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Comment faire face à un mal de gorge pendant la grossesse

Mal de gorge pendant la grossesse

Vous êtes enceinte et avez mal à la gorge ?

La grossesse peut rendre le traitement des affections courantes infiniment plus complexe. Parce que la santé de votre bébé est de la plus haute importance, il y a beaucoup de choses que vous ne pouvez pas ingérer pendant la grossesse.

Mais votre santé et votre confort sont également importants, il est donc nécessaire de diagnostiquer et de traiter de manière appropriée toute maladie potentiellement grave que vous pourriez développer pendant la grossesse.

Un mal de gorge est rarement un indicateur de maladie grave, mais il peut causer un inconfort grave. Voici tout ce que vous devez savoir sur le traitement d'un mal de gorge pendant la grossesse.

Table des matières

Qu'est-ce qui cause un mal de gorge?

Un mal de gorge est une sensation d'irritation au fond de la gorge. Elle peut varier de légère à sévère et peut ressembler à :

  • Démangeaisons mineures.
  • Crudité.
  • Douleur brûlante.
  • Grattage rugueux, semblable à du papier de verre.
  • Douleurs aiguës, comme avaler du verre.

Un mal de gorge peut être causé par une multitude de choses, des irritants environnementaux aux virus en passant par les hormones de grossesse.

Voici quelques-unes des causes les plus courantes d'un mal de gorge pendant la grossesse :

  • Virus :La grande majorité des maux de gorge sont causés par des virus, qui sont aussi les coupables responsables du rhume et de la grippe saisonnière. Les antibiotiques sont inefficaces contre les infections virales, qui n'ont généralement qu'à suivre leur cours pendant cinq à sept jours.
    Certains virus sont plus graves que d'autres. Une façon de minimiser vos risques de contracter la grippe est de vous faire vacciner annuellement contre la grippe au début de votre grossesse, ce qui vous protégera, vous et votre bébé. Les femmes enceintes sont plus gravement touchées par la grippe, ce qui peut entraîner des complications pendant la grossesse. La grippe peut même provoquer un accouchement prématuré etfaible poids de naissancedans certains cas (un) .
  • Bactéries :Les infections bactériennes peuvent également causer un mal de gorge, et celles-ci peuvent être traitées avec des antibiotiques sur ordonnance. L'angine streptococcique est l'un des types les plus courants d'infections bactériennes accompagnées d'un mal de gorge. L'une des caractéristiques de l'angine streptococcique est un enduit blanc ou des taches blanches à l'arrière de la gorge accompagnées d'une forte fièvre. Gardez à l'esprit qu'il est extrêmement important de terminer votre cure d'antibiotiques, même si vous commencez à vous sentir mieux. La résistance aux antibiotiques causée par un traitement insuffisant peut entraîner davantage d'infections avec des bactéries encore plus fortes (deux) .
  • Irritants environnementaux :Il y a beaucoup de choses qui peuvent irriter la gorge et les voies nasales, provoquant une gêne. Ceux-ci comprennent l'air sec, la poussière, le pollen ou d'autres allergènes, la fumée et les produits chimiques. Si un irritant environnemental cause votre mal de gorge, la meilleure façon de le traiter est d'éviter la source de votre irritation. Si votre maison est sèche, essayez de faire fonctionner unhumidificateurpour humidifier l'air.
  • Sécrétions post-nasales:Lorsque vos sinus se drainent, le mucus coule à l'arrière de votre gorge, ce qui peut être extrêmement irritant et provoquer une toux chronique. Il s'agit souvent d'un symptôme secondaire après avoir traité une infection bactérienne ou virale des sinus (3) .
  • Un système immunitaire affaibli :Pendant la grossesse, votre système immunitaire diminue sa force pour protéger votre bébé de toute attaque de votre corps. Cela rend votre corps plus sensible à toutes sortes d'infections.
  • Hormones de grossesse :Grâce aux hormones fluctuantes, votre corps peut ressentir plusieurs symptômes buccaux, notammentbouche sèche, soif excessive et mal de gorge. Si c'est la cause de votre mal de gorge, il existe peu d'options médicales disponibles, et vous pouvez plutôt vous concentrer sur des mesures pour augmenter votre confort avec des boissons chaudes et des pastilles sûres.
  • Reflux d'acide:Le reflux acide se produit lorsque le contenu de l'estomac, y compris les acides gastriques, remonte dans l'œsophage. Le reflux acide provoque un certain nombre de symptômes, l'un des symptômes secondaires étant un mal de gorge. Il est courant pendant la grossesse, grâce à la fois à un processus digestif plus lent et à un système digestif comprimé (4) . Elle est principalement due à l'une des principales hormones de grossesse, la progestérone. Il a été démontré que cette hormone détend les muscles de votre œsophage, le chemin parcouru par les aliments jusqu'à l'estomac. À son tour, il est plus facile pour les aliments d'être ramenés, provoquant les symptômes du reflux acide qui ressemblent à l'irritation et à la brûlure d'un mal de gorge.

