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Comment démarrer la relactation

Nouveaux parents allaitant bébé au lit

Avez-vous commencé à allaiter mais rencontré des problèmes, mais souhaitez maintenant reprendre votre allaitement ? La relactation doit être la meilleure nouvelle pour toute maman qui veut reprendre le jeu.

Ou peut-être envisagez-vous l'adoption et cherchez-vous des réponses pour savoir si vous pourriez allaiter.

Eh bien, la bonne nouvelle s'étend aux femmes qui n'ont jamais eu de bébé. Avec un peu d'aide du médecin, elles aussi pourront peut-être allaiter.

Entrons dans le vif du sujet de la relactation et de la lactation induite pour voir quelles sont les options.

Table des matières

Qu'est-ce que la Relactation ?

Dans la plus simple des définitions, la relactation est la construction d'une femmeapprovisionnement en lait maternelqui a diminué ou totalement tari après une période sans allaitement (un) . La période typique peut aller de quelques semaines à plusieurs mois.

La relactation s'articule autour de deux principes clés : rétablir la production de lait et faire reprendre le sein à votre bébé.

Qu'en est-il de la lactation induite ?

Lactation induite, également connu sous le nom d'allaitement adoptif, fonctionne de la même manière que la relactation. Il s'agit de constituer une réserve de lait chez une femme qui n'a pas eu de grossesse récente. Cette femme peut avoir eu des enfants dans le passé, ou elle pourrait souffrir de difficultés de fertilité.

Les parents adoptifs peuvent envisager cette forme de lactation pour nourrir naturellement leurs bébés adoptés. Si vous le savez suffisamment à l'avance, la mère adoptive peut suivre une hormonothérapie pour stimuler la production d'hormones, d'œstrogènes et de progestérone.

Essentiellement, vous tromperez votre corps en lui faisant croire que vous êtes enceinte dans l'espoir que votre corps réagira en conséquence. (deux) .

Avec l'allaitement induit, maman devracommencer à pomper le laitau moins deux mois avant l'allaitement.Rappelez-vous toujours que le pompage fréquent peut améliorer la production de lait.Travailler en étroite collaboration avec unconsultante en lactationet votre fournisseur de soins de santé vous donnera les meilleures chances de succès.

Quelle est la composition du lait issu de la lactation induite ?

Le lait maternel, qu'il soit issu de la naissance ou de la lactation induite (et de la relactation également), reste du lait maternel. Il contient les mêmes composants et anticorps dont votre bébé a besoin.

La seule chose que je dois souligner cependant, c'est que le lait de lactation induite ne contient pas de colostrum. Ce liquide jaunâtre riche en nutriments est le premier à sortir du sein, deux à cinq jours après la naissance.

Le colostrum est extrêmement bénéfique pour un nouveau-né et remplit de nombreuses fonctions dans son corps. Il fournit un repas nutritif et facile à digérer pour le bébé et aide à renforcer son immunité.

L'âge du bébé est-il important ?

Idéalement, plus un bébé est jeune, plus il vous sera facile de réintroduire le sein. La plupart des bébés de moins d'un mois vont probablement s'enraciner et prendre le sein dès qu'ils sont placés sur le sein. Vous aurez probablement plus de succès au sein avec un bébé de moins de 3 mois (3) .

Les bébés de plus de 6 mois ont tendance à être moins enclins à reprendre (ou même à initier) l'allaitement, surtout s'ils y sont déjà habitués.biberon. Cela ne devrait décourager aucune maman d'essayer - tous les bébés sont différents. En outre, des recherches ont montré que des enfants âgés de 1 à 2 ans ont été allaités avec succès après que la mère a relacté (4) .

Tant que vous êtes patiente et que vous êtes prête à continuer d'essayer, vous pourriez peut-être recommencer à allaiter votre bébé.

Combien de temps faudra-t-il pour que mon lait coule ?

Il n'y a pas de durée définitive pour que la relactation fonctionne, car certains corps féminins réagissent plus rapidement que d'autres. Cependant, les experts suggèrent que cela peut prendre au moins un mois pour réussir.

