Meilleurs thés de lactation de 2022

Avez-vous l'impression de puiser dans un puits sec à chaque fois que vousutiliser votre tire-lait? Vous cherchez un moyen naturel d'augmenter votre production de lait ?

Certaines femmes ont besoin d'un peu d'aide pour leur production de lait, et il n'y a pas de quoi en avoir honte. Il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter ce processus.

Nous y sommes allés et avons essayé toutes les options pouraugmentation de la production de lait. En cours de route, nous avons décidé de compiler cette liste de tous les meilleurs thés de lactation - ceux qui ont le mieux fonctionné pour nous et ont obtenu d'excellentes critiques de centaines de mères allaitantes. Nous avons également ajouté un guide utile pour expliquer tout ce que vous devez savoir sur leurs propriétés stimulantes pour le lait.

Nos meilleurs choix

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All Around Herbal Superstar Médicinaux traditionnels

• Certifié biologique
• Sans caféine
• Contient des graines de fenugrec

Vérifiez le prix Poudre Mix Upspring Lactation

• Grande saveur de chai
• Ingrédients naturels
• Peut se boire chaud ou froid

Vérifiez le prix Belle Sans Réglisse Herbe Lore Bio

• Thé bio
• Contient du fenouil
• Bonne option pour les femmes avec des jumeaux

Vérifiez le prix Pur et Naturel The Republic of Tea

• Produits entièrement bio
• Sachets de thé non blanchis
• Zéro calorie et sans gluten

Vérifiez le prix Commodité sans caféine Earth Mama Angel Baby

• Casher certifié
• Formulé par une infirmière herboriste
• 100% bio

Vérifiez le prix Thé Mama à l'avoine délicieux et sans fenugrec

• Pas de saveur de réglisse irrésistible
• Facile à préparer
• Existe en plus d'une saveur

Vérifiez le prix Délicieuse menthe à base de plantes de cigogne rose chaude ou froide

• Dégustez ce thé chaud ou froid
• Mélange d'herbes bio
• Délicieux goût de menthe

Vérifiez le prixTable des matières

• Nos meilleurs choix
• Qu'est-ce que le thé de lactation?
• Qui peut bénéficier du thé de lactation ?
• Les meilleurs thés de lactation de 2022
• Le thé de lactation est-il sûr ?
• Quels thés éviter pendant l'allaitement
• Combien de thé de lactation dois-je boire par jour ?
• L'essentiel

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Qu'est-ce que le thé de lactation?

Les gens utilisent des herbes et des thés depuis des milliers d'années à diverses fins et pour divers maux, y compris une faible production de lait. Certaines herbes, telles que le fenouil, l'anis, la coriandre et le fenugrec, sont connues pour aider les femmes à produire plus de lait. C'est important aujourd'hui, et c'était crucial à l'époque où vous ne pouviez pas acheter de lait maternisé pour compléter les besoins de votre bébé.

Si cela a fonctionné pendant autant d'années, cela vaut la peine d'essayer de voir à quel point cela peut vous aider.

Gardez à l'esprit

Si vous voulez essayer le thé de lactation, l'une des herbes que vous voulez vérifier est le fenugrec - c'est une véritable star parmi les herbes qui stimulent le lait maternel.

Qui peut bénéficier du thé de lactation ?

Les mamans qui manquent de lait pourraient envisager de prendre du thé de lactation. Le thé de lactation peut également aider les mamans qui essaient de se constituer une réserve de congélation pour leur retour au travail. Cependant, lorsque vous essayez d'augmenter rapidement la production de lait, il est toujours préférable de ne pas mettre tous vos œufs dans le même panier.

Vous devriez également essayer d'autres conseils, surtout si vous êtes opposé à la supplémentation en lait maternisé au cas où votre production de lait ne répondrait pas aussi bien que vous l'espériez.

Et si vous décidez d'essayer un galactagogue (qui n'est qu'un nom fantaisiste pour une herbe utilisée pour augmenter la production de lait maternel), essayez-en plus d'un dans votre thé. L'ajout d'herbes supplémentaires peut vous faire plus de bien que d'en avoir une seule, et cela peut également améliorer la saveur du thé.

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Les meilleurs thés de lactation de 2022

Voici les meilleurs thés de lactation sur le marché.

1. Thé de lactation au lait maternel de médicaments traditionnels

Superstar à base de plantes tout autour

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Les femmes qui souhaitent incorporer plusieurs galactagogues dans leur thé de lactation auront l'impression que leurs bases sont couvertes car celui-ci en a cinq - chardon béni, fenugrec, coriandre, anis et fenouil.