Le mal de gorge est-il dangereux pendant la grossesse ?

Un mal de gorge seul n'est pas dangereux pendant la grossesse. Bien qu'il s'agisse d'un symptôme courant de nombreux maux inconfortables, les complications graves sont rares. Vérifiez toujours auprès de votre médecin pour vous rassurer et prendre des précautions.

Quand dois-je consulter un médecin pour mon mal de gorge ?

Bien qu'un mal de gorge ne soit pas dangereux, il y a des occasions où vous devriez consulter votre médecin.

  • Fièvre:Vous devez contacter votre médecin si votre mal de gorge s'accompagne d'une fièvre de 100 degrés ou plus, surtout si la fièvre s'installe après que vous ayez déjà eu mal à la gorge pendant quelques jours. Une température élevée peut indiquer une condition qui peut nécessiter un traitement médical, et une température élevée prolongée peut être nocive pour votre bébé (5) .
  • Suspicion de grippe :Si votre mal de gorge est accompagné de fièvre,frissons, et un malaise sévère qui s'est installé assez rapidement, il pourrait s'agir de la grippe. La grippe présente un danger particulier pour les femmes enceintes, mais la bonne nouvelle est qu'il existe des médicaments antiviraux pour certains types de grippe. Tamiflu est recommandé par les Centers for Disease Control and Prevention pour une utilisation pendant la grossesse, mais il est plus efficace s'il est commencé dans les 48 premières heures suivant l'apparition de la maladie (6) . Donc, si vous soupçonnez la grippe, n'attendez pas - rendez-vous immédiatement chez votre médecin pour un test.
  • Éruption:Si une éruption cutanée accompagne votre mal de gorge, contactez votre médecin. Cela pourrait indiquer une maladie plus grave nécessitant un traitement médical approprié.
  • Gorge streptococcique :Si votre mal de gorge apparaît soudainement et sévèrement, vous pourriez avoir une angine streptococcique. L'angine streptococcique est souvent accompagnée de taches blanches ou rouges à l'arrière de la gorge, mais une culture au cabinet de votre médecin peut le confirmer.
De nombreux patients pensent que la bactérie qui cause l'angine streptococcique est la même bactérie que celle que le médecin examine vers la 36e semaine de grossesse, ou la bactérie streptococcique du groupe B, qui peut se propager à votre bébé par la région vaginale ou rectale. Cependant, ce ne sont pas les mêmes bactéries et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. En fait, les bactéries de l'angine streptococcique ne se propageront pas à votre bébé.
Portrait du Dr Njoud Jweihan, MDPortrait du Dr Njoud Jweihan, MD

Note de l'éditeur:

Dr. Njoud Jweihan, M.D.

L'angine streptococcique est facilement traitée avec des antibiotiques, et votre médecin vous donnera probablement une ordonnance si vous en êtes diagnostiqué. L'antibiotique est une bonne idée pour aider à prévenir certaines des complications de l'angine streptococcique qui peuvent survenir, comme les problèmes rénaux et le rhumatisme articulaire aigu.

Quels types de remèdes devrais-je éviter pendant la grossesse ?

Plusieurs remèdes courants doivent être strictement évités pendant la grossesse, notamment :

  • Aspirine.
  • Ibuprofène.
  • Thés caféinés.
  • Suppléments de vitamine C :Les suppléments de vitamine C commercialisés pour renforcer l'immunité (comme le nom de marque Emergen-C) sont généralement sans danger pour la consommation. Bien qu'il puisse être tentant d'utiliser ces produits pour conjurer un rhume plus important au premier signe d'un mal de gorge, il est préférable de consulter d'abord votre médecin, d'autant plus que votrevitamine prénataledevrait déjà contenir de la vitamine C.
  • Pastilles de zinc :Comme c'est le cas avec la vitamine C, vos vitamines prénatales vous apportent toutes les vitamines et tous les minéraux dont vous avez besoin pendant la grossesse, donc en prendre plus peut vous amener à en prendre trop. Vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez prendre des pastilles de zinc pour conjurer un rhume – et si vous avez des questions, sautez-les.

Quels médicaments puis-je prendre pendant ma grossesse ?

Certains médicaments peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse, à condition que vous suiviez les instructions de dosage appropriées. Consultez toujours votre médecin avantprendre des médicamentspour s'assurer qu'ils conviennent que le médicament que vous choisissez complétera vos soins obstétriques :

  • Antibiotiques :Étant donné qu'un médecin doit les prescrire, votre médecin en choisira un qui peut être utilisé sans danger pendant la grossesse. Les antibiotiques qui peuvent être utilisés sont la céphalexine, l'amoxicilline et la pénicilline.
  • Acétaminophène (l'ingrédient actif du Tylenol) :Utilisez Tylenol avec parcimonie. Bien qu'il ait été déterminé qu'il est sans danger pour la grossesse, la surutilisation a été liée à des dommages au foie (sept) .
  • Pastilles contre la toux.
  • Sprays pour la gorge.
  • Antiacides :Si votre mal de gorge est causé par un reflux acide, les antiacides tels que Tums ou Rolaids peuvent être utilisés en toute sécurité. Cependant, choisissez ceux qui contiennent du carbonate de calcium plutôt que du bicarbonate de sodium car ils peuvent provoquer une rétention d'eau. (8) .

