Comment repérer les harceleurs et les signes de harcèlement criminel

Les harceleurs contrôlent et trompent

Comment puis-je savoir si je suis traqué?

Les rencontres sont amusantes, mais elles peuvent aussi être effrayantes. Vous savez peut-être qu'il y a des harceleurs, mais peut-être ne réalisez-vous pas qu'ils ne sont pas toujours clairs sur ce qu'ils font. En fait, certains peuvent être si intrinsèquement jaloux et possessifs qu’ils ne réalisent pas que leur comportement peut être considéré comme du harcèlement. Voici comment reconnaître les harceleurs (insidieux ou plus ouverts) et des conseils sur la façon de résoudre le problème.

Votre objectif devrait être de prendre soin de vous et de votre famille (les parents isolés peuvent souvent être victimes via leurs propres enfants) et de décider si le comportement de cette personne est quelque chose avec lequel vous pouvez vivre pour le reste de votre vie.

Premiers pas

Faites attention! Évaluez les comportements et recueillez des informations dès le début de vos relations. Faites attention à ce que fait la personne, pas à ce qu’elle dit, et «rangez-la pour une utilisation future».

Soyez objectif: Il est très facile de se laisser prendre par un nouvel amour et de rationaliser ou de justifier dans son propre esprit quand ils se comportent de manière inappropriée.

Examinez vos sentiments: Que ressentez-vous dans le comportement de cette personne? Si vous êtes amoureux de la bonne personne, vous devriez vous sentir bien, pas inquiet, craintif, gardé ou ennuyé.

Examinez vos propres comportements: Changez-vous vos comportements à cause de ce que dit ou fait cette personne? Vous ne le réalisez peut-être même pas lorsque vous vous adaptez au mode de traque de quelqu'un. Regardez cette brève vidéo sur le fonctionnement de l'esprit d'un harceleur, et je vais vous donner quelques exemples ci-dessous, ainsi que des conseils pour vous protéger:

Vidéo: Dans l'esprit malade d'un harceleur

Votre petit ami est-il exigeant?

Comment les harceleurs vous suivent

Les harceleurs ou les personnes qui contrôlent se montreront souvent à travers des questions ou des comportements intrusifs qui peuvent sembler innocents, mais peuvent être suffocants et même abusifs. Si une question vous met mal à l'aise, faites attention à vos sentiments et à ce que le comportement ou l'objectif sous-jacent pourrait dire.

La «question amicale» qui n’est pas si amicale: Faites attention aux «questions innocentes» des nouveaux centres d'intérêt. Est-ce qu'il ou elle vous demande ce que vous faites plutôt que de vous demander si vous avez quelques minutes? Si vous êtes occupé une nuit avec vos amis (ou un autre rendez-vous, ou tout autre chose qui vous concerne), vous ne lui devez pas un aperçu détaillé de qui vous étiez, de ce que vous avez fait, de qui d'autre était là ou de tout d'autres informations auxquelles ils n'ont pas droit au tout début d'une relation, ou peut-être jamais.

'Qui était là?' Il n’est pas intrusif pour un nouvel ami de demander: «J'espère que vous avez passé un bon moment?» lorsque vous êtes occupé ailleurs. Mais cela peut être un signe d'avertissement s'ils recherchent plus de détails, avant ou après votre événement. Une fois que vous êtes dans une relation engagée, vous pouvez choisir ensemble de partager des détails sur où vous êtes et avec qui vous êtes, afin de montrer du respect et de renforcer la confiance. Mais si ces questions surgissent au début, méfiez-vous.

'Je pensais que vous vous êtes déconnecté du site, mais j'ai remarqué que vous étiez toujours en ligne?' Si vous utilisez des sites sociaux ou des services de rencontres en ligne, les autres utilisateurs peuvent souvent dire quand vous êtes `` en ligne ''. Si vous avez rencontré quelqu'un qui `` remarque accidentellement '' lorsque vous êtes en ligne, faites attention à ce que vous ressentez, et examiner s'il peut s'agir d'un comportement de harcèlement. Si vous vous inquiétez de ce qu'ils pourraient penser lorsque vous vous connectez pour répondre à des messages ou communiquer avec d'autres amis, sachez que vous avez commencé à adapter vos propres comportements et réponses internes à leurs questions. Demandez-vous: cette personne est-elle un harceleur?

