7 raisons pour lesquelles le divorce ressemble à une mort

Le divorce est l'une des expériences les plus inattendues et les plus douloureuses de la vie. C'était certainement un concept imprévu auquel je n'étais pas préparé. Même si j'ai vécu une vie heureuse depuis que j'ai recommencé, il y a aussi le fait brut que mes choix ont rendu les autres malheureux et j'ai toujours pleuré cette perte.

Le divorce entraîne souvent le même type de sentiment que lorsqu'un ami proche ou un être cher décède. Même si vous vouliez le divorce, vous pleurerez toujours la perte. J'ai vécu cela, après avoir subi une dissolution de mariage en 2013 et un mariage ultérieur avec quelqu'un de nouveau. Ce n'est pas parce que j'ai avancé que ce n'était pas une perte. Cette liste représente mes expériences personnelles et comment j'ai travaillé pour accepter, comprendre et surmonter chaque partie.

1. Vous pleurerez même si vous vouliez le divorce

Pendant le processus de divorce ou de dissolution du mariage, certains conforts et familiarités cruciaux se perdent:

• identité
• image
• routines
• des relations
• beaux-parents
• amis partagés
• stabilité financière
• votre maison et son confort

L'avenir que vous envisagiez et que vous aviez recherché est terminé. Il est normal et même sain de passer par les étapes du divorce comme vous le feriez pour toute perte. C'est en effet, une mort - une mort de tout ce que vous avez vécu et connu depuis très longtemps.

2. Votre ex peut encore faire partie de votre vie si vous avez des enfants

Vous devrez apprendre à coparentalité sainement. Vous avez la responsabilité d'élever vos enfants en ayant à cœur leur meilleur intérêt. Les enfants du divorce peuvent toujours être heureux et fondés si les choses restent amicales entre les parents, et ils restent hors de la ligne de mire.

Il en va de même pour les enfants adultes. Il y aura des remises de diplômes, des mariages, la naissance de petits-enfants, de nombreux événements dont vous avez besoin et que vous souhaitez participer. Personne ne devrait avoir à se sentir mal à l'aise d'assister à de tels événements. Vous avez créé ces enfants ensemble et vous devez participer de manière cohérente à leurs réalisations.

N'oubliez pas que vos enfants vous admiraient et vous respectaient et étaient habitués à votre présence constante dans leur vie et à être à leur écoute. Il leur faudra du temps pour venir et, dans certains cas, très longtemps ou peut-être jamais. Jusque-là, comprenez que votre relation peut être unilatérale. Ils peuvent ne pas reconnaître les choses qui vous enthousiasment, ne pas appeler parce qu'ils pensent à vous, et ils peuvent même ne pas répondre lorsque vous les contactez.

Ne poussez pas. Soyez patient, aimant et disposé à vivre dans un monde à sens unique pendant un certain temps - longtemps. Vous sentirez que c'est votre punition, et c'est peut-être le cas. Mais il n'y a rien de plus réconfortant que l'amour et l'acceptation inconditionnels d'un parent, et ils apprécieront que vous ne les abandonniez pas lorsqu'ils étaient en colère et qu'ils l'exprimaient.

3. Votre vie sociale va changer

Des amis communs, même des connaissances, peuvent changer leur loyauté. Vous apprendrez qui sont vos vrais amis et cela vous surprendra. Certains choisiront leur camp tandis que d'autres choisiront de rester amis avec vous deux. Vous recevrez moins de cartes de Noël et d'invitations à des événements sociaux, et ça me fera mal. Ce changement d'amitié peut rapidement changer vos priorités, passer du statut d'hôtesse parfaite à des rassemblements sociaux sans fin, à une vie sociale discrète avec ceux avec qui vous avez de véritables relations, qui sont restés à vos côtés avec une oreille attentive et un esprit ouvert. Vous y trouverez du réconfort et vos amitiés signifieront bien plus. Fais moi confiance pour ce coup là.

4. La colère élèvera sa tête laide

Quelles que soient les circonstances, il y aura de la colère, du ressentiment et du blâme. Au lendemain du divorce, il y aura des pensées et même des mots sur la loyauté, le temps perdu, à quel point l'autre personne pensait être / sont bons, et mon préféré, 'vous avez changé, vous n'êtes pas la personne que j'ai épousée.' Bien sûr que non. Et vous ne devriez pas l'être. Changer signifie que vous avez grandi et il n'y a rien de mal à cela.

Encore une fois, le divorce est une perte. Peu importe que vous soyez heureux ou soulagé de cette perte. La perte est une perte. Et une partie de la perte et du deuil est la colère. Pour votre bien-être, vous devez gérer toutes les étapes et passer de la colère à l'acceptation. Cela peut ne pas se produire du jour au lendemain, mais à un moment donné, vous serez en mesure de le laisser aller et de passer à autre chose.

