Comment sevrer un tout-petit (guide étape par étape)

Avez-vous réussi à allaiter votre enfant pendant la phase de nourrisson et jusqu'à la fin de la petite enfance ? Félicitations, c'est quelque chose dont vous devriez être incroyablement fier! L'allaitement prolongé demande un engagement.

Mais maintenant que votre enfant est plus grand, comment arrêter l'allaitement ?

Ayant vécu cette expérience à plusieurs reprises, nous savons qu'il est possible d'arrêter d'allaiter votre enfant plus âgé sans trop de drames. Nous vous expliquerons tout ce que vous devez savoir sur la façon d'arrêter d'allaiter votre tout-petit et vous fournirons six étapes pour vous guider tout au long du processus.

Table des matières

• Ce qu'il faut savoir sur le sevrage
• Comment cela vous affectera-t-il?
• Le sevrage étape par étape
• Questions fréquemment posées
• Gagner la bataille du sevrage

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Ce qu'il faut savoir sur le sevrage

Avant de commencer le processus de sevrage, il y a quelques choses que vous devez savoir sur la nutrition de votre enfant, son stade de développement et les effets physiques du sevrage sur votre propre corps.

Comment cela affectera-t-il leur nutrition ?

L'une des premières choses qui vous préoccupent probablement est la nutrition de votre tout-petit. Il est impossible de savoir avec précision combien ils reçoivent régulièrement du lait maternel. Certaines mères ne produisent presque rien, tandis que d'autresproduire pas mal de lait.

Étant donné que l'allaitement fournit à votre enfant plus de calories, de nutriments et de matières grasses, ce sur quoi vous devez vous concentrer lors du sevrage de votre enfant est de vous assurer que vous offrez toujours suffisamment de calories supplémentaires tout au long de la journée.

Au fur et à mesure que vous retirez le lait maternel comme source de nourriture, vous remarquerez probablement une augmentation de la consommation d'aliments solides de votre enfant. Essayez de vous assurer que votre enfant reçoit beaucoup de nutriments de la nourriture que vous lui offrez. Cependant, ne soyez pas tellement pris par le suivi de l'apport alimentaire de votre enfant que vous deviendrez fou.

Prendre note

La quantité de nourriture que la plupart des tout-petits mangent varie considérablement d'un jour à l'autre. Certains jours, ils ne mangent presque rien, tandis que d'autres jours, ils mangent plus qu'un adulte. Cette variance sauvage est normale. Vous ne devriez pas vous attendre à ce que votre tout-petit s'assoit et mange un repas équilibré chaque fois qu'il vient à table.

Au lieu de cela, efforcez-vous d'avoir une semaine équilibrée sur le plan nutritionnel. Le corps des enfants est intuitif et ils mangent ce dont ils ont besoin. Votre travail consiste simplement à proposer une variété d'aliments à intervalles réguliers, et votre enfant décidera s'il veut manger et en quelle quantité.

Comment cela affectera-t-il leur développement ?

Pour les tout-petits, les rituels et les routines procurent un sentiment de sécurité et de prévisibilité tout au long de leur journée. Pour votre tout-petit qui allaite, l'allaitement peut faire partie de cette routine et contribuer à son sentiment de stabilité.

Vous devrez trouver un moyen de renforcer leur besoin de sécurité après la fin de l'allaitement. Vous pouvez le faire en identifiant un remplaçant en soins infirmiers. Il peut s'agir d'un substitut oral ou simplement d'une activité apaisante. Voici quelques idées de substitut :

• Le lait en extra-spécialgobeletils se sont choisis eux-mêmes.
• Àsucette(si votre enfant en utilise encore un ; n'en introduisez pas un à cet âge s'il ne l'utilise pas déjà).
• Àbouteille d'eau.
• Une histoire avec maman.
• Musique apaisante.
• Cinq minutes de câlin.

Lorsque votre enfant demande à téter après que vous ayez abandonné certaines séances d'allaitement ou que vous vous soyez complètement sevré, offrez-lui son substitut spécial. C'est vous qui connaissez le mieux votre enfant, alors choisissez quelque chose qu'il appréciera et qu'il trouvera réconfortant.

Il est également utile que votre enfant soit encore facilement distrait à cet âge. Cela signifie que lorsqu'ils se fâchent parce que vous les empêchez de téter, la distraction par substitution peut être une excellente stratégie pour les satisfaire.

