Changements cutanés pendant la grossesse

Avez-vous remarqué des changements sur votre peau pendant votre grossesse ? Je parie que vous vous demandez si ces changements sont normaux. Ou peut-être que vous êtes une future maman et que vous êtes curieuse de savoir quels changements cutanés courants pourraient vous attendre.

Je suis sûr que vous avez beaucoup de questions à mesure que votre paquet de joie grandit, entraînant avec eux de nombreux changements dans votre corps.

Nous examinerons de plus près les sept changements cutanés les plus courants que vous pourriez rencontrer pendant la grossesse pour savoir comment garder votre peau saine et heureuse à mesure que votre bébé grandit.

Nous espérons que cet article vous donnera une meilleure idée de ce à quoi vous attendre et de ce que vous pouvez faire pour minimiser l'inconfort et la peur pendant cette période spéciale de votre vie.

Table des matières

• Vergetures
• ligne noire
• Mélasma
• Peau sèche
• Acné
• Varices
• Éclat de grossesse
• Une note sur les régimes de peau de grossesse
• Conseils de maquillage pour les femmes enceintes
• Changements cutanés et grossesse

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Vergetures

Vous avez probablement entendu parler devergeturesdéjà. Ils sont l'un des changements cutanés les plus courants chez les femmes pendant la grossesse.

Au cours de ma première grossesse, j'ai atteint ma date d'accouchement de 40 semaines sans aucune vergeture. Je pensais m'en sortir sans encombre ! Flash forward 11 jours douloureusement en retard plus tard, et mon ventre s'était étiré bien au-delà de sa capacité, ce qui a entraîné un certain nombre de vergetures rouges douloureuses sur mon abdomen arrondi !

Les vergetures peuvent arriver à n'importe qui ! Cependant, avez-vous déjà étudié la science derrière pourquoi et comment ils se forment ?

La science derrière les vergetures est simple. Pensez à un élastique - il s'étire et se rétrécit lorsque vous tirez dessus. Pendant la grossesse, votre peau subit quelque chose de similaire, avec un étirement et une traction rapides à mesure que votre ventre grossit.

Selon l'American Academy of Dermatology, le collagène et l'élastine qui soutiennent votre peau se rompent pendant le processus d'étirement ^(un) . Une cicatrice se forme alors au fur et à mesure que la peau guérit. Cette cicatrice est ce que nous appelons une vergeture.

À quoi ils ressemblent

Au début, les vergetures peuvent apparaître violet foncé ou rouge. Finalement, la plupart des femmes trouvent que la couleur s'estompe, laissant une dépression blanche sur la peau. Le mien s'est estompé avec le temps, laissant des rayures de tigre incolores que je considère comme un insigne d'honneur et que je porte fièrement !

Puis-je prévenir les vergetures ?

La meilleure façon de minimiser vos risques d'avoir des vergetures est de soutenir l'élasticité de votre peau.

Vous pouvez le faire en gardant votre peau hydratée et hydratée. Les crèmes corporelles au beurre de karité enrichies en vitamines, comme le Burt’s Bees Belly Butter, sont les plus populaires et sont souvent spécialement formulées pour votre ventre en pleine croissance.

Il est également important de maintenir un poids santé pendant la grossesse. Le gain de poids rapide et la perte de poids étirent et rétrécissent la peau. Votre ventre se dilate déjà.

Parlez à votre médecin de ce qui est un poids idéal et sain pour vous pendant votre grossesse.

Bien sûr, même si tout ce qui précède peut aider, le facteur déterminant numéro un lorsqu'il s'agit d'avoir des vergetures est la génétique. ^(deux) . Malheureusement, si votre mère ou votre grand-mère les a, vous pourriez être prédisposé à les avoir !

Inévitable

Aucun régime ou produit de soins de la peau ne peut prévenir les vergetures. Si des vergetures apparaissent déjà sur votre corps, ne vous inquiétez pas : près de 90 % des femmes ont une forme de vergetures pendant leur grossesse. ⁽³⁾ .

Comment traiter les vergetures ?

