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Remèdes contre le rhume pendant l'allaitement

Mère allaitant son bébé alors qu

Êtes-vous aux prises avec un rhume ou une maladie et avez-vous peur de prendre des médicaments parce que vous allaitez votre bébé?

Avoir un rhume à n'importe quel moment de votre vie peut être misérable, mais en soigner un pendant l'allaitement est une expérience unique. Chaque chose que vous mettez dans votre corps a le potentiel d'affecter votre bébé - nous savons que cela peut être éprouvant pour les nerfs.

Dans cet article, nous discutons de certains des remèdes contre le rhume sans danger à prendre pendant l'allaitement.

Table des matières

Puis-je prendre des médicaments pendant l'allaitement?

Vous pourriez être tenté de dire non à la prise de médicaments puisque de nombreuses solutions en vente libre n'étaient pas sur la table pendant la grossesse. Le fait est qu'il est très différent de prendre des médicaments pendant la grossesse que pendant que vous êtesallaitement maternel.

Lorsque vous êtes enceinte, vous partagez un approvisionnement en sang avec votre bébé via le placenta. Dans la plupart des régions, le placenta n'a qu'une seule cellule d'épaisseur (un) . Il fait un excellent travail pour éloigner les germes, mais les produits chimiques provenant des médicaments le traversent facilement.

Prendre des médicaments pendant l'allaitement est une autre affaire. Contrairement au placenta, de nombreux produits chimiques ne passent pas du tout dans votre lait maternel. De plus, bon nombre de ceux qui traversent sont dilués et sans danger pour votre bébé.

Prendre note

Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant de prendre tout médicament pendant l'allaitement. Ils vous aideront à peser le risque en tenant compte de votre santé, de celle de votre bébé et de vos antécédents médicaux.

Quel médicament contre le rhume est sans danger pendant l'allaitement ?

Examinons la sécurité de certains médicaments courants que les mères pourraient envisager de prendre pendant l'allaitement.

Acétaminophène

L'acétaminophène est un antipyrétique et un analgésique - c'est l'ingrédient actif du Tylenol. Ce médicament passe dans votre lait maternel, mais les niveaux sont inférieurs à la dose recommandée pour les nourrissons, ce qui en fait un choix sûr pour votre soulagement.

Ibuprofène

L'ibuprofène est un réducteur de fièvre, un analgésique et un anti-inflammatoire trouvé dans Advil et Motrin. Il passe dans le lait maternel, mais à des niveaux sans danger pour les nourrissons (deux) .

Antihistaminiques

En règle générale, les antihistaminiques sont sans danger pour les mères qui allaitent et peuvent aider avec votre nez qui coule et vos éternuements.

Néanmoins, vous devriez choisir des antihistaminiques non sédatifs plutôt que des sédatifs. Les antihistaminiques sédatifs sont connus pour causer de la somnolence chez vous et votre bébé. Ils ne doivent être utilisés que sous la surveillance d'un médecin.

Antitussifs

La toux peut être l'un des symptômes les plus gênants lorsque vous avez un rhume. Cela peut vous tenir éveillé et vous faire mal. Peut-être même réveillera-t-il votre bébé ! Vous pourriez donc penser à prendre un antitussif.

Avant de le faire, assurez-vous de lire l'étiquette des ingrédients et de tenir compte de ces consignes de sécurité :

  • Pseudoéphédrine :Bien que cela puisse ne pas nuire à votre bébé, il a été démontré que l'utilisation de la pseudoéphédrine diminue la production de lait maternel (3) . Les médicaments contenant cet ingrédient ne doivent donc être utilisés qu'en dernier recours.
  • Codéine:Déconseillé aux mères allaitantes. C'est parce que les mères sont des métaboliseurs ultra-rapides (4) . Les métaboliseurs transforment la codéine en morphine à un rythme rapide, ce qui peut entraîner l'administration de morphine à votre bébé avec des résultats dangereux.
  • Benzonate :Le benzonatate n'a pas été prouvé nocif pour la production de lait ou les bébés allaités (5) . Pourtant, il n'y a pas beaucoup de recherches effectuées sur le médicament, il est donc recommandé de l'éviter pendant l'allaitement.
  • Dextrométhorphane :On pense également que le dextrométhorphane n'est pas nocif pour votre bébé ou votre production de lait (6) . Mais comme le benzonatate, ce médicament n'a pas été suffisamment étudié, il est donc tout de même recommandé de l'éviter si possible.

Expectorants

La guaifénésine est l'ingrédient actif de nombreux expectorants. Aucune étude ne montre quelle quantité de ce médicament sécrète dans le lait maternel, ni comment il affecte les nourrissons allaités (sept) . Pour cette raison, il est recommandé aux mères qui allaitent de l'éviter, si possible.

Aspirine

L'aspirine n'est pas recommandée pour les mères qui allaitent en raison du risque de provoquer le syndrome de Reye - un trouble rare mais très grave - chez les enfants (8) . Le syndrome de Reye peut causer des dommages permanents au cerveau et au foie de votre bébé.