Comment cela vous affectera-t-il?

Pendant le sevrage, gardez à l'esprit que le sevrage peut être aussi stressant pour votre corps que pour les émotions de votre tout-petit. Vos seins sont une fabrique de lait habituée àproduire du laitpour votre tout-petit, et ils produisent pour maintenir l'offre en adéquation avec la demande.

Au fur et à mesure que vous réduisez la durée et la fréquence de vos tétées,ton corps répondraen réduisant son approvisionnement. Cependant, un sevrage brutal peut provoquer un engorgement des seins, des conduits de lait obstrués (ce qui peut être douloureux) etmastite(s'ils sont infectés).

Les conduits de lait obstrués présentent les symptômes suivants ^(un) :

• Un petit point dur dans le sein.
• Gonflement ou ecchymose.
• Sensibilité mammaire localisée.
• Une sensation de chaleur dans la poitrine.

Si vous avez un conduit de lait obstrué, massez-le pour essayer de libérer le lait, placez des compresses chaudes dessus et continuez à allaiter de ce côté jusqu'à ce que le conduit obstrué soit résolu.

Si l'inconfort persiste et que vous développez l'un des symptômes suivants, contactez votre médecin car vous pourriez avoir une mammite, qui est une infection qui peut nécessiter des antibiotiques. ^(deux) :

• Fièvre.
• Écoulement (pus) du sein.
• Frissons.
• Symptômes pseudo-grippaux.
• Apparition rapide d'une sensation de malaise.

Le sevrage étape par étape

Maintenant que vous savez tout ce que vous devez savoir sur la science derrière le sevrage d'un tout-petit, voici les 6 étapes à suivre.

un.Engagez-vous dans le processus.

Maman, la première étape n'appartient qu'à toi. Bien que le sevrage vous libère du fardeau physique de l'allaitement, il peut également être étonnamment émotif pour vous de réaliser que les jours de connexion physique intense avec votre enfant touchent à leur fin.

Préparez-vous avant de vous lancer et engagez-vous ! Si vous commencez le processus, puis décidez de reculer, cela peut rendre les choses plus difficiles la prochaine fois que vous essayez de vous sevrer.

En même temps, il est important de surveiller les signaux de votre enfant, tout comme vous l'avez fait lorsque vous avez commencé à allaiter. Si le sevrage va trop vite, ou si votre enfant n'est tout simplement pas prêt, vous pouvez voir une augmentation decrises de colère des tout-petits. Vous voudrez peut-être ralentir les changements pendant quelques jours ou quelques semaines.

deux.Parlez à votre tout-petit.

La plupart des tout-petits peuvent comprendre beaucoup de choses et même être raisonnés s'ils approchent de l'âge préscolaire. Alors, parlez souvent avec votre enfant de la façon dont l'allaitement est pour les bébés et ils grandissent et deviennent un grand enfant. Faites-leur savoir que bientôt ils n'allaiteront plus.

Les très jeunes tout-petits peuvent aussi commencer à comprendre le report. Par exemple, faites-leur savoir qu'ils ne peuvent pas allaiter quand il fait jour, seulement quand il fait noir. Ou dites-leur qu'ils peuvent allaiter, mais pas avant le dîner.

Note de l'éditeur:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Arrêtez les soins infirmiers à la demande.

Chaque relation mère-enfant est différente, mais à cet âge, de nombreux tout-petits seront tombés dans une routine et s'attendront à des séances d'allaitement à heures fixes (après le réveil, avant la sieste, au coucher).

Cependant, si ce n'est pas le cas chez vous et que vous allaitez à intervalles irréguliers en fonction de la demande de votre enfant, il est temps d'arrêter.

Si votre enfant demande à téter en dehors des séances d'allaitement régulières, refusez gentiment, mais offrez-lui le substitut que vous avez identifié, et rassurez-le, vous serez heureux de l'allaiter plus tard, avant sa sieste, par exemple.

Quatre.Raccourcir les séances d'allaitement.

Alors que votre corps cesse de produire un grand volume de lait, diminuer progressivement votre allaitement est une bonne idée tant pour l'adaptation émotionnelle de votre enfant que pour votre confort physique.