De nombreuses femmes non seulement n'aiment pas l'apparence des vergetures, mais ressentent également des démangeaisons.

Voici deux principaux traitements des vergetures pendant la grossesse :

1. Utiliserune crème anti-vergeturesavec de l'acide hyaluronique ou de la trétinoïne. Des études montrent que les deux sont efficaces pour réduire l'apparence des vergetures ⁽⁴⁾ .
2. Si vos vergetures deviennent surélevées, rouges et irritantes, vous pourriez avoirpapules et plaques urticariennes prurigineuses de la grossesseégalement connu sous le nom de PUPPPS ⁽⁵⁾ . Ils apparaissent le plus souvent au cours de votre troisième trimestre. Prendrebains fraiset portez des vêtements amples pour un soulagement à domicile. Si cela ne vous aide pas, essayez de vous baigner avec des sels d'Epsom ou de la farine d'avoine. Si l'éruption persiste, votre médecin peut vous prescrire une crème stéroïde.

Après la grossesse, vous pouvez également rendre visite à votre dermatologue. Les traitements au laser et les peelings chimiques sont parfois utilisés pour réduire la visibilité des vergetures. Cependant, malgré ce que prétendent de nombreux produits et services, les vergetures sont permanentes.

ligne noire

ligne noire fait référence à la ligne sombre qui apparaît verticalement sur votre ventre pendant la grossesse et est également connue sous le nom de ligne de grossesse. En général, il s'étend de votre région pelvienne à votre nombril. Pour certaines femmes, la linea nigra peut s'étendre jusqu'à la cage thoracique.

Bien qu'il n'existe aucune cause claire de linea nigra, elle est probablement liée à l'excès d'œstrogène dans votre corps pendant la grossesse, qui peut stimuler les hormones assombrissant la peau.

En fait, la linea nigra existe souvent avant la grossesse car laligne blanche, une ligne blanche presque imperceptible qui s'assombrit simplement à mesure que plus de mélatonine est produite pendant la grossesse.

Est-ce que Linea Nigra s'en va?

Pour la plupart des femmes, la linea nigra disparaît dans les trois mois suivant l'accouchement. Si vous vous sentez gêné par sa vue, assurez-vous d'éviter d'avoir du soleil sur votre ventre. Obtenir n'importe quel type de bronzage peut assombrir davantage la linea nigra.

Linea Nigra prédit-elle le sexe du bébé?

Un conte de vieilles femmes prétend que la linea nigra peut prédire le sexe de votre bébé.

Selon ce vieux conte, si vous avez une linea nigra qui s'étend de votre nombril à votre os pubien, vous avez une fille. Si la ligne passe au-dessus de votre nombril vers votre cage thoracique, vous attendez un garçon.

Il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer cette affirmation, mais c'est quand même amusant d'y penser !

Mélasma

Est tonla peau devient sensiblement plus foncéependant la grossesse, surtout sur votre visage ? Vous éprouvez peut-êtremélasma, ou le masque de grossesse. Il est également connu sous le nomchloasma.

Entre 50 et 70 % des femmes souffrent de mélasma pendant la grossesse. Il se manifeste le plus souvent par des plaques de peau foncées autour de vos lèvres et sur vos joues et votre front ⁽⁶⁾ .

Le mélasma ne devrait pas faire mal et n'est qu'un autre effet secondaire de la production accrue d'hormones dans votre corps. Si un morceau de peau noirci commence à brûler, à démanger ou à peler, il se peut qu'il ne s'agisse pas de mélasma et vous devriez en parler avec votre médecin.

Puis-je me débarrasser du mélasma ?

Le meilleur moyen de se débarrasser et de prévenir le mélasma est de limiter son exposition au soleil et d'appliquercrème solaire de grossessedu quotidien. Vous voudrez également utiliserproduits de soin douxet maquillage.

Melasma se résout généralement dans les premiers mois après l'accouchement. Cependant, une crème décolorante topique appelée hydroquinone est couramment utilisée pour faciliter le processus.

