Comment arrêter de se disputer avec votre mari ou votre femme

Si vous vous disputez tout le temps avec votre conjoint, voici comment mettre fin à ce cycle et commencer à vivre une coexistence plus paisible. Les disputes ont tendance à commencer assez innocemment mais peuvent finir par rendre une relation désagréable, il est donc préférable de l'étouffer dans l'œuf.

Voici comment arrêter de vous disputer avec votre mari ou votre femme. Nous commençons par un petit conseil et dans la section suivante, fournissons un modèle de prévention des arguments que vous pouvez suivre pour trier les désaccords sans les transformer en arguments à part entière.

Petite astuce qui vous aidera à éviter au moins 50% de vos disputes avec votre conjoint:

Choisissez vos batailles. Ne discutez pas de tout ce qui n'affecte pas votre ménage ou votre mariage. Par exemple:

• Ne vous disputez pas pour savoir dans quel restaurant aller. Tant que vous savez que vous trouverez un plat que vous pourrez déguster, c'est tout ce dont vous avez besoin.
• Ne vous disputez pas pour savoir quoi regarder à la télévision. La plupart d'entre eux sont de toute façon juste un remplissage.
• Ne discutez pas de votre opinion sur la religion ou la politique. Même les conjoints qui ont beaucoup en commun peuvent avoir des opinions profondément partagées sur ces sujets. Ce sont des questions passionnantes, mais vivre en paix avec votre conjoint est encore plus important.

Cela signifie simplement tenir sa langue sur des trivialités. Cela peut être difficile à faire au début. Laissez votre conjoint croire, penser ou dire ce qu'il pense être juste. En fin de compte, vous constaterez que la plupart n'a pas d'importance.

Simplement dit, ignorez, ignorez, ignorez ce qui n'a pas d'importance. Laissez-le glisser.

Pourquoi vous devez rechercher proactivement la paix dans votre mariage

• De nombreuses personnes qui se marient à l'époque moderne sont elles-mêmes des enfants de parents divorcés, ce qui laisse les mariés dépourvus de modèles de bons mariages.

• Les hommes sont traditionnellement du sexe agressif. Et depuis une quarantaine d'années, les femmes ont été élevées par une société de plus en plus féministe, en exigeant l'égalité dans tous les domaines de la vie. Une agression totale de la part de l'homme et exiger une égalité totale de la part de la femme équivaut à un mariage condamné. Pourquoi? Parce que tout ce que cela fait, c'est que deux taureaux verrouillent les cornes.

• Votre conjoint va vous énerver. Ils diront et feront certaines des choses les plus stupides que vous ayez jamais entendues ou vues, et certaines de ces choses feront partie de leur existence quotidienne pour le reste de leur vie. Et s'ils ne sont pas importants pour les résultats financiers de la vie, vous devrez apprendre à laisser tomber ces choses.

• Si vous voulez que votre conjoint soit à vos côtés et qu'il reste marié, vous devrez le mettre à l'aise chez vous et avec vous. Cela signifie que dans un mariage réussi, vous n'obtiendrez pas votre chemin tout le temps, et vous n'êtes pas censé le faire. Cela s'applique à vous, que vous soyez un homme ou une femme.

Gardez vos désaccords pour les choses importantes de la vie:

• Dans quel hôpital se faire opérer pour sauver des vies
• Que ce soit à l'école à domicile ou envoyer votre enfant à l'école traditionnelle
• Que ce soit pour acheter une maison ou louer

Lecture recommandée:

Comment améliorer votre mariage sans en parler Acheter maintenant

Dans Comment améliorer votre mariage sans en parler, l'auteur décrit des moyens d'introduire des changements nouveaux et nécessaires dans les comportements quotidiens de la façon dont nous traitons nos conjoints. Ces comportements, à leur tour, nous récompenseront avec un conjoint plus aimant. C'est une bonne lecture pour les personnes qui souhaitent des conseils professionnels plus approfondis sur la façon de mieux marier avec l'action plutôt que de parler.

Et quand il s'agit de ne pas être d'accord sur les choses importantes de la vie, voici comment le faire sans que cela se transforme en un argument à part entière.

Vous pouvez utiliser ce modèle pour les désaccords simples et il ne devrait y avoir aucun combat. Le conseil rapide ci-dessus est simplement un moyen de réduire rapidement le niveau de stress dans votre maison.

Le modèle ci-dessous vous donne un format pour saisir les désaccords avant qu'ils ne soient disproportionnés.

Modèle de prévention des arguments:

Écoutez, reconnaissez, positionnez, vérifiez.

1. Ecoutez. Laissez votre conjoint s'exprimer du début à la fin. Ne vous précipitez pas pour répondre et ne laissez pas vos émotions filtrer dans ce qu'elles disent. Si vous êtes submergé par ce qu'ils disent, dites simplement, «J'ai juste besoin d'une minute» ou «Je suis désolé chérie, je serai bien avec toi. Il vaut mieux prendre une pause que exploser.

2. Reconnaître. Dites simplement quelque chose comme «j'entends ce que vous dites» ou «je comprends».

3. Position. Si vous n'êtes pas d'accord avec ce que dit votre mari ou votre femme, dites quelque chose comme: «Bien que X soit une option, je pensais à Y parce que (justification).

4. Vérifier. «Que pensez-vous de cela? ou 'Qu'en pensez-vous?'

5. Faites des compromis si nécessaire. Vous ne devriez jamais vous attendre ou vouloir réussir tout le temps dans le mariage. Vous aimez votre conjoint et vous voulez qu'il soit heureux et qu'il se sente traité équitablement. Un partenariat ne peut pas être basé sur l'égoïsme.

Pourquoi cette méthode fonctionne

Dans Étape 1, vos oreilles sont ouvertes et vos lèvres sont scellées. Vous donnez à votre mari ou à votre femme le temps de parler de leur paix.

Dans Étape 2, vous reconnaissez ce qu'ils ont dit sans le fermer. Vous respectez que ce qu'ils ont dit est valide. Vous ne les appelez pas ridicules, égoïstes, insouciants, etc.

Dans Étape 3, vous proposez une option à votre conjoint. Ce n'est pas une demande. Et parce que vous leur avez déjà donné la reconnaissance, à ce stade, vos voix ne devraient pas être élevées.

Dans Étape 4, vous demandez essentiellement votre chemin, mais vous le faites d'une manière distinguée et qui n'insulte pas votre conjoint ou ne marche pas sur ses orteils.

Dans Étape 5, vous montrez que vous n'avez pas BESOIN de suivre votre chemin, même si vous le souhaitez. Notez que le compromis ne signifie pas une résolution 50-50. Cela signifie parfois que votre conjoint réussit, tandis que d'autres fois, vous obtenez le vôtre.

La prochaine fois que vous vous demandez comment arrêter de vous disputer avec votre mari ou votre femme, souvenez-vous simplement du modèle. Il faut du temps pour apprendre à contrôler sa réaction pour argumenter et être conscient de soi. Faites simplement une priorité de travailler pour la santé de votre mariage. Un désaccord ne doit pas nécessairement devenir un argument absolu. Il peut être résolu avec maturité et sans grande détresse.