50 meilleures idées d'annonce de grossesse entre frères et sœurs
Santé De L'enfant / 2025
Les Meilleurs Noms Pour Les Enfants
Meilleurs suppléments de fertilité de 2022
Essayez-vous de concevoir, mais cela prend plus de temps que prévu?
Tomber enceinte semble parfois être encore plus difficile que jamais avec environ 6,1 millions de femmes américaines qui luttent pour tomber ou rester enceintes.
S'engager sur la voie des traitements de fertilité peut être long, fatigant et coûteux. Donc, avant de franchir cette étape, il peut être utile d'essayer d'abord des suppléments de fertilité.
Nous avons rassemblé les meilleurs suppléments de fertilité actuellement sur le marché et expliquons exactement ce que vous devez savoir sur la prise de suppléments de fertilité.
Nos meilleurs choix
Nous aimons l'honnêteté ! Mom Loves Best gagne une commission via les liens suivants triés sur le volet, sans frais supplémentaires pour vous. Caractéristiques du tableau de comparaison des produits du modèle d'image
Idéal pour les vitamines de conception du SOPK- Tous les ingrédients naturels
- Aucun test sur les animaux impliqué
- Prouvé pour aider à la fertilité
Idéal pour les cycles irréguliers Pink Stork Tea- Thé au bon goût
- Excellents ingrédients stimulant la fertilité
- Réduit le stress
Meilleur pack couple pré-grossesse pour hommes et femmes- Suppléments pack couple
- Sans gluten
- Formulé pour maman, papa et bébé
Meilleur supplément biologique Supplément de manioc biologique- Bio
- Travail efficace et rapide
- Société enregistrée auprès de la FDA
Meilleure boisson de fertilité PreMama Drink Mix- Mélange de boisson sans saveur primé
- Contient deux ingrédients puissants
- Sans OGM, sans gluten et végétalien
- Nos meilleurs choix
- Que sont les suppléments de fertilité ?
- Ingrédients favorisant la fertilité
- Les meilleurs suppléments de fertilité de 2022
Que sont les suppléments de fertilité ?
La plupart des suppléments de fertilité contiennent différents ingrédients qui, une fois à l'intérieur de votre système, aideront àaugmenter votre fertilité. Cependant, ils ne sont pas réservés aux femmes, car les hommes peuvent également souffrir de problèmes de fertilité. (un) .
Les suppléments de fertilité ne contiennent généralement que des produits naturels, tels que des herbes, des acides aminés, des vitamines ou des minéraux. Pour cette raison, vous pouvez les acheter en vente libre ou en ligne, contrairement aux suppléments médicamenteux, où vous auriez besoin d'une ordonnance.
Pour la plupart, les suppléments de fertilité naturelle fonctionnent comme un supplément nutritionnel. Pourtant, certains d'entre eux ont des formules spécifiques, conçues pour cibler un problème de fertilité particulier.
Bien qu'il existe également des suppléments de fertilité pour les hommes, ceux-ci sont différents de ceux pour les femmes. Les suppléments énumérés dans cet article ciblent principalement les hormones et les ovaires. Pour les hommes, il s'agit davantage de la santé du sperme et de la stimulation de ces petits nageurs sur le chemin de l'ovule.
Comment exactement aident-ils la fertilité?
Toute femme qui a essayé de concevoir pendant un certain temps sans succès souhaite probablement qu'il y ait une solution miracle. Imaginez simplement devoir prendre une pilule et tomber enceinte en un mois ! Cependant, c'est une attente irréaliste en ce qui concerne les suppléments de fertilité.
Bien qu'ils contiennent les ingrédients idéaux pour une santé optimale et préparent votre corps à la grossesse, ils ne peuvent pas guérir l'infertilité.
Jusqu'à présent, il n'y a pas eu beaucoup d'études sur les suppléments de fertilité. Cela dit, ceux déjà étudiés semblent donner un léger avantage sur la voie de la conception (deux) .
Il n'est pas facile de dire exactement ce que font les suppléments de fertilité, en plus de favoriser la fertilité. Cela dépend des ingrédients qu'ils contiennent, de ce qui vous manque et du problème auquel vous pourriez être confronté. Mais la plupart ont pour but de réguler deux hormones principales, la progestérone et les œstrogènes, régulant finalement le cycle menstruel.