Mais les femmes allergiques au persil ou à la camomille doivent éviter cela car cela pourrait déclencher des symptômes de cette allergie.

Bien que ce thé puisse avoir une forte odeur dès la sortie de la boîte, de nombreuses mamans disent que le goût est meilleur que l'odeur.

Les mamans qui aiment prendre une dose quotidienne d'inspiration avec leur thé apprécieront la façon dont les étiquettes sont accompagnées de citations positives. Ce sont un petit bonus doux et encourageant en plus des propriétés stimulantes du thé.

Avantages

• Certifié biologique.
• Option sans caféine.
• Contient des graines de fenugrec.

Les inconvénients

• Nécessite dix minutes pour le trempage.
• Ce thé a une saveur de réglisse que certaines femmes pourraient ne pas apprécier.

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2. Upspring Lactation Tea Chai Latte

Mélange de poudre

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Ce chai latte en poudre est un thé délicieux, réchauffant et calmant. C'est facile à faire et il y a plein d'avantages. Cela comprend la promotion d'un approvisionnement en lait sain, l'augmentation de l'apport hydrique de la mère, un bon goût et les consultants en lactation le recommandent.

Il travaille avec votre corps pour soutenir naturellement les hormones qui fournissent votre lait. Cette boisson de source naturelle fera couler votre lait, donc nourrir votre tout-petit est un peu plus facile.

C'est une formule super concentrée qui contient trois boosters de lait maternel : fenugrec, chardon béni et anis. Vous devriez le prendre une à trois fois par jour comme alternative savoureuse aux pilules de fenugrec. Vous pouvez le déguster chaud ou froid.

Avantages

• Seul supplément de lactation au fenugrec aromatisé chai sur le marché.
• Aide à favoriser la production de lait.
• Ingrédients naturels.
• Vous pouvez le boire chaud ou froid — ou en smoothie !

Les inconvénients

• Ne se mélange pas bien.
• Pas un goût de chai très authentique.

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3. Thé d'allaitement biologique Herb Lore

Délicieux sans réglisse

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Certaines femmes aiment utiliser du thé en vrac parce qu'elles s'inquiètent des produits chimiques et des toxines potentielles dans les sachets de thé, qui ont parfois été blanchis. Si vous êtes l'une de ces femmes, vous apprécierez que le thé Herb Lore soit un thé en feuilles, vous pouvez donc sauter le sachet de thé.

Ce thé contient du moringa, qui a la réputation d'augmenter votre production de lait maternel. De plus, le moringa regorge de vitamines, de protéines, de fer, d'antioxydants et d'acides aminés.

Parce que ce thé ne contient pas d'anis, il n'a pas le goût de la réglisse, ce qui est agréable pour les mamans qui n'aiment pas cette saveur et qui doivent faire face à apparemment chaque thé de lactation ayant le même goût.

Et comme il s'agit d'un thé en vrac, vous pouvez contrôler la quantité que vous souhaitez utiliser, ce qui est bien pour les mamans qui aiment leur thé un peu plus fort mais qui ne veulent pas utiliser deux sachets de thé pour une tasse.

Avantages

• Ce thé est bio.
• Il contient du fenouil, qui est l'un des galactagogues les plus puissants.
• Les galactagogues puissants en font une bonne option pour les mères de jumeaux.

Les inconvénients

• Ne contient pas de fenugrec, que certaines mamans préfèrent avoir.
• Nécessite 15 à 20 minutes d'infusion - c'est long pour une maman occupée.

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4. The Republic of Tea Thé de lactation au fenugrec

Pur et naturel

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Ce thé utilise des graines de fenugrec biologiques, l'une des herbes les plus populaires et les plus puissantes pour augmenter votre production de lait afin que vous puissiezpomper plus de lait. Le thé contient de la cannelle biologique, ce qui améliore vraiment la saveur. Le seul autre ingrédient est la carotte. Parce qu'il utilise des produits entièrement biologiques, les mamans n'ont pas à se soucier des pesticides.

Emballé dans des sachets de thé non blanchis, c'est un bon choix pour quiconque s'inquiète des produits chimiques nocifs contenus dans les sachets de thé transformés. Il n'y a pas non plus d'étiquettes ou de ficelles sur ces sacs, et le mélange ne contient pas de gluten. Dans l'ensemble, vous pouvez être sûr que chaque tasse entièrement naturelle fait quelque chose de bien pour votre bébé.

Avantages

• C'est organique.
• Pas d'eau de Javel dans les sachets de thé.
• La cannelle ajoute à la saveur.

