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Allaiter en public : conseils pour les mères qui allaitent

Mère allaitant en public au parc

Êtes-vous nerveux à l'idée d'allaiter en public ?

De nombreuses nouvelles mamans se sentent gênées par l'allaitement en public et ont des questions qu'elles peuvent être gênées de poser. Est-ce légal ? Est-ce socialement acceptable ? Comment puis-je rester couvert ?

Nous avons parlé aux experts - consultants en lactation, médecins, sages-femmes et beaucoup, beaucoup de mamans - et nous avons les réponses à toutes vos questions, ainsi que des conseils pour que les soins infirmiers fonctionnent pour vous.

Lisez la suite pour en savoir plus, afin que vous puissiez vous sentir en toute confiance pour nourrir votre bébé à tout moment et n'importe où.

Table des matières

Choses à savoir avant de commencer

Les femmes sont plus ou moins à l'aise avec les soins infirmiers en public. Certaines sont modestes et évitent à tout prix l'allaitement public, tandis que d'autres se sentent tout à fait à l'aise d'allaiter n'importe quand, n'importe où, à découvert ou non.

Quel que soit votre niveau de confort, voici certaines choses que vous devez savoir avant d'allaiter en public.

Est-il légal d'allaiter en public ?

Les 50 États ont tous une législation protégeant le droit d'une femme d'allaiter en public, et 30 vont encore plus loin et exemptent spécifiquement l'allaitement des lois sur l'indécence publique (un) .

La loi vous protège

Peu importe où vous résidez, les lois protègent les mères qui allaitent et vous pouvez être sûr que l'allaitement en public est parfaitement légal.

Est-il préférable que mon bébé tète en privé ?

Lorsqu'unbébé a faim, il est toujours préférable de les nourrir - et si vous allaitez, cela signifie allaiter, même si ce n'est pas un moment ou un endroit pratique. Il y a, cependant, certaines considérations de développement à garder à l'esprit lorsque vous décidez de choisir un espace public ou privé.

Au cours des premiers mois, les bébés ne sont pas facilement distraits et vont téter là où vous choisissez de les nourrir. Cependant, à mesure que les bébés grandissent, leur vision de loin s'améliore, tout comme leur conscience de leur environnement, et ils sont facilement distraits.

Certains bébés plus âgés refuseront de garder une couverture d'allaitement en place, la retirant continuellement ou jouant à cache-cache tout en mangeant afin de vérifier toute l'action autour d'eux. D'autres peuvent refuser de s'installer suffisamment pour manger parce qu'ils sont trop intéressés par tout ce qui se passe autour d'eux.

Bien que l'allaitement en public soit toujours une option acceptable pour ceux qui choisissent de le faire, il est également important de connaître votre bébé et de savoir s'il pourra survivre à une tétée complète s'il n'est pas dans un espace calme et privé.

Prendre note

Si votre bébé est du genre à aimer jeter la couverture, assurez-vous que vous êtes à l'aise avec ce qui se passe en public.

Où puis-je allaiter en public ?

Lorsque vous allaitez en public, vous pouvez le faire où vous êtes à l'aise.

Il n'y a pas de véritables restrictions car la plupart des États qui offrent des protections contre l'allaitement le font pour les lieux ouverts au public. Cela signifie toutefois que si vous êtes dans un espace privé qui n'est généralement pas ouvert au public, vos droits d'allaitement peuvent être restreints.

Outre les aspects juridiques, il est important de choisir un endroit où vous et votre bébé serez à l'aise. Certaines options incluent :

  • Banc de parc.
  • Coin salon du centre commercial.
  • Cabine d'essayage (si vous magasinez et que le magasin en a une).
  • Stand ou table de restaurant.
  • Coin de la pièce, qui offre plus d'intimité.

