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Comment voyager avec du lait maternel

Mère et bébé en avion

À bien des égards, l'allaitement maternel est un moyen pratique de nourrir votre bébé. Mais les choses se compliquent un peu si vous prévoyez de voyager quelques jours sans votre bébé.

Entre les réglementations de voyage, le stockage du lait et l'emballage de toutes les pièces de votre pompe, la perspective de partir peut rapidement devenir écrasante.

Pour vous aider, nous avons fait des recherches et créé ce guide utile sur le pompage en voyage.

Nous avons inclus des détails sur la façon de stocker le lait en toute sécurité lors d'un voyage et sur la façon de transporter le lait par avion, véhicule ou coursier, afin que vous puissiez être sûr que votre lait ne sera pas gaspillé et arrivera en toute sécurité à votre destination finale.

Table des matières

Que dois-je emporter ?

Quelle que soit l'option de tire-lait que vous choisissez, bon nombre des nécessités que vous emportez dans votresac tire-laitsera pareil. Voici une liste de contrôle d'emballage pour vous assurer que vous êtes prêt pour toutes les situations.

Comment garder le lait frais

Après avoirlait pompé, le prochain défi est de savoir quoi en faire.Durée de conservation du lait maternelest relativement court (huit jours maximum au réfrigérateur), il est donc essentiel de le garder au frais pour éviter qu'il ne se détériore. Il existe plusieurs façons de garder le lait frais en voyage.

  • Glacière avec packs de congélation :Le lait restera frais dans une glacière typique avec des packs de glace pendant 24 heures tant que la température interne reste entre 5 et 39 degrés Fahrenheit. (un) . C'est une bonne option si vous n'avez pas accès à un réfrigérateur ou si vous voyagez en avion.
  • Refroidisseur de voiture :Vous pouvez brancher ces glacières électriques sur la prise de courant de votre voiture, une bonne option si vous voyagez principalement en voiture.
  • Expédiez-le à la maison :Si vous avez une grande quantité de lait, si vous avez besoin d'envoyer du lait chez vous au milieu de votre voyage ou si vous ne voulez tout simplement pas vous encombrer d'un voyage à la maison avec du lait, vous pouvez envisager de l'expédier. Il y a une entreprise quifait cela spécifiquement, mais vous pouvez également l'expédier pendant la nuit dans une glacière avec des packs de glace ou de la neige carbonique via n'importe quelle compagnie d'expédition de nuit.

Comment transporter le lait

Voici quelques éléments à prendre en compte lors du stockage et du transport de votre lait :

  • En règle générale, ne congelez pas votre lait en voyage. S'il décongèle, ilne peut pas être recongeléet doit être consommé ou jeté dans les trois jours.
  • Appelez à l'avance pour confirmer que votre hôtel dispose d'un réfrigérateur dans votre chambre. Si ce n'est pas le cas, demandez si vous aurez accès à un ou si un peut être placé dans votre chambre. Sinon, pensez à un refroidisseur enfichable pour garder votre lait frais.
  • Si vous êtes loin de votre bébé pendant plus de huit jours, vous devrez peut-être congeler votre lait ou envisager d'en expédier un lot à la maison à mi-parcours.
  • L'expédition de lait congelé est le moyen le plus simple de s'assurer qu'il ne se gâtera pas.
  • Lorsque vous expédiez du lait maternel, surtout si vous utilisez de la neige carbonique, vérifiez auprès de votre coursier les éventuelles réglementations. La neige carbonique est considérée comme une matière dangereuse, il peut donc y avoir des limites au volume que vous pouvez envoyer par voie aérienne (deux) .
  • Si vous utilisez de la neige carbonique pour garder votre lait au frais, faites attention aux dégagements gazeux. La neige carbonique est la forme solide du dioxyde de carbone et peut être dangereuse si elle n'est pas conservée dans un endroit ventilé.
  • Vous devez toujours envelopper les sacs de lait dans du papier journal ou une serviette avant de les placer dans un récipient avec de la neige carbonique. La neige carbonique peut endommager les sacs à lait en plastique en contact direct.

Qu'en est-il de la réglementation sur les voyages aériens ?

Le voyage en avion est l'endroit où les choses deviennent confuses. Avec toutes les règles concernant les limites de bagages à main et les liquides dans les avions, il n'est pas étonnant que vous soyez un peu paniqué quant à ce qui est légal et à quoi vous attendre. Voici ce que vous devez savoir.