Comment démarrer la relactation

Établir ce lien une fois de plus peut nécessiter un peu plus que ce que vous auriez pu prévoir. Consultez ces conseils pour vous aider :

un.Consultez votre pédiatre

C'est la première chose que vous devriez faire avant de commencer à relacter. Un pédiatre ou une consultante en lactation professionnelle évaluera votre situation actuelle et celle du bébé avant de commencer. Ils vous aideront à vous préparer pour le voyage à venir.

Ils tiendront compte du poids actuel du bébé et vous conseilleront sur la façon de le surveiller au fur et à mesure de votre progression. De plus, ils voudront savoir si vous prenez des médicaments qui peuvent nuire à la santé de votre bébé.

Soyez ouvert sur tous les médicaments que vous prenez, y compris les produits à base de plantes. Bien que toutes les formes de médicaments ne présentent pas un risque pour votre bébé, certains (5) .

Profitez de cette occasion pour parler à votre médecin des médicaments qui sont sans danger pour les mères qui allaitent et de ceux qui ne le sont pas.

Vous songez à avoir une consultante en lactation certifiée par le conseil d'administration (IBCLC) à bord ? Un IBCLC peut être un élément essentiel de votre équipe. De nombreux médecins n'ont jamais entendu parler de relactation ou de lactation induite, alors qu'un IBCLC a la formation nécessaire pour aider dans cette situation particulière.

Les consultantes en lactation peuvent être particulièrement utiles à deux groupes de mères. Ceux qui avaientune faible production de laitou des mamans qui ne pouvaient tout simplement pas se résoudre à allaiter depuis le début. Ils vous aideront à aller à la racine du problème et vous fourniront des suggestions pour éviter un scénario similaire, maintenant que vous réessayez.

deux.Initier le contact peau à peau avec votre bébé

Contact peau à peaufait des merveilles pour maman et bébé. Câliner votre bébé pendant le contact peau à peau lui donnera un sentiment de sécurité. En associant le sein à la sécurité, elles seront plus enclines à allaiter.

De plus, leurs réflexes naturels seront stimulés et il leur sera peut-être beaucoup plus facile de prendre le sein et de téter. Pour maman, avoir votre bébé si près de vous est connu pour stimuler la production d'hormones, ce qui entraîne une augmentation de la production de lait (6) .

3.Évitez de vous mettre la pression ou de mettre votre bébé sous pression

Il est important que vous sachiez qu'il n'y aura pas de résultats instantanés. Cela peut prendre quelques semaines ou plus avant de pouvoir produire du lait digne de mention.

Alors ne vous stressez pas et ne forcez pas votre bébé à téter. Soyez positif, donnez à votre corps le temps de s'adapter et reposez-vous le plus possible. Il est probable que vous deviez compléter avec du lait maternisé jusqu'à ce que votre production de lait puisse commencer à répondre aux besoins de votre bébé.

Quatre.Pompez, pompez et pompez encore

La production de lait repose sur les principes de l'offre et de la demande. Plus vous exprimez (demandez), plus vous recevrez de lait.

Visez des séances de 20 à 30 minutes toutes les deux à trois heures, dont deux se déroulent la nuit. De cette façon, vous aurez pompé huit à douze fois toutes les 24 heures.

Manuel ou électrique : quel est le meilleur ?

Le choix d'acheter unpompe manuelle ou électriquedépend de divers facteurs, notamment la commodité, l'efficacité, la portabilité et le choix personnel.

Bien que les pompes manuelles soient légères et plus abordables, leur utilisation prend plus de temps, car un seul sein peut être exprimé à la fois. Les pompes électriques, en particulier celles qui fournissent un pompage simultané, offrent une plus grande efficacité et prennent moins de temps pour cette raison (sept) .

Par rapport aux pompes électriques,pompes manuellesfournir plus de lait à court terme. Cependant, l'utilisation prolongée de pompes électriques doubles peut entraîner une augmentation plus importante de la production de lait (8) .