Beaucoup de femmes avec des cycles irréguliers, ainsi que celles avecsyndrome des ovaires polykystiques (SOPK), peuvent trouver des suppléments particulièrement utiles. Les ingrédients aident à équilibrer les perturbations hormonales les empêchant de mener à bien une grossesse.
Bien sûr, associez toujours les suppléments à une alimentation et à un mode de vie sains. Cela vous aidera non seulement à concevoir, mais aussi à optimiser votre santé pendant la grossesse et à réduire vos risques de complications.
Les suppléments de fertilité sont-ils sûrs ?
Il est facile de supposer que si quelque chose contient des ingrédients naturels, il est sûr à utiliser. Ajoutez au fait que vous pouvez facilement les acheter sans ordonnance et nous les considérons automatiquement comme l'option la plus sûre.
Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas. Chaque fois que nous absorbons une substance, elle interagit avec notre corps. Même les ingrédients naturels peuvent avoir des effets secondaires, surtout si vous en prenez trop.
La chose à savoir lors de la prise de suppléments de fertilité est que la FDA ne les réglemente pas (3) . Si vous êtes une personne en bonne santé en général et que vous ne souffrez d'aucune maladie ou allergie, tout ira probablement bien. Mais si vous avez une condition médicale, les suppléments pourraient interférer avec vos médicaments.
Une chose que vous ignorez peut-être est que certains remèdes à base de plantes peuvent réduire l'efficacité decontrôle des naissancespilules. Bien que, si vous lisez cet article, je doute que cela vous concerne en ce moment !
Il est crucial de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments. Certaines vitamines et minéraux, s'ils sont pris à fortes doses, peuvent être nocifs pour l'organisme. Mais tant que vous vous en tenez aux instructions et aux conseils de votre médecin, tout devrait bien se passer.
Ingrédients favorisant la fertilité
Les suppléments de fertilité ne contiennent pas tous les mêmes ingrédients. Chaque produit que vous trouverez aura probablement une combinaison différente de vitamines, de minéraux et d'herbes. Vous trouverez ci-dessous une courte liste des plus courantes (4) .
un.N-Acétyl Cystéine
Vous pouvez le voir répertorié comme N-acétyl-L-cystéine ou NAC. Il a fait son chemin dans les suppléments de fertilité en raison de ses propriétés antioxydantes. En ce qui concerne les cycles féminins, la NAC joue un rôle important dans leur régulation pour optimiser la fertilité. Ceci est particulièrement utile pour les femmes atteintes du SOPK.
deux.Myoinositol (Inositol)
Notre corps produit cette substance pour réguler les niveaux d'insuline, mais vous pouvez également la trouver dans les aliments. Pour le moment, les chercheurs affirment que cela fait partie du groupe des vitamines B, bien qu'aucune conclusion n'ait été tirée. Cette vitamine est utile pour les femmes atteintes du SOPK, car elle aide également à réguler le cycle menstruel (5) .
3.Déhydroépiandrostérone (DHEA)
C'est une hormone que notre corps produit également. Il est utile pour les femmes qui subissent une FIV ou qui ont des réserves ovariennes plus faibles, ce qui se produit avec le vieillissement (6) . Pour les femmes ayant des réserves importantes, cependant, cela pourrait être nocif, alors contactez votre médecin avant de prendre.
Quatre.Baie de gattilier
Originaire de la région méditerranéenne et d'Asie centrale, cette herbe était censée minimiser les désirs sexuels chez les moines médiévaux. (sept) . Il est utilisé pour diminuer les niveaux de prolactine chez les femmes. Ceci, à son tour, équilibre les niveaux d'hormones, ce qui entraîne un cycle menstruel plus régulier.
5.L'alchémille
C'est une autre herbe que nous pouvons retracer au moyen-âge. Il était autrefois utilisé pour soigner les blessures et les maladies. Aujourd'hui, cependant, la plupart des femmes l'utilisent pour réguler leur cycle menstruel.
6.Coenzyme Q10 (CoQ10)
La CoQ10 est une enzyme dont il a été démontré qu'elle améliore la qualité des ovules d'une femme. Il s'est également avéré utile pour la fertilité masculine.
sept.Acides aminés
Ce sont quelques-unes des substances les plus importantes pour notre corps - souvent décrites comme les éléments constitutifs de la vie. Certains que nous produisons nous-mêmes, mais d'autres doivent provenir d'aliments ou de suppléments.
