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Comment dire pardon à celui que vous aimez

Être capable de dire pardon à quelqu
Être capable de dire pardon à quelqu'un que vous aimez n'est pas toujours facile, mais c'est important si vous voulez avoir une relation longue, heureuse et saine.

Si vous êtes marié ou dans une relation sérieuse depuis un certain temps, vous savez déjà qu'il n'existe pas de partenariat parfait. Tout le monde trébuche. Tout le monde fait des gaffes. Mais faire des erreurs fait partie de ce qui nous rend humains. Pourtant, il arrive un moment dans chaque relation où savoir s'excuser fera toute la différence dans le monde.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un mari ou une femme pourrait avoir besoin de s'excuser auprès de son conjoint. Peut-être ont-ils oublié une date importante, comme un anniversaire ou un anniversaire, ou ils ont dit quelque chose de blessant au milieu d'une dispute. Quelle que soit l'erreur que vous avez commise, savoir s'excuser avec sincérité est la première étape pour réparer votre relation et remettre les choses sur les rails.

Dans cet article, vous trouverez les éléments suivants:

  • Conseils sur la façon de dire pardon à votre femme, petite amie, mari ou petit ami.
  • Des phrases pour vous aider à vous excuser auprès de votre partenaire.
  • Sept étapes pour dire pardon à votre mari ou à votre femme.
  • «Je suis désolé» des idées cadeaux pour votre conjoint ou autre significatif.
  • Quand dire pardon à votre partenaire (et quand ne pas à).
  • La différence entre «je suis désolé» et «je m'excuse».

De toute évidence, certaines erreurs sont plus importantes que d’autres (par exemple, l’infidélité et la violence physique ou émotionnelle) et ne peuvent pas être facilement pardonnées, peu importe à quel point vous voulez vous excuser. Mais dans les autres occasions où vous vous êtes trompé involontairement, dire que vous êtes désolé devrait toujours être fait de manière gentille et réfléchie. Continuez à faire défiler pour découvrir comment.

Attendre trop longtemps pour s
Attendre trop longtemps pour s'excuser pourrait vous éloigner davantage de vous et de votre conjoint. Même si vous ne savez pas comment vous excuser pour le moment, n'attendez pas trop longtemps pour vous excuser. | La source

Conseils sur la façon de dire des excuses à votre conjoint

S'excuser auprès de votre conjoint implique plus que simplement dire «Je suis désolé». Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire - de prendre la responsabilité de vos actions à résister à l'envie de retirer le soi-disant «tableau de bord» - qui feront que vos excuses seront sincères.

Comment présenter des excuses sincères et sincères

  • Évitez d'utiliser le mot 'mais».
  • Ne prenez pas le pardon de votre conjoint pour acquis. Demandez - mais n'exigez pas - que vous soyez pardonné pour votre erreur.
  • Ne blâmez pas votre conjoint pour la façon dont vous vous êtes comporté. Assumez la responsabilité des choses blessantes que vous avez dites et faites.
  • Exprimez votre gratitude pour la patience de votre partenaire.
  • Choisissez des mots et des phrases douces, douces et sincères, mais assurez-vous qu'ils ressemblent à des choses que vous diriez réellement. N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre lorsque vous vous excusez pour votre erreur. Être faux est la pire façon de dire désolé!
  • Si vous écrivez une note pour dire pardon à votre femme ou à votre mari, réfléchissez à votre matériel d'écriture. Une carte manuscrite est beaucoup plus personnelle et sincère qu'un message envoyé par SMS ou par e-mail.

Les excuses sont la superglue de la vie. Il peut réparer à peu près tout.

