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Tirer du lait maternel 101

Tire-lait sur une table

En tant que maman qui allaite, le tire-lait est l'un de vos alliés les plus fiables. Il vous permet de créer une réserve de congélation de votre précieux lait, aide à soulager l'engorgement et peut également vous aider à maintenir votre production de lait. Mais choisir lemeilleur tire-laitn'est que la première étape de plusieurs que vous devrez maîtriser pour maximiser les avantages que vous recevez de cette petite machine pratique.

Dans ce guide, nous discuterons des bases pour savoir quand commencer à pomper, comment utiliser votre pompe et certaines des questions fréquemment posées que vous pourriez avoir en ce moment.

Table des matières

Quand dois-je utiliser mon tire-lait ?

Les femmes qui n'expriment leur lait qu'occasionnellement et qui nourrissent leur bébé directement au sein la plupart du temps devraientpomper le laitle matin où ils sont susceptibles d'obtenir le plus. Espacez les séances d'allaitement avec les séances d'expression d'environ une heure. Vous pouvez exprimer votre lait une heure avant que vous vous attendiez à ce que votre bébé ait à nouveau faim, ou une heure après qu'il tète. Cela vous donnera du lait pour les deux sessions (un) .
Les femmes qui tirent leur lait et qui n'allaitent pas réellement devraient pomper environ toutes les 2 heures et demie à 3 heures - vider efficacement votre lait maternel signale à votre corps d'en produire plus.

Comment utiliser un tire-lait ?

La manière dont vous utilisez votre tire-lait dépend du type de tire-lait que vous choisissez (manuel ou électrique).

Les pompes manuelles sont bon marché, petites, portables et faciles à utiliser. Comme c'est vous qui fournissez la main-d'œuvre nécessaire pour exprimer votre lait, vous ne pourrez faire qu'un seul sein à la fois, ce qui est peut-être préférable pour les mères qui n'expriment leur lait qu'occasionnellement.

Les mamans qui vont pomper beaucoup voudront envisager une double pompe électrique qui leur permettra de pomper les deux seins à la fois. C'est un gain de temps de pouvoir pomper les deux à la fois, et vous n'aurez aucun travail à faire. Ils sont cependant beaucoup plus chers que les pompes manuelles.

Comment utiliser un tire-lait manuel

  1. Vous devez encourager ce qu'on appelle la déception. L'éjection est le mouvement du lait de l'arrière du sein vers l'avant. Vous pouvez masser doucement vos seins ou placer une débarbouillette chaude sur vos seins pour encourager la descente.
  2. Couvrez votre mamelon avec la téterelle et assurez-vous qu'il forme un bouclier étanche.
  3. Utilisez une main pour tenir le bouclier au bon endroit et commencez à serrer la poignée de la pompe avec l'autre main.
  4. Si le lait ne veut pas couler, penchez-vous en avant et faites travailler la gravité.
  5. Continuez à pomper jusqu'à ce que votre débit commence à ralentir.

Comment utiliser un tire-lait électrique

  1. Couvrez votre mamelon avec la téterelle. Faites également l'autre côté si vous utilisez une pompe double.
  2. Ensuite, vous allumez la machine.
  3. Faites attention à votre niveau de confort. Si le niveau d'aspiration fait mal, baissez-le. Si votre lait sort trop lentement, augmentez l'aspiration.
  4. Une fois que votre lait commence à ralentir, éteignez la machine et cassez le vide de la pompe avec votre doigt.

Autres conseils importants à retenir

  • Quelle que soit la pompe que vous utilisez, vous devez vous assurer que vos mains et votre équipement de pompage sont propres avant de commencer.
  • Votre lait ne sortira pas immédiatement - ce n'est pas comme ouvrir un robinet.
  • Ne retirez pas les téterelles pendant que votre pompe électrique est encore allumée, sauf si vous aimez la douleur. Au lieu de cela, éteignez votre pompe. L'aspiration aura disparu, mais les boucliers seront toujours aspirés sur vos seins. Utilisez votre doigt pour briser le sceau, puis retirez délicatement les téterelles.

Que sont les téterelles ?