Comment puis-je traiter un mal de gorge pendant la grossesse ?

Si vous avez mal à la gorge pendant la grossesse, vous pouvez faire plusieurs choses.

un.Prenez votre température.

Avant de traiter votre mal de gorge, assurez-vous que vous ne faites pas de fièvre. Une fièvre est une température supérieure à 100 degrés, ce qui peut indiquer qu'il y a une infection dans votre corps qui doit être traitée.

Une forte fièvre pendant la grossesse peut être dangereuse pour votre bébé, en particulier au cours du premier trimestre, et doit être surveillée par un médecin. (9) .

deux.Prenez Tylenol.

Tylenol est généralement considéré comme sûr pour une utilisation pendant la grossesse. Si votre mal de gorge est sévère, vous pouvez prendre du Tylenol, ou de l'acétaminophène générique, pour soulager la douleur.

3.Se gargariser avec de l'eau salée.

Se gargariser avec de l'eau tiède salée peut aider à nettoyer votre gorge des irritants et à desserrer le mucus. Le sel est également apaisant et aide à éliminer l'excès d'humidité.

Pour se gargariser, ajoutez 1/2 cuillère à café de sel à une tasse d'eau tiède - pas chaude - et mélangez jusqu'à dissolution. Buvez une gorgée, inclinez la tête en arrière et gargarisez-vous pour que le mélange atteigne le plus loin possible dans votre gorge.

Gargarisez-vous pendant environ une minute, puis recrachez l'eau salée.

Quatre.Buvez du thé au citron.

Il peut être difficile de boire suffisamment de liquide lorsque vous avez mal à la gorge. Choisir des boissons chaudes et apaisantes vous permettra non seulement de rester hydraté, mais aussi de fluidifier et de déloger le mucus irritant à l'arrière de la gorge.

Les tisanes sont un choix populaire pendant la grossesse car elles sont naturellement décaféinées. Cependant, il est important de noter que de nombreuses herbes ont également des propriétés médicinales et, dans certaines quantités, peuvent être nocives.

Parce que ces herbes ne sont pas réglementées par la FDA et ne sont pas largement étudiées, il y a peu d'accord dans la communauté médicale sur ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas. Consultez votre médecin au sujet des tisanes que vous envisagez de consommer. Évitez les thés qui contiennent de la cannelle, de la réglisse, de la camomille et de la feuille de framboisier rouge spécialement au cours du premier trimestre.

5.Utilisez des pastilles pour la gorge ou des sprays pour la gorge.

Les pastilles pour la gorge et les sprays pour la gorge peuvent généralement être utilisés sans danger pendant la grossesse, alors n'hésitez pas à les utiliser pour vous enduire la gorge. Certains contiennent également du menthol pour aider à soulager d'autres symptômes du rhume, et la plupart des sprays pour la gorge contiennent un antiseptique pour aider à engourdir votre gorge de la douleur.

Si vous choisissez une pastille pour la gorge multi-symptômes, assurez-vous d'avoir besoin de tous les traitements énumérés. sinon, optez pour une pastille à usage unique, comme celle qui ne fait qu'apaiser la gorge. Choisir une pastille multi-symptômes lorsque vous n'avez pas de rhume à traiter peut vous amener à sur-médicamenter.

Évitez les pastilles de zinc conçues pour lutter contre le rhume plutôt que pour simplement apaiser les symptômes.

Consultez toujours votre médecin avant de prendre un médicament, même s'il est en vente libre.

6.Du repos.

Lorsque vous êtes enceinte, votre immunité n'est pas à la hauteur.

Plutôt que d'être supprimé, votre système immunitaire est plus faible, ce qui signifie que votre corps doit travailler plus dur pour combattre les bactéries et les virus. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider votre système immunitaire à fonctionner correctement est de vous reposer suffisamment, permettant à votre corps d'utiliser son énergie pour combattre le virus.
Portrait du Dr Njoud Jweihan, MDPortrait du Dr Njoud Jweihan, MD

Note de l'éditeur:

Dr. Njoud Jweihan, M.D.

L'essentiel

Un mal de gorge peut être incroyablement inconfortable pendant la grossesse, mais la bonne nouvelle est que c'est rarement grave. Le plus souvent - tant qu'il n'est pas accompagné de fièvre - un mal de gorge est simplement le résultat d'un virus du rhume ou d'irritants environnementaux.

Cependant, consultez toujours votre médecin avant de prendre un médicament, même s'il est en vente libre.