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Meilleurs livres sur l'allaitement de 2022
Souhaitez-vous apprendre tous les tenants et les aboutissants de l'allaitement?
Êtes-vous le genre de personne qui aime tenir un véritable livre rempli de toutes les informations dont vous avez besoin sans avoir à tout rechercher sur Internet ? Essayez-vous d'éviter les livres provenant de sources peu fiables ou ceux qui se sont avérés donner de mauvais conseils ?
Si oui, consultez notre liste des meilleurs livres sur l'allaitement. Nous avons utilisé ces livres nous-mêmes, et des milliers d'autres lecteurs jurent qu'ils ont été utiles. Ils seront une ressource de confiance pour vous tout au long de votre parcours d'allaitement.
Nos meilleurs choix
Nous aimons l'honnêteté ! Mom Loves Best gagne une commission via les liens suivants triés sur le volet, sans frais supplémentaires pour vous. Caractéristiques du tableau de comparaison des produits du modèle d'image
Idéal pour les mamans qui travaillent. Pompe. Répéter.- Couvre tout sur le pompage
- Contenu divertissant
- Gagnant du prix du livre d'affaires Axiom
Idéal pour les nouvelles mamans Compagnon de la mère qui allaite- Livre complet
- Auteur crédible
- Livre bien divisé
Idéal pour les jumeaux Ina May’s Guide To Breastfeeding- L'auteur est une sage-femme
- Inclut les bienfaits de l'allaitement pour la santé
- Comprend des informations sur les jumeaux
Idéal pour pomper, travailler et allaiter en toute simplicité- Couvre à la fois l'allaitement et le pompage
- Informations fondées sur des preuves
- Répond aux besoins en lait du bébé selon l'âge
Idéal pour pomper exclusivement du lait maternel exclusivement- Vous encourage à pomper plus longtemps
- Livre bien organisé
- Couvre tous les aspects du pompage exclusif
- Nos meilleurs choix
- Quand commencer à se renseigner sur l'allaitement maternel
- Comment choisir un livre sur l'allaitement
- Les meilleurs livres sur l'allaitement de 2022
- L'essentiel
Quand commencer à se renseigner sur l'allaitement maternel
Votre meilleur pari est de commencer à lire au cours de votre premier ou deuxième trimestre. Cela vous laisse amplement le temps de commander votrecoussin d'allaitement,couvertures d'allaitement,Tire-lait,contenants de stockage du lait maternel, etautre équipement, vous serez donc prête à commencer dès la naissance de votre bébé.
L'allaitement devrait commencer juste après la naissance de votre bébé, afin que vous puissiez commencer à courir. Ces premières gouttes de colostrum aident à renforcer tout le système immunitaire de votre bébé.
Comment choisir un livre sur l'allaitement
Tout livre que vous choisirez devrait contenir toutes les informations dont vous aurez besoin pour mener à bien votre mission d'allaitement. Mais en plus d'être un livre complet, un bon livre devrait être tout ce qui suit :
Intéressant
Si vous préférez faire n'importe quoi, y comprispomper du lait en public, plutôt que de lire des livres sur l'allaitement, vous choisissez probablement des livres trop ennuyeux. Vous n'en apprendrez jamais assez sur l'allaitement si vos yeux deviennent vitreux chaque fois que vous essayez de lire à ce sujet. Cherchez des livres captivants avec des anecdotes personnelles.
Plein d'images
Parfois, une image vaut vraiment mille mots. Rien ne vous aide à comprendre ce qu'un verrou incorrect vaut mieux qu'une image.
Quelqu'un avec qui vous pouvez vous identifier
La plupart des mères aiment lire des livres d'un auteur qui se sent comme un ami proche ou une sœur aînée sage. Et si vous êtes une jeune maman pour la première fois, vous ne voudrez peut-être pas un livre sur l'allaitement destiné aux femmes ayant beaucoup d'expérience.
Solidaire et honnête
Parfois, l'allaitement peut devenir difficile, et lorsque cela se produit, vous aurez besoin d'un peu d'encouragement supplémentaire. Un livre qui vous rappellebienfaits de l'allaitementpour vous et votre bébé peut suffire à vous motiver. Vous voudrez également quelque chose qui ne vous fasse pas vous sentir mal quand vous vous trompez.
Les meilleurs livres sur l'allaitement de 2022
Voici nos livres préférés sur l'allaitement.