Protège-poitrinesont l'une des caractéristiques les plus importantes du tire-lait. Des téterelles bien ajustées, également appelées brides, sont essentielles à votre succès lors de l'expression du lait maternel. Les téterelles sont les bonnets que vous mettez sur vos seins.

Vous choisissez votre taille de téterelle en fonction de la taille de vos mamelons et non de la taille de vos seins. Et si vous avez utilisé une pompe différente dans le passé, ne dépendez pas de la taille de la téterelle que vous avez utilisée une fois. La taille des brides n'est pas uniforme d'une marque à l'autre et vos mamelons avant la naissance peuvent ne pas conserver cette taille après la naissance de votre bébé.

Quand la taille compte

Si vous obtenez une bride trop serrée, vous pouvez gratter et blesser vos mamelons déjà douloureux. Cela peut être si douloureux que cela peut même vous amener à reconsidérer si vous voulez ou non allaiter.

Vous ne voulez pas non plus acheter une bride trop grande. Parce que votre sein, pas seulement le mamelon, sera aspiré. Cela peut perturber l'écoulement de votre lait maternel. L'allaitement peut être déjà assez difficile sans que votre production de lait ne diminue.

Si vous commencez à allaiter et que le processus est douloureux plutôt que simplement inconfortable, vous devez réévaluer la taille des téterelles que vous utilisez au cas où elles ne seraient pas de la bonne taille.

Comment nettoyer un tire-lait ?

Certaines pompes peuvent avoir desinstructions de nettoyage, et certains seront plus faciles à nettoyer que d'autres.

Mais, en général, vous voudrez rincer chaque pièce individuelle qui entre en contact avec le lait maternel avec de l'eau chaude, ou les laver avec de l'eau savonneuse avant de bien les rincer. Certaines pièces peuvent également être placées dans le panier supérieur du lave-vaisselle (deux) .

Laissez les pièces sécher à l'air. Certaines pièces de tire-lait de certaines marques peuvent être désinfectées dans undésinfectant pour biberonsou un sachet au micro-ondes.

Conseils pour l'hygiène du tire-lait :

  • Évitez les crèmes, les lotions ou les crèmes pour mamelons qui sont parfumées.
  • Changez votre coussinet d'allaitement au moins deux fois par jour, si vous en utilisez.
  • Portez des vêtements légers et amples en tissu naturel respirant.
  • Portez un propresoutien-gorge d'allaitementtous les jours.
  • Lavez-vous les mains avant chaque tétée.
  • Nettoyez votre tire-lait dès que possible après l'avoir utilisé.
  • Douchez-vous fréquemment et lavez rapidement vos seins avant une tétée si vous transpirez à cause de l'exercice.
  • Utilisez de l'eau tiède pour rincer les mamelons tout au long de la journée et séchez-les avec une serviette propre et douce.

Conseils pour exprimer plus de lait

Vos seins fonctionnent sur une sorte de système de rétroaction : lorsqu'ils sont pleins et qu'il n'y a personne pour boire le lait, votre corps reçoit le message et ralentit la production. Si, d'autre part, le lait s'envole des étagères plus rapidement que votre corps ne peut le réapprovisionner, pour ainsi dire, l'approvisionnement augmentera en conséquence.

Cela signifie que si vous souhaitez augmenter l'offre, vous devez souvent retirer le lait de vos seins, plutôt que d'attendre qu'ils se remplissent. (3) .

Même si votre bébé ne boit pas encore, continuez à exprimer du lait afin d'établir un approvisionnement régulier. Il est tentant de penser que plus vous pompez, moins il y en aura pour votre bébé, mais c'est en fait le contraire. S'habituer à vider et à remplir régulièrement vos seins signifie que votre corps est plus en mesure de s'adapter aux besoins de votre bébé.

De plus, si vous pompez et que vous vous retrouvez avec un supplément,il peut toujours être congelé. Concentrez-vous sur le maintien d'un flux régulier et régulier et vous serez bientôt synchronisé avec votre bébé.