Lait exprimé et transport aérien

Selon la Transportation Security Administration (TSA), le lait maternel exprimé est autorisé par la sécurité de l'aéroport - même si votre enfant n'est pas avec vous - et n'est pas soumis à la limitation de volume des liquides typiques (3) . C'est dans la catégorie des médicaments, donc les règles ne s'appliquent pas. Cependant, il est toujours soumis à un dépistage.

Aviser la TSA

Avertissez l'agent de la TSA à l'aéroport que vous transportez du lait maternel avant de passer la sécurité. Retirez le lait de vos bagages à main et placez-le dans un bac séparé du reste de vos articles.

Il n'y a aucun effet indésirable détectable de votre lait passant par la machine à rayons X, mais si vous préférez qu'il ne passe pas par la machine, dites-le à l'agent de la TSA, et ils peuvent utiliser d'autres méthodes de dépistage. Vous pouvez également demander de rester avec le lait pendant le processus de dépistage pour vous assurer qu'ils suivent le protocole et ne contaminent pas le lait.

Ils peuvent vous demander de transférer une petite quantité de votre lait dans un récipient séparé pour tester les explosifs. Après le test, le lait échantillonné devra être jeté car il n'est plus stérile, mais le reste de votre lait dans les récipients d'origine ira bien.

Prendre note

Si votre agent TSA vous demande de coller une bandelette de test directement dans votre lait, demandez immédiatement un superviseur car ce n'est pas un protocole et peut être évité.

Enfin, si vous préférez que votre lait ne soit pas ouvert, vous pouvez leur demander de ne pas l'ouvrir. Cependant, si vous choisissez cette option, vous et le reste de vos biens serez soumis à un contrôle plus poussé et plus poussé, y compris une palpation (4) .

Stockage du lait et transport aérien

Les packs de glace, les packs de gel ou d'autres accessoires de refroidissement nécessaires sont autorisés dans votre bagage à main (5) . Cependant, il est préférable de les congeler solidement. Les accessoires contenant de la neige fondante ou partiellement gelés sont toujours autorisés, mais peuvent faire l'objet d'un contrôle supplémentaire.

Sauveur de vie

Même si vous ne faites que commencer votre voyage et que vous n'avez pas pompé de lait, c'est toujours une bonne idée de congeler vos packs de glace pour éviter les tracas d'un contrôle de sécurité supplémentaire.

Tire-lait et voyage en avion

Il n'y a pas de pièces de tire-lait interdites dans les avions. Cependant, il n'y a pas d'allocation TSA spécifique renonçant à votre sac de tire-lait comme l'un de vos bagages à main, ce qui signifie que votre compagnie aérienne peut le compter comme un.

La bonne nouvelle est que la plupart des compagnies aériennes le classeront comme un appareil médical et ne le compteront pas dans votre limite de bagages à main, bien qu'elles puissent compter votre glacière.

Pour être sûr, vérifiez auprès de votre compagnie aérienne avant de voyager.

Si vous voyagez à l'étranger, votre aéroport de destination peut avoir des règles différentes. Comme les règles de l'aéroport ont tendance à changer fréquemment, assurez-vous de vous renseigner avant de voyager afin de savoir à quoi vous attendre.

Liste de contrôle de voyage de pompage

Voici une liste de contrôle étape par étape pour voyager en avion en tant que maman pompante.

