Les Meilleurs Noms Pour Les Enfants

Avantages de la danse pour les enfants

Belle ballerine enseignant un ballet d

Avez-vous déjà remarqué que les enfants aiment danser ? La créativité et l'expression de soi sont essentielles au bien-être de votre enfant, et la danse est une façon amusante de faire bouger votre enfant.

La danse a tellement d'avantages, de la forme physique au renforcement de la confiance et de la créativité. Mais comment l'encourager ?

Votre enfant n'a pas besoin de devenir un maître danseur, mais il y a trop d'avantages à ignorer. Voici comment faire en sorte que votre enfant profite des bienfaits de la danse.

Table des matières
Avantages de la danse pour les enfantsAvantages de la danse pour les enfantsCLIQUEZ POUR AGRANDIR L'IMAGE

Bienfaits physiques de la danse

Maintenant, vous comprenez peut-être que la danse est tout autant un exercice qu'un art. Jetons un coup d'œil à ses avantages.

Avantages physiques de la danse pour les enfantsAvantages physiques de la danse pour les enfants

  1. La danse favorise le développement neurologique :Lorsqu'unenfant aime la musiqueet apprend à danser sur ses rythmes, cela stimule son cerveau. Cela améliore leurs capacités cognitives, ainsi que leur santé neurologique (un) .
  2. La danse garde votre enfant en forme :Votre enfant peut améliorer son endurance, son endurance et son énergie en dansant. Il favorise également le développement de la force et des muscles. N'oublions pas que c'est du cardio, donc ça garde aussi leur cœur en bonne santé. Puisqu'il est expressif, il pourrait être une excellente solution pour les enfants qui ont une aversion pour l'exercice.
  3. La danse améliore la flexibilité :Regardez les ballerines. Votre enfant n'a pas besoin de devenir contorsionniste, mais la danse peut l'assouplir. La flexibilité peut réduire les risques de blessures. Il vous donne également une plus grande amplitude de mouvement et améliore le flux sanguin vers vos muscles. (deux) .
  4. La danse encourage votre enfant à mieux se tenir :La danse est excellente pour votre colonne vertébrale. Les danseurs apprennent à contrôler leur corps pour supporter leur propre poids de manière optimale. Si votre enfant apprend à danser, sa posture s'améliorera. Ils ne s'affaisseront pas et leur dos, leurs épaules, leur cou et leurs os en bénéficieront.
  5. La danse améliore l'équilibre :Conformément à ce qui précède, la danse vous donne également un meilleur équilibre. Une fois que vous apprenez à vous tenir correctement, votre position entière s'améliore. Cela vous permet de rester centré et est également nécessaire pour vos muscles et votre dos. Si vous êtes plus gracieux, vous êtes moins sujet aux accidents et aux blessures.
  6. La danse développe la conscience spatiale :De même, la danse enseigne le raisonnement spatial - quelque chose auquel tous les enfants ne sont pas habitués. Lorsque vous dansez, vous apprenez à jauger l'espace qui vous entoure. Cela fonctionne également sur votre jugement et votre conscience.
  7. La danse est rythmée :Vous pensez peut-être que le rythme est quelque chose que vous ressentez ou appréciez, mais le ressentir peut améliorer votre santé globale. Comme avec la musique, il améliore votre raisonnement cognitif, renforçant votre cerveau (3) . Cela vous aide également à rester détendu et améliore votre santé mentale.
  8. La danse est une libération :La danse demande de l'énergie. Votre enfant ne devrait pas danser jusqu'à l'épuisement, mais c'est un exutoire pour l'hyperactivité refoulée. Cela peut également améliorer leur sommeil, leur concentration et leur routine.

Bienfaits mentaux de la danse

Souvent, si votre condition physique s'améliore, votre santé mentale est également renforcée. Un corps fort permet d'avoir un esprit fort plus facilement. Regardons les avantages psychologiques de la danse.

