Varices pendant la grossesse : causes et remèdes

Vous commencez à voir des varices disgracieuses maintenant que vous êtes enceinte ?

La grossesse a beaucoup d'effets secondaires indésirables, et les varices en font malheureusement partie. Il ne semble pas juste que la plupart des choses qui se produisent pendant la grossesse rendent les femmes peu attirantes, surtout lorsqu'elles sont peut-être déjà aux prises avec tous les changements qui se produisent dans leur corps.

Dans cet article, nous partagerons tout ce que nous avons appris sur les varices, y compris ce qui les cause, ce que vous pouvez faire à leur sujet et dans quel délai vous pouvez vous attendre à ce qu'elles disparaissent.

Table des matières

• Que sont les varices ?
• Comment diagnostique-t-on les varices ?
• Qu'est-ce qui cause les varices?
• Les symptômes des varices
• Sont-ils dangereux ?
• Vont-ils disparaître après mon accouchement ?
• Que puis-je faire pour les rendre moins visibles ?
• Autres types de problèmes veineux pendant la grossesse
• L'essentiel

---

Que sont les varices ?

Il est facile de repérer des veines sur pratiquement tout le monde si vous regardez assez fort. Ils sont généralement de couleur pâle, légèrement bleutée ou rouge juste sous la peau.

Et puis il y a les varices.

Il n'y a rien de léger à propos de ces mauvais garçons, et vous n'avez pas non plus à chercher dur pour les trouver. Ce sont des veines élargies et remplies à ras bord de sang.

Les varices semblent gonflées, grosses, soulevées du reste de votre peau, et elles sont souvent bleues, violettes ou rouges. La raison pour laquelle ils peuvent avoir une couleur bleue est que le sang coincé dans les veines est désoxygéné. Sans être recyclé vers le cœur et pompé vers les poumons, il ne reçoit pas d'oxygène.

Les varices peuvent être trouvées dans vos jambes, vos chevilles et même vos organes génitaux. Comme si cela ne suffisait pas, les varices peuvent aussi être douloureuses.

Saviez-vous que les hémorroïdes sont une forme de varices de l'anus ou du rectum, souvent consécutives à la constipation ? Ceux-ci peuvent être les plus douloureux de tous.

Comment diagnostique-t-on les varices ?

Ce n'est pas une condition difficile à diagnostiquer. Vous n'aurez pas à subir de tests sanguins ou d'autres tests spéciaux. C'est assez simple.

Votre médecin procédera à un examen physique pour examiner vos veines et vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, y compris tout problème antérieur de jambe ou de veine que vous pourriez avoir eu. Votre médecin pourrait vous poser des questions pour savoir si vous êtes debout pendant de longues périodes, si vous avez pris du poids récemment ou si vous avez des antécédents familiaux de varices. Mais l'apparence est ce qui décidera vraiment de votre médecin.

À partir de là, le médecin pourrait vous poser des questions sur les symptômes que vous avez eus avec vos varices, comme la douleur, l'enflure, les courbatures et la lourdeur autour des veines. Le médecin devrait également passer en revue tout ce que vous pouvez faire pour que vos veines se sentent mieux.

Si des complications sont suspectées dans les veines plus profondes, vous pourriez avoir besoin de tests supplémentaires, comme une échographie, pour vérifier votre flux sanguin et savoir s'il y a des caillots sanguins.

Il est important de noter que, pour certaines personnes, les varices ne causent aucune douleur et peuvent n'être qu'un problème esthétique.

Qu'est-ce qui cause les varices?

Vous pouvez blâmer les varices sur les valves faibles de votre corps. Les valves unidirectionnelles de vos veines devraient continuer à pousser le sang vers votre cœur.

Mais parfois, ces valves deviennent moins efficaces et ne poussent pas tout le sang vers le haut. Il peut s'accumuler dans vos veines juste sous la surface de votre peau. Au fur et à mesure que la pression augmente, les veines deviennent plus proéminentes.

Pourquoi certaines femmes ont-elles des varices alors que d'autres non ?

Il y a plusieurs raisons.