Faites usage d'unbon tire-lait électrique, et si vous n'y avez pas accès, utilisez vos mains. Bien que l'expression manuelle ne soit pas aussi efficace qu'une pompe électrique, elle reste une bonne option (9) . Pour certaines mamans, le contact peau à peau deexpression de la mainfonctionne encore mieux qu'une pompe.

Pour stimuler plus de laitêtre 'déçu', comprimez vos seins lors de chaque tétée ou séance d'expression.

5.Suivez la Voie Galactagogue

Galactagogue est une herbe, un aliment oumédicament qui augmente la production de lait maternel. Votre médecin devrait pouvoir vous prescrire des médicaments si vous en avez besoin. En ce qui concerne les galactagogues à base de plantes, le fenugrec, le fenouil, le chardon béni, l'ortie piquante et les asperges sauvages se sont révélés très utiles. (dix) .

Il est important de noter que toutes les herbes ne sont pas créées égales et que certaines ne sont pas sans danger pour une utilisation pendant la grossesse ou l'allaitement. Parlez avec votre médecin avant de commencer unrégime à base de plantes. Travaillez en étroite collaboration avec une consultante en lactation si vous envisagez d'utiliser un galactagogue.

La stimulation mammaire est toujours importante lors de l'utilisation d'un galactagogue. Vous devrez continuer à retirer fréquemment votre lait tout en prenant les herbes ou les médicaments. L'approvisionnement en lait est basé sur le prélèvement de lait.
Portrait de Michelle Roth, BA, IBCLCPortrait de Michelle Roth, BA, IBCLC

Note de l'éditeur:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Mangez des aliments stimulants pour le lait maternel

Une alimentation bien équilibrée est un élément important pour une relactation réussie. Certains aliments ont même des propriétés lactogènes (fabrication de lait), notamment les légumes à feuilles vertes (comme les épinards). Essayez de manger de l'avoine au petit-déjeuner, de grignoter des amandes et de manger des avocats et des bananes. Ces aliments sont particulièrement bons pour stimuler la production de lait.

sept.Boire beaucoup d'eau

L'eau potable vous permet de rester hydraté, ce qui est crucial pour la production de lait. Si vous ne buvez pas assez d'eau, vous n'aurez pas assez de liquides pour aider à produire du lait. Fixez-vous comme objectif de boire 11 à 12 verres d'eau par jour (Onze) .

Vous pouvez ajouter un peu de piquant à votre eau en l'aromatisant avec de la menthe, des fraises, des concombres ou du citron.

8.Pré-nourrir bébé

Un bébé affamépleurera votre maison si vous leur offrez un sein qui n'a pas un bon débit de lait. Vous serez tous les deux frustrés et le bébé pourrait commencer à associer le sein à la frustration etrefuser d'allaiter.

Pré-nourrissez votre bébé avec un peu de lait maternisé ou de lait maternel exprimé avant de le mettre au sein. Un bébé qui n'a pas si faim est susceptible d'être plus réceptif à l'allaitement. Au fur et à mesure que votre production de lait augmente, vous pouvez réduire l'alimentation complémentaire.

9.Envisagez une aide à la lactation

Une aide à la lactation est un moyen fantastique de permettre simultanément à votre enfant de recevoir du lait supplémentaire et de stimuler votre sein. L'aide à la lactation consiste à utiliser un biberon qui contient du lait maternel exprimé ou du lait maternisé relié à une sonde d'alimentation.

L'extrémité libre du tube d'alimentation est insérée dans la bouche du bébé pendant qu'il tète. Alternativement, il peut être collé au sein de la mère afin qu'il longe le mamelon de la mère. Lorsque le bébé prendra le sein, il aura à la fois le mamelon et le tube dans la bouche.

Pendant que bébé tète, il stimule la production de lait du sein de sa mère et reçoit la nourriture dont il a besoin du biberon. Au fur et à mesure que la production de lait de maman augmente, il en faudra moins dans le biberon

Voici une vidéo sur la façon d'insérer une aide à la lactation.

dix.Surveiller le poids de bébé

Au début de la relactation, vous devrez surveiller le poids de votre bébé pour vous assurer qu'il reçoit suffisamment de lait. Forcer un bébé qui ne veut pas téter peut le faire perdre du poids, ce qui est préjudiciable à sa santé.

