4 raisons majeures pour lesquelles les hommes dans les relations s'ennuient

Il peut y avoir un certain nombre de raisons pour lesquelles un homme peut perdre tout intérêt pour sa petite amie ou sa femme. Cependant, cela n'a probablement que très peu à voir avec vous et beaucoup plus à voir avec le manque d'excitation, de frisson, de passion, de romance et de spontanéité dans votre relation.

Si vous voulez vous assurer que votre relation dure, vous devez vous familiariser avec les principales raisons pour lesquelles les hommes en couple s'ennuient afin que vous puissiez trouver des moyens d'éviter que cela ne se produise.

1. Il a besoin d'espace

Bien que cela puisse sembler étrange, il existe une trop grande intimité. Lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un et que vous êtes toujours en période de «lune de miel», il est naturel de vouloir passer le plus de temps possible avec votre partenaire romantique. Il est important de se rappeler, cependant, que la distance est la clé pour faire survivre votre relation. Pensez-y de cette façon: il ne peut pas vous manquer si vous ne partez jamais. Si vous vous voyez 24 heures sur 24, il y a de fortes chances que votre petit ami ou votre mari s'ennuie.

Solution: créez un espace sain dans votre relation

Tout le monde a besoin de temps pour lui-même ou de temps à passer avec d'autres amis ou en famille. Sachez que c'est normal - et en fait bon - que votre petit ami ou votre mari ait besoin d'espace. Ensuite, procédez comme suit pour vous assurer que vous créez tous les deux des limites saines.

Parle à ton partenaire. Demandez-lui combien d'espace il veut et quel type d'espace il veut. Veut-il un bureau ou une «caverne d'homme» dans la maison où il peut aller quand il veut passer du temps seul? Ou veut-il passer quelques nuits par semaine avec ses amis? A-t-il besoin de passer plus de temps au travail ou à l'école en raison de délais importants? Quelle que soit la raison, l'important est que vous lui fassiez confiance.
Prenez soin de vous. Si vous passez toutes les heures de veille avec votre partenaire, il est probable que vous vous soyez négligé vous-même et les autres relations importantes de votre propre vie. Renouez avec vos amis. Passez une soirée entre filles le soir où vous serez séparés. Ou vous pouvez vous concentrer sur un régime d'exercice: peut-être avez-vous toujours voulu visiter ce studio de yoga dans la rue? Vous pouvez également explorer un passe-temps. Tout ce que vous choisissez de faire doit être agréable et bon pour vous.

2. Il y a une autre femme

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les hommes s'ennuient dans leur relation actuelle. Si votre homme rencontre une autre femme désirable, il y a de fortes chances qu'il soit attiré par son intérêt. Vous remarquerez peut-être son agitation car il pense moins à vous.

Solution: pimentez votre relation

De toute évidence, ces solutions ne sont pas infaillibles. Vous ne pouvez pas vous assurer qu'il ne vous laissera pas pour quelqu'un d'autre. Mais si vous prenez ces suggestions, il y a de fortes chances que son ennui ne fasse pas vagabonder son œil.

Créez un «pot de fantaisie». Demandez à votre partenaire et vous-même d'écrire tous vos fantasmes ou tout ce que vous avez toujours voulu essayer. Mettez-les dans un bocal, puis la prochaine fois que vous êtes intime, choisissez-en un et jouez-le.
Briser les scripts sexuels. Secouez un peu les choses. Si vous avez généralement des séances de plusieurs heures, essayez un «quickie» ou essayez différents moments de la journée. Un peu de spontanéité pourrait bien être la touche magique!
Flirter. Laissez des messages vocaux et des messages texte salaces pendant la journée pour anticiper le moment où vous pourrez enfin vous voir ce soir-là.
Faire comme des adolescents. Soyez généreux avec les câlins, les baisers, les caresses, même si cela ne mène pas à des rapports sexuels. Ces types de contact peuvent créer de l'affection et de l'anticipation!

3. Vous vous battez toujours pour de petites choses

Des différences irréconciliables figurent également parmi les principales raisons pour lesquelles les couples abandonnent. Trop d'arguments et de bagarres inutiles qui sont déclenchés par de petites choses - comme le fait qu'il quitte le siège des toilettes ou que vous preniez des engagements pour lui sans le demander au préalable - peuvent causer beaucoup de stress relationnel. Être incapable de résoudre ou de négocier vos différends peut également amener votre homme à vouloir passer du temps avec des amis ou seul au lieu de vous.

