Les Meilleurs Noms Pour Les Enfants

Assombrissement et décoloration de la peau pendant la grossesse

Femme enceinte assise en tailleur tout en se tenant le ventre

Êtes-vous enceinte et remarquez-vous des taches brunes sur votre visage, vos bras ou vos jambes ?

La grossesse s'accompagne de beaucoup de changements. Mais l'un des plus choquants peut être que votre peau et vos taches de rousseur deviennent plus foncées.

Dans cet article, nous allons discuter du mélasma (également connu sous le nom de masque de grossesse), l'un des symptômes peu discutés de la grossesse. Nous parlerons de la raison pour laquelle cela se produit, si c'est normal et de ce que nous pouvons faire si cela nous arrive.

Table des matières

L'assombrissement de la peau pendant la grossesse est-il normal ?

Même si ce n'est peut-être pas l'un des sujets dont on parle le plussymptômes de grossesse, l'assombrissement de la peau, connu sous le nom de mélasma ou chloasma, est tout à fait normal. On l'appelle parfois le masque de grossesse car il apparaît souvent sur le visage, en particulier sur le front, le nez et les pommettes. (un) .

Mais bien que le visage soit la zone la plus courante de décoloration, cela peut arriver n'importe où sur le corps. Le noircissement de la peau est également courant dans les zones souvent exposées au soleil, comme vos bras et vos jambes, ainsi que vos aisselles, où des frottements peuvent facilement se produire. (deux) .

Un autre symptôme courant de la grossesse, leligne noire, est pensé pour se produire en raison du même processus.

Causes du mélasma

Tout comme les œstrogènes provoquent la croissance des cheveux pendant la grossesse, et la progestérone peut provoquerballonnement, les hormones sont également la cause probable du noircissement de la peau. Mais personne ne sait exactement quelle hormone est en cause.

Les mélanocytes sont les cellules cutanées responsables du pigment. Les hormones stimulant les mélanocytes augmentent au cours des deuxième et troisième trimestres. Certains experts pensent que le mélasma est causé par une augmentation de la progestérone pendant la grossesse, car il est assez fréquent chez les femmes ménopausées qui prennent des suppléments de progestérone. (3) .

D'autres pensent que ce sont les niveaux accrus d'œstrogène qui augmentent la production de mélanine (4) .

Qui l'obtient

La seule chose sur laquelle les experts s'accordent est que l'assombrissement de la peau pendant la grossesse est plus fréquent chez les femmes qui ont déjà une pigmentation accrue de la peau, y compris les femmes d'origine africaine, asiatique et latino-américaine. (5) .

Puis-je prévenir le noircissement de la peau pendant la grossesse ?

Malheureusement, vous avez besoin de l'augmentation des hormones qui causent probablement le mélasma pour aider votre bébé à se développer et à grandir. L'œstrogène, par exemple, aide votre bébé à se développer normalement, tandis que la progestérone aide votre utérus à s'épaissir et à constituer un environnement sain pour votre bébé.

Parce que ces hormones sont essentielles au développement de votre bébé, nous ne pouvons rien faire pour empêcher complètement le noircissement de la peau pendant la grossesse.

Mais bien que nous ne puissions pas empêcher le mélasma de se produire, il y a des choses que nous pouvons faire pour l'empêcher de s'aggraver.

un.Prenez vos vitamines

L'acide folique est un élément essentielvitamine prénatalepour les femmes enceintes parce qu'il aideprévenir les malformations du tube neural. Il peut également aider à réduire le risque de fente labiale et palatine et de certaines malformations cardiaques chez votre bébé et peut aider à réduire votre risque de prééclampsie (hypertension artérielle pendant la grossesse).

Bien que le noircissement de la peau ne soit pas aussi important que la santé cérébrale de votre bébé,acide foliquea également une autre utilisation bonus peu connue - il peut aider à prévenir l'hyperpigmentation.

deux.Couvrir

Bien que l'exposition au soleil puisse vous aider à obtenir un éclat estival, elle a également pour effet secondaire désagréable de rendre plus sombres les zones déjà sombres de votre peau. Si vous avez déjà des plaques de peau décolorées par le mélasma, les exposer au soleil peut les aggraver.