Les inconvénients

• Manque la commodité des sachets de thé.
• C'est un peu plus cher que certaines autres options.

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5. Thé de lactation Earth Mama Angel Baby

Commodité sans caféine

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Ce thé contient également de nombreuses herbes qui encouragent plus de lait, y compris le fenouil, le fenugrec, les graines de chardon-Marie, les graines d'anis et les graines de carvi. Avoir autant d'herbes qui aident à la production donnera à certaines mères l'impression qu'elles font tout ce qui est en leur pouvoir pour produire du lait supplémentaire pour leurs bébés.

Les mamans qui veulent utiliser des produits naturels qui n'ont pas été altérés ou génétiquement modifiés de quelque manière que ce soit aimeront que ces herbes soient sans OGM. Il y a tellement de choses dont vous devez vous soucier en tant que maman, et la sécurité de vos aliments et boissons ne devrait pas être autre chose.

Cette infusion est naturellement sans caféine, ce qui apaisera les soucis des mamans qui prévoient d'en boire plusieurs tasses par jour.

Avantages

• Ceci est certifié casher.
• Une infirmière herboriste a formulé ce thé.
• C'est 100% bio.

Les inconvénients

• Certaines mamans ont dit qu'elles devaient améliorer la saveur en ajoutant du miel ou du sucre.
• Ce thé est un peu plus cher que certains autres sur le marché.

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6. Thé de lactation Oat Mama

Délicieux et sans fenugrec

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Si vous êtes fan de thé aromatisé et que vous cherchez des moyens de renforcer votre production de lait maternel à mesure que votre enfant grandit, respirez profondément et ne vous inquiétez pas, maman. Comme ceux fabriqués par Oat Mama, les thés sans fenugrec peuvent être un moyen efficace de stimuler votre flux sans aucun effet secondaire désagréable, comme les odeurs corporelles.

Ces thés sont également sans caféine, ce qui est une préoccupation de moins pour vous. Ils ne contiennent pas de calories et vous aideront à obtenir l'eau supplémentaire dont vous aurez besoin pendant l'allaitement.

Contrairement à certains thés de lactation, cela n'a pas le goût de réglisse noire ou de fenugrec, ce qui peut décourager certaines mamans.

Les arômes, tels que le mélange myrtille-grenade, sont fabriqués à partir d'herbes biologiques et d'arômes de fruits naturels. Vous aurez un goût agréable et vous aurez toujours l'impression de faire tout ce que vous pouvez pour votre production de lait à chaque gorgée.

Avantages

• Cela n'a pas cette saveur de réglisse irrésistible que certains thés de lactation ont.
• Ne contient pas de fenugrec, qui peut provoquer une forte odeur corporelle chez de nombreuses personnes.
• Facile à préparer.
• Se décline en plus d'une saveur.

Les inconvénients

• Du côté cher.

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7. Tisane de lactation à la menthe et à la cigogne rose

Délicieux chaud ou froid

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Vous ne savez jamais quand cesenvies de grossessefrappera et changera votre appétit. Ce thé spécial lactation a été créé pour être délicieux chaud ou froid, afin que vous puissiez en profiter quelle que soit votre envie.

Il contient un mélange sucré et savoureux d'herbes biologiques, notamment du fenouil, du fenugrec, de l'anis et de la menthe verte. Dans l'ensemble, ce thé a une délicieuse saveur de menthe et est mieux préparé en faisant tremper chaque sachet de thé dans de l'eau bouillante pendant cinq minutes. Il est plus efficace lorsqu'il est pris 1 à 3 fois par jour.

Nous adorons la conception spéciale des sachets de thé en forme de pyramide, qui contient une portion de thé plus grande et plus savoureuse. La formule fonctionne pour stimuler la production et le débit de lait tout en aidant votreproblèmes de digestion de bébé,coliques, etgaz. C'est aussi formidable d'aider les mamans occupées à rester hydratées.

Vous obtenez 15 sachets de thé dans une boîte, faisant 30 tasses de thé - chaque sachet fait deux tasses. Comme vous pouvez le déguster froid, nous vous suggérons de préparer une tasse à boire chaude puis de conserver l'autre au réfrigérateur.

Avantages

• Dégustez ce thé chaud ou froid.
• Le mélange d'herbes biologiques améliore le débit, la production et le goût du lait.
• La délicieuse saveur de menthe est forte et délicieuse.

Les inconvénients

• Le thé peut être gaspillé si vous ne pouvez pas boire deux tasses en une seule fois et ne voulez pas stocker le reste.

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Le thé de lactation est-il sûr ?