La L-carnitine et la L-arginine sont deux que nous ne fabriquons pas naturellement, mais les deux aident à promouvoir la fertilité chez les femmes. La L-arginine, en particulier, est importante pour les femmes car elle stimule le flux sanguin vers les ovaires. Cela peut aider si vous avez le SOPK.
8.Antioxydants
Vous le verrez dans presque tous les suppléments de fertilité. Les antioxydants sont extrêmement importants pour notre corps. En ce qui concerne la fertilité, l'une des choses qu'ils font est de promouvoir des ovules et des spermatozoïdes sains.
9.Vitamines
Ceux-ci sont essentiels, non seulement pour la conception mais aussi pour la santé du fœtus. Le folate, en particulier, aide à prévenir les fausses couches etmalformations congénitales (8) .
Les meilleurs suppléments de fertilité de 2022
Voici nos suppléments de fertilité préférés à considérer.
1. Conception Fertilité Vitamines prénatales
Meilleur supplément de fertilité pour le SOPK
Vérifiez le prix Le SOPK peut rendre la conception difficile. Heureusement, ces capsules de vitamines d'Eu Natural contiennent de nombreux produits utiles. L'un, en particulier, est le myoinositol.
Lorsque vous êtes affecté par le SOPK, vous voulez quelque chose qui équilibre votre cycle et améliore votre fertilité. Outre le myoinositol, ce supplément contient des baies de gattilier, de l'acide folique folique et de l'ashwagandha KSM-66 biologique. Ce combo favorisera un équilibre hormonal qui mettra votre corps dans le bon rythme de conception.
Une chose que nous aimons, c'est la formule purement végétarienne. Il n'y a pas de gluten, de produits laitiers, de blé ou de substances artificielles, et aucun animal n'a été impliqué dans les tests.
Une autre grande caractéristique est l'extérieur doux des capsules. Ils sont super faciles à avaler.
La dernière chose à mentionner est que lorsque vous achetez une bouteille, vous aidez un enfant dans le besoin. La société fait don d'un approvisionnement en vitamines pour un an dans le cadre du programme Vitamin Angels 1-for-1 Match.
Avantages
- Ingrédients entièrement naturels, prouvés pour aider à la fertilité.
- Aucun test sur les animaux n'est impliqué.
- Gélules faciles à avaler.
- Votre achat aide une bonne cause.
Les inconvénients
- Il contient des doses élevées de certaines herbes, alors assurez-vous d'en discuter avec votre médecin avant de les prendre.
2. Thé de fertilité Pink Stork
Meilleur supplément de fertilité pour les cycles irréguliers
Vérifiez le prix Si vous êtes un amateur de thé, vous apprécierez probablement ce thé de fertilité de Pink Stork.
Pour commencer, Pink Stork fait sa marque sur la scène de la fertilité. Ils proposent aux femmes essayant de concevoir des gélules, des thés et même des gommes! Mais revenons au thé, voulez-vous ?
Leur thé de fertilité contient tous les bons composants pour réguler votre cycle. À l'intérieur de chaque sachet de thé, vous obtenez un mélange de baies de gattilier, de framboise rouge et d'ortie - juste la bonne quantité de vitamines et d'acides aminés.
De plus, ces ingrédients peuvent aider à réduire le stress, un ennemi juré de la fertilité. Le stress peut avoir de graves répercussions sur la capacité d'une femme à concevoir, c'est donc un bonus très apprécié.
Il n'y a qu'une seule saveur disponible, mais ne vous inquiétez pas, c'est agréable. La saveur de menthe douce est excellente le matin lorsque vous avez besoin d'une dose de fraîcheur. Cependant, il est totalement sans caféine, vous pouvez donc également le boire au coucher ou avant une petite sieste l'après-midi.
Les sachets sont organiques et biodégradables, donc en plus d'aider votre fertilité, vous êtes respectueux de l'environnement.
En disant cela, certains critiques disent que c'est un peu trop sucré à leur goût.
Avantages
- Thé au goût délicieux.
- Excellents ingrédients stimulant la fertilité connus pour réguler les cycles.
- Réduit le stress.
- Sachets de thé biodégradables.
Les inconvénients
- Peut-être trop sucré pour certains.
- Un choix de saveurs serait bien.
3. Pack Bayer One A Day pour hommes et femmes avant la grossesse
Meilleur pack couple
Vérifiez le prix Si vous et votre complice cherchez à optimiser vos chances de concevoir, alors Vitabiotics a une solution. Il vous fournit un pack de couple multivitaminé. À l'intérieur, vous avez deux ensembles différents de vitamines pour elle et lui.