Autres astuces et astuces de pompage

Tant que votre bébé prend du poids grâce à votre lait, vous en produisez suffisamment (4) . Mais si vous craignez que votre approvisionnement soit faible, voici d'autres choses que vous pouvez faire pour l'augmenter :

  • Soins infirmiers efficaces :Tout d'abord, assurez-vous que votre bébé tète bien et a une bonne prise du sein, car un bébé qui tète est le meilleur moyen de drainer vos seins complètement et complètement.
  • Infirmière fréquemment :Visez toutes les 2 heures pendant la journée et toutes les 3 heuresau cours de la nuit.
  • Galactagogues:Essayez d'utiliser une substance qui peutaugmenter la production de lait(toutefois, consultez toujours votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments pendant l'allaitement).
  • Pomper pour augmenter l'alimentation :Essayez de pomper pendant quelques minutes après la dernière goutte pour favoriser l'écoulement.
  • Rester en bonne santé:Tu as besoin d'unrégime équilibréavec beaucoup de repos et de liquides de toute façon, mais encore plus lors de l'allaitement.
  • Alterner:Offrez les deux seins aux tétées et changez de côté pendant une tétée pour favoriser une production de lait uniforme.

Questions fréquemment posées

Le tire-lait est-il couvert par une assurance ?

En règle générale, oui, bien que votre assureur puisse avoir quelques petits caractères. Location de tire-lait etconseillères en lactationsont tous couverts dans le cadre de la loi sur les soins abordables si vous avez adhéré après 2010, mais vous ne serez peut-être pas toujours remboursé pour l'achat d'un nouveau.

L'inconvénient est que vous aurez peut-être besoin d'une ordonnance médicale et que vous ne pourrez peut-être pas choisir la pompe que vous obtiendrez, ou que vous devrez en rechercher une auprès du bon fournisseur. La première étape est d'appeler votre compagnie d'assurance et de demander.

Certaines compagnies d'assurance exigent que vous achetiez ou louiez d'abord la pompe dans un magasin pré-approuvé avant de vous rembourser. D'autres exigent que vous passiez par un processus de demande et vous enverront la pompe directement, à condition que vous soyez admissible.

Le pompage peut-il endommager les seins ?

Le mauvais réglage d'un tire-lait peut certainement être l'un des facteurs causant la douleur. Une aspiration trop forte peut causer un traumatisme aux tissus délicats du sein, bien que dans la plupart des cas, cela ne dure pas.

Pomper trop ou trop souvent peut également perturber votre flux, provoquant une déception hyperactive ou des fuites lorsque le corps se remplit des hormones d'allaitement nécessaires. Un pompage excessif peut également entraîner des seins gonflés ou des conduits de lait bloqués, ce qui peut causer d'autres problèmes.

Des lésions tissulaires plus graves ne se produiront que si vous vous poussez trop loin et ignorez les signaux de douleur que votre corps vous envoie. Des lésions mammaires à long terme sont possibles si vous pompez trop fort pendant trop longtemps, mais cela est facilement évité si vous choisissez uniquement un réglage confortable et que vous ne pompez pas plus que nécessaire.

Le pompage peut-il causer une mammite ?

Des conduits de lait obstrués peuvent faire gonfler l'un de vos seins avec une inflammation. C'estappelée mammite, et comme vous pouvez l'imaginer, c'est assez douloureux. Vous pouvez également ressentir des symptômes pseudo-grippaux.

Le traitement de la mammite consiste en des analgésiques, des compresses chaudes, du repos, beaucoup de liquides et tout ce que vous pouvez pour garder vos conduits de lait dégagés et ouverts. Cela signifie que le pompage peut aider à soulager la mammite, même si elle est un peu inconfortable.

Le pompage est rarement responsable de la mammite, sauf si vous pompez trop et aggravez vos conduits de lait afin qu'ils se bouchent. Si vous souffrez de mammite, continuez à exprimer votre lait dans un sens ou dans l'autre jusqu'à ce que les canaux se dégagent.

Le pompage peut-il réduire la production de lait ?

Habituellement, non. Le débit de lait maternel est encouragé et maintenu par la stimulation des mamelons, mais cela peut provenir de votre bébé pendant l'allaitement ou du tire-lait que vous utilisez. Adaptez votre horaire de pompage à la faim de votre bébé et vous ne réduirez pas votre approvisionnement inutilement.

Les brides de tire-lait sont-elles universelles ?

Non! Les brides de lait maternel sont disponibles en différentes tailles pour s'adapter à la taille de votre mamelon (remarque : pas à la taille de votre sein).