  1. Vérifiez les règlements de votre compagnie aérienne :La plupart des compagnies aériennes ne comptent pas votre tire-lait comme l'un de vos bagages à main autorisés, mais considèrent votre glacière comme un sac. Vérifiez donc auprès de votre compagnie aérienne si ces articles seront pris en compte dans votre limite de bagages à main ou s'ils en sont exemptés.
  2. Congeler les packs de glace solides :Même si vous venez de commencer votre voyage et que vous ne transportez pas encore de lait, assurez-vous que vos packs de glace sont congelés avant de les faire passer par la sécurité pour réduire la probabilité d'un contrôle supplémentaire.
  3. Séparez votre refroidisseur de lait :N'envoyez pas votre lait à la sécurité avec le reste de vos liquides autorisés de 3 onces. Placez-les dans un bac de criblage séparé.
  4. Avertissez un agent de la TSA :Faites savoir à un agent de la TSA que vous voyagez avec du lait maternel. Ils peuvent le prendre immédiatement pour le dépistage ou l'envoyer à travers la machine à rayons X. Si vous préférez ne pas le faire radiographier, faites-leur savoir et ils le soumettront à un examen supplémentaire. Demandez à être présent pour tous les dépistages de votre lait.
  5. Surveillez la contamination :Pendant le contrôle de sécurité, les agents de la TSA peuvent tamponner l'extérieur de la bouteille de lait ou ouvrir le récipient pour en verser une petite quantité dans un récipient séparé à des fins de test. Aucune bandelette de test ou autre élément ne doit être plongé directement dans votre récipient de lait maternel. S'ils disent qu'ils vont le faire, demandez un superviseur.
  6. Optez pour un dépistage supplémentaire :Dites à l'agent de la TSA si vous ne voulez pas que votre contenant de lait soit ouvert. Ils peuvent faire des dépistages alternatifs au lieu d'ouvrir et de tester votre lait, bien que cela prenne plus de temps et soit plus invasif.

Pompage pendant le voyage (étape par étape)

un.Choisissez la bonne pompe

Évaluez à la fois vos conditions de voyage et votre hébergement à votre destination finale. Choisissez une pompe adaptée à votre style de vie et à vos besoins.

deux.Choisissez votre méthode de conservation du lait

Déterminez la plus grande menace de détérioration du lait pendant votre voyage et déterminez quelle méthode de stockage la combattra le mieux. Si vous passez des heures à conduire dans la chaleur du désert, une glacière de voiture rechargeable peut être votre meilleur pari.

Pour les voyages en avion, évitez la neige carbonique et utilisez une petite glacière et des packs de glace. Si vous partez pendant trois semaines, envisagez d'envoyer des lots de lait maternel à la maison tout au long de votre séjour.

3.Fais tes recherches

Passez du temps à rechercher les choses dont vous avez besoin pour assurer un processus fluide.

  • Appelez votre destination pour voir si un réfrigérateur est disponible pour vous.
  • Réservez une pompe de qualité hospitalière dans un hôpital local.
  • Vérifiez si votre compagnie aérienne exemptera votre tire-lait des limites de bagages à main en tant qu'appareil médical et si elle considère votre glacière comme un sac.
  • Confirmez avec un représentant des ressources humaines du bureau que vous visiterez pour voir s'il a une chambre pour les mères.

Plus vous avez d'informations, mieux vous pouvez vous préparer et plus vous serez confiant lors de votre voyage.

Quatre.Faire un plan de pompage

Lorsque vous sortez de votre routine, il est facile de laisser tomber les séances de pompage. Pendant quelques jours, un pompage irrégulier peut avoir un effet négatif sérieux sur votre production de lait. Alors avant de partir, regardez votre emploi du temps et faites un plan mental (ou même écrit) du moment où vous exprimerez votre lait.

Si nécessaire, programmez des alarmes sur votre téléphone pour vous rappeler de pomper régulièrement.

5.Pompe – Soyez créatif si vous en avez besoin

Quand il est temps de pomper, faites-le. Lorsque vous n'êtes pas chez vous, les conditions de pompage parfaites sont rares et vous devrez peut-être faire preuve de créativité pour trouver un emplacement, ou vous devrez peut-êtrepomper en public.

Voici quelques conseils pour pomper dans les lieux publics :

  • Demandez à la réception ou à un employé s'il y a une chambre de mère.
  • Choisissez un coin tranquille et pompez sous une couverture d'allaitement.
  • Pompe dans une cabine de salle de bain ou un salon.

6.Nettoyez votre pompe

Après le pompage, il est important denettoyez votre tire-laitsoigneusement avant sa prochaine utilisation. Si vous n'êtes pas en mesure de bien le laver parce que vous voyagez dans un véhicule, assis dans un avion ou dans un endroit sans accès facile au savon et à un évier, utilisez une lingette désinfectante pour tire-lait. Nettoyez toutes les pièces de la pompe exposées au lait.

sept.Stocker le lait

Placez votre lait dans le mode de conservation immédiatement disponible. Pour conserver la fraîcheur du lait, un réfrigérateur est idéal. Si non disponible, utilisez une glacière avec des blocs de glace, mais transférez-la au réfrigérateur dès que possible.