Remèdes naturels contre le rhume pendant l'allaitement

Peut-être que vous vous méfiez des composés chimiques. Ou peut-être que vos symptômes sont légers et que vous voulez d'abord essayer quelque chose de naturel. Les remèdes naturels peuvent être un excellent moyen d'aider à soulager les symptômes d'un rhume, vous rendant plus confortable et peut-être même raccourcir sa durée.

Voici ce que vous pouvez faire :

un.Du repos

Lorsque vous avez un rhume, votre système immunitaire est en surmultiplication pour essayer de combattre le virus. Cela peut être tout simplement épuisant, surtout si vous êtes debout au milieu de la nuit avec bébé ! Pendant que vous dormez, votre corps ne fait pas que se recharger ; il combat également activement l'infection.

Essayez de vous assurer de dormir autant que possible pour profiter pleinement des effets réparateurs ! Peut-être que quelqu'un d'autre peut s'occuper des besoins des bébés (sauf pour l'alimentation) pendant que vous vous reposez. Ou mettez-vous et votre bébé au lit et ne faites que vous reposer.

deux.Humidificateur

Vaporisateurs ethumidificateursajouter de l'humidité à l'air, ce qui peut aider à soulager la toux ou les démangeaisons de la gorge qui peuvent accompagner la maladie. Les humidificateurs libèrent une brume fraîche, tandis que les vaporisateurs libèrent de la vapeur dans l'air.

Les médecins recommandent les humidificateurs à vapeur froide pour les maisons qui ont de jeunes enfants, afin de réduire le risque de brûlure de l'enfant en mettant son visage dans la vapeur ou en renversant le vaporisateur. (9) .

Garde le propre

Assurez-vous de nettoyer et de bien sécher votre humidificateur chaque jour. Cela empêche l'accumulation de minéraux, de moisissures et de bactéries qui pourraient être nocives pour votre famille.

3.Zinc

Le gluconate de zinc est un remède contre le rhume couramment recommandé, considéré comme sûr à utiliser pendant l'allaitement. Le zinc agit en empêchant le rhinovirus de se multiplier.

Dans de nombreux cas, il a été démontré que le zinc réduit la durée d'un rhume jusqu'à une journée, en particulier lorsqu'il est pris dans les 24 premières heures suivant l'apparition des symptômes. (dix) .

Un mot d'avertissement

Il a été démontré que les vaporisateurs nasaux au zinc provoquent une perte permanente de l'odorat chez certaines personnes. Au lieu de cela, il est recommandé de le prendre sous forme de pastille ou de liquide.

Quatre.Pot Néti

Les appareils à pot Neti ressemblent à de petites théières. Ne prenez pas encore le lait et le sucre - vous ne voudrez pas boire celui-ci !

Ils fonctionnent en versant de l'eau filtrée mélangée à une solution saline dans une narine pour pousser l'accumulation de mucus hors de l'autre narine. (Je vous ai dit que vous ne voudriez pas en boire.)

Les pots Neti peuvent sembler dégoûtants, mais ils peuvent être extrêmement utiles pour soulager la congestion et la douleur des sinus. Puisqu'il s'agit simplement d'une bouffée nasale, vous n'ingérez rien lorsque vous l'utilisez - aucune chance que quoi que ce soit passe dans votre lait maternel.

5.Hydratation

Lorsque nous sommes malades, nous n'avons souvent pas faim ni soif; mais notre corps a besoin d'une certaine quantité de liquide chaque jour pour éliminer les toxines et fonctionner normalement. Rester hydraté peut également aider à soulager des symptômes tels que la nausée et la fièvre et aider à éliminer les sécrétions. Il est également essentiel pour maintenir unbonne production de laitpendant que vous vous sentez mal.

Il est recommandé aux mères qui allaitent de boire environ trois litres de liquide par jour, mais ne vous laissez pas décourager par ce nombre. Vous n'êtes pas obligé de boire seulement mais de l'eau du matin au soir !

D'autres sources d'hydratation peuvent inclure :

  • Thés divers.
  • Jus de fruits naturels.
  • Boissons sportives.
  • L'eau de noix de coco.
  • Édulcorants hypocaloriques.

Il vaut mieux évitercaféine, puisque la caféine provoque une augmentation de la perte d'eau par les reins.

Le dernier mot sur les médicaments contre le rhume

Avoir un rhume est difficile pour nous tous, mais avoir un rhume et s'occuper d'un nouveau bébé peut être intimidant.

Ne vous inquiétez pas cependant! Alors que des choses telles que l'aspirine et les antitussifs doivent être évitées, d'autres comme le Tylenol sont sans danger.

Il est important d'écouter votre corps - et votre médecin si vous n'êtes pas sûr de quoi que ce soit.

Il est normal de subir une baisse de la production de lait pendant une maladie maternelle. Une fois que vous vous sentez mieux, allaitez plus souvent ou ajoutez du pompage à votre routine pendant quelques jours. Si vous rencontrez des difficultés pour récupérer votre approvisionnement, demandez l'aide d'une consultante en lactation.