger. Cela se produit également à une vitesse beaucoup plus élevée qu'auparavant, c'est pourquoi vous remarquerez plus de flocons sur votre cuir chevelu.

Sensibilité des produits

Parfois, nous ne pouvons pas blâmer nos corps qui travaillent dur. Il est temps de pointer du doigt ces produits capillaires.

La grossesse peut nous rendre ultra-sensibles aux produits chimiques et aux additifs. Lorsque nous appliquons des produits tels que des shampooings ou des huiles qui en contiennent, notre peau réagit en produisant plus de cellules pour protéger la zone.

Même un produit que vous utilisiez avant la grossesse sans problème pourrait maintenant être à l'origine de vos pellicules.

Réactions excessives

Nos corps de femmes enceintes ont tendance à devenir un peu surprotecteurs. Pendant la gestation, notre corps voit soudainement divers micro-organismes (même de bonnes bactéries) comme des bactéries ou des germes dangereux. C'est une caractéristique étonnante qui protège votre bébé contre les dommages biologiques.

Cependant, cela peut être gênant. Pour lutter contre ces bactéries, votre cuir chevelu commence à se débarrasser des cellules cutanées externes, ce qui entraîne des pellicules. Il peut également démanger ou se sentir irrité.

Traiter les pellicules pendant la grossesse

Les pellicules pendant la grossesse sont traitables. Cependant, vous devez choisir unshampoing sans danger pour la grossesse, tels que ceux contenant :

• Kétoconazole :Un agent antifongique.
• Zinc pyrithione :Possède des propriétés antibactériennes et antifongiques.
• Sulfure de sélénium :Ralentit le vieillissement des cellules, prolongeant les mues.
• À base de goudron :Prolonge également le processus et peut être utile pour traiter d'autres affections.

Ou un remède naturel, tel que :

• vinaigre de cidre de pomme :Possède des propriétés anti-inflammatoires qui nettoient le cuir chevelu des champignons responsables des pellicules. Appliquer pendant la nuit et rincer le matin.
• Aloe vera :Aide à éliminer les levures et les champignons grâce à ses caractéristiques antifongiques naturelles. Appliquez de l'aloès pur directement sur le cuir chevelu et massez-le.
• Ail et huile d'argan :Aide à améliorer la circulation sanguine tout en éliminant les impuretés. Hachez finement l'ail, mélangez-le avec de l'huile d'argan et frottez-le sur le cuir chevelu.
• Huile de noix de coco:Contient des agents antifongiques, entre autres nutriments connus pour lutter contre les pellicules. Chauffer l'huile et appliquer sur le cuir chevelu, retirer après une heure.
• Sel de mer:Ajoutez quelques cuillères à soupe à un shampooing infusé d'huile pour exfolier votre cuir chevelu. Appliquez une crème hydratante après.

Il existe également plusieurs façons de prévenir l'apparition de pellicules :

• Gérer le stress:Comme nous l'avons établi ci-dessus, le stress peut induire un éventail de problèmes de peau, y compris les pellicules. Essayez différentes façons de gérer votre stress, comme le yoga, les bains chauds ou – ma préférée – regarder Netflix en rafale.
• Bonne alimentation:Inclure des aliments riches en vitamine B et en zinc peut aider à régénérer la peau, à renforcer l'immunité et à optimiser votre métabolisme.
• Soins capillaires appropriés :Garder votre cuir chevelu propre à l'aide d'un shampooing antipelliculaire aidera à éviter que cela ne devienne un problème.

5.Cheveux gras

Alors que certaines femmes peuvent profiter d'une chevelure plus épaisse, d'autres doivent endurer neuf mois de mèches grasses.

Ce symptôme est, encore une fois, assez courant et un autre résultat de la montée des hormones. La production d'hormones s'accélère pour compenser les changements qui se produisent.

Pour certaines femmes, cela signifie une augmentation de la production de sébum dans les follicules pileux, ce qui entraîne des cheveux gras.

L'intensité dépend de votre constitution génétique. Pour certaines femmes, cela peut également affecter la zone du visage, provoquant une peau grasse et des poussées d'acné.

D'autre part, ces mêmes glandes sébacées peuvent également ralentir pendant votre grossesse et ainsi provoquer des cheveux crépus ou des pellicules.

Heureusement, il existe des moyens de réduire la quantité de sébum dans vos cheveux.