- Lynn Johnston
  • Si vous ressentez le besoin de vous excuser tout de suite mais que vous ne pouvez pas joindre votre proche, un message vocal est préférable à un message texte.
  • N'invalidez pas ou ne rejetez pas les sentiments de votre partenaire avec des phrases telles que «Si vous avez été offensé» ou «Si j'ai blessé vos sentiments». Parfois, vous devez vous excuser bien avant que votre partenaire n'exprime de douleur ou de regret. Excusez-vous toujours dès que vous savez, dans votre cœur, que ce que vous avez dit ou fait était mal.
  • Ne faites pas ressortir un tableau des blessures passées et des transgressions émotionnelles.
  • Abandonnez vos attentes quant à la réaction de votre conjoint lorsque vous dites que vous êtes désolé. Il ou elle aura peut-être besoin de temps pour laisser pénétrer vos excuses, et le pardon peut ne pas être accordé tout de suite. Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont votre femme ou votre mari réagira à vos excuses, alors donnez à votre partenaire l'espace dont il a besoin pour traiter ce qui s'est passé. Peu importe comment vous dites pardon à votre conjoint, la façon dont il réagit dépend de lui.
  • Trouvez un moyen de montrer à votre partenaire, par des mots et des actions, que vous avez pris des mesures sincères pour vous assurer de ne plus vous gâcher.
Êtes-vous dans la niche à cause de quelque chose que vous avez dit ou fait à votre conjoint? Voici quelques conseils pour dire pardon à quelqu
Êtes-vous dans la niche à cause de quelque chose que vous avez dit ou fait à votre conjoint? Voici quelques conseils pour dire pardon à quelqu'un que vous avez blessé. | La source

Comment présenter des excuses à votre femme, mari, petite amie ou petit ami

Que vous choisissiez d'écrire vos excuses dans une lettre ou que vous décidiez que s'excuser face à face est la meilleure façon de montrer à votre conjoint que vous regrettez vos actions, vous aurez peut-être besoin d'aide pour commencer.

Voici quelques phrases utiles à utiliser lorsque vous devez dire que vous êtes désolé. Cependant, ne les copiez pas mot pour mot. Trouvez un moyen d'ajouter vos propres pensées et sentiments aux expressions. Mettez votre propre voix dans les phrases afin que votre proche puisse entendre votre sincérité.

  • Je suis vraiment désolé pour toutes les choses que je n’ai pas dites et faites alors que vous aviez vraiment besoin de moi pour être là pour vous. S'il vous plaît, pardonnez-moi.
  • Je suis profondément désolé de vous avoir blessé. Je sais que ces mots seuls ne peuvent pas arranger les choses. Je veux que vous sachiez combien je regrette ce que j'ai fait pour vous rendre triste. Je t'aime de tout mon cœur et je ferai tout ce que je peux pour me rattraper.
  • Je ne m'attends pas à être pardonné pour ce que j'ai fait. Je veux juste que tu saches que tu ne méritais pas ce qui s’est passé entre nous. Je suis vraiment désolé.
  • Je regrette profondément de ne pas avoir pu être là pour vous à [occasion]. Même si vous avez été si patient et compréhensif, je souhaite plus que tout que j'aurais pu être avec vous pour partager ce moment important. Je vais me rattraper de toutes les manières possibles.
  • Je ne veux plus jamais perdre de vue ce qui est vraiment important. Je suis vraiment désolé de vous avoir laissé tomber.

Ne gache jamais un pardon avec une excuse.

- Inconnue
  • Je veux te dire à quel point je suis désolé. Je vois maintenant que j'avais tort et je t'ai traité injustement. Veuillez accepter mes plus sincères excuses pour la douleur que je vous ai causée.
  • Je suis vraiment désolé que nous nous soyons disputés la dernière fois que nous étions ensemble. S'il vous plaît, croyez-moi quand je dis que je ne voulais pas dire les choses blessantes que j'ai dites. Votre amour et votre respect sont tellement importants pour moi. J'espère que tu peux me pardonner.
  • Je suis vraiment désolé pour la douleur et l’embarras que je vous ai causés. Vous êtes un partenaire dévoué et vous ne méritiez pas mes [paroles / actions] irréfléchies. J'espère que vous pourrez me pardonner et me donner une chance d'améliorer les choses entre nous.
  • Je peux voir dans tes yeux que je t'ai fait souffrir. J'aimerais pouvoir faire quelque chose pour reprendre les choses blessantes que j'ai dites. Tout ce que j'ai à vous donner, ce sont mes excuses les plus sincères pour ce que j'ai fait.
  • C'était insensé de ma part de vous prendre pour acquis. Je suis vraiment béni de vous avoir dans ma vie.
  • Veuillez accepter mes plus sincères excuses pour la façon dont je me suis comporté [quand]. Je suis vraiment désolé de vous avoir laissé tomber.