Si vous voulez sauver votre relation malgré vos différences non résolues et vos combats réguliers, vous devez vous assurer que vous apprenez à communiquer et que vous essayez de vous changer pour le mieux. Cela ne signifie pas que vous devez tout changer sur vous-même. Ce que vous devez faire, c'est apporter les changements qui peuvent vous transformer en une meilleure personne.

Solution: trouver de meilleures stratégies de communication

Communiquez vos besoins. Cela peut sembler évident, mais beaucoup de combats sont causés parce que les besoins d'une personne ne sont pas satisfaits. Si vous pouvez communiquer calmement ce dont vous avez besoin de votre partenaire, il sera plus facile pour lui de les rencontrer - sinon, il ne fera que deviner dans le noir.
Ecoutez. Encore une fois, cela peut sembler évident. Mais communiquer à l'autre personne que vous l'avez entendu est tout aussi important que de l'entendre. Essayez de refléter ce que votre partenaire a dit dans vos propres mots. Cela le fera se sentir entendu et désamorcera la situation.
Déclarations 'I'. Rendez l'argument moins personnel. Plutôt que de dire: `` Enlevez vos vêtements par terre - vous êtes si inconsidéré! '', Vous devriez plutôt dire: `` Je n'aime pas rentrer à la maison pour trouver vos vêtements sur le sol et j'aimerais que vous fassiez un point pour les suspendre. à la place. Le but est de minimiser l'impact négatif de ce que vous dites.
Séparez vos émotions du problème. Le pire moment pour évoquer un problème relationnel est lorsque vous êtes en colère ou frustré. Prenez d'abord soin de vos émotions - peut-être en exprimant votre frustration à un ami ou à un thérapeute - et essayez de vous calmer avant de soulever le problème avec votre partenaire. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur le problème actuel.
Donnez des commentaires positifs. Asseyez-vous et faites une liste de tout ce que vous aimez chez votre partenaire. Ensuite, assurez-vous de donner à votre partenaire des commentaires positifs en exprimant sa reconnaissance pour les choses que vous aimez chez lui. Cela permettra de créer une base solide pour la relation qui facilitera la gestion des arguments.

4. Il pense que vous nagez trop

La plupart des hommes veulent éviter les femmes qui harcèlent excessivement. Au début de toute relation amoureuse, la plupart des femmes se font un devoir de montrer à leur partenaire qu'elles sont insouciantes et extraverties et peuvent être disposées à abandonner certaines choses. Mais au fur et à mesure que la relation progresse et que chacun dépend davantage de l'autre, il se produit inévitablement des difficultés.

Personne n'aime se considérer comme un «harceleur», mais si vous pensez souvent en vous-même, «c'est dans une oreille et dans l'autre», alors cela pourrait être un signe que vous êtes tombé dans le piège de la harceler.

Le harcèlement peut devenir un cercle vicieux; cela rend le «nagee» moins généreux et moins enclin à aider, ce qui conduit à plus de harcèlement puisque les besoins du harceleur ne sont pas satisfaits.

Même les rappels ou les conseils qui sont destinés à être utiles peuvent être perçus par votre partenaire comme harcelant s'ils l'offensent. Votre mari peut interpréter des rappels répétés pour aller chercher vos enfants à l'école à 15h00 comme une preuve que vous pensez qu'il est incompétent ou ne se soucie pas de ses enfants.

Solution: repensez la façon dont vous communiquez la frustration

Si vous voulez vous sortir, vous et votre partenaire, de l'ornière lancinante, essayez de suivre ces étapes.

Soit bref. Les cours donnent à votre partenaire un sentiment d'attaque et de défense, ce qui le fera probablement se déconnecter. Énoncez ce dont vous avez besoin de la manière la plus succincte possible.
Évitez les ultimatums. Ceux-ci proviennent généralement d'émotions accrues. Il est peu probable que vous souhaitiez réellement mettre fin à une relation sur un siège de toilette laissé en place. Donner des ultimatums peut aggraver la situation et, lorsqu'il est fait trop fréquemment, peut cesser d'avoir un effet.
Évitez «toujours», «jamais» et «devrait». Dire «Vous toujours. . . »ou« Vous jamais. . . 'est très susceptible d'aggraver la situation en mettant votre partenaire sur la défensive. Concentrez-vous sur le problème particulier auquel vous êtes confronté actuellement.
Remue-méninges sur des solutions aux problèmes courants. Si l'encombrement est un point de friction pour vous deux, alors cela peut valoir la peine d'embaucher une femme de ménage une ou deux fois par semaine.
Renforcement positif. Montrez de la reconnaissance lorsque votre mari fait les choses que vous demandez. Lui faire savoir que vous remarquez et appréciez ses efforts le rend plus susceptible de continuer à le faire.