Pour éviter cela, gardez votre peau couverte. Les manches longues, les pantalons et les chapeaux à larges bords peuvent aider à protéger votre peau des rayons du soleil et à empêcher les plaques de mélasma de s'assombrir.

3.Le SPF est votre ami

Si vous êtes enceinte pendant l'été, les manches longues et les pantalons pourraient ne pas être une option viable pour couvrir votre peau et empêcher l'aggravation du mélasma.

Les dermatologues recommandent de porter uncrème solaire à large spectrequotidiennement dans le cadre de votre routine de soins de la peau pour prévenir le cancer de la peau. Cela peut également empêcher l'aggravation du chloasma.

Lorsque vous choisissez un écran solaire, évitez ceux qui contiennent de l'oxybenzone. L'oxybenzone peut causerfaible poids de naissanceet des problèmes avec les niveaux d'hormones du bébé, ce qui pourrait entraîner des problèmes de développement.

Un écran solaire SPF de 30 ou plus peut bloquer 97% des rayons UVB du soleil (6) . Appliquez-le sur votre visage tous les matins avec vos autres produits de soin de la peau et sur toute zone de votre corps qui sera exposée au soleil. Prenez soin de réappliquer toutes les deux heures pendant l'exposition.

Rappelles toi

Allez-vous transpirer ou vous exposer au soleil toute la journée ? Apportez votre crème solaire avec vous pour en réappliquer toutes les deux heures.

Quatre.Dites non à l'épilation

Bien que la croissance des cheveux soit un autre symptôme courant de la grossesse, elle ne se produit pas toujours dans les zones souhaitées. Pour ne pas ressembler à une figurante dans La Planète des singes, de nombreuses femmes cherchent des moyens de s'en débarrasser.

Mais si votre pilosité supplémentaire vous pousse à vous rendre au salon d'épilation à la cire, vous voudrez peut-être reconsidérer votre décision.

Bien que l'épilation à la cire soit sans danger pour la mère et le bébé pendant la grossesse, elle peut également provoquer une inflammation de la peau, ce qui peut aggraver l'hyperpigmentation.

5.Choisissez judicieusement vos soins de la peau

Bien que votre lotion préférée puisse avoir un parfum qui vous rappelle les arcs-en-ciel et les papillons, si vous souffrez de mélasma pendant la grossesse, des savons et des produits de soin sans produits chimiques et sans parfum sont la solution. Moins il y a de produits chimiques dans vos produits, moins ils sont susceptibles de réagir négativement au soleil sur votre peau. Et comme votre peau est plus sensible pendant la grossesse, cela aidera également à prévenir d'autres problèmes tels que les éruptions cutanées.

Vous pourriez être tenté d'essayer des produits contenant de l'hydroquinone ou du rétinol pour éclaircir ces taches brunes, mais ceux-ci ne sont pas sans danger pendant la grossesse. L'utilisation de ces produits n'est sûre qu'après la grossesse et après l'allaitement (sept) .

9 remèdes qui peuvent aider

La meilleure chose à faire si vous souffrez de mélasma est d'essayer de le prévenir. Mais si vous cherchez un moyen de vous débarrasser de l'hyperpigmentation qui est déjà apparue sur votre peau, il existe des remèdes qui peuvent vous aider.

Beaucoup de ces remèdes peuvent être agressifs pour les peaux sensibles en raison des acides qu'ils contiennent.

Avant de les appliquer sur de grandes surfaces, assurez-vous de les tester d'abord sur une petite section de peau pour vous assurer de ne pas avoir de réaction.