Pour le bébé qui accepte, remplacez une once de lait supplémentaire par votre lait à mesure qu'il augmente. Les deux scénarios nécessiteront une surveillance hebdomadaire et si vous observez une perte de poids, parlez-en à votre pédiatre ou à votre consultante en lactation.

Onze.Attention à la bouteille

La plupart des bébés nourris au biberon sont habitués à un lait à débit rapide qui nécessite un effort de succion minimal. En tant que telles, elles peuvent avoir du mal à s'adapter au lent débit de lait maternel. Remplacer les tétines à débit rapide par des plus lentespour correspondre à votre flux.

De plus, pensez à acheterprotège-tétonssi votre bébé a du mal à prendre le sein. Le matériau en silicone ressemblera à la bouteille à laquelle ils sont habitués, ce qui rendra l'ajustement beaucoup plus facile. Assurez-vous simplement qu'ils sont bien ajustés, sinon cela pourrait vous causerdouleur quand le bébé tète.

12.Cherchez le soutien de vos proches

La relactation fonctionne mieux lorsque vous avez le soutien de vos proches. Parlez à votre famille et à vos amis proches de votre désir de relacter. Demandez à votre partenaire de vous accompagner lors de votre prochain rendez-vous afin qu'il puisse apprendre au mieux comment vous soutenir tout au long de ce processus.

13.Rejoignez un groupe de soutien

La route vers le succès de la relactation peut être solitaire et vous pouvez avoir l'impression que ceux qui vous entourent ne comprennent pas. Trouvez et rejoignez une communauté de mères relactantes dans votre région ou en ligne. Il est plus facile de s'identifier aux mères qui ont été à votre place ou qui traversent les mêmes problèmes que vous.

Avec un groupe de soutien, vous trouverez l'encouragement, l'inspiration et la motivation dont vous avez besoin pour réussir.

Quels changements mon corps subira-t-il ?

Certains des changements que vous pouvez rencontrer incluent :

  • Des seins plus pleins, qui se sentent également tendres.
  • Sensation de picotement dans les seins ou fuite.
  • Aréoles plus foncées.
  • Changements d'humeur, y compris se sentir un peu larmoyant ou submergé en raison de changements hormonaux.

Vais-je atteindre un approvisionnement complet ?

Il n'est pas possible de savoir à l'avance combien de lait vous pouvez produire. Cela est dû aux différents facteurs impliqués, notamment l'âge du bébé, ses besoins en soins infirmiers et votre fréquence d'expression.

De plus, le corps de chaque femme est unique et réagit différemment à la relactation. Certaines femmes augmentent leur approvisionnement assez rapidement, tandis que d'autres le font lentement, puis se stabilisent.

En fin de compte, que vous obteniez un approvisionnement complet ou partiel, toute quantité que vous produisez est précieuse et bénéfique pour votre bébé.

La relactation fonctionne-t-elle vraiment ?

Outre d'innombrables réussites, des recherches menées par l'Organisation mondiale de la santé ont prouvé qu'il est possible pour les mères de produire du lait, à condition qu'elles soient suffisamment stimulées pour le faire.

Avec le soutien approprié d'experts médicaux et en suivant un plan bien établi, la relactation peut fonctionner pour vous.

Il est temps d'essayer

Les bébés dépendent du lait maternel pour se nourrir, grandir et se protéger des maladies et des maladies. La relactation offre à une mère la possibilité de fournir cette précieuse nourriture à son enfant. Vous pouvez augmenter vos chances de réussite de la relactation en impliquant le pédiatre de votre bébé et une consultante en lactation certifiée (IBCLC).

Stimulez la production de lait en mangeant les bons aliments, en buvant beaucoup d'eau, en vous reposant et en tirant votre lait régulièrement. Utilisez le contact peau à peau pour renforcer les liens avec votre enfant et recherchez le soutien de vos proches.

En suivant attentivement votre plan de relactation, vous pourrez peut-être découvrir les joies d'allaiter votre bébé avec succès.