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Comment mettre les problèmes relationnels derrière vous

Aucune relation n'est sans bosses. Certains les considèrent comme des ennuis, mais comme la plupart des problèmes, les surmonter avec succès rend la relation plus forte. Imaginez le processus de création de l'épée. . . le morceau de métal est mis au feu, puis battu par un instrument contondant plusieurs centaines de fois.

Ce processus se répète encore et encore jusqu'à ce que vous ayez un outil solide et utilisable. Les relations sont un peu comme ça. Il y aura toujours des problèmes, mais ils définissent, aiguisent et renforcent votre relation si elle ne se brise pas sous la pression. Voici quelques conseils pour vous aider tous les deux à surmonter diverses difficultés relationnelles et à survivre aux «coups» qui tempèrent votre relation.

1. Pardon

Le pardon est toujours la première étape la plus évidente lorsqu'il s'agit de surmonter un problème dans une relation. Vous devez absolument pardonner tous les problèmes et problèmes, surtout si votre partenaire s'efforce de le résoudre. Ne formez pas de rancune; c'est l'une des choses les plus importantes à retenir dans une relation. Dès que vous laissez une rancune s'installer, elle devient un drain constant et un obstacle pour votre avenir ensemble. Les relations ne consistent pas à garder le score de chacun; il s'agit de travailler pour obtenir le meilleur score ensemble.

2. Le passé est passé

Ce qui est arrivé est déjà arrivé. N'y revenez pas. Il serait sage d'en garder une note mentale afin d'éviter de commettre la même erreur qu'avant ou de planifier à l'avance pour intercepter des problèmes similaires, mais c'est tout ce dont vous devez vous souvenir. Le ramener à la surface déterre simplement la vieille douleur et ne résout généralement rien. Ce qui est pire, c’est qu’elle cause presque toujours plus de problèmes, ce qui peut faire en sorte que d’autres choses du passé se manifestent et aggravent la situation.

3. Il y a toujours demain

Vraiment faire! Et ne l'oubliez jamais. Quelque chose pourrait arriver et aujourd'hui pourrait être une journée complètement merdique pour vous deux du début à la fin, mais n'oubliez jamais qu'il y a toujours demain. Faites de demain un autre jour pour réessayer et mettre le passé derrière vous. Réveillez-vous, je l'espère rafraîchi et passez à autre chose. Si vous avez du mal à abandonner le lendemain, n'en faites pas mention, vous pouvez simplement continuer avec votre partenaire. Chaque jour que vous passez tous les deux à enterrer cela rend le lendemain plus facile jusqu'à ce qu'il soit complètement passé de la prévoyance.

4. Changement de sujet

Celui-ci est assez risqué et doit être utilisé correctement pour fonctionner. Si le sujet est important et doit absolument être abordé, vous ne pouvez pas l'utiliser car ce serait l'équivalent de la fuite. Si vous vous disputez tous les deux à propos de quelque chose, choisissez pour vous deux de changer de sujet pour un meilleur moment. Cependant, si quelque chose de majeur vient de se produire, vous ne pourrez probablement pas changer de sujet. L'utilité principale du conseil «Changement de sujet» est de l'utiliser afin de neutraliser une dispute potentiellement passionnée entre vous deux… pas pour vous sortir des ennuis.


5. Réécrire le passé

Il s'agit d'un autre mécanisme d'adaptation, même s'il ne fonctionne que si vous travaillez tous les deux dessus ensemble. 'Réécrire le passé' est une forme de déni qui déclare 'Cela ne s'est pas produit' ou 'Cela ne s'est pas produit de cette façon' ou 'Ce n'était pas si important.' Essentiellement, l'idée est d'effacer / d'empêcher que cette pensée ne se reproduise afin que vous puissiez tous les deux sortir du problème. La chose importante à noter ici est que vous devez tous les deux vous entendre, sinon cela ne fonctionnera pas. L'idée principale est d'adoucir le problème et de le mettre derrière vous deux.

6. Écrivez-le et brûlez-le ensemble

Celui-ci est plus une solution physique avec des implications mentales (et parfois spirituelles). Prenez votre problème que vous entretenez ou traversez tous les deux… Écrivez-le sur une feuille de papier. Maintenant, prenez ce papier et mettez le feu, soigneusement bien sûr. (Writer décline toute responsabilité en cas de blessure ou de dommage matériel si vous échouez dans la vie.) Regardez comme votre «problème» se transforme en cendres. D'autres aiment coller leurs problèmes dans le miel, certains les congèlent dans des glaçons, puis les jettent sur un mur, et certains les écrivent sur du papier hygiénique puis les rincent. Le fait est que vous jetez / détruisez votre problème.

7. Solutions Solutions Solutions

Pour certains, une bouffée de chaleur physique ou spirituelle ne le coupera tout simplement pas, ni ne mettra simplement le problème derrière eux… Car ces types de personnes veulent trouver une solution pour résoudre le problème une fois pour toutes. En guise d'avertissement, quelque chose ne peut pas être réparé ... mais il est possible de l'empêcher de se répéter, c'est donc votre objectif. Trouvez un moyen de vaincre le problème… Si c'est quelque chose qui se produit dans un endroit spécifique, n'y allez pas et ne trouvez pas de moyen de contourner le problème. S'il s'agit d'une personne en particulier, limitez votre accès à cette personne. S'il s'agit d'un certain sujet, évitez toutes les routes menant à ce sujet. Il y a toujours une solution et c'est à vous deux de laisser mourir la situation ou de trouver un moyen de ne jamais permettre à la situation de revenir.

8. Récompensez-vous

Cela peut sembler un peu en arrière, mais en supposant que vous ayez survécu tous les deux à un problème majeur… Récompensez-vous un peu pour cela! N'oubliez pas que ce n'est pas une excuse pour sortir et trouver plus de problèmes afin que vous puissiez à nouveau vous récompenser. Le but est de créer suffisamment de positif pour mettre les derniers clous dans le cercueil de ce problème et l'enterrer complètement.

9. Se souvenir et préparer la sauvegarde

Cela va de pair avec le n ° 7 mentionné ci-dessus, mais c'est celui où la solution est assez évidente ou a été trouvée. Notez ce qui s'est passé et, plus important encore, ce qui a conduit à ce que cela se produise. Les précautions sont toujours le fléau des problèmes et des obstacles.

10. Toujours le confort fiable

Le confort existe pour bien… nous réconforter. Après avoir surmonté un problème ou résolu de le laisser dans le passé, vous allez tous les deux vous offrir un confort sain que vous appréciez tous les deux. Que ce soit la pizza, les chocolats, la musique apaisante, les buffets chinois, la couture, les jeux vidéo, la boxe, la lecture, peu importe. Prenez le temps d'effacer votre douleur avec votre confort, surtout si vous pouvez prendre votre confort ensemble. Le but est d'enterrer le problème que vous avez tous les deux décidé de régler et de le laisser pour de bon.

Attention, la métaphore «Sword Tempering» tient toujours, mais cela ne signifie pas que vous devriez rechercher activement des problèmes pour tester et tempérer votre relation. Oui, c'est tout à fait une échappatoire à simplement attendre les problèmes afin de renforcer votre relation, mais la nature non naturelle des problèmes et leur quantité accrue peuvent briser la relation, rendant ainsi tout le processus sans valeur.

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