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Bébé dort sur le côté ou sur le dos

Bébé dort sur le côté

Dormir sur le côté ou dormir sur le dos, lequel est le plus sûr ?

Les bébés devraient vraiment être accompagnés de manuels d'instructions, mais malheureusement pour nous, ce n'est pas le cas. Qu'est-ce qu'ils viennent avec beaucoup d'opinions!

Grand-mère vous dit peut-être de mettre votre bébé sur le ventre et vos amis vous disent de les mettre sur le dos. Pendant ce temps, votre bébé insiste pour dormir sur le côté.

Alors, quelle est la bonne voie ? Est-ce même important? Comme toutes les mamans, nous savons que vous voulez ce qu'il y a de mieux pour votre bébé. Examinons donc les faits et les mythes sur les habitudes de sommeil de votre tout-petit.

Table des matières

Qu'est-ce que le SMSN ?

L'une des raisons pour lesquelles il est essentiel de s'assurer que votre enfant dort sur le dos est de réduire lerisque de mort subite du nourrisson, également connu sous le nom de SMSN.

Le SMSN est un diagnostic général donné aux enfants qui meurent subitement, sans autre explication, avant l'âge de 1 an. Le SMSN est effrayant car, comme son nom l'indique, il survient sans avertissement. C’est aussi la principale cause de décès chez les enfants entre 1 mois et 1 an (un) .

Les médecins essaient depuis des décennies de réduire les risques de décès d'un bébé par le SMSN, notamment en fournissant des recommandations sur la façon dont nos bébés dorment.

Dans les années 1970 et 1980, le sommeil sur le ventre était largement encouragé pour les nouveaux parents. On pensait que cela aiderait à empêcher les bébés de s'étouffer s'ils vomissaient pendant leur sommeil. Malheureusement, le résultat a été que la mort subite du nourrisson, un autre terme pour le SMSN, a fortement augmenté pendant cette période.

En 1992, l'American Academy of Pediatrics a officiellement commencé à recommander aux enfants de dormir sur le dos pour aider à réduire le risque de SMSN. (deux) .

Les recommandations semblent avoir fonctionné car les décès par SMSN sont passés de 130,1 cas pour 100 000 naissances vivantes en 1990 à 39,4 en 2015. (3) .

C'est la raison numéro un pour laquelle votre grand-mère se trompe sur les positions de sommeil, et votre bébé ne devrait jamais dormir sur le ventre. Mais qu'en est-il du sommeil latéral ? Est-ce sûr?

Malheureusement, la réponse est non, et le SMSN n'est pas la seule chose qui puisse arriver à un bébé qui dort sur le côté.

À quoi peut mener le sommeil sur le côté ?

Dormir sur le côté peut sembler moins dangereux que dormir sur le ventre, mais il comporte son lot de problèmes.

Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des choses qui peuvent se produire en dormant sur le côté, et bien que certaines d'entre elles ne causent pas de danger durable pour votre bébé, d'autres peuvent être nocives.

un.Plagiocéphalie

La plagiocéphalie est un point plat qui se développe sur la tête de votre bébé, le plus souvent dû au fait qu'il est trop souvent allongé dans la même position (4) . Les crânes de bébé sont très doux et souples, et à cause de cela, la pression lorsqu'ils sont allongés dans une position singulière peut provoquer l'aplatissement du crâne.

Bien que la plagiocéphalie soit purement un problème esthétique, il est important d'en parler immédiatement à votre médecin si vous le remarquez. C'est parce qu'il doit être réparé pendant que le crâne de votre bébé est encore souple.

Pour les cas bénins, les médecins recommanderont de repositionner ou de s'assurer que vous changez souvent la position de votre bébé afin que son crâne ait la possibilité de revenir à la normale et qu'un autre point plat ne se développe pas.

Si la plagiocéphalie est grave, votre médecin pourrait recommander une thérapie par casque pour corriger la forme de la tête de votre bébé.

deux.Changement de couleur Arlequin

Le changement de couleur de l'arlequin est une condition qui se produit lorsque le côté sur lequel le bébé est allongé prend une teinte différente de l'autre côté de son corps.

Cette condition affecte environ 10% des nouveau-nés et est heureusement totalement bénigne. En règle générale, leur couleur reviendra à la normale quelques minutes après avoir été déplacée vers une nouvelle position (5) .

Les médecins ne savent pas pourquoi cette condition se produit, mais ils pensent que cela a quelque chose à voir avec l'accumulation possible de globules rouges due à la gravité.

