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Apprenez les leçons de vie des personnes difficiles de votre vie

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Tout le monde a au moins une personne difficile à rencontrer chaque jour, sinon des dizaines. Les gens vous coupent la circulation, profitent de votre générosité, jettent des ordures dans votre cour avant, vous trompent, vous maltraitent, vous blâment pour quelque chose que vous n'avez pas fait et vous manquent généralement de respect d'une manière ou d'une autre. Il est facile de riposter, de crier, de crier, de se mettre en colère et d'appeler des noms, mais que se passe-t-il si nous choisissons de regarder au plus profond de nous-mêmes et de devenir de meilleures personnes à la place?

Nous avons tous eu un passé dysfonctionnel. Les parents se trompent, les frères et sœurs sont terribles pour vous et les gens peuvent être tout simplement horribles, en particulier pour les enfants. Cependant, ces personnes n'ont pas à vivre votre vie. Ils ne rentrent pas à la maison avec vous à la fin de la journée et ils ne se soucient pas de la façon dont vous dormez la nuit. À un moment donné, nous devons tous prendre la décision entre faire de la limonade à partir de citrons ou simplement se plaindre parce qu'ils sont acides.

Je ne sais pas si je commence à voir les choses différemment parce que je vieillis ou si je suis simplement épuisée d'être maman. Avoir des enfants vous fait certainement regarder la vie différemment, surtout lorsque chaque mot et chaque action vous est renvoyé quotidiennement par votre tout-petit. Il n'y a rien de tel qu'un miroir qui vous imite pour vous faire vous regarder un peu plus près. Je pense que mon tout-petit est la personne la plus difficile de ma vie en ce moment, mais j'ai aussi ma part de gens qui me dérangent vraiment.

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Essayez de remarquer des modèles

Y a-t-il des choses qui vous rendent toujours fou ou qui se produisent fréquemment et qui vous dérangent? Lorsque vous commencez à apprendre à regarder des situations dans l'optique de les résoudre ou de vous en débarrasser dans votre vie, votre perspective change. Quand je vivais à Houston, au Texas, c'était le trafic qui m'avait attiré. Les gens roulaient lentement sur la voie rapide, mais moi, je descendais le hayon et je m'arrêtais au milieu de l'autoroute. Les choses stupides que font les gens en conduisant pourraient remplir un livre. Mais je détestais être en colère ou frustré chaque jour.

Alors, quand j'ai appris que c'était le trafic qui le faisait, j'ai changé de perspective. Si quelque chose me ralentissait, j'ai choisi de le voir comme une bénédiction. J'ai dû me faire épargner quelque chose d'horrible devant moi, ou peut-être qu'il y avait quelqu'un que je pourrais avoir un impact positif parce que j'avais été ralenti. Si quelqu'un m'interrompait, je remerciais le Seigneur de m'avoir épargné le naufrage qui aurait pu arriver. Curieusement, j'ai commencé à me sentir reconnaissant et à cesser d'être en colère.

Y a-t-il une faiblesse en vous qui cause les bouleversements?

J'ai remarqué récemment que j'ai le moins de maîtrise de moi quand quelqu'un me crie dessus. Je peux passer de parfaitement bien à l'impression que je vais exploser en quelques millisecondes quand on me crie dessus. C'est évidemment une faiblesse pour moi. Et maintenant que j'ai identifié cela, je peux travailler pour y remédier.

Est-ce que ça veut dire que ça ne me dérange plus? Absolument pas. Cependant, maintenant je peux essayer de dissiper les sentiments accablants en moi avant que cela n'arrive aussi loin. Avec mon tout-petit, je peux me mettre à son niveau, parler doucement et lui demander pourquoi il hurle. Au lieu que les choses s'échauffent, il se calme en réponse à moi et me dit ce qui se passe. Avec des inconnus, j'ai appris à m'en aller.

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Regardez à l'intérieur de vous

Chacun a ses déclencheurs, et vous n'en êtes pas exempt. Quelles sont vos bêtes noires et pourquoi? Ce n'est pas la faute de quelqu'un d'autre si vous êtes en colère ou ennuyé. Pourquoi cela vous dérange-t-il? En apprenant à mieux vous connaître, vous pourriez apprendre des choses que vous ne saviez pas.