• Âge:Plus vous vieillissez, plus vous avez tendance à avoir des varices. Les varices touchent 50 % des personnes de 50 ans et plus.
• Le genre:Les femmes sont plus susceptibles d'avoir des varices que les hommes, surtout pendant la grossesse, la ménopause, la prise de contraceptifs oraux et pendant la pré-menstruation. Cela est dû aux hormones alternées qui détendent les parois de la veine.
• Hérédité:Certaines femmes semblent gagner à la loterie génétique, passouffrant de vergetures, cellulite ou varices pendant ou après la grossesse. D'autres femmes obtiennent les trois. Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour lutter contre la génétique.
• Grossesse:La grossesse crée plus de pression sur les veines de vos jambes en raison de l'augmentation du volume sanguin. Les changements hormonaux peuvent également être responsables de l'affaiblissement de la paroi élastique de la veine.
• Les kilos en trop :Le surpoids peut augmenter vos chances d'avoir des varices, que vous soyez enceinte ou non.
• Être trop debout :Avoir des emplois ou des passe-temps où vous restez longtemps peut provoquer des varices.

Les symptômes des varices

Vous pourrez généralement sentir les varices et les voir. La plupart des gens remarqueront d'autres symptômes, dont la gravité peut varier, et certaines personnes pourraient même ne pas ressentir de douleur. Certains sont légèrement ennuyeux, tandis que d'autres peuvent être plus problématiques.

Ce sont quelques-uns des symptômes courants ^(un) :

• Gonflement des chevilles et des pieds.
• La peau qui gratteau-dessus de la veine.
• Jambes fatiguées.
• Brûlure dans les jambes.
• Gonflement des jambes - pas seulement des chevilles - et des pieds.
• Douleur au mollet.
• Changements de couleur de peau.
• Desquamation ou inflammation de votre peau.
• Plaies ou saignement facile.
• Ulcères se formant autour des veines.

Sont-ils dangereux ?

Mais même s'ils peuvent parfois sembler horribles, ils ne posent généralement pas de gros problèmes. Ils peuvent se sentir mal, mais votre santé et celle de votre bébé iront toujours bien.

Mais parfois, cela peut indiquer un problème plus important nécessitant un traitement. Parfois, les varices peuvent signifier que vous avez un blocage plus grave appelé thrombose veineuse profonde.

Comme leur nom l'indique, ces veines sont situées plus profondément dans votre corps, elles ne sont donc pas aussi évidentes et aussi faciles à repérer que les varices.

Pourquoi c'est sérieux

La thrombose veineuse profonde est le résultat de la formation d'un caillot sanguin dans la jambe ou la cuisse. Si ce caillot se déloge, il peut se rendre dans vos poumons et s'avérer mortel. Il faut savoir que les varices superficielles (visibles) sont différentes des veines profondes. Les caillots sanguins dans les varices ne vont jamais dans les poumons et ne sont pas dangereux.

De nombreux cas de thrombose veineuse profonde sont causés par une position assise trop longue ou par une blessure. Avoir des varices sévères peut augmenter le risque de développer un caillot sanguin veineux profond.

Une autre complication potentielle des varices est leur capacité à saigner.

Avec les varices, si vous vous coupiez la jambe et entailliez la veine, cela pourrait entraîner un gâchis sanglant. Bien que n'importe quelle veine saigne lorsqu'elle est entaillée, les varices sont pleines de pression, elles peuvent donc saigner plus qu'une veine ordinaire.

Si vous vous retrouvez avec une coupure qui pénètre dans la veine pendant que vous êtes enceinte, vous devez élever la blessure et exercer une pression très ferme sur la plaie jusqu'à ce que le saignement de la veine s'arrête. Contactez votre médecin ou envisagez d'aller à l'hôpital si le saignement ne s'arrête pas, car cela peut entraîner une perte de conscience et des conséquences plus dangereuses.

Vont-ils disparaître après mon accouchement ?

Pour les femmes enceintes, c'est la question à 64 000 $. Aucun d'entre nous ne veut voir ces veines gonflées et peu attrayantes rester avec nous après l'accouchement.

Alors que se passe-t-il ? Est-ce qu'ils s'en vont ? Malheureusement, il n'y a pas de réponse claire, nous devrons donc peut-être choisir.

Les veines s'atténuent ou s'améliorent chez certaines femmes, mais cela ne se produit pas du jour au lendemain. Vous ne verrez peut-être pas d'amélioration pendant trois mois et parfois même plus longtemps. Ils ne se sont pas produits du jour au lendemain et ils ne disparaîtront pas aussi rapidement.