Avantages mentaux de la danse pour les enfantsAvantages mentaux de la danse pour les enfants

  1. La danse renforce la confiance :C'est une évidence. Si votre enfant est accueilli dans un groupe et autorisé à briller, il se sentira bien. La danse permet à votre enfant de prendre les devants. Ils s'habitueront à un public et leur estime de soi sera renforcée. Cela peut les aider dans d'autres domaines, comme la prise de parole en public ou la performance.
  2. La danse encourage l'appréciation de l'art :Il est logique que si votre enfant pratique un art, sa compréhension de l'art lui-même s'améliorera. Cela élargit leurs connaissances et leurs goûts. Les enfants seront exposés à de nombreux styles musicaux et cultures différents en danse.
  3. La danse garde votre enfant motivé et inspiré :Comme pour tout autre sport ou activité, votre enfant apprendra à persévérer. On oublie souvent que la danse apprendra à votre enfant à apprendre de ses erreurs et à continuer. Cela en soi est un booster de confiance.
  4. La danse Encourage les bonnes habitudes :La danse est basée sur la routine. Votre enfant apprendra à être à l'heure, à respecter ses engagements et à pratiquer. D'autres compétences de vie sont également enseignées, comme suivre les instructions, la coopération, la responsabilité et la préparation. Ils apprendront également à être dévoués et à adopter une attitude de travail acharné et de jeu acharné.
  5. La danse renforce les capacités cognitives :J'en ai parlé dans les avantages physiques, mais ce sont aussi des traits mentaux. La danse peut renforcer la concentration, la concentration, la mémoire et la reconnaissance des formes de votre enfant. Il peut même enseigner la résolution de problèmes et l'innovation. Une fois que votre enfant sera suffisamment à l'aise pour expérimenter, il commencera probablement à chorégraphier ses propres pièces.
  6. La danse peut améliorer la communication :Avec tous les avantages cognitifs de la danse, combinés au regain de confiance, votre enfant deviendra meilleur en communication. La danse est une forme d'expression de soi et de narration. Ces compétences se traduiront dans d'autres domaines de leur vie, comme la parole.
  7. La danse est créative :En voici un autre que je n'ai pas à expliquer. La danse est un art. Si votre enfant y participe, il stimulera sa créativité. Les danseurs sont toujours encouragés à faire du freestyle. Lorsque votre enfant apprendra à s'exprimer en tant qu'individu, sa créativité deviendra une force avec laquelle il faudra compter.

Bienfaits émotionnels de la danse

Tout est lié. Si votre enfant a un corps fort qui peut héberger un esprit fort, il vivra le monde différemment. Rappelez-vous que nous parlons d'art, qui a toujours été considéré comme émotionnel, sinon spirituel.

Avantages émotionnels de la danse pour les enfantsAvantages émotionnels de la danse pour les enfants

  1. La danse améliore l'estime de soi :Réfléchissez à la façon dont cela peut améliorer la conscience de soi de votre enfant. S'ils ont quelque chose dont ils peuvent être fiers, ils s'aimeront davantage. Cela pourrait même être une méthode importante delutter contre l'intimidation, la dépression, l'anxiété et les traumatismes. La danse enseigne également l'empathie, ce qui a le potentiel de réduire encore plus ces problèmes (4) .
  2. La danse est amusante :Cela semble ringard, mais ne préféreriez-vous pas que votre enfant suive un cours de danse plutôt quedépérir devant une télé? Ou tomber avec la mauvaise foule? Les enfants ne veulent pas s'ennuyer. La danse peut améliorer l'humeur de votre enfant.
  3. La danse met l'accent sur le langage corporel :La danse peut (et va) renforcer la capacité de votre enfant à communiquer de manière non verbale. Non seulement leur langage corporel s'améliorera, mais ils apprendront également à mieux lire les autres. C'est une compétence de vie précieuse.
  4. La danse est un exutoire émotionnel :Tout le monde a besoin de quelque chose dans lequel il peut exprimer ses sentiments. La danse sert d'évent pour les besoins émotionnels de votre enfant. La danse est cathartique. Il peut grandement réguler le comportement de votre enfant ainsi que ses sentiments. Ce faisant, il libère du stress et accumule de la frustration.
  5. La danse peut garder votre enfant sur la bonne voie :Tout passe-temps ou activité peut donner plus de sens à la vie de votre enfant. La motivation ou le désir d'exceller leur donnera un but. N'oubliez pas que même si votre enfant n'a pas à faire de la danse professionnellement, cela ouvrira une porte d'opportunité s'il le souhaite. En termes simples, cela leur donne quelque chose à travailler.