Bayer se concentre sur les vitamines pour améliorer votre santé avant la grossesse. L'un des composants clés des vitamines for her estacide folique. Cette substance est essentielle pourun fœtus en bonne santé, favorisant la croissance du cerveau.
Les autres ingrédients que vous trouverez sont le zinc et la vitamine B6. Le zinc est excellent pour la santé globale et la fertilité, tandis que le B6 aide à réguler l'activité hormonale. Mais cela améliorera également votre humeur et réduira le stress.
Maintenant, pour votre partenaire, il recevra une dose d'antioxydants pour soutenir la santé de son sperme, notamment des vitamines C, E, du zinc, du lycopène et du sélénium.
Ce que nous aimons, c'est que les deux ensembles sont exempts d'additifs. Ils ne contiennent ni arômes ni édulcorants artificiels, ni gluten, ni levure.
Les comprimés sont assez faciles à avaler. Cependant, ils sont un peu grands pour certaines personnes.
Avantages
- Suppléments pour elle et lui dans un seul pack.
- Excellents ingrédients pour un corps et un bébé en bonne santé.
- Aucun additif inutile.
- Excellent rapport qualité/prix.
Les inconvénients
- Peut ne pas convenir aux personnes ayant un estomac sensible.
- Non disponible séparément.
4. Supplément de fertilité des racines de manioc biologique
Meilleur supplément de fertilité biologique
Vérifiez le prix Avec ce supplément de fertilité biologique à base de manioc, vous obtiendrez une forte dose de super ingrédients. Le manioc fait la promotion de ce supplément en tant que produit d'hyper-ovulation, ce qui signifie qu'il pourrait augmenter vos chances de concevoir des jumeaux.
Bien que vous deviez prendre cette affirmation avec un grain de sel, le produit semble améliorer la fertilité globale. Les suppléments contiennent du manioc, un arbuste ligneux originaire d'Amérique du Sud.
Ce qui se passe, c'est que le manioc contient un produit chimique qui déclenche la libération d'hormones GnRH. Ceux-ci incitent le cerveau à produire plus de gonadotrophine. Ceci, à son tour, augmente votretaux d'ovulation.
Une chose à aimer à propos de ce supplément est que l'entreprise cultive ses propres produits de manioc. De cette façon, vous pouvez être sûr qu'il est 100% biologique.
Et bien que ces produits ne soient pas réglementés par la FDA, Cassava est un fabricant certifié enregistré par la FDA.
Avantages
- Supplément bio.
- Travail efficace et rapide.
- Manioc est une société enregistrée auprès de la FDA.
Les inconvénients
- L'affirmation selon laquelle les chances d'avoir des jumeaux augmentent peut être rebutante pour certains.
5. Mélange de boisson pour supplément de fertilité PreMama
Meilleure boisson de fertilité
Vérifiez le prix Si vous préférez prendre un supplément liquide, jetez un coup d'œil à cette boisson de supplément de fertilité de Premama.
Il promet d'améliorer la qualité de vos ovules, ainsi que de favoriser l'ovulation naturelle. La meilleure caractéristique est les ingrédients - myoinositol et acide folique. Ceux-ci donneront un coup de pouce à vos ovaires et donneront à votre bébé un bon départ dans la vie.
L'une des choses qui nous a marqués est que ce mélange de boissons est primé. Nous savons tous que le problème avec ce type de supplément est que le goût se fatigue au bout d'un moment. Heureusement, il est totalement sans saveur, vous pouvez donc facilement l'associer à n'importe quelle boisson.
En raison de ses ingrédients, ce mélange peut également aider les femmes atteintes du SOPK. Et c'est aussi très doux pour le ventre.
Tout ce que vous avez à faire est de mélanger un sachet avec 12 onces de n'importe quelle boisson, mais évitez les boissons gazeuses. Alternativement, vous pouvez également le mélanger dans un smoothie si vous préférez.
Un autre avantage majeur est qu'il est sans OGM, sans gluten et végétalien. Tout à l'intérieur est naturel.
Avantages
- Mélange de boisson sans saveur primé.
- Contient deux ingrédients puissants.
- Sans OGM, sans gluten et végétalien.
Les inconvénients
- Les effets secondaires peuvent inclure l'acné et la peau grasse.
- Certains ont rapporté que cela rendait leur cycle menstruel irrégulier.