Passer le conditionneur

Bien qu'il soit normalement recommandé de revitaliser vos cheveux après le shampooing, lors d'une épidémie de cheveux gras induits par la grossesse, il vaut mieux ne pas le faire. Croyez-moi.

L'accumulation de graisse est un hydratant naturel, donc en utilisant un revitalisant, vous faites en quelque sorte une surdose de produit. Ceci, à son tour, aggravera l'apparence de vos cheveux en les rendant encore plus gras.

Moins de shampoing

Oui, cela peut sembler ridicule, mais un shampoing excessif peut se retourner contre vous.

Votre shampooing nettoie vos cheveux de la saleté et des résidus, ainsi que de l'huile et de la graisse. Maintenant, les glandes sébacées de votre cuir chevelu doivent compenser pour éviter la déshydratation. Ainsi, ils commencent à produire encore plus d'huile, augmentant encore la quantité de graisse sur votre cuir chevelu.

La meilleure chose à faire est d'utiliser un shampoing doux et de se laver les cheveux deux ou trois fois par semaine.

Les deux dernières choses que vous pouvez essayer, comme les symptômes ci-dessus, sont d'améliorer votre alimentation et de réduire le stress.

Traitements capillaires pendant la grossesse

En tant que femmes, il est naturel pour nous de vouloir être à notre meilleur. Cela nous donne plus de confiance, nous fait nous sentir sexy et, dans l'ensemble, fait ressortir le meilleur de l'intérieur. Mais maintenant que vous êtes enceinte, il y a quelques précautions à prendre en considération.

Vous trouverez ci-dessous quelques traitements capillaires différents auxquels vous pourriez réfléchir à deux fois lorsque vous vous attendez.

un.Coloration des cheveux

J'ai toujours pensé que c'était un grand non-non. Pourtant, les médecins envisagent réellement de colorer vos cheveux pendant que vous êtes enceinte en toute sécurité. La plupart des recherches sur les produits chimiques trouvés dans les colorants semi-permanents et permanents révèlent qu'ils ne sont pas très toxiques.

De plus, ces produits chimiques ne sont pas injectés dans la circulation sanguine, uniquement appliqués sur les mèches de cheveux et le cuir chevelu. Votre peau peut absorber certaines des substances; cependant, ce n'est qu'un montant minimal, le cas échéant.

Cette infime quantité a peu ou pas de chance d'atteindre votre bébé à naître. Il n'est donc pas considéré comme nocif de se colorer les cheveux pendant la grossesse.

La considération la plus importante est de teindre vos cheveux dans un endroit bien ventilé. Vous voulez éviter autant que possible de respirer les fumées.

Être en sécurité

Certaines mamans préfèrent attendre le deuxième trimestre avant d'appliquer des produits chimiques sur leurs cheveux ⁽³⁾ . Cependant, cela peut être difficile si vous avez l'habitude de le mourir régulièrement. Consultez votre médecin si vous avez des doutes.

Il est également possible d'utiliser des colorants naturels à base de plantes, comme le henné. Ceux-ci ne contiennent aucun produit chimique, mais assurez-vous d'abord que vous n'êtes pas allergique.

Si vous choisissez de vous essayer au henné, assurez-vous d'obtenir un produit pur sans additifs. Ceux-ci limitent vos choix de couleurs au marron et au rouge. Mais vous pouvez ajouter des couleurs naturelles comme l'indigo pour l'assombrir un peu, peut-être même lui donner une teinte bleue.

Si vous cherchez à éclaircir votre couleur, vaporisez du jus de citron frais dans vos cheveux et laissez-les sécher au soleil. Le jus de citron fonctionne comme un agent de blanchiment doux que vous améliorez ensuite avec le soleil. Assurez-vous simplement d'appliquer un écran solaire sur votre peau et de ne pas rester dehors trop longtemps.

Vous pouvez également opter pour une petite retouche à la place et opter pour quelques reflets. Cela diminuera la quantité de colorant placé sur votre cuir chevelu, minimisant ainsi votre exposition.

deux.Permanences

Une permanente, ou permanente, est l'endroit où vous utilisez des produits chimiques ou de la chaleur pour créer un look bouclé qui durera un mois ou plus. Cette coiffure rétro amusante fait totalement son retour.

