Comment être un meilleur ami pour un adulte atteint du syndrome d'Aspergers alias l'autisme de haut niveau

Parfois, les personnes atteintes d'asperger aimeraient arrêter de vous accommoder et se détendre

Pour présenter ne serait-ce qu'une apparence raisonnable de normalité, de nombreuses personnes atteintes d'un degré d'autisme quelconque, même ceux d'entre nous qui sont étiquetés comme fonctionnant bien, doivent mémoriser des centaines de règles sociales. Nous n'avons pas encore fini; nous devons encore mémoriser ce que signifient les expressions sur vos visages et pratiquer devant des miroirs afin de pouvoir les mettre sur nos visages lorsque nous communiquons avec vous. Nous, les Aspies, devons également essayer de déchiffrer les indices, les insinuations, les sous-textes et les tentatives passives-agressives de modification du comportement que beaucoup de gens utilisent au lieu d'un discours clair.

Pendant que nous faisons tout cela, nous pouvons également essayer de simuler un contact visuel normal pour mettre les autres à l'aise et pour nous assurer qu'ils ne pensent pas que nous sommes sournois, menteurs ou non fiables en fonction de ce que nous regardons ou ne regardons pas. sur leurs visages et comment nous y prenons. Pendant tout ce temps, nous nous demandons si les gens vont mal interpréter ce que nous disons. De nombreux Aspies sont tellement inquiets que la concentration nécessaire pour faire toutes ces autres choses est quelque peu insaisissable.

La plupart des gens semblent accorder plus d'importance au langage corporel, aux expressions faciales et aux apparences physiques qu'aux mots ou aux actions lorsqu'il s'agit de ce qu'ils pensent qu'une personne dit et de ce qu'ils pensent du caractère de cette personne. La plupart des gens ont beaucoup de conditions à remplir, beaucoup de règles doivent être respectées et il y a beaucoup de choses à faire pour communiquer avec eux sans les déranger. Ils peuvent facilement devenir volatils et faire des attaques verbales ou former des opinions négatives intenses sur nous si nous faisons un faux pas même mineur dans la communication. Pour communiquer avec des adultes non autistes, de nombreuses personnes autistes doivent marcher presque constamment sur des œufs.

De nombreuses personnes atteintes d'autisme de haut niveau ou du syndrome d'Asperger passent la plupart de leur temps en votre présence à faire des choses difficiles et fatigantes pour vous accommoder. La plupart des gens ne remarquent que les feuillets, lorsque nos souvenirs nous manquent et que nous oublions comment faire une expression correctement ou peut-être choisir la mauvaise ou quand nous réagissons à ce qu'ils ont dit plutôt qu'à ce qu'ils ont voulu dire.

Comme vous pouvez probablement l'imaginer, tout cela rend les relations très difficiles pour les personnes autistes. Les personnes ayant même les formes les plus fonctionnelles n'ont presque jamais l'occasion de se détendre et de s'amuser quand d'autres personnes sont présentes. Si ceux d'entre nous sur le spectre agissaient et parlaient de manière logique et normale pour nous, la grande majorité des gens ne prendraient jamais le temps ni les efforts pour nous connaître ou pourraient même cesser de s'associer avec nous. Parfois, c'est tout simplement trop de travail pour nous car nous devons encore faire tout ce que vous avez à faire en plus.

Si vous aimez ou vous souciez d'une personne atteinte de SA, je vous demande de continuer à lire et d'envisager quelques compromis et des adaptations très faciles à nos différences. Avec très peu d'efforts, vous pouvez rendre la vie de la personne qui vous tient à cœur plus facile et moins stressante. Vous pouvez améliorer votre relation en changeant de temps en temps quelques-unes de vos habitudes afin que votre ami ou membre de votre famille puisse parfois se détendre et être lui-même avec vous. Si vous cherchez à vous entendre avec des personnes autistes de haut niveau, vous avez trouvé un bon point de départ.

AVERTISSEMENT

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Je ne suis pas un thérapeute agréé ou un professionnel de la santé d'aucune sorte. Je suis simplement une personne atteinte du syndrome d'Asperger, un autre nom pour l'autisme de haut niveau. Le but de cette page est de donner un aperçu aux personnes souhaitant en savoir plus sur la SA à un niveau personnel - pour les aider à mieux comprendre ce que c'est que d'avoir un trouble du spectre. Aucune des suggestions de cette page ne vise à remplacer les conseils d'un professionnel.

Arrêter les conseils et l'utilisation du sous-texte

Essayez de penser à ce que vous dites avant de le dire. Voulez-vous dire exactement ce que les mots signifient selon un dictionnaire ou essayez-vous de dire quelque chose de plus que les mots simples ne le disent? Si vous essayez de modifier le comportement d'une personne sans lui demander directement avec des mots, vous faites allusion. Si vous essayez de communiquer quelque chose de différent de ce que disent les mots réels en les combinant d'une certaine manière pour transmettre une signification subtile et plus émotionnellement significative, vous utilisez un sous-texte.

Ne tournez pas autour du pot, rien ne va en sortir que vous voulez! La personne autiste ne sera que confuse et frustrée et tentera probablement de deviner ce que vous voulez dire. J'imagine généralement mal et contrarie l'autre personne. Il ou elle suppose généralement (à tort) que je suis contraire ou délibérément grossier ou que je fais simplement semblant de ne pas comprendre ce qui est laissé entendre.