C'est le moment idéal pour identifier les pièges dans lesquels vous continuez de vous faire prendre et de vous laisser aller. Vous pouvez choisir de ne pas y revenir, mais vous ne saurez pas ce qu'ils sont tant que vous n'aurez pas creusé profondément et regardé vraiment à l'intérieur de vous-même et de votre passé pour trouver des réponses.

Pouvez-vous faire quelque chose pour changer la situation?

Des gamins sont un excellent exemple. Ils reflètent tout ce que vous faites. Si vous êtes heureux et que vous riez, ils le sont normalement aussi. Si vous êtes triste, ils pleureront probablement aussi. Je pense que les adultes sont très similaires. La façon dont vous gérez la situation peut la faire ou la défaire. Vous pouvez choisir de continuer à vous disputer ou de dire: «Je suis désolé que vous vous sentiez comme ça». Vous pouvez vous mettre en colère contre la personne qui vous a interrompu la circulation ou choisir d'essayer de la comprendre. Je suis sûr que vous avez également interrompu quelqu'un.

Votre point de vue et vos actions peuvent déterminer si vous êtes en colère et si votre journée est gâchée, ou si vous pouvez apprendre à être une personne meilleure et plus heureuse dans la situation. Que pouvez-vous changer chez vous pour améliorer les mauvaises situations et les personnes difficiles? Est-ce une perspective différente ou une réponse différente? Pouvez-vous changer votre point de vue et en faire quelque chose de positif?

Allons y

Peut-être que la chose que vous devez faire est de laisser partir quelqu'un. S'ils ont une influence négative et continuent de vous abattre, peu importe à quel point vous essayez de rester éveillé, laissez-les partir. Sortez-les de votre vie. Arrêtez d'être un personnage dans leur drame. Il y a beaucoup de gens très dramatiques dans ce monde qui vous entraîneront parce qu'ils l'apprécient mais ne veulent pas y être seuls.

C'est vous protéger, et peut-être que votre famille le dit, c'est assez. Et vous serez vraiment surpris de voir à quel point la vie sera plus facile sans eux. Je n'encourage pas à ignorer quelqu'un qui a des difficultés, mais vous devez savoir quand vous avez fait votre part pour aider et quand le remettre à quelqu'un qui est plus capable.

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Trouvez de quoi rire

Le rire améliore toujours les choses. La recherche en psychologie a montré que vous pouvez recoder votre cerveau avec des actions délibérées. Rendez les mauvaises interactions positives d'une manière ou d'une autre, surtout si vous pouvez rire, et entraînez votre cerveau à ne plus jamais être en colère ou en détresse à cause de cela. Et le rire inonde votre corps d'endorphines, ou de produits chimiques heureux, qui vous font vous sentir bien. Cela peut devoir être forcé au début, mais cela deviendra finalement naturel.

Peut-être que cela commence par: `` Je suis si heureux de ne pas avoir à vivre avec cette personne '', mais j'espère que cela se terminera par le fait que vous êtes cette personne qui peut dissiper toute situation avec votre sourire et votre attitude positive. Si cela semble tiré par les cheveux, c'est très bien. Cela peut prendre un certain temps pour y arriver. Cela peut même commencer par un rire intérieur qu'ils ont des épinards dans leurs dents, qui est interprété comme du bonheur ou de la positivité de la part de l'autre personne. Tout ce qui fonctionne.

Tout ce que j'essaie de dire, c'est qu'en se concentrant sur ce qui vous rend frustré, ce que vous pouvez faire pour changer vos sentiments, devenir meilleur vous-même et vivre une vie meilleure vous-même, vous pouvez en faire une réalité, et pas seulement pour vous. Être heureux est contagieux. Sourire aux autres améliore leur journée. Et être souri rend le vôtre meilleur. Soyez la chance dans votre vie.

Choisissez de recadrer la négativité des personnes en difficulté dans votre esprit. Vous n'êtes pas obligé de laisser quelqu'un d'autre vous contrôler. Prenez votre esprit en main et apprenez de ce qui vous dérange. Quelle chance parfaite de regarder à l'intérieur de vous-même et d'apprendre pourquoi cela vous dérange au lieu de blâmer un autre. Faites le changement en vous et rendez votre réalité plus positive. Tu peux le faire!

Avec un simple changement d'avis que c'est ce que vous voulez pour votre vie et un petit effort de votre part, vous serez sur la bonne voie pour apprendre les leçons de vie des personnes difficiles de votre vie et rendre votre réalité plus positive.