Certaines femmes ne verront pas autant de rétrécissement de leurs varices, en particulier si elles :

• Les avait avant qu'elles ne tombent enceintes.
• Avoir d'autres parents qui ont des varices.
• Avoir eu plus d'une grossesse.
• Sont en surpoids.
• Ont tendance à rester debout longtemps chaque jour.

Ces femmes auront plus de mal à se débarrasser de leurs varices sans intervention. Et s'il ne s'agissait que d'un problème esthétique, certaines femmes pourraient ne pas s'en soucier autant. Mais parce qu'ils peuvent être douloureux, douloureux, brûlants et irritants, cela peut être encore plus troublant.

Si vous constatez que vos varices ne disparaissent pas un an après l'accouchement de votre bébé et qu'elles continuent de vous déranger, vous voudrez peut-être envisager de vous faire soigner.

Plusieurs options s'offrent à vous, notamment :

• Ligature et stripping de la veine :Cela implique de faire de petites coupures sur les veines, de les attacher et de retirer les veines.
• Avulsion par couteau, également connue sous le nom de phlébectomie :C'est à ce moment que plusieurs petites incisions sont pratiquées dans la peau afin que les varices puissent être retirées. ^(deux) .
• Laser :Les lasers peuvent être utilisés à l'extérieur de la peau pour prendre soin des veines plus petites, ou ils peuvent être utilisés à l'intérieur de la veine pour les forcer à se refermer.
• Sclérothérapie à la mousse ou chimique :Cela utilise de la mousse ou un produit chimique pour fermer la veine de manière inoffensive en endommageant et en cicatrisant l'intérieur de celle-ci. Cette méthode fonctionne mieux si la veine n'est pas trop grande.
• Ablation par radiofréquence :La radiofréquence est utilisée pour cicatriser l'intérieur d'une veine et aider à la refermer. Cette méthode fonctionne bien pour les grosses varices.

Vous n'avez pas besoin de vous faire soigner si vous ne trouvez pas vos veines particulièrement gênantes et que vous ne vous inquiétez pas de l'impact cosmétique sur votre apparence. Lorsque les femmes demandent un traitement, c'est généralement pour l'une des deux raisons suivantes : l'apparence ou l'inconfort.

Gardez à l'esprit, cependant, que ce n'est pas parce que vous vous êtes fait enlever les varices que de nouvelles ne peuvent pas apparaître. Vous pourriez vous retrouver à recevoir plus de traitements à une date ultérieure. C'est bien de le faire, mais cela peut coûter cher après un certain temps.

Que puis-je faire pour les rendre moins visibles ?

Il y a certaines choses que vous pouvez faire à la maison pour aider à contrôler vos veines. Bien que les mesures suivantes ne fassent pas disparaître complètement les varices, elles peuvent les aider à devenir moins visibles

un.Obtenez votre exercice

Certaines femmes se plaignent que l'exercice aggrave leurs varices, mais cela peut en fait les aider. Il peut soulager une partie de la pression exercée sur les veines en améliorant la circulation.

Et comme l'un des facteurs de risque des varices est la position assise excessive et le surpoids,faire du sport pendant la grossesseest une bonne idée.

Vous devriez obtenir unbon mélange d'exercice. La marche est une excellente option si vous avez des varices. D'autres exercices peuvent inclure des fentes, des levées de jambes et du vélo.

Bien que vous puissiez toujours courir, vous devez être conscient que cela pourrait aggraver le gonflement de votre veine. Vous voudrez donc peut-être procéder avec prudence et garder vos courses brèves jusqu'à ce que vous voyiez si la course aggrave votre état.

Une chose à laquelle vous voudrez faire attention est la musculation. Vous ne voulez pas exercer de pression supplémentaire dans vos veines et vous ne voulez pas forcer votre corps et éventuellement aggraver votre situation.

deux.Utiliser des bas de contention

Bas de compressionpeut serrer suffisamment votre jambe pour aider à exercer une pression là où elle est nécessaire pour soulager une partie de la tension de ces veines.

Vous devriez demander à votre fournisseur de soins de santé si les bas de contention sont une bonne option pour vous. Et vous devez vous assurer que les bas de compression ne sont pas trop serrés. Vous voulez qu'ils soient bien ajustés sans couper votre circulation dans d'autres endroits.

C'est particulièrement vrai si vos bas de compression couvrent également votre ventre. Avoir des choses serrées sur le ventre n'est pas idéal pendant la grossesse, et vous pourriez trouver cela ennuyeux de toute façon.