Peau sèche

Au cours de votre premier trimestre, vous pouvez avoir la peau sèche. Je sais que j'enduisais constamment ma peau de lotion pour lutter contre la sécheresse et les démangeaisons que ma peau qui s'étirait pendant la grossesse.

Qu'est-ce qui cause la peau sèche pendant la grossesse ? Il y a deux principales raisons :

1. Votre corps s'adapte à toutes les nouvelles hormones produites à un rythme élevé. Pour certaines femmes, la peau produit moins de sébum, ce qui entraînepeau sèche et qui démange.
2. Votre corps envoie beaucoup de nutriments à votre bébé en pleine croissance. L'eau qui vous a été bénéfique et qui a gardé votre peau douce sera également dirigée loin de vous et vers votre tout-petit.

Si votre peau sèche semble extrême ou vous cause des douleurs, consultez votre médecin pour obtenir des conseils et un traitement professionnel.

Traiter la peau sèche pendant la grossesse

En dehors des crèmes hydratantes et des lotions topiques, la meilleure façon de traiter la peau sèche pendant la grossesse est de boire beaucoup d'eau. L'eau assurera non seulement que votre peau reste hydratée, mais elle peut également vous aider avec un certain nombre d'autres problèmes de grossesse.

Boire huit à douze verres d'eau par jour peut aider à prévenir et à soulager de nombreux symptômes, notamment :

• Nausées matinales.
• Constipation.
• Brûlures d'estomac.
• Infections des voies urinaires.
• Mains et pieds enflés.

Nous vous suggérons de vous procurer une bouteille d'eau amusantecomme celui-ci. Cela vous aide non seulement à suivre votre consommation d'eau, mais également à suivre votre grossesse directement sur la bouteille.

Conseil de pro

Pendant l'été, assurez-vous de boire quelques verres d'eau supplémentaires.Déshydratationpeut être dangereux pour vous et votre bébé. Au cours de votre dernier trimestre, la déshydratation peut même provoquer un accouchement prématuré.

Acné

Une femme sur deux aura de l'acné pendant sa grossesse ^(sept) . Comme pour la plupart des changements cutanés de cette liste, les hormones sont une fois de plus le coupable. Alors que la peau sèche apparaît en raison d'une diminution de la production d'huile de la peau,acné de grossesseest causée par une surproduction de pétrole.

Les traitements contre l'acné sont-ils sûrs pendant la grossesse ?

Malheureusement, de nombreux traitements courants contre l'acné ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes.

Vous devez éviter les médicaments contre l'acné, les lavages ou les crèmes contenant des médicaments sur ordonnance.

Certains experts suggèrent également d'éviter les produits en vente libre contenant de l'acide salicylique, mais si vous en avez utilisé pendant la grossesse, ne paniquez pas. Des études montrent que l'absorption est limitée et qu'il est peu probable qu'elle nuise à votre bébé ⁽⁸⁾ . Cependant, il est préférable de l'éviter, sauf si vous l'utilisez sous les recommandations d'un professionnel de la santé qui sait que vous êtes enceinte.

Comment traiter l'acné de la grossesse en toute sécurité

L'hygiène est l'une des meilleures façons de traiter l'acné de la grossesse. Voici quelques conseils de base :

• Lavez votre peau deux fois par jour avec un nettoyant doux.
• Séchez votre visage en tapotant la peau, sans frotter.
• Évitez de trop laver votre visage – cela peut en fait augmenter la production de sébum.
• Lavez fréquemment vos taies d'oreiller.
• Essayez de ne pas toucher votre visage.
• Ne faites pas éclater vos boutons.

Vous devriez voir votre acné de grossesse disparaître dans les mois qui suivent votre accouchement. Si l'acné persiste, consultez votre dermatologue local.

Varices

Vos veines pompent du sang riche en nutriments vers votre cœur. Parfois, les veines deviennent faibles ou endommagées et le sang commence à s'accumuler à l'intérieur, ce qui les fait gonfler. Ces veines engorgées sont appelées varices.

Varicespeuvent être vus sous la peau et ont souvent une couleur bleu foncé ou violet. Ils apparaissent le plus souvent dans les jambes.