«Que fais-tu samedi soir?» Cette formulation est différente de la question raisonnable de «Êtes-vous libre le samedi soir?» La question elle-même est invasive. Si vous préférez ne pas voir cette personne, ou si vous êtes occupé ce soir-là, entraînez-vous à dire «J'ai des projets» lorsque vous entendez ce type de question.

'Faire quoi?' Vous avez déjà dit que vous étiez occupé cette nuit-là, et la personne revient avec 'Faire quoi?' Grand drapeau rouge !!! Ce ne sont pas leurs affaires! Même si le flux naturel d'une conversation consiste à répondre à une question, certaines questions ne méritent pas de réponse. Vous prévoyez peut-être de passer une soirée seul à vous laver les cheveux, mais ce n’est pas leur affaire. Notez que chacun des exemples ci-dessus comprenait des questions. Pourquoi est-ce important? Les questions suscitent une réponse, elles vous engagent donc dans une discussion. Il est normal de répondre automatiquement à quelqu'un quand il pose une question, mais avec les manipulateurs et les harceleurs, vous devez être plus prudent.

Vidéo: Traque et peur - C'est réel

Comment les harceleurs contrôlent et abusent les gens

Méfiez-vous des offres d'aide prématurées ou inappropriées, surtout si cela va mettre la personne chez vous ou permettre l'accès à vos enfants. Voici quelques exemples:

«Il m'est arrivé de passer devant votre maison (ou votre appartement) et j'ai remarqué que quelqu'un était là. Est-ce que ça va?' C'est une question très sournoise - cela semble tellement préoccupé et attentionné. Ce n'est pas. C’est une question curieuse issue de l’insécurité et de la possessivité. Donnez-moi une pause - à moins que vous n'habitiez à côté ou sur le chemin direct que cette personne emprunte pour se rendre au travail et en revenir, personne ne passe par là où vous vivez. Voyez-le pour ce que c'est - il ou elle vous surveille insidieusement.

«Oh, vous avez un rendez-vous chez le médecin (ou une chirurgie, ou autre)? Je vais quitter le travail et prendre soin de vous. ' J’ai connu des gens qui, dans le but de s’injecter davantage dans la vie de quelqu'un, ont en fait essayé de se manipuler pour devenir le soignant après que quelqu'un ait été opéré. Cette offre «amicale» peut ne pas être aussi amicale si vous n’êtes pas assez loin dans une relation pour partager ensemble de tels événements médicaux.

«Puis-je aider avec les enfants? jeSi quelqu'un de nouveau dans votre vie propose soudainement d'emmener les enfants au football ou de faire des courses avec eux, évaluez si cela se sent bien et normal. Est-ce un moyen de garder une trace de vos activités pendant les périodes sans rendez-vous? Avez-vous en quelque sorte laissé la personne avoir une clé de la maison (après tout, elle ramène les enfants à la maison avant que vous ne soyez de retour du travail)? Cela peut ressembler à une offre gentille et attentionnée, mais examinez s'il existe un motif sous-jacent dont ils ne sont même pas conscients.

Ce que cela ressemble à des offres d'aide et de soutien, cela peut également indiquer des comportements de harcèlement, de contrôle ou d'intrusion. Cela est particulièrement vrai si les «offres» surviennent tôt dans une relation, avant qu'un couple n'ait commencé à partager son temps dans ces domaines de la vie.

Reconnaissez le harcèlement criminel lorsque vous le voyez

Signes que vous êtes traqué

Même les harceleurs manifestes peuvent se faufiler sur vous. La plupart ont été des manipulateurs toute leur vie, ils ont donc appris à jeter les bases de leur possessivité en étant aimants, attentifs et semblant être M. ou Mme Right. Certains déclarent même faire confiance et ne pas aimer la jalousie, ce qui donne le ton qu'ils veulent et vous donne leur propre définition de `` qui ils sont '', plutôt que la définition que vous pourriez obtenir en observant leurs comportements. Ensuite, ils commencent leur traque et contrôler les comportements.

Voici quelques signaux d'alarme:

Passer à votre lieu de travail: Aviez-vous un rendez-vous pour lui ou elle pour vous rencontrer au bureau pour le déjeuner? Sinon, c'est de la traque. Il vérifie avec qui vous travaillez ou elle veut s’assurer que les autres femmes du bureau savent que vous êtes prise.