L’une des choses les plus importantes à retenir lorsque vous vous excusez auprès de votre mari ou de votre femme est que vous n’assumez pas seulement la responsabilité de ce que vous avez fait, vous promettez également de ne plus refaire la même erreur.

Cela me dérangerait le plus si mon conjoint. . .

  • j'ai oublié un anniversaire ou un anniversaire.
  • passé trop de temps au travail.
  • pris une mauvaise décision financière qui nous a nui tous les deux.
  • j'ai oublié de partager une information importante avec moi.
  • dit quelque chose de blessant au milieu d'une dispute.
  • partagé un secret privé que je leur ai fait confiance pour le garder.
  • a fait une blague qui m'a embarrassé.

Étapes pour dire des excuses à votre mari ou à votre femme

  1. Admettez votre erreur. La première étape pour présenter des excuses sincères consiste à admettre que vous vous êtes trompé. Non seulement accepter vos erreurs, en assumer la responsabilité et en tirer des leçons rendra vos excuses sincères et sincères, mais cela fera également de vous un meilleur conjoint, en général.
  2. Reconnaissez que vous avez blessé votre conjoint. Pour que cette étape fonctionne, il est important de ne pas utiliser un langage comme «je suis désolé, mais», «je sais, je viens de», ou même «je suis désolé que vous vous sentiez comme ça». Aucun de ces éléments ne permet de comprendre que votre les actions étaient à l'origine de la douleur de votre conjoint, ce qui est essentiel. À la place, essayez quelque chose comme «Je suis désolé pour [ce que vous avez fait] et pour ce que cela vous a fait ressentir. J'assume l'entière responsabilité et je veillerai à ce que cela ne se reproduise plus.
  3. Montrez à votre conjoint que vous êtes désolé. Utilisez les déclarations «Je» pour vous excuser auprès de votre conjoint. Il est important de montrer que vous avez intériorisé votre erreur et que vous en avez tiré des leçons, en disant des choses comme: tu faire la même chose, «ne va tout simplement pas aider ou sembler sincère.
  4. Demandez le pardon de votre conjoint. Aussi difficile que cela puisse paraître, lorsque vous demandez pardon, vous devez être prêt à entendre «non». Votre conjoint n'est peut-être pas encore prêt à vous pardonner, et ce n'est pas grave. Vous ne pouvez pas exiger le pardon immédiat, donc si votre conjoint vous dit qu'il n'est pas encore prêt à vous pardonner, vous devez être en mesure de le faire sans hésitation. Même si cela peut être douloureux, dites-leur que tout va bien et que vous comprenez.
  5. Donnez à votre conjoint le temps de procéder. Cette étape va avec celle ci-dessus. Selon le degré de votre erreur, votre conjoint peut mettre un peu de temps à vous pardonner. Cela ne pose aucun problème et il est important que vous ne les précipitiez pas dans ce processus. Expliquez clairement que vous êtes désolé, puis attendez.
  6. Pardonnez-vous. En attendant, travaillez à vous pardonner. C'est souvent plus facile à dire qu'à faire, mais montrer la même compassion que vous demandez à votre conjoint est essentiel pour aller de l'avant.
  7. Engagez-vous à ne plus commettre cette erreur. Les meilleures excuses du monde ne feront aucune différence si vous continuez à faire les mêmes erreurs. Alors, élaborez un plan pour éviter que cela ne se produise. Par exemple, si vous avez oublié de vous occuper d'une tâche importante (c'est-à-dire emmener le chien chez le vétérinaire ou payer la facture de téléphone), essayez de vous fixer des rappels pour que cela ne se reproduise plus. Cela montrera à votre conjoint que vous prenez ses sentiments au sérieux et que vous êtes déterminé à faire fonctionner votre relation.

Cadeaux `` Je suis désolé '' pour votre conjoint

Lorsque vous avez fait une erreur, il est naturel de vouloir s'excuser avec des mots, qu'ils soient écrits ou parlés. Mais parfois, l'idée de donner un cadeau ou un signe de votre amour à votre conjoint semble être la bonne chose à faire pour commencer à faire amende honorable. Voici quelques idées de cadeaux pour vous aider à adoucir le coup après que vous vous êtes trompé.