Avantages sociaux de la danse

Puisque la danse est presque toujours une activité de groupe, la conscience sociale de votre enfant augmentera également. Les écoles publiques sont connues pour invoquer la division parmi les jeunes. La danse peut aider à lutter contre cela.

Avantages sociaux de la danse pour les enfantsAvantages sociaux de la danse pour les enfants

  1. La danse est une activité sociale :La danse favorise la socialisation. Les cours de danse ne sont généralement pas individuels. Votre enfant aura l'occasion de se faire de nouveaux amis. Cela leur donnera un endroit où s'intégrer et se sentir connecté aux autres. La danse nous apprend à nous synchroniser, ce qui favorise également l'empathie.
  2. La danse implique un travail d'équipe :Cela signifie que chacun a un rôle à jouer dans une performance ou une routine, favorisant un sentiment de travail d'équipe et de coopération. Quand ce n'est pas sérieux ou professionnel, la danse n'est pas compétitive. Chacun a sa place et forme une partie importante d'une image plus grande.
  3. La danse peut enseigner le respect et la compréhension :La danse ne fait pas de distinction. Votre enfant sera présenté à d'autres personnes de tous horizons. Ils en apprendront davantage sur la société et l'égalité. Puisqu'il y a aussi un élément de contact physique sûr et structuré, ils serontappris à se respecter, trop. Ils pourraient même en apprendre davantage sur les différents genres, identités et sexualités.

Avantages académiques de la danse

Vous avez vu comment la danse améliore le bien-être physique, psychologique, émotionnel et social d'un enfant. Maintenant, nous pouvons voir comment ils s'associent tous pour améliorer leurs performances académiques (5) .

Avantages académiques de la danse pour les enfantsAvantages académiques de la danse pour les enfants

  1. La danse demande de la pratique :Tout ce que votre enfant apprend dans un cours de danse, de la discipline à la routine en passant par le respect, peut être appliqué dans une salle de classe. C'est un avantage majeur. S'ils apprennent le respect du temps, le dévouement et la discipline, par exemple, leurs notes pourraient s'améliorer. La danse les incite à travailler plus dur, ce qui ne manquera pas de se refléter dans leur scolarité.
  2. La danse forge le caractère :Si la danse enseigne à votre enfant un meilleur comportement et une meilleure confiance, cela se verra également dans sa scolarité. Ils seront plus détendus, confiants et extravertis. Ils apprendront également à suivre les instructions, à se respecter, à respecter leurs pairs et leur autorité. Leur comportement s'améliorera et ils deviendront de meilleures personnes.
  3. La danse est une compétence :N'oubliez pas que le cours de danse est académique en soi. Votre enfant apprend, grandit et développe une nouvelle compétence ou un nouveau talent. S'ils l'apprécient, vous constaterez peut-être qu'ils le poursuivront sérieusement. C'est une carrière tout aussi valable que n'importe quelle autre, et il y a de nombreuses opportunités à explorer.

Pieds heureux

Je le répète : tout le monde peut danser. C'est inné en nous tous, que ce soit à une fête quand personne ne regarde, ou à l'université. C'est une pratique puissante qui a beaucoup de potentiel pour vraiment libérer les compétences et le bonheur de votre enfant, alors pourquoi ne pas lui donner une chance ?

La danse est souvent oubliée. À moins que nous ne pensions aux ballerines, ce n'est pas aussi vénéré que d'autres formes d'art comme la peinture ou le chant. Mais les avantages ne peuvent pas être surestimés.

La vie entière de votre enfant peut être améliorée en participant à la danse. J'espère que vous y réfléchirez, pour leur bien.