Conseils pour allaiter en public

Si vous pensez que vous pourriez être dans une situation où vous devrez allaiter en public, quelques éléments vous faciliteront la tâche :

  • Assurez-vous que votresac à langerest bien emballé et comprend une couverture d'allaitement si vous préférez.
  • Si vous utilisez une couverture d'allaitement, assurez-vous que l'ouverture du cou est à la taille souhaitée pour faciliter l'utilisation (vous devrez au moins voir votre bébé prendre le sein).
  • Pensez à l'endroit où vous serez tout au long de la journée et réfléchissez à l'endroit où vous pourriez être en mesure d'allaiter.
  • Soyez conscient de l'horaire d'alimentation de votre bébé afin de pouvoir le nourrir avant qu'il n'ait trop faim et ne s'énerve, ce qui peut rendre le processus stressant et attirer l'attention sur votre situation.
  • Porter unsoutien-gorge d'allaitementet haut d'allaitement pour faciliter l'allaitement.
  • Porter unrobe d'allaitementou une tenue deux pièces pour ne pas vous retrouver dans une situation où votre bébé ne peut pas facilement accéder à sa source de nourriture !

Comment puis-je me couvrir ?

Il n'est pas nécessaire de se couvrir, mais certaines femmes préfèrent le faire, soit pour éviter que leur bébé ne soit distrait, par pudeur, ou pour éviter l'inconfort des autres. Si vous souhaitez vous couvrir pendant l'allaitement, vous pouvez utiliser l'un de ces articles pour le faire :

Conseil de pro

Si vous êtes gêné par les soins infirmiers en public et que vous n'êtes pas sûr d'être suffisamment couvert, pratiquez les soins infirmiers à domicile devant un miroir. Cela vous donnera une idée de ce à quoi cela ressemble pour les passants et vous aidera à renforcer votre confiance à l'égard des soins infirmiers dans les lieux publics.

Gardez à l'esprit que tous les bébés n'aiment pas être couverts et que certains peuvent s'agiter lorsque vous essayez de le faire. (Pouvez-vous imaginer essayer de manger avec une couverture sur la tête ?)

Comment utiliser une couverture d'allaitement

Une couverture d'allaitement est un produit qui a généralement une ouverture de cou filaire réglable et un drapé de tissu en dessous. Le fil maintient le trou du cou suffisamment ouvert pour que les mamans puissent jeter un coup d'œil à leur bébé pendant l'allaitement, et le drapé couvre le bébé et offre de l'intimité. Voici comment en utiliser un.

un.Ajustez l'ouverture du cou.

Avant d'allaiter ou même de prendre votre bébé, assurez-vous que le trou du cou est à l'ouverture souhaitée. Vous devriez pouvoir jeter un coup d'œil et voir votre bébé pendant qu'il tète, mais l'ouverture ne doit pas être si large qu'elle pende et permette aux autres de regarder à l'intérieur.

deux.Tenez votre bébé contre votre poitrine.

Lorsque vous êtes prête à allaiter et que vous avez votre couverture d'allaitement à portée de main, tenez votre bébé en position berceau, la tête tournée vers le sein où vous avez l'intention d'allaiter en premier.

3.Tirez l'ouverture du cou sur votre tête.

Placez l'ouverture de la couverture d'allaitement sur votre tête et ajustez-la de manière à ce qu'elle soit décentrée et qu'elle tombe vers le côté sur lequel vous prévoyez d'allaiter.

Quatre.Couvrez votre bébé.

Utilisez le tissu pour couvrir votre bébé. Le tissu doit être sur vos seins, le torse du bébé et autour de votre épaule afin d'assurer une intimité et une couverture adéquates.

5.Détachez votre soutien-gorge et allaitez votre bébé.

Nourrissez votre bébé en vous assurant de pouvoir le voir à travers l'ouverture du cou. Cela permet beaucoup de contact visuel pendant l'allaitement.

6.Changez de côté.

Lorsque votre bébé a terminé d'un côté, couvrez votre sein avec votre soutien-gorge, votre débardeur ou tout autre vêtement, et soitsoulevez votre bébé pour roterou passez-les de l'autre côté. Ajustez la couverture du panneau d'allaitement de l'autre côté et allaitez comme d'habitude.