Idées cadeaux `` Je suis désolé '' pour elle

  • Un chèque-cadeau pour un soin spa relaxant et une note reconnaissant qu'elle a besoin d'un peu de temps seule pour se rafraîchir l'esprit.
  • Des fleurs livrées sur son lieu de travail pour égayer sa journée.
  • Coupons maison légers et humoristiques échangeables contre des plaisirs simples et de petites indulgences, comme un massage relaxant des pieds, un projet de bricoleur réalisé dans la maison ou une offre pour s'attaquer à une corvée domestique désagréable.
  • Un joli pot plein de bouts de papier avec des raisons pour lesquelles vous l'aimez.

Idées cadeaux `` Je suis désolé '' pour lui

  • Une playlist personnalisée avec des chansons qui rappellent les moments heureux entre vous deux.
  • Un gâteau gourmand avec une salutation unique écrite en glaçage.
  • Des petits cadeaux humoristiques qui mettront un sourire sur son visage.
  • Une soirée cinéma à domicile, avec du pop-corn, des friandises et des câlins.

Les cadeaux peuvent compléter les excuses, mais ils ne peuvent pas les remplacer

Ces idées de cadeaux peuvent soulager une partie de la douleur que vous avez causée à votre conjoint, mais ne comptez pas uniquement sur l'argent ou les cadeaux de fantaisie. Les cadeaux ne doivent pas être donnés comme des pots-de-vin en échange d'un pardon immédiat. Les offrandes visent à aider votre conjoint lésé à se sentir moins stressé et plus détendu afin qu'il puisse accepter ce qui s'est passé et traiter vos excuses avec un esprit ouvert.

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L'une des meilleures choses pour dire pardon à celui que vous aimez est le premier câlin chaleureux et affectueux que vous partagez après vous être excusé et avoir été pardonné. | La source

Quand dire des excuses à votre partenaire

Naturellement, votre partenaire aura peut-être besoin d'un peu de temps pour se calmer avant de présenter vos excuses, mais il est généralement préférable de s'excuser le plus tôt possible. Bien que cela puisse sembler tentant d'attendre - peut-être pensez-vous même qu'attendre suffisamment longtemps vous évitera d'avoir à vous excuser du tout - cela peut se retourner contre vous. Si la colère initiale de votre partenaire diminue, mais que vous ne parvenez pas à faire amende honorable, cela peut le bouleverser à nouveau, prolongeant le cycle de frustration et de colère.

Idéalement, vous et votre partenaire devriez être tous les deux rapides à vous excuser et prompt à pardonner.

Quand ne pas pour dire des excuses à votre partenaire

Bien que les excuses soient essentielles pour maintenir une relation saine, il est important de savoir quand elles sont inutiles (et même une mauvaise idée).

8 choses pour lesquelles vous ne devriez pas avoir à vous excuser dans une relation