3.Étouffement

Dormir sur le côté peut créer un risque d'étouffement pour votre bébé car il peut créer une torsion ou une torsion de la trachée, ce qui rendra la respiration difficile pour votre bébé. (6) .

Quatre.Roulant

Lorsqu'un bébé dort sur le côté, il lui est facile de rouler sur le ventre. Si votre bébé est incapable de rouler d'avant en arrière, il sera coincé sur le ventre et son risque de SMSN augmentera.

5.Torticolis

Le torticolis est le raccourcissement du muscle du cou (sternocléidomastoïdien) qui relie la tête à la clavicule (clavicule). Cela peut arriver lorsque le bébé ne dort pas sur le dos mais dort sur le côté ou sur le dos avec la tête tournée. Le torticolis peut provoquer un développement musculaire anormal et une croissance osseuse anormale. La physiothérapie ou un harnais de récupération du médecin peuvent aider à résoudre ce problème (sept) .

Les bébés peuvent-ils dormir sur le côté en toute sécurité ?

En règle générale, vous devez toujours coucher votre bébé sur le dos jusqu'à ce qu'il ait au moins 12 mois. Cependant, vous pouvez laisser votre bébé sur le ventre s'il roule de cette façon une fois qu'il peut constamment rouler seul du ventre au dos.

Votre médecin peut – très rarement – ​​recommander de dormir sur le ventre ou sur le côté si votre bébé souffre d'une condition médicale. Cependant, si tel est le cas, ils devraient également vous expliquer comment placer votre bébé en toute sécurité dans leurBerceau.

Comment empêcher bébé de dormir sur le côté

Maintenant, nous savons que nous ne devrions absolument pas allonger nos nouveau-nés sur le côté pour dormir. Mais que se passe-t-il si votre nouveau-né se déplace naturellement sur le côté pendant son sommeil ?

Voici quelques trucs et astuces pour vous aider à garder votre bébé sur le dos en toute sécurité.

un.Laissez-les atteindre un sommeil profond

Si votre bébé se réveille lorsque vous l'allongez, il est plus susceptible de se retourner dans une position qu'il trouve confortable. Au lieu de cela, câlinez votre bébé pendant environ 20 minutes jusqu'à ce qu'il tombe dans un sommeil profond. Moins ils sont susceptibles de se réveiller, moins ils sont susceptibles de changer de position.

deux.Emmaillotez-les

emmailloteroffre à votre bébé un confort et une sécurité qui imitent ce qu'il ressent lorsque vous le tenez. Lorsqu'ils se sentent en sécurité et à l'aise, ils seront moins susceptibles de changer de position pour rechercher ce sentiment.

Il est important de noter que l'emmaillotage est un excellent moyen de réconforter votre bébé - jusqu'à ce qu'il soit capable de rouler d'arrière en avant par lui-même.

À ce moment-là, il est important dearrête de t'emmaillotervotre bébé, car s'il roule sur le ventre alors qu'il est emmailloté, il peut être incapable de se retourner. Cela augmentera leur risque d'étouffement et de SMSN.

3.Soutenez-les

Utiliser des oreillers et des couvertures enroulées pour maintenir une position de sommeil peut être formidable, mais ne les mettez pas sous votre bébé ! Au lieu de cela, placez-les sous votrematelas de bébépour aider à les soutenir et à les garder à l'aise sans augmenter leur risque de SMSN (8) .

Un berceau nu sanscouvertures lâchesou les vêtements sont les plus sûrs pour votre bébé.

Quatre.Évitez les positionneurs de sommeil ou les cales

Certains parents peuvent envisager d'utiliser des positionneurs de sommeil pour leur bébé qui se tourne beaucoup. Cependant, la Consumer Product Safety Commission des États-Unis (CCSP) etCDCont mis en garde contre les risques d'étouffement avec les positionneurs de sommeil et les cales et déconseillé leur utilisation.

5.La cohérence est la clé

Les bébés s'épanouissent selon les horaires et ils aiment savoir ce qui va se passer ensuite. Si, après quelques nuits, votre bébé se retourne toujours sur le côté, n'abandonnez pas. Continuez à les placer constamment sur le dos - finalement, la plupart des bébés apprendront à rester ainsi.

Quand tout est dit et fait

Nous comprenons qu'il peut être difficile d'endormir votre bébé, même sans se soucier de la position qu'il adopte. Mais nous savons aussi que les enfants sont les choses les plus précieuses de la vie, et vous voulez les protéger ! S'assurer qu'ils dorment sur le dos est un élément essentiel pour y parvenir.