  1. Exfolier :Exfolier une fois par semaine peut éliminer les cellules mortes de la peau, qui sont souvent plus foncées que les cellules saines de la peau en dessous. Cela peut également aider à augmenter la pénétration des autres remèdes que vous pouvez essayer.
  2. Pomme de terre:Coupez une pomme de terre en deux et frottez le jus sur les taches de mélasma pour aider à éclaircir la peau. Faites-le tous les jours pour de meilleurs résultats.
  3. Aloès:Le gel d'aloe vera pur, qu'il soit en bouteille ou directement de la plante, peut aider à éclaircir les taches brunes. Appliquez le gel directement sur les zones d'hyperpigmentation, laissez agir 15 à 20 minutes, puis essuyez délicatement à l'eau tiède. Pour de meilleurs résultats, répétez ce processus quotidiennement.
  4. Yaourt:Le yaourt contient de l'acide lactique, qui a des propriétés blanchissantes qui peuvent aider à égaliser les taches de mélasma. Appliquez du yogourt grec nature sur votre visage comme un masque, laissez reposer pendant 10 minutes, puis rincez doucement à l'eau tiède.
  5. Oignon:Les oignons contiennent de nombreux composés soufrés appelés sulfoxydes, qui peuvent aider à éclaircir les taches brunes laissées par l'hyperpigmentation. Pour utiliser cette méthode, coupez un oignon en quatre et placez-le dans un mélangeur. Une fois qu'il est mélangé, pressez le jus et frottez le jus directement sur une peau propre. Laissez le jus sécher pendant 15 minutes et rincez à l'eau tiède. Utilisez quotidiennement pour de meilleurs résultats.
  6. Vinaigre de cidre de pomme: vinaigre de cidre de pommecontient de l'acide acétique qui peut aider à éclaircir votre peau. Diluez le vinaigre de cidre de pomme avec une quantité égale d'eau et appliquez-le directement sur les zones à problèmes.
  7. Lait, miel et zeste d'orange séché :Les pelures d'orange contiennent du calcium et de la vitamine C et peuvent aider à blanchir les taches brunes sur votre peau. Passer les écorces d'orange au mélangeur, puis mélanger avec du lait et du miel pour former une pâte. Utilisez-le comme masque pour aider à éclaircir les taches brunes tout en nourrissant etprendre soin de votre peau.
  8. Tomate et flocons d'avoine :Le jus de tomate peut aider à éclaircir les zones d'hyperpigmentation car il contient de la vitamine A etgruaupeut aider à exfolier et éliminer les cellules mortes de la peau qui sont plus foncées que la peau saine en dessous. Mélangez ces deux pour former une pâte et appliquez-la comme un masque. Laissez-le pendant 20 minutes, puis frottez-le sur votre visage pour le frotter. Rincer à l'eau chaude. Vous pouvez également ajouter du lait ou du yaourt à ce masque pour lui donner des propriétés plus nourrissantes.
  9. Citron:L'acide citrique contenu dans le jus de citron a des propriétés blanchissantes qui peuvent aider à faire disparaître les taches brunes. Coupez un citron en deux et frottez le jus directement sur la zone touchée. Laissez-le pendant 20 minutes pour de meilleurs résultats.

Va-t-il disparaître après la grossesse ?

Vous perdez le sommeil la nuit en vous demandant si ces taches brunes resteront sur votre peau pour toujours ? La bonne nouvelle est que la plupart des femmes verront leurs taches brunes s'estomper à mesure que leur taux d'hormones diminuera après la naissance de leur bébé.

Attention, cependant, car une mère sur dix constatera que cette condition s'aggrave lors de la prise de contraceptifs hormonaux après l'accouchement (8) . Donc, si vous avez souffert de mélasma pendant la grossesse, parlez à votre médecin de la contraception qui vous aidera à éviter que cela ne se produise.

L'essentiel

L'hyperpigmentation est la dernière chose à laquelle vous voulez vous attaquer lorsque la grossesse a déjà mis des nausées et des brûlures d'estomac dans votre assiette. Nous avons compris!

Bien qu'il n'y ait rien que nous puissions faire pour arrêter complètement l'assombrissement de la peau, avec les trucs et astuces énumérés dans cet article, vous pouvez aider à le garder au minimum et aider à éclaircir toute hyperpigmentation qui s'est déjà produite.