  1. Vos hobbies: Être dans une relation saine, c'est être avec quelqu'un qui soutient vos passions (et vice versa). Il n'est pas nécessaire de dire que vous êtes désolé d'avoir pris le temps de faire ce qui vous rend heureux, alors au lieu de vous en excuser, montrez à votre partenaire pourquoi c'est si important pour vous et expliquez clairement que vous soutenez également ses passe-temps.
  2. Tes opinions: Votre partenaire n'a pas à être d'accord avec vous sur tout, mais il doit respecter vos opinions. S'excuser pour avoir exprimé inconsciemment vos opinions signifie qu'elles n'ont pas d'importance, alors défendez ce que vous croyez et assurez-vous que votre partenaire ne vous fasse pas vous sentir mal à ce sujet.
  3. Vos bizarreries: 'Soistoimême.' Combien de fois chacun de nous a-t-il entendu ce conseil? Et pour une bonne raison? Être capable d'être votre vrai moi est l'une des choses les plus importantes dans une relation, et même si vous avez une ou deux bizarreries fondamentales que votre partenaire n'aime pas, vous ne devriez pas vous attendre à vous excuser continuellement pour elles. Vous ne devriez jamais avoir à vous excuser d'être qui vous êtes.
  4. Erreurs triviales: Il est facile (surtout pour les femmes) de tomber dans une tendance à s'excuser pour de petites choses qui ne font pas de mal à leur entourage ou dont les autres ne se soucient pas. Si la petite erreur que vous avez pu faire est innocente et peut-être même imperceptible pour votre conjoint, vous ne devriez pas vous sentir obligé de vous en excuser.
  5. Quelque chose que vous n'avez pas fait: Parfois, il peut sembler plus facile de s'excuser pour quelque chose que vous n'avez pas fait uniquement pour éviter une bagarre. Ces excuses vides feront plus de mal que de bien à votre relation, alors évitez l'envie de vous excuser juste pour vous faire oublier votre partenaire.
  6. Se sentir triste ou vulnérable: Il est tout à fait normal de ressentir ces choses, et tant que vous ne exprimez pas vos sentiments envers votre conjoint, il n'y a pas de raison de s'excuser. Après tout, les relations sont une question d'amour et de soutien, donc votre partenaire devrait être là pour vous chercher lorsque vous vous sentez déprimé (ou vous tenir compagnie là-bas si vous avez besoin de vous vautrer un peu).
  7. Exprimer vos besoins: Même si votre partenaire ne peut pas répondre à tous vos désirs et besoins, il devrait être là pour écouter et essayer de faire des compromis, et vous ne devriez jamais avoir à faire précéder ce genre de conversation par «Je suis désolé, mais». Communiquer ouvertement sur vos désirs est quelque chose dont il faut être fier, pas de s’excuser.
  8. Rien: Si vous vous trouvez constamment à vous excuser auprès de votre partenaire et sans raison particulière, il est peut-être temps de réévaluer sérieusement votre relation. Si vous vous faites marcher partout et que vous tombez dans un cycle abusif où vous vous trouvez en train de trouver des excuses pour votre partenaire et de vous excuser pour des choses que vous ne devriez pas avoir à faire, il est temps de regarder longuement et attentivement votre relation et d'évaluer si ou pas c'est toujours sain.

Remarque: Bien que cela puisse être plus difficile à reconnaître, la violence psychologique peut être tout aussi grave que la violence physique. Voici quelques-uns signes que vous êtes dans une relation émotionnellement violente. Si vous pensez être confronté à ce problème, vous pouvez contacter un hotline violence domestique pour aider.

Y a-t-il une différence entre s'excuser et s'excuser?

Oui et non.

Beaucoup de gens utilisent l'expression «je suis désolé» pour exprimer leurs regrets à propos de quelque chose qu'ils ont fait et pour commencer le processus de réparation de la personne qu'ils ont blessée. Mais quand on regarde l'expression de près, il y a une différence subtile entre dire «je suis désolé» et «je m'excuse».

Le mot «désolé» est un adjectif qui décrit ce que vous ressentez. C'est, tu se sentir triste que tu blesser quelqu'un. Mais cela signifie-t-il que vous demandez pardon et que vous êtes prêt à faire un changement? C'est là que le verbe «s'excuser» peut être plus explicite pour vous aider à montrer votre désir de redresser les choses.

S'excuser signifie que vous faites plus que simplement ressentir quelque chose, vous reconnaissez l'impact que votre erreur a eu sur une autre personne. Il s'agit de prendre une action (s'excuser, présenter des excuses) dirigée vers l'extérieur à l'autre personne.

En bref, dire que vous êtes désolé exprime simplement un fait. Il s'agit de vous et de votre état interne. Donc, si vous voulez vous assurer qu'il n'y a pas de confusion entre ce que vous ressentez et vos intentions de faire en sorte que l'autre se sente mieux, essayez de dire: `` Je suis vraiment désolé d'avoir blessé vos sentiments. Je m'excuse d'être si irréfléchi et inconsidéré et je ne [décrirai pas l'action dont vous vous excusez] à nouveau.

Rien de mal à s’excuser, mais dire que je suis désolé ne fait rien si vous continuez à faire les mêmes erreurs.

- Inconnue