En prime, ils peuvent aider à soulager cette sensation de jambes douloureuses et fatiguées et peuvent vous aider à éviter d'autres problèmes tels que la thrombose veineuse profonde et la sensation d'étourdissement lorsque vous vous levez. ⁽³⁾ .

3.Élevez vos jambes

Chaque fois que vous en avez l'occasion, vous devez soutenir vos jambes lorsque vous êtes enceinte. Cela vous aidera à réduire le gonflement de vos chevilles et de vos mollets qui peut faire ressembler le bas de vos jambes à des troncs d'arbres, et cela peut également vous aider à combattre les varices.

Mais pour obtenir le maximum d'avantages, vous devez garder vos jambes plus hautes que votre cœur.

Quatre.Maîtrisez la constipation

Constipationn'est pas amusant, et le fer supplémentaire que vous avez pris dans votrevitamine prénatalepeut vous lier en un temps record. Pour vous aider à lutter contre cette sensation, mangez beaucoup de fibres, buvez beaucoup d'eau et si vous rencontrez toujours des problèmes, vous voudrez peut-être consulter votre médecin au sujet de la prise d'un émollient fécal. Cela peut aider à réduire au minimum les efforts et les grognements pour empêcher la formation d'hémorroïdes.

5.Surveillez ce poids

Si vous avez passé toute votre vie à surveiller votre poids, la grossesse peut donner l'impression que vous venez de recevoir la permission de faire chaque jour un buffet à volonté. Mais c'est la mauvaise approche. Vous n'avez besoin que d'environ 300 calories supplémentaires par jour pendant votre grossesse.

Si vous prenez beaucoup de poids rapidement pendant la grossesse, vous vous exposez à de nombreux problèmes, dont un risque plus élevé de varices.

Autres types de problèmes veineux pendant la grossesse

Les varices ne sont pas les seuls problèmes veineux avec lesquels vous lutterez pendant la grossesse. Deux autres types peuvent s'avérer problématiques.

un.Les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des veines gonflées trouvées dans les zones de l'anus et du rectum ⁽⁴⁾ . Le moment le plus probable pour les femmes de les développer est pendant la grossesse en raison de certains problèmes majeurs de constipation.

Mais vous ne devriez pas blâmer toute votre malchance sur votre grossesse.

Même sans grossesse, vous pourriez vous retrouver avec des hémorroïdes car le risque augmente avec l'âge. Et d'autres facteurs comme l'obésité, le fait de ne pas manger suffisamment de fibres ou de trop rester assis peuvent en être la cause.

Si vous découvrez que vous avez des hémorroïdes pendant ou après la grossesse, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour soulager les symptômes, qui peuvent inclure des douleurs, des démangeaisons et un gonflement.

• Crèmes et onguents :Vous pouvez obtenir des crèmes avec de l'hydrocortisone comme ingrédient actif et des tampons avec de l'hamamélis ou d'autres ingrédients anesthésiants.
• Bain de siège à l'eau tiède :Un bain de siège est peu profondbain d'eauqui ne couvre que les fesses et les hanches. L'eau chaude peut être apaisante lorsque vous ressentez des symptômes d'hémorroïdes.
• Lingettes humides :Ceux-ci peuvent être utilisés à la place du papier hygiénique sec, qui peut irriter vos hémorroïdes.
• Des médicaments:Les analgésiques comme le Tylenol, l'Advil ou l'aspirine peuvent vous aider à soulager la douleur des hémorroïdes. Mais si vous êtes toujours enceinte, le seul analgésique approprié à retirer de ces options est le Tylenol. ⁽⁵⁾ .
• Packs de glace:La glace peut aider à soulager de nombreux maux et calmer tout gonflement.
• Hamamélis :C'est l'ingrédient des serviettes TUCKS. Si vous en placez un sur vos hémorroïdes, il agira comme un astringent pour soulager l'enflure et l'inflammation.
• Sous-vêtements en coton :Porter des sous-vêtements amples en coton pour réduire la transpiration supplémentaire autour de la zone.

Si vous trouvez que vos hémorroïdes sont toujours un problème des mois après la grossesse, vous pouvez parler à votre médecin de vos options. Ce que votre médecin suggère pour remédier aux hémorroïdes dépendra du fait qu'il s'agisse d'hémorroïdes internes ou externes.