Rappelles toi

En fonction de la quantité de lait maternel que vous produisez, votre corps devra peut-être réduire progressivement sa production de lait pour éviter l'engorgement, l'inconfort et l'obstruction des canaux galactophores.

Réduisez les séances d'allaitement d'une minute par jour jusqu'à ce que votre enfant tète pendant trois minutes ou moins. Ou infirmière seulement pour la durée d'une comptine ou d'une chanson préférée. Je me souviens de moments où je n'autorisais les soins infirmiers que jusqu'à ce que j'aie réussi l'ABC !

Si votre enfant est contrarié lorsque la séance d'allaitement se termine avant qu'il ne le souhaite, proposez-lui le substitut que vous avez identifié.

5.Déposez les séances de soins infirmiers une par une.

En commençant par vos séances d'allaitement de jour, supprimez une séance par semaine pour laisser à votre corps et à votre enfant le temps de s'adapter. Cette étape varie d'une mère à l'autre. Certaines peuvent encore allaiter cinq fois par jour, tandis que d'autres peuvent n'allaiter que deux fois.

Généralement, la séance d'allaitement au coucher est la plus difficile à abandonner car les enfants l'utilisent principalement pour s'apaiser et se réconforter avant de s'endormir. Gardez celui-ci pour la fin.

Si votre enfant s'agite et demande à téter à un moment où vous avez déjà abandonné cette séance d'allaitement, proposez-lui le substitut.

Prendre note

Ne cédez pas et permettez-leur une infirmière rapide car cela renforcera à votre enfant que la supplication est efficace et peut rendre la tâche plus difficile la prochaine fois que vous essayez de dire non. Soit ferme.

6.Demandez de l'aide.

Lorsque vous êtes prête à lâcher votre dernière séance d'allaitement, il est temps de rallier les troupes ! Demandez à quelqu'un d'autre (mari/maman/ami) de s'occuper de l'heure du coucher. Beaucoup d'enfants oublient que l'allaitement est même une option si maman n'est pas là pour le demander.

Assurez-vous que votre acolyte est d'accord pour ne pas céder aux supplications de l'enfant et qu'il connaît les substituts acceptables à proposer si l'enfant pose des questions sur l'allaitement.

Questions fréquemment posées

Comment sevrer pendant le co-sommeil ?

Une approche de sevrage lent, laissant tomber une tétée par nuit, est généralement la meilleure dans ce cas. Si votre bébé s'endort pendant les séances d'allaitement la nuit, vous devrez peut-être trouver un autre moyen de l'apaiser pour qu'il s'endorme pendant vos tétées.

Essayez de bercer votre tout-petit pour qu'il s'endorme pour le réconforter sans l'allaiter. Cela peut prendre un certain temps, mais si vous êtes cohérent, la plupart des tout-petits comprendront.

Bébé n'arrête pas de pleurer - je suis désespéré!

Il est difficile pour certaines mamans de sevrer leurs tout-petits parce que leur enfant a l'habitude de se réveiller au milieu de la nuit et de ne pas se rendormir avant d'avoir allaité. Mamans, nous sympathisons avec vous. Une suggestion utile est d'attendre le plus longtemps possible tout en pratiquant des méthodes de substitution apaisantes et éventuellement d'allaiter lorsque vous n'avez plus de patience.

Cela ne fonctionne que si vous continuez à prolonger le temps d'attente chaque nuit. Par exemple, si vous attendez deux heures avant de donner une semaine, puis trois heures la semaine suivante, vous augmenterez progressivement le seuil de votre tout-petit. Vous pourriez les sevrer plus tôt que vous ne le pensez !

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Gagner la bataille du sevrage

Pour résumer, voici les 6 étapes pour réussir le sevrage de votre bambin :

1. Engagez-vous dans le processus.
2. Parlez à votre tout-petit des changements.
3. Arrêtez les soins infirmiers à la demande et irréguliers.
4. Raccourcissez vos séances d'allaitement.
5. Réduisez vos séances d'allaitement une à une.
6. Demandez à votre partenaire de prendre en charge l'heure du coucher.

Le sevrage d'un tout-petit peut sembler intimidant, mais ce n'est pas nécessaire. Si vous avez une stratégie solide comme le roc avant de commencer, sevrez lentement et offrez un substitut réconfortant à votre enfant, vous pouvez arrêter l'allaitement avec un minimum de drame.