Stationnement `` accidentellement '' près de chez vous - beaucoup trop souvent: Si vous êtes des collègues de travail ou que vous fréquentez le même gymnase, la même église ou un autre endroit, notez si la même personne se retrouve régulièrement garée près de chez vous. Au début, cela semble fortuit, voire drôle, mais s'il y a d'autres signaux indésirables, ajoutez cet indice à la liste et continuez à surveiller la situation. La proximité ouvre la porte à la conversation. N'oubliez jamais que vous êtes en charge de votre propre espace et que vous décidez avec qui vous allez communiquer.

Se présenter à l'improviste: Vous ouvrez la porte et ils se tiennent là. Mais plutôt que de ressembler au harceleur contrôlant qu'ils pourraient être, ils tiennent votre type de pizza préféré et un petit bouquet. Ils «pensaient à vous» et voulaient passer. 'J'espère que ça va?' disent-ils avec un sourire. Non ce n'est pas. Ils surveillent votre situation et proposent des offres de paix pour que cela paraisse légitime.

Vous suivre: Il ne s’agit pas seulement de suivre votre voiture (ce qui arrive, mais c’est bien trop évident). Le harceleur de baskets se présentera à votre église ou au restaurant où il sait que vous allez avec vos copines ou les gars. Quelle coïncidence! Ne pas! Faites attention lorsque vous rencontrez accidentellement cette nouvelle date dans un endroit où vous ne vous attendiez pas à la voir. Ils vous traquent.

«Vous aider» avec votre ordinateur: Si un nouvel «ami» propose soudainement de vous aider avec un problème technique sur votre ordinateur, méfiez-vous. C'est un moyen de vous vérifier et peut-être même de lire vos e-mails ou documents. Ne laissez personne «emprunter» votre ordinateur portable pour consulter vos messages ou faire quoi que ce soit d’autre tant que vous ne savez pas que vous pouvez leur faire confiance.

Vérification du kilométrage sur votre voiture: Peut-être que vous ne vous êtes pas vus depuis quelques jours et que vous êtes ensemble dans la voiture. S'il y a soudainement une excuse pour regarder le tableau de bord, demandez-vous ce qui a motivé ce petit mouvement. Cela se manifeste également lorsque le nouvel ami «utile» propose de faire le plein d'essence dans la voiture ou «arrive» à remarquer qu'elle est sale et insiste pour l'emmener au lave-auto pour vous. Bien que cela puisse être une chose normale pour votre petit ami de longue date, c'est un comportement inhabituel avec un nouvel ami.

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Je suis traqué. Que devrais-je faire?

Il n'est pas surprenant que mon conseil soit de sortir rapidement de la relation. Plus tôt vous sortez, moins vous risquez de vivre une scène moche ou de la violence. Les harceleurs peuvent être tenaces, maigres, exigeants, cajolants et dangereux. Peu importe à quel point le gars semble parfait et à quel point son travail est excellent, s'il est un harceleur, les drapeaux rouges sont probablement plus nombreux que les verts. Il en va de même pour les femmes - il y a une raison Attraction fatale effrayé la morve de nombreux hommes. Elle est peut-être la chose la plus chaude que vous ayez jamais rencontrée, mais si elle présente des signes de harcèlement criminel, elle peut aussi devenir déséquilibrée.

La première étape pour le rompre est simplement d'être indisponible et de cesser ou de ralentir les contacts. À un moment donné, cependant, vous devrez leur dire: «Ce n’est pas la bonne relation pour moi» et rompre.

Il y a de fortes chances qu'ils ne prennent pas trop bien ces informations et qu'ils demandent: «Qu'est-ce que j'ai fait de mal?» ou insistent pour qu’ils puissent le résoudre ou le modifier (certains diront même cela s’ils n’ont pas entendu quel est le problème). Ils peuvent également demander à savoir si vous avez rencontré quelqu'un de nouveau

Tu fais ne pas leur dois une explication de la raison pour laquelle vous le rompez. Tenez-vous calmement à votre déclaration de base. 'Ce n'est pas la bonne relation pour moi.' Vous pouvez également dire: 'Je ne vous verrai plus.' Ne dites pas: «Je préférerais ne plus vous voir», car cela semble négociable - comme si vous «préférez ne pas» les voir, mais peut-être qu’ils peuvent vous dissuader de cette décision. Soyez ferme et calme.

Et sors. Vite.