Vous pourriez être un candidat à la chirurgie ou à des méthodes non chirurgicales comme la ligature élastique, où l'approvisionnement en sang des hémorroïdes est coupé.

Si vous êtes encore dans les premières phases de la grossesse et que vous n'avez pas été maudite par les hémorroïdes, vous avez encore le temps de les empêcher de se produire.

Voici ce que vous pouvez faire :

• Évitez la constipation à tout prix :La constipation est l'un des déclencheurs des hémorroïdes. Plus vous forcez, plus la pression s'accumule dans les veines ci-dessous.
• N'attendez pas, déféquez :Faites caca quand vous en avez besoin - n'essayez pas de le retenir. Nous ne distribuons aucune médaille pour le retenir. Si vous n'y allez pas lorsque l'envie vous prend, vos selles peuvent devenir plus sèches, ce qui les rendra plus difficiles sortir.
• Mangez de la fibre :La fibre fait bouger les choses dans votre système. Alors bousillez-vousfruits, légumes et grains entiers. Cela vous évitera de vous fatiguer au moment d'aller aux toilettes.
• Buvez ces liquides :Éviterdéshydratation– assurez-vous de boire suffisamment. C'est particulièrement important lorsque vous êtes enceinte, car vous avez de toute façon besoin de plus de liquides.
• Continuez à bouger :Si la position assise provoque des hémorroïdes, l'exercice sera une bonne méthode de prévention. Cela encouragera des mouvements plus réguliers, vous maintiendra à un poids plus sain et réduira la pression sur les veines de votre anus et de votre rectum.

deux.Veines araignées

Les varicosités sont différentes des varices. Ils sont comme une version plus petite et moins laide d'eux.

Ne vous méprenez pas - les varicosités ne sont pas non plus un pique-nique. Ils peuvent vous faire sentir mal de montrer vos jambes pendant les mois d'été, mais ils ne sont pas aussi visibles que les varices.

Les varicosités peuvent apparaître sur les jambes, le visage et d'autres zones. Ils sont petits et généralement bleutés ou rouges. On les appelle les varicosités en raison de l'apparence de toile d'araignée qu'elles peuvent prendre.

Ils se produisent pendant la grossesse parce que votre corps contient plus de sang pour soutenir la croissance d'une toute autre vie. Ce sang supplémentaire signifie plus de pression sur vos vaisseaux sanguins ⁽⁶⁾ . Cette augmentation peut faire gonfler même vos petites veines. De plus, une hormone directement liée aux varicosités est l'œstrogène, l'une des hormones courantes de la grossesse.

Les varicosités ne sont généralement pas permanentes; ils disparaissent généralement en trois ou quatre mois.

Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour réduire au minimum les varicosités pendant la grossesse.

• Mangez vos fibres :La constipation peut même provoquer l'apparition de veines plus petites, c'est pourquoi il est important d'avoir suffisamment de fibres.
• Exercer:Gardez ces jambes en mouvement pour travailler sur votre circulation.
• Ne grossissez pas trop vite :En prenant du poids progressivement, vous pouvez éviter tout gain soudain qui pourrait provoquer une poussée des varicosités.
• Obtenez suffisamment de vitamine C :La vitamine C peut vous aider à réparer les veines ou à les garder en bonne santé en premier lieu.
• Ne croisez pas les jambes :Vous voudrez peut-être oublier d'être une femme si cela signifie que vous aurez des varicosités. Décroisez vos jambes, mesdames, et soutenez-les pendant que vous êtes assises.
• Portez des bas de contention :Vous voudrez que la partie jambe des bas ait un peu de compression, mais évitez tout ce qui est trop serré, en particulier à la taille et à l'aine.

Gardez à l'esprit que si vous avez des varicosités et qu'elles vous dérangent au niveau de l'apparence, vous pouvez utiliser un correcteur ouproduits autobronzantssur eux.

---

L'essentiel

Bien que ce ne soit pas infaillible, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour prévenir les varices, les hémorroïdes et les varicosités pendant la grossesse. Ce sont des choses que vous devriez faire de toute façon, comme faire de l'exercice et vous assurer de consommer suffisamment de fibres pour éviter la constipation.

Si vous ne consacrez que quelques minutes par jour à certaines mesures de précaution de base, vous pourriez être l'une des mamans chanceuses à traverser la grossesse sans autant de cicatrices de guerre.