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Comment réparer une mauvaise relation avec vos parents

Avoir de bonnes relations avec ses parents est très important pour la plupart d'entre nous. Cependant, avouons-le, les relations avec les parents peuvent être assez difficiles et complexes. Il y a place pour beaucoup de malentendus et de conflits. Celles-ci proviennent essentiellement d'un manque de communication dans la plupart des cas. Cependant, dans d'autres cas, la communication elle-même peut être la source de conflits. Par exemple, vous ne voulez pas vous impliquer dans un match d'argot verbal avec vos parents. Ce n'est certainement pas le genre de communication que vous voudriez établir avec vos parents. De telles insultes verbales dirigées les unes contre les autres peuvent progressivement éroder la bonne volonté et l'amour présents dans une relation entre un parent et un enfant et peuvent faire beaucoup de dégâts, dont certains peuvent durer toute une vie.

Une mauvaise relation avec ses parents peut être la cause de beaucoup de chagrin et de stress. Beaucoup d'entre nous abandonnent à un moment donné et laissons les choses se passer. Nous nous résignons au fait que nous ne pourrons jamais avoir de bonnes relations avec nos parents, mais devrions-nous vraiment renoncer à régler les choses entre nous et nos parents. Non, je ne pense pas que nous devrions abandonner !!

Alors, comment réparez-vous une mauvaise relation avec vos parents? Voici quelques stratégies tirées de ma propre expérience personnelle avec ma mère et mon père. Inutile de dire que j'ai aussi eu des problèmes avec mes parents.

Pour commencer, vous devez analyser quels sont les problèmes dans votre relation avec vos parents. C'est très important. À moins de connaître les problèmes, il est peu probable que vous arriviez à les résoudre. Alors, mettez-vous au travail et dressez une liste des conflits récents que vous avez eu avec vos parents et ce qui les a déclenchés. Notez les choses que vous avez dites ou faites qui les ont particulièrement blessées. Bien sûr, il peut y avoir des choses sur lesquelles vous pensez avoir raison et que vous n'avez aucune raison de dire différemment. Vous pouvez conserver ces points de vue. Cependant, vous pouvez avoir votre point de vue sans paraître conflictuel.

Formuler une réponse

Après avoir ainsi dressé la liste des conflits récents que vous avez eu avec vos parents, essayez de formuler une réponse imaginaire à chacune des situations de conflit et voyez celle qui convient le mieux à la situation. C'est important car dans le feu de l'action, vous répondez spontanément, sans trop y penser, et dites des choses que vous pourriez regretter plus tard.

Par conséquent, imaginez la situation de conflit qui risque le plus de se produire entre vous et vos parents et formulez la meilleure réponse que vous puissiez y apporter. La prochaine fois que vous serez confronté à une situation de conflit similaire, mettez vos plans en action. Au lieu de vous laisser entraîner dans une routine familière de confrontation verbale ou physique, essayez d'être diplomate ou de garder le silence. Essayez peut-être de vous expliquer en une phrase ou deux, puis refusez simplement de vous laisser entraîner dans un match d'argot.

Vous pourriez alors chercher vos parents quand ils sont plus calmes et ensuite avoir une conversation honnête avec eux, en expliquant votre point de vue (ils apprécieraient que vous le fassiez). S'ils ne sont pas disposés à discuter et sont toujours en colère contre vous, la meilleure chose à faire est de leur écrire une lettre décrivant votre point de vue sur un ton respectueux et ils verront sûrement votre point de vue beaucoup mieux. par ici.

Ecrire une lettre est une très bonne option, car elle élimine l'interaction verbale pour faire passer vos pensées. L'interaction verbale peut souvent devenir incontrôlable et entraîner une montée de la colère et peut même conduire à une altercation physique. Une lettre transmet simplement vos pensées, pas votre animosité ou votre colère !! En exprimant vos pensées dans une lettre, vous évitez toute chance qu'une discussion entre vous devienne incontrôlable.

Résumé rapide des choses que vous pouvez faire:

1. Soyez patient et soyez prêt à entendre la version de l'histoire de vos parents.

2. N'évoquez pas les problèmes du passé lorsque vous essayez de résoudre un problème immédiat.

3. Soyez prêt à communiquer en premier et à approcher vos parents en premier. Ne laissez pas votre ego vous gêner. Si vous voulez réparer la relation de votre côté, soyez prêt à commencer.

4. Soyez prêt à accepter et à reconnaître vos fautes dans la détérioration de votre relation. La reconnaissance honnête de vos erreurs sera appréciée par vos parents et peut devenir la base d'une base plus solide sur laquelle bâtir votre future relation.

5. Soyez totalement honnête sur ce que vous ressentez et attendez de vos parents. N'ayez pas peur d'évoquer les aspects négatifs de vos parents qui peuvent contribuer à l'aggravation de la relation. Faites-leur savoir, mais d'une manière polie et non conflictuelle afin qu'ils n'aient pas l'occasion de crier pour s'en sortir, mais qu'ils doivent plutôt y penser et y réfléchir et peut-être se sentir obligés de le changer pour améliorer la relation .

6. Essayez de comprendre les choses de leur point de vue et faites-leur voir les choses de votre point de vue. Essayez de trouver un terrain d'entente lorsque vous le pouvez et soyez ouvert aux compromis. Ne soyez pas rigide, ne soyez pas inflexible et maintenez votre position quoi qu'il arrive. Parlez et trouvez un moyen qui serait acceptable pour vous deux. Si ce n'est pas possible, faites-le à votre façon, mais faites des efforts pour expliquer à vos parents pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait et pourquoi cela ne vous enlève pas votre amour envers eux.

RÉFLEXIONS DE CLÔTURE:

En général, tenez vos parents au courant de ce qui se passe dans votre vie - chaque fois que vous le pouvez. Ils se sentiraient impliqués dans votre vie et apprécieraient que vous partagiez des choses avec eux. Respectez-les et parlez-leur poliment (même si vous ne partagez pas leur point de vue). Restez en contact avec eux, même si vous avez une vie bien remplie. Il n'est pas impossible de trouver le temps de les appeler et de leur faire sentir qu'ils font vraiment partie de votre vie. Les mauvaises relations ne se produisent pas du jour au lendemain et ne peuvent donc pas être corrigées du jour au lendemain. Ce sera un travail en cours et il est donc important que vous continuiez à y travailler. Vous commencez par quelques petites étapes, et avant de le savoir, vous seriez surpris de voir comment les choses se sont améliorées entre vous deux!