Habituellement, les salons utilisent pas mal de produits chimiques pour boucler les cheveux autrement raides. C'est un processus qui comprend la rupture et la reformation de la structure du cheveu.

Heureusement, pour toutes les mamans permanentes régulières, obtenir unpermanente pendant la grossesseest sécurisé ⁽⁴⁾ .

Comme pour les teintures capillaires, il existe encore peu ou pas d'études concluantes sur le sujet. Mais le corps absorbe peu des produits chimiques utilisés.

Les résultats de la permanente peuvent toutefois vous décevoir. Comme nous l'avons établi ci-dessus, la texture de vos cheveux peut changer radicalement pendant la grossesse. Cela peut interférer avec le résultat du traitement et il peut tomber à plat. Le mien a fait exactement cela - littéralement.

Pour les cosmétologues

Cependant, une autre chose vaut pour les coiffeuses enceintes. Encore une fois, peu d'études concluantes sont disponibles.

Une étude a révélé que les femmes cosmétologues doivent faire attention. Ceux qui travaillent 40 heures par semaine et sont souvent exposés aux décolorants et aux teintures capillaires ont un risque accru de fausse couche ⁽⁵⁾ .

Cependant, vous pouvez éviter cela avec des conditions de travail et des précautions appropriées. Par exemple, en portant des gants et en gardant la pièce bien ventilée pour minimiser l'exposition aux fumées.

3.Traitements de défrisage

Pour certaines femmes, la surproduction d'hormones de grossesse entraîne des cheveux crépus. Des serrures qui ne resteront pas en place, peu importe la quantité de lavage, de séchage ou de lissage. Pour d'autres, il se peut qu'ils préfèrent simplement un look droit plutôt que bouclé.

Quoi qu'il en soit, dans ces cas, il est courant que nous ayons recours à des produits chimiques - avez-vous déjà entendu parler d'un défrisant, d'un lissage à la kératine ou d'une éruption brésilienne ?

La réponse varie, alors commençons par un relaxant :

Relaxer

Un défrisant consiste à appliquer des crèmes ou des lotions chimiques sur vos cheveux. Ceux-ci le détendront alors, il sera donc plus facile à gérer.

Tout comme la teinture capillaire, les produits chimiques utilisés dans un défrisant ne sont pas absorbés dans la circulation sanguine. Les experts le considèrent comme sûr lorsqu'il est utilisé avec modération, mais toujours pécher par excès de prudence. Il n'y a toujours aucune preuve d'effets secondaires sur le fœtus.

Traitement de lissage à la kératine et éruption brésilienne

Si vous envisagez de faire une éruption brésilienne ou un traitement de lissage à la kératine pendant la grossesse, vous devez reporter. De tous les traitements de notre liste, c'est celui que vous voulez éviter ⁽⁶⁾ .

Ces traitements prennent beaucoup de temps, ce qui signifie que vous êtes exposé plus longtemps aux vapeurs chimiques. De plus, notre peau a tendance à les absorber facilement. En fait, certaines études ont montré qu'une exposition à long terme peut causer le cancer.

Une étude de 2013 a trouvé des preuves établissant un lien entre l'utilisation de produits cosmétiques pour le lissage des cheveux pendant la grossesse et le développement de cancers infantiles comme la leucémie chez les enfants de moins de 2 ans. ^(sept) .

Mais surtout pour ce traitement, il serait peut-être préférable de conserver vos boucles naturelles jusqu'après l'accouchement.

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Détache tes cheveux

La grossesse modifie beaucoup le corps d'une femme - notre ventre grossit,les chevilles gonflent, et parfois nos cheveux prennent un nouveau look.

Selon votre constitution génétique, la grossesse peut donner à vos cheveux une apparence volumineuse, pulpeuse et saine. Pour d'autres, le cuir chevelu sec, les pellicules, les frisottis ou les cheveux gras peuvent être plus réalistes.

Quoi qu'il en soit, en tant que femmes, nous aimons changer de look et, heureusement, la plupart des traitements sont considérés comme sûrs pendant la grossesse. Cependant, mon conseil est de le faire avec modération, voire pas du tout.

Embrassez votre grossesse et tout ce qui va avec. Détendez-vous et profitez-en autant que vous le pouvez, car ce ne sera bientôt qu'un lointain souvenir. Vous allez peut-être vous arracher les cheveux bien assez tôt !