Comment utiliser une écharpe d'allaitement

Une écharpe d'allaitement est similaire à une écharpe infini, seulement plus grande. Il peut être porté comme une pièce de mode et transformé en couverture d'allaitement en cas de besoin, ou vous pouvez le garder dans votre sac à langer et le casser au moment de la tétée.

un.Pour un usage quotidien, faites un chiffre huit.

Si vous prévoyez de porter votre écharpe d'allaitement tout au long de la journée, même lorsque vous n'allaitez pas, tenez les extrémités opposées de l'écharpe et tournez-la en huit. Rassemblez les extrémités pour former un O avec deux couches de tissu.

Placez-le sur votre tête et peluchez autour de votre cou.

deux.Pour les soins infirmiers en public, utilisez une longue boucle.

Si vous portez déjà l'écharpe, soulevez une couche de tissu de votre cou et ramenez-la au-dessus de votre tête, en la laissant tomber devant votre corps en une longue boucle.

Si vous ne portez pas le foulard, placez-le simplement sur votre tête. Il tombera bas devant vous.

3.Glissez un bras à travers l'écharpe.

Ensuite, choisissez de quel côté vous souhaitez allaiter en premier. Glissez votre bras opposé à travers l'écharpe - il devrait se draper sur votre corps comme si vous portiez une ceinture.

Quatre.Apportez votre bébé à votre poitrine.

Approchez votre bébé de votre poitrine en plaçant sa tête sous le tissu de l'écharpe. Étendez le tissu pour qu'il soit lisse et tendu contre votre bébé, offrant à la fois soutien et couverture pour votre séance d'allaitement.

5.Allaitez votre bébé.

Allaitez votre bébé comme d'habitude.

6.Changez de côté.

Lorsque vous avez terminé, asseyez votre bébé ou tenez-le de manière à ce qu'il ne soit pas sur le foulard et que vous puissiez le déplacer librement. Déplacez le foulard du côté opposé de votre corps et allaitez à nouveau comme d'habitude.

Comment utiliser une couverture comme couverture d'allaitement

Si vous n'avez pas de couverture d'allaitement ou si vous l'avez laissée à la maison, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Tout emmaillotage ou couverture de réception de plus grande taille fera une excellente couverture d'allaitement.

un.Attachez les coins opposés de la couverture ensemble.

Tenez les coins opposés de votre couverture pour former un triangle. Rassemblez les coins et attachez-les en créant une boucle.

deux.Glissez l'ouverture sur votre cou.

Glissez l'ouverture sur votre cou avec le nœud légèrement vers la gauche ou vers la droite - il doit être à l'opposé du côté sur lequel vous prévoyez d'allaiter.

3.Apportez votre bébé à votre poitrine.

Amenez votre bébé contre votre poitrine et recouvrez-le de l'excédent de tissu, pour plus d'intimité et de protection.

Quatre.Allaitez votre bébé.

Allaitez votre bébé comme d'habitude.

5.Changez de côté.

Pour changer de côté, il suffit de déplacer la couverture d'allaitement de fortune sur le côté opposé.

Conseil de pro

Si votre couverture disponible est trop petite pour être utilisée de cette façon, faites simplement un nœud à une extrémité de la couverture. Cela formera un poids que vous pourrez jeter par-dessus votre épaule ou glisser dans votre chemise ou votre soutien-gorge d'allaitement pour fournir une couverture.

Comment allaiter en public sans couverture

Vous devrez peut-être allaiter en public, mais préférez le faire à découvert. Ceci est parfaitement acceptable et légal dans 49 états.

Cependant, si vous voulez de l'intimité sans avoir à vous occuper d'une couverture d'allaitement encombrante, vous pouvez simplement placer un bavoir sur la tête de votre bébé pendant l'allaitement. Cela vous couvrira et empêchera votre bébé d'être distrait.

Si vous êtes modeste ou nerveux à l'idée de vous nourrir en public, vous pouvez choisir un siège dans un endroit plus privé, comme un coin d'une pièce, où peu de gens remarqueront ce que vous faites.