1. Travailler. Pompe. Répéter.
Meilleur livre sur l'allaitement pour les mères qui travaillent
Vérifiez le prix Le livre Travail. Pompe. Répéter. par Jessica Shortall aidera les mamans à équilibrer leur carrière occupée et exigeante avec leur désir de donner à leur bébé le meilleur départ nutritionnel dans la vie.
Shortall sait de quoi elle parle car elle est mère de deux enfants avec une carrière exigeante. Lorsqu'elle pompait pour ses enfants, elle voyageait dans le monde entier avec son travail chez TOMS Shoes.
Ce livre explique comment élaborer des horaires de pompage au bureau et comment gérer le pompage si votre travail vous emmène sur la route pendant quelques jours. De plus, il résout les conditions de pompage moins qu'optimales auxquelles de nombreuses femmes sont confrontées au travail. Il vous montre comment construire une réserve de congélateur et même comment gérer des situations inconfortables avec des collègues.
Ce livre vous aidera à réaliser que vouspouveztraverserpomper au travail, même si ce n'est pas facile. Beaucoup de femmes ont été des pionnières ces dernières années, vous n'avez donc pas à choisir entre travailler et donner du lait maternel à votre bébé. Ce livre vous donnera beaucoup d'histoires encourageantes et de détails fournis par des femmes qui travaillent.
Le ton conversationnel de Shortall fait de ce livre une lecture facile et agréable.
Avantages
- Lecture divertissante.
- Couvre tout ce que vous devez savoir sur le pompage au travail.
- Écrit par une femme qui a pompé tout en voyageant dans le monde - si elle peut le faire, n'importe qui peut le faire.
Les inconvénients
- Un peu lourd sur les anecdotes et léger sur les listes de contrôle.
- Même si vous êtes occupé, vous souhaiteriez peut-être que ce livre fasse un peu plus de 208 pages.
2. Le compagnon de la mère qui allaite
Meilleur livre sur l'allaitement pour les nouvelles mamans
Vérifiez le prix Enfin un livre qui admet que l'allaitement n'est pas instinctif. Les femmes qui ont le sentiment d'avoir reçu des messages mitigés sur l'allaitement apprécieront ce livre. On a dit à beaucoup d'entre nous que nous saurons automatiquement quoi faire au moment d'allaiter, mais nous lisons ici les histoires de femmes qui décrivent à quel point cela peut être difficile.
Dans The Nursing Mother’s Companion de Kathleen Huggins, elle nous informe que l’allaitement est un bon choix, mais les femmes et les bébés ne savent pas toujours comment le faire sans instruction.
Ce livre fournit les bases solides dont vous aurez besoin pour réussir, comme des critiques de tire-lait et la détermination de la quantité de lait dont votre bébé a besoin. Cela montrera également que vous devez surmonter certains des défis et des revers que vous pourriez rencontrer en cours de route.
De plus, il offre des conseils non liés à l'allaitement sur lesquels vous vous posez peut-être des questions, comme le co-sommeil et le risque de SMSN.
Les lecteurs peuvent être sûrs que Huggins sait de quoi elle parle parce qu'elle est uneconsultante en lactationet infirmière diplômée.
Avantages
- À 368 pages, c'est un livre complet.
- La formation médicale de Huggins lui donne beaucoup de crédibilité auprès des lecteurs.
- Un livre bien indexé signifie que vous pouvez facilement trouver les informations dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.
Les inconvénients
- Certaines sections peuvent devenir un peu répétitives.
- Comprend des informations discutables, comme recommander aux bébés de prendre des suppléments de fluor. Consultez toujours votre pédiatre avant de donner à votre bébé autre chose que du lait maternel.
3. Guide de l'allaitement d'Ina May
Meilleur livre pour allaiter des jumeaux
Vérifiez le prix Ce livre a un chapitre consacré à l'allaitement des jumeaux. Les mères de multiples apprendront beaucoup sur la façon d'effectuer plusieurs tâches en toute sécurité.
L'un de nos chapitres préférés est Résolution de problèmes au cours de la première semaine. Lorsque vous êtes maman, vous pouvez rencontrer des revers et décider de jeter l'éponge parce que c'est trop dur. Mais si vous utilisez ce chapitre pour traverser les moments difficiles, vous serez d'autant plus près d'atteindre vos objectifs d'allaitement.