Les varices peuvent survenir pendant la grossesse lorsque la pression accrue de l'utérus limite le flux sanguin vers les jambes. Le sang s'accumule et les veines gonflent, provoquant souvent des douleurs, des démangeaisons et des crampes.

Comment traiter les varices ?

Un traitement courant pour les varices estbas de compression. Il s'agit d'un type spécial de bonneterie ou de chaussette qui vise à améliorer votre circulation sanguine.

Il existe de nombreux styles de bas de contention. Certains couvrent les pieds, certains ne vont que jusqu'au genou et d'autres sont simplement des tubes qui s'enroulent autour des mollets. Votre fournisseur OB peut vous fournir des informations sur le type de bas de compression qui vous conviendra le mieux.

Assurez-vous de ne pas marcher sur vos pieds et d'élever vos jambes régulièrement si vous avez des varices. Lorsque vous êtes debout, le sang s'accumule plus facilement dans vos membres. Au fur et à mesure que votre ventre grossit, il devient de plus en plus difficile pour le sang de remonter vers votre cœur.

Éclat de grossesse

Au début, il peut sembler que tous les changements cutanés de votre corps sont inconfortables ou disgracieux. Prendre le coeur! Beaucoup de femmes ressentent un éclat de grossesse et c'est aussi bon que ça en a l'air.

L'éclat de la grossesse rend votre visage dodu, ferme et lumineux. Selon l'American Pregnancy Association, ce phénomène apprécié se produit en raison d'une augmentation du flux sanguin. Au fur et à mesure que le sang circule, votre peau prend un aspect plus radieux.

Généralement, l'éclat de la grossesse arrive au cours de votre deuxième trimestre.

Une note sur les régimes de peau de grossesse

La plupart des femmes sont bien informées sur les soins de la peau et en savent beaucoup sur la façon de se laver la peau, les produits à utiliser et les remèdes maison pour les problèmes de peau.

Cependant, lorsque vous tombez enceinte, toute une série de facteurs doivent être pris en compte. Avant d'introduire de nouveaux produits ou d'apporter des modifications à votre régime de soins de la peau, consultez votre fournisseur de soins de santé. Ils peuvent vous donner des informations sur la façon de gérer tous vos changements cutanés pendant la grossesse.

Cette vidéo amusante présente quelques principes de base pour choisir des produits de soins de la peau sûrs :

Conseils de maquillage pour les femmes enceintes

Vous faites quelque chose de merveilleux en portant votre bébé. À mesure que votre corps change et que des problèmes de peau surviennent pendant la grossesse, il peut être facile de se décourager. Cela est particulièrement vrai lorsque bon nombre de ces changements cutanés sont hors de votre contrôle et doivent simplement être attendus.

Aucune femme ne devrait se sentir obligée de se pomponner pendant la grossesse, mais si vous avez de l'énergie et que vous voulez utiliser du maquillage pour renforcer votre confiance, voici quelques conseils d'une maman qui sait :

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Changements cutanés et grossesse

En tant qu'infirmière-sage-femme certifiée, je vois tout le temps des femmes enceintes qui ont du mal à se sentir belles lorsqu'elles sont enceintes. La peau change, la sensation de constipation et le fait d'avoir une boule de bowling qui appuie sur leur vessie jettent le doute sur ce qu'ils pensent d'eux-mêmes. Il est essentiel de travailler pour embrasser le nouveau vous! Vous êtes une femme forte et belle qui fait grandir votre adorable bébé et ces changements sont normaux. Gardez de la place pour vos émotions pendant cette période tumultueuse, mais comprenez que vous et votre corps êtes incroyables.

Note de l'éditeur:

Caitlin Goodwin, MSN, IA, CNM

Nous comprenons à quel point il peut être frustrant de voir votre peau changer autant pendant la grossesse. Nous espérons que cet article vous fournira des réponses et des idées sur la façon de vous en sortir. Si vous avez trouvé cet article utile, nous espérons que vous le partagerez avec d'autres mamans qui pourraient utiliser ces informations.