5. Les gens parleront et prendront parti

Personne ne sait ce qui se passe dans un mariage à l'exception du couple, et personne d'autre n'a besoin de s'impliquer car aucune autre opinion n'a d'importance. Un ami a dit un jour: «Il y a trois faces à chaque histoire… la sienne, la mienne et la nôtre». Comme c'est vrai, et les gens doivent le respecter.

Les ragots peuvent avoir des conséquences néfastes sur vous, et il faut de la conscience de soi et de la confiance pour ignorer les accusations et les jugements et accepter la réalité que vous seul connaissez. Vous étiez deux personnes qui ont fait de votre mieux; c’est ce que vous pouvez dire et en rester là. Là où d'autres personnes sont concernées, laissez le bavardage être un bruit de fond; parce que c’est tout.

6. Vos souvenirs seront avec vous pour toujours

Que vous soyez marié depuis trois ans ou 30 ans, vous avez passé beaucoup de temps ensemble et vous vous êtes fait beaucoup de souvenirs avec votre ex, vos enfants, vos familles et vos amis. Choisissez de considérer ces souvenirs comme des expériences inestimables.

Je vois mes années avec mon ex comme une période d'apprentissage, de célébrations familiales, de jalons et de changements. Ils font partie de qui je suis. Je ne suis plus la même femme qu'autrefois, mais dans le bon sens. Je suis la même mère, infirmière et amie, mais là où je suis différent, c'est en moi; la façon dont je vois la vie, les gens et les situations. J'ai changé d'une manière qui a contribué à ma croissance, pas à ma disparition.

J'ai encore un long chemin à parcourir, mais j'améliore qui je suis chaque jour. Tout ce que j'ai vécu dans mon mariage, à la fois bon et mauvais, est ce qui a fait de moi ce que je suis aujourd'hui, à la fois dans ce que j'ai changé et dans ce qui est resté le même. C'est une partie de ma vie que je vis sans regrets grâce à mes quatre beaux et talentueux enfants qui en sont issus. Avoir et élever mes enfants a été ma réalisation la plus importante pendant cette période, et je ne changerais rien à cela.

7. La famille peut ne pas comprendre ou ne pas être favorable

Ils peuvent juger, blâmer, pointer du doigt et parler mal de vous à vos enfants, à d'autres membres de la famille ou à leur cercle d'amis. Ce sera au mieux humiliant, mais essayez de comprendre qu'eux aussi pleurent la perte de la cellule familiale telle qu'ils l'ont connue. Espérons qu'avec le temps, l'écoute et la compréhension, ils comprendront et respecteront vos décisions.

Ils peuvent même ne pas accepter ou ne pas tolérer une nouvelle relation. Ce sera la partie la plus difficile. Soyez patient et prêt à pardonner. Finalement, votre entreprise et tout lien familial que vous avez eu une fois leur manqueront. Malheureusement, cela peut prendre des années; dans mon cas, cela prend de nombreuses années avec peu d'espoir de réconciliation - pas à cause de mon manque d'essais. Je garde espoir et me concentre à vivre ma vie au maximum. Je ne peux pas m'attarder sur ce que je n'ai pas et je sais que j'ai fait de mon mieux.

Les gens peuvent être influents, en particulier vos parents ou d'autres membres de votre famille, alors ne les laissez pas vous faire ressentir des regrets ou des remords. Vous êtes uniquement responsable de vos sentiments et de vos réactions, pas des leurs. Je ne peux pas vous dire combien de personnes m'ont dit cela au fil des ans - des amis ayant des expériences similaires, des thérapeutes et même des étrangers.

Les vacances et les événements familiaux monumentaux sont les plus difficiles. Vous devez créer de nouvelles traditions, que ce soit avec votre nouveau conjoint, vos amis ou vos voisins. Je garde espoir qu’un jour, les cœurs s’adouciront et que l’acceptation se produira.

«Il y a une grande différence entre abandonner et lâcher prise. Abandonner signifie se vendre à découvert. Cela signifie permettre à la peur et à la lutte de limiter vos opportunités et de vous garder coincé. Lâcher prise signifie se libérer de quelque chose qui ne vous sert plus. Il s'agit de retirer de votre vie les personnes et les systèmes de croyances toxiques afin que vous puissiez faire de la place pour des relations et des idées propices à votre bien-être et à votre bonheur. Abandonner réduit votre vie. Lâcher prise l'élargit. Abandonner, c'est emprisonner. Lâcher prise est la libération. Abandonner est un échec. Lâcher prise, c'est prendre soin de soi.

Donc, la prochaine fois que vous décidez de libérer quelque chose ou quelqu'un qui étouffe votre bonheur et votre croissance, et qu'une personne ose vous accuser d'abandonner ou d'être faible, rappelez-vous la différence. Rappelez-vous que vous n’avez besoin de la permission ou de l’approbation de personne pour vivre votre vie de la manière qui vous convient. Personne n'a le pouvoir de vous dire qui être ou comment vivre. Personne ne peut décider à quoi devrait ressembler votre vie ou qui devrait en faire partie. Personne sauf toi.'

- Daniell Koepke