À moins que vous ne vous absentiez plus de huit jours ou que vous ne prévoyiez d'expédier votre lait maternel à la maison, congeler votre lait n'est pas idéal pendantsur la route.

8.Emballez du lait à ramener à la maison

Quand il est temps de rentrer à la maison, emballez bien votre lait, idéalement non congelé, avec des sacs de glace congelés ou des packs de glace. Si vous utilisez de la glace ou un pack qui risque de fuir, placez-le dans un sac refermable pour éviter les dégâts pendant le transport.

Conservez vos sacs ou bouteilles de lait en toute sécurité dans une glacière avec les packs de glace.

Si vous utilisez de la neige carbonique, enveloppez vos sacs de lait dans du papier pour éviter tout contact direct avec la neige carbonique car cela pourrait les endommager et provoquer des fuites. Choisissez également une glacière respirante pour tenir compte des dégagements gazeux. Si vous utilisez de la neige carbonique et que vous voyagez en avion, vous ne pouvez pas utiliser plus de 5,5 livres (6) .

Quel tire-lait pour voyager ?

Lorsque vous voyagez en tant que mère qui allaite, la pièce la plus importante du puzzle est de trouver lemeilleur tire-lait. Vous avez trois options principales.

Pompe de qualité hospitalière :

Ce sont les pompes que vous verrez à l'hôpital ou dans certaines chambres de soins infirmiers parrainées par l'employeur. Ce sont également les pompes avec lesquelles l'hôpital peut vous renvoyer à la maison après l'accouchement si vous avez des complications.

Ils sont volumineux mais puissants. Ce sont les tire-lait les plus solides (et les moins adaptés aux voyages).

Les pompes de qualité hospitalière sont idéales pour :

Avantages

  • Aspiration puissante.
  • La conception robuste est moins susceptible d'être endommagée.
  • Peut être loué à partir de diverses sources.

Les inconvénients

  • La conception volumineuse est difficile à transporter.
  • Doit être branché sur une source d'alimentation.
  • Plus cher à l'achat que les modèles domestiques et peut être coûteux à louer.

Tire-lait portatif :

Ce sont les tire-lait à domicile les plus couramment utilisés. Ce sont les plus populaires, probablement parce que la loi sur les soins abordables couvre entièrement les coûts d'achat ou de location d'un tire-lait (sept) .

Utilisé couramment parmamans qui travaillent, la plupart des tire-lait portables sont livrés avec un sac de transport ou un sac à dos pour un transport facile.

Beaucoup de ces pompes ont également des options de batterie ou des accessoires tels qu'un adaptateur d'alimentation de voiture pour une utilisation pratique lors de vos déplacements.

Les tire-lait portables sont les meilleurs pour :

  • Des trajets plus longs.
  • Les mamans qui ont besoin de pomper fréquemment.
  • Voyage en voiture.

Avantages

  • La plupart fonctionnent à piles et ne nécessitent pas de prise murale.
  • Efficace.
  • Facile à transporter.

Les inconvénients

  • Encombrement supplémentaire lors de vos déplacements.
  • Dépendant d'une source d'alimentation (prise ou piles).
  • Cher à acheter neuf.

Tire-lait manuel :

Un tire-lait manuel est l'option la moins chère et la plus petite disponible, mais la plus laborieuse et la moins efficace pour vider complètement le sein. Une bonne option pour les mamans qui n'ont pas de difficulté avec l'approvisionnement en lait ou qui ne sont absentes que pour un jour ou deux,tire-lait manuelsne nécessitent aucune source d'alimentation et sont pratiques pour les femmes qui ont besoin de voyager léger.

Les pompes manuelles sont idéales pour :

  • Voyager léger car ils ne pèsent presque rien.
  • Courts trajets.
  • Petits budgets.

Avantages

  • Prend peu de place dans les bagages.
  • Beaucoup moins cher que les options motorisées.
  • Aucune électricité requise.

Les inconvénients

  • Moins d'aspiration que les modèles électriques.
  • Nécessite un effort physique.
  • Peut ne pas vider complètement le sein.

Restez pompé en voyageant

Quelle que soit votre méthode de voyage, une bonne connaissance des pièges potentiels vous aidera à élaborer un plan solide pour pomper avec succès en voyage.

Le bon équipement combiné à une stratégie pour ramener votre lait à la maison en toute sécurité assurera un voyage en douceur sans sacrifier ni votre production de lait ni la sécurité de votre lait tiré.