D'autres chapitres concernent ce qu'il faut faire lorsque votre bébé tombe malade, le travail à l'extérieur de la maison, les bases dont vous aurez besoin pour commencer l'allaitement, les arrangements de sommeil et même le sevrage.
Les lecteurs qui ne connaissent pas l'auteur Ina May Gaskin peuvent être tranquilles en obtenant leurs conseils d'une sage-femme professionnelle certifiée avec plus de 30 ans d'expérience.
Ce livre de 352 pages vous guidera depuis le premier jour de votre bébé jusqu'à ce qu'il n'ait plus besoin d'être allaité.
Avantages
- L'auteur a des tonnes d'expérience en tant que sage-femme.
- Le livre rend compte des bienfaits de l'allaitement pour la santé, qui est un puissant facteur de motivation lorsque les temps sont durs.
- Il comprend des informations sur les jumeaux, un domaine que certains livres négligent.
Les inconvénients
- La section sur l'allaitement après le retour au travail aurait pu être plus informative.
- Le livre couvre également l'histoire de l'allaitement en Amérique, ce qui peut ne pas intéresser certaines mères.
4. Travailler et allaiter en toute simplicité
Meilleur livre pour l'allaitement et le pompage
Vérifiez le prix Ce livre de Nancy Mohrbacher contient un chapitre entier consacré aux différents délais dans lesquels les femmes pourraient reprendre leur travail après l'accouchement. Il vous donne des informations vitales pourallaitement et pompageà chaque étape.
Le contenu n'inclut pas seulement des informations pour les mères sur le marché du travail ; il se concentre également sur les mères allaitantes qui retournent à l'école.
Nous aimons aussi le chapitre sur les attentes de pompage réalistes.
L'auteur expérimenté a exploité une entreprise de lactation privée pendant plus de dix ans.
Avantages
- C'est vraiment complet, couvrant à la fois l'allaitement et le pompage.
- L'auteur sait de quoi elle parle.
- La section sur les besoins en lait du bébé selon l'âge est particulièrement utile.
Les inconvénients
- Un livre très détaillé aurait pu être beaucoup plus court.
- Informatif mais manque de sensation personnelle.
5. Pomper exclusivement du lait maternel
Meilleur livre pour pomper exclusivement
Vérifiez le prix Exclusivement Pumping Breast Milk de Stephanie Casemore est une bonne ressource pour les mamans qui n'allaitent pas mais qui veulent quand même que leur bébé ait du lait maternel.
Ce livre traite de l'aspect émotionnel du pompage exclusif et des sentiments qu'il peut susciter chez les mamans. Il contient également des conseils pouraugmenter votre production de laitet franchir certains des plus grands obstacles de pompage.
Les mamans de prématurés apprécieront les conseils spéciaux qui leur sont destinés, et toutes les mamans apprécieront les informations de stockage détaillées. Les débutants peuvent utiliser les horaires qu'elle propose, car jusqu'à ce que le pompage devienne une routine, il est utile de visualiser à quelle fréquence vous devriez le faire.
Casemore a appris à pomper exclusivement lorsqu'elle est elle-même devenue maman. En plus d'être maman, elle est écrivaine et enseignante qui vit au Canada.
Le livre compte 284 pages et regorge d'informations pour aider les femmes à faire face aux tenants et aboutissants quotidiens de l'expression, à la fois émotionnellement et physiquement.
Avantages
- Cela pourrait vous encourager à pomper plus longtemps que vous ne l'auriez fait autrement.
- Le livre est bien organisé.
- Chaque aspect du pompage exclusif est couvert.
Les inconvénients
- Il y a beaucoup de répétitions, ce que certaines mères peuvent ne pas aimer.
- Le livre aurait pu avoir un ton plus engageant.
L'essentiel
La moitié de la bataille contre l'allaitement n'est pas d'abandonner. Et pour vous garder dans le jeu, les meilleurs livres sur l'allaitement doivent vous inspirer. Voilà pourquoiTravail. Pompe. Répéter.vient en tête pour nous.
C'est pour les mères qui travaillent, celles qui se consacrent à l'allaitement et à la longévité de faire le meilleur pour leurs bébés. C'est par quelqu'un qui a dû suivre le chemin, pas seulement en parler.
Il vous divertira pendant que vous apprenez. C'est un peu comme la parentalité à cet égard!