Le plus grand non-non que vous entendrez parfois à propos de boire du thé pendant l'allaitement est lié à lateneur en caféine. Comme votre médecin vous l'a probablement dit, la caféine peut avoir un impact sur votre bébé en le rendant nerveux.

Mais les thés de lactation sont généralement sans caféine, ce qui signifie que vous êtes en sécurité, n'est-ce pas ? Pas si vite. Tout d'abord, vous devriez consulter votre médecin ou professionnel de la santé. Le problème est que toutes les tisanes ne se valent pas.

Quelquesles thés sont sans danger pendant la grossesse, tandis que d'autres sont discutables ou devraient être évités. Si vous envisagez d'essayerherbes de lactation, voici quelques points à vérifier en premier.

• Assurez-vous qu'il ne contient pas beaucoup de caféine, surtout si vous buvez plusieurs tasses par jour.
• Vérifiez la liste des ingrédients et assurez-vous que votre médecin les approuve.
• Évitez de boire des thés contenant des plantes auxquelles vous êtes allergique ou qui vous causent des sensibilités.
• N'achetez rien qui ne soit pas clairement étiqueté.
• N'achetez vos thés qu'à partir d'une source fiable.
• Si vous prenez des médicaments, demandez à un pharmacien de vous assurer que le thé n'interagira pas avec l'ingrédient actif de vos médicaments.

Quels thés éviter pendant l'allaitement

Il y a certaines herbes que votre médecin vous dira de ne pas utiliser. La liste est longue et peut inclure des thés qui contiennent les herbes ou plantes suivantes assez populaires comme ingrédient ^(un) :

• Ginseng.
• Valériane.
• Café-café.
• Anis étoilé.
• Ginkgo.
• Aloès.
• Réglisse.
• Basilic.
• Racine de rhubarbe.

Ce n'est pas une liste complète des herbes à éviter - juste quelques-unes des options les plus courantes et les plus populaires. En cas de doute, consultez toujours votre médecin.

D'autres thés peuvent avoir l'effet inverse de ce que vous recherchez. Si vous utilisez les mauvaises herbes, elles peuvent diminuer votre production de lait. Pour vous assurer que cela ne se produise pas, éloignez-vous des herbes suivantes ^(deux) :

• Sauge.
• Menthol.
• Thés à la menthe - vous pouvez en utiliser un peu si votre bébé a des coliques, car cela peut aider à apaiser son ventre s'il en tire les bienfaits par le biais de votre lait maternel, mais n'en faites pas trop.
• Mélisse.
• Origan.
• Persil.
• Thym.
• Achillée.
• Mouron des oiseaux.
• Noyer noir.
• Oseille.

Combien de thé de lactation dois-je boire par jour ?

Vous voudrez essayer de boire environ trois tasses par jour. Selon vos papilles gustatives, vous aimerez peut-être le goût. Si vous ne le faites pas, essayez d'améliorer la saveur en ajoutant un peu de sucre ou de miel. Si cela ne suffit pas, ajoutez un peu de jus pour voir si cela aide.

Certaines personnes aiment boire leur thé de lactation chaud, mais si vous n'êtes pas du genre thé chaud, vous pouvez facilement le mettre sur de la glace.

Note rapide

Après avoir essayé un thé pendant quelques jours et remarqué une augmentation de votre production de lait, essayez de réduire d'une tasse ou deux par jour et voyez si cela fait une différence dans votre production. Vous constaterez peut-être que votre approvisionnement se poursuivra au rythme atteint après avoir commencé à boire du thé de lactation. S'il redescend, vous pouvez toujours ajouter un verre ou deux à votre alimentation.

Quelle que soit la qualité de votre approvisionnement, vous ne devriez pas rester sur ces thés en permanence. Vous devriez constamment essayer de vous sevrer. Si vous ne faites pas de courtes pauses avec eux, votre corps peut s'y habituer et ils peuvent éventuellement cesser d'aider votre production de lait.

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L'essentiel

L'un des meilleurs thés de lactation que vous pouvez obtenir est leThé au lait maternel Traditional Medicinals. Avec cinq galactagogues biologiques emballés dans ce thé, vous ferez tout ce que vous pouvez à base de plantes pour stimuler votre production. De plus, il contient du fenugrec, l'une des meilleures herbes que vous pouvez utiliser pour augmenter votre approvisionnement.

Nous aimons aussi les citations inspirantes sur les étiquettes. Quelle maman n'aime pas un message qui la fait se sentir bien ou qui pense à sa vie et à son but au milieu d'une journée bien remplie ?