Ne serait-il pas tellement plus facile pour toutes les personnes impliquées si nous disions tous ce que nous voulions dire?

Ne tournez pas autour du pot, rien ne va en sortir que vous voulez!

Apprenez à parler d'Aspergers

Beaucoup de gens dans notre culture ne croient pas en l'existence de troubles d'apprentissage ou de problèmes qui n'ont aucun indicateur physique visible. Ce livre aide à expliquer qu'Aspergers existe et ce que c'est d'une manière qui serait utile pour communiquer avec des personnes qui ne comprennent pas ce qu'est l'autisme de haut niveau.

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Arrêtez de supposer que les personnes autistes font des indices ou parlent avec un sous-texte

Concentrez-vous sur les mots

Vous pourrez également vous détendre un peu plus si vous suivez cette suggestion. Lorsqu'une personne autiste vous parle, concentrez-vous uniquement sur les mots. Pensez à ce que signifient les mots liés ensemble et laissez aller tout sentiment que vous pourriez avoir que le locuteur a caché une signification secondaire et secrète en eux pour que vous puissiez trouver.

Alors que certaines personnes autistes aiment jouer à des jeux de mots comme faire des jeux de mots, il n'est généralement pas naturel pour nous de parler dans un code émotionnellement saturé comme le font la plupart des gens. Si vous supposez que nous disons ce que nous voulons dire, vous avez une chance extrêmement élevée d'avoir raison.

Quand les gens supposent que je fais allusion, cela ne fait que me frustrer et leur fait avoir du mal à comprendre les mots que j'ai prononcés, aussi simples soient-ils dans leur sens. Cela rend les autres personnes beaucoup plus lentes qu'elles ne le sont en réalité. Les gens ordinaires ne sont généralement pas stupides; ils passent généralement tellement de temps à chercher des choses qui n'existent pas qu'il en a parfois l'air. C'est peut-être pourquoi de nombreux Aspies semblent mieux s'entendre avec les enfants qu'avec les adultes; les enfants ne parlent généralement pas ou s'attendent à ce que les autres parlent sous forme d'indices ou de sous-textes.

La vie n'est pas un film d'espionnage de la guerre froide; nous n'avons pas besoin de communiquer dans le code.

Pensez à ce que signifient les mots liés ensemble et laissez aller tout sentiment que vous pourriez avoir que le locuteur a caché une signification secondaire et secrète en eux pour que vous puissiez trouver.

Agissez en fonction de ce que votre ami ou membre de votre famille dit qu'elle ressent, et non de ce que vous pensez qu'elle devrait ressentir

Cela semble assez évident et je pense que c'est un bon conseil à appliquer à tous ceux que vous connaissez, qu'ils soient autistes ou non. Si un membre de votre famille dit que faire une certaine chose le met mal à l'aise, cela le met mal à l'aise même si vous pensez que ce ne devrait pas être le cas. Si votre ami ou un membre de votre famille dit qu'elle est d'accord avec quelque chose, elle est probablement d'accord même si vous pensez qu'elle ne devrait pas se sentir bien avec quoi que ce soit. Cependant, beaucoup de gens apprennent à dire qu'ils sont d'accord avec des choses avec lesquelles ils ne sont pas d'accord (autistes ou non) parce qu'ils ont appris qu'ils peuvent éviter l'embarras beaucoup plus douloureux d'autres personnes qui réagissent de manière excessive et font une scène.

Avec très peu d'effort, vous pouvez choisir d'être poli et d'agir comme si la personne autiste voulait dire exactement ce qu'elle dit.

S'il vous plaît, ne faites pas de scène ou n'attirez pas l'attention en public lorsque vous décidez de ne pas croire ce que votre ami avec Aspergers dit sur ce qu'il ou elle ressent. Insister pour que cette personne agisse offensée ou agisse bruyamment offensé en son nom ne fera probablement que rendre votre ami ou membre de votre famille extrêmement mal à l'aise, embarrassé et honteux. Le plus souvent vous faites des scènes en public, moins il ou elle voudra faire avec vous.

Soyons nous-mêmes

Et vraiment, vraiment le dire

Lorsque vous passez du temps avec votre ami autiste ou un membre de votre famille, vous pouvez vraiment soulager la pression sur lui ou elle en lui disant qu'il est normal pour lui d'arrêter d'agir autour de vous lorsque vous n'êtes pas dans un cadre public. Ne dites ceci que si vous le pensez vraiment. Si vous ne pouvez pas gérer un manque de contact visuel, un manque d'expressions faciales ou de langage corporel appropriés, ou la présence de comportements autistiques tels que battements de mains, tournoiement ou balancement ne font pas cette offre.

Les réactions négatives à être nous-mêmes lorsque nous avons été invités à être nous-mêmes sont très douloureuses émotionnellement et nous feront perdre beaucoup de confiance envers la personne qui réagit de cette manière. À mon avis, de telles réactions, combinées à une demande d'être nous-mêmes, donnent également à la personne normale l'apparence d'un imbécile immature.

Soyez prêt à expliquer ce que vous voulez dire, car les gens ne veulent généralement pas dire que nous devrions vraiment nous détendre et être nous-mêmes lorsqu'ils disent cela, ils veulent généralement agir et parler comme ils le font quand ils sont détendus.

Je chéris le temps seul avec mon autre significatif parce qu'il m'accepte comme je suis avec seulement très peu de réconfort de temps en temps.