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Les cinq principales causes de conflit dans votre relation

Conflit dans les relations
Conflit dans les relations

introduction

Les relations sont composées de deux personnes avec des valeurs différentes et souvent des personnalités différentes. Ces deux personnes peuvent provoquer des conflits lorsqu'elles ne sont pas pleinement conscientes ou n'acceptent pas leurs différences. Quand je dis «conflit», je veux dire des désaccords ou des points de vue différents. Cependant, tout se résume à des comportements et à ne pas savoir comment gérer certaines situations.

Le conflit n'est pas une mauvaise chose, tant que vous êtes engagé dans la relation et que vous êtes prêt à travailler pour y remédier. Plusieurs fois, les conflits peuvent être une bénédiction. Pourquoi? Eh bien, si votre relation se passe parfaitement bien, cela signifie que quelqu'un n'est pas transparent. Vous avez tous les deux le droit de voir les choses différemment et de l'exprimer sans blesser l'autre. En cas de conflit, les deux partenaires sont généralement honnêtes et expriment leur opinion. Cependant, ce qui doit être travaillé, c'est de trouver un terrain d'entente.

Les conflits dans les relations commencent pour de nombreuses raisons. Avant d'essayer de résoudre un conflit, vous devez en trouver la cause. Plusieurs fois, les gens se concentrent sur la surface du problème et non sur sa cause. Cela peut engourdir les symptômes pendant un certain temps (éviter les combats), mais finalement, le problème continuera. Pour votre tranquillité d'esprit, sachez que toutes les relations comportent des désaccords. Un conflit ne signifie pas que votre relation est un échec. De plus, un conflit ne signifie pas que vous ne pouvez pas être heureux. Des relations saines se développent et mûrissent à travers les conflits.

Mon conseil est que lorsqu'un conflit commence à vous affecter mentalement ou émotionnellement, demandez l'aide d'un professionnel. Il est faux de supposer que vous êtes préparé et éduqué pour résoudre tous les problèmes qui se présentent à vous, vous et votre partenaire pouvez bénéficier de l'aide d'un thérapeute ou d'un coach relationnel. Vous aurez peut-être besoin de quelqu'un pour voir le conflit sous un autre angle.

Couple se disputant
Couple se disputant

Le bonheur est votre responsabilité.

Les cinq principales causes de conflit

1. Égoïsme

Trop souvent, nous sommes tellement déterminés à obtenir cette «chose» dont nous avons besoin, que nous oublions que nos décisions affectent les autres. Cela est vrai pour tout type de relation. Les couples ont souvent le conflit en raison du fait que quelqu'un dans la relation ne pense pas à l'autre personne lorsqu'il prend des décisions. Parfois, cela se fait sciemment et arrive souvent, prolongeant la durée du conflit. L'égoïsme est le numéro un sur la liste car lorsqu'une personne ne peut pas respecter les besoins des autres, il devient impossible d'avoir une relation saine.

Philippiens 2: 3 (NLT)

Ne soyez pas égoïste; n'essayez pas d'impressionner les autres. Soyez humble, pensez aux autres comme meilleurs que vous.

2. Communication

'Ce n'est pas ce que vous dites, mais comment vous le dites'

La communication est la méthode pour la diffuser. Trop souvent communiquer dans la relation signifie se disputer, cela provoque des tensions et par conséquent, la communication est complètement évitée. Communiquer de manière incorrecte peut provoquer d'autres conflits dans la relation.

3. Ressentiment

Il peut y avoir une occasion (ou plusieurs) où l'un des partenaires offense l'autre. Lorsque cet individu ne parvient pas à communiquer la blessure causée par l'infraction, il / elle gardera ces émotions négatives dans son cœur, provoquant du ressentiment. C'est là que la cause profonde du conflit doit être évaluée. Parfois, la personne semblera mécontente ou contrariée et ne dira pas pourquoi. La personne peut également devenir distante, ce qui fait penser à l'autre personne qu'elle n'est pas intéressée par la relation.

4. Pointage du doigt ou critique

Le plus ennuyeux est d'être entouré d'une personne qui critique tout ce que vous faites. La deuxième chose la plus ennuyeuse est d'être entouré par quelqu'un qui prétend que tout est de votre faute. Parfois dans les relations, c'est le cas. Un partenaire accuse l'autre de tout ce qui ne va pas ou trouve qu'il / elle a une meilleure façon de faire les choses. Ce qui est amusant, c'est que lorsque les choses vont bien, cette personne revendique immédiatement la responsabilité.

5. Attentes irréalistes ou déformées

C'était un gros problème pour moi. Vous avez tous entendu parler du 'Prince Charmant', «Heureusement pour toujours» et ainsi de suite. Eh bien, désolé d'éclater votre bulle, mais ce n'est pas réel. J'ai grandi en regardant des films romantiques et des contes de fées qui me disaient que quelque part existait un homme parfait pour moi et que je serais heureux. Je pensais qu'il n'y avait rien à faire à part attendre un homme aussi grand. Après avoir embrassé quelques grenouilles, j'ai réalisé qu'il semblait y avoir une extinction de ces hommes. Les expériences de vie m'ont appris que vous devez construire la vie et le bonheur que vous voulez. Oui, une personne aimante et tolérante à vos côtés aide beaucoup, mais vous ne pouvez pas forcer cette personne à vous rendre heureux. Le bonheur est votre responsabilité. De nombreuses relations sont conflictuelles parce qu'une personne ou les deux ont le sentiment que leurs attentes ne sont pas satisfaites. Souvent, ces attentes sont irréalistes ou déformées et la personne aura besoin d'un rappel à la réalité.

Avant d'essayer de résoudre un conflit, vous devez en trouver la cause.