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Combien de temps doit durer une séance d'allaitement

Mère en rose allaitant son bébé sur le canapé

L'une des questions les plus courantes pour les nouvelles mères concerne la durée de chaque séance d'allaitement. Lorsque vous vous installez pour devenir infirmière, combien de temps pouvez-vous vous attendre à ce que cela prenne ? Non pas que vous n'aimerez pas les moments de câlins avec votre enfant, mais vous pourriez être nerveux à l'idée de faire toutes vos autres affaires avec le devoir d'alimentation qui vous incombe également.

Nous répondrons à cette question et plus encore, y compris comment les mamans occupées peuvent tirer le meilleur parti de chaque séance d'allaitement.

Table des matières

De quelle quantité de lait les bébés ont-ils besoin ?

À la naissance, les bébés ont des estomacs extrêmement petits et prennent généralement une à deux onces de lait par tétée. Au fur et à mesure que leur estomac (et tout le reste) commence à grossir, ils boiront de plus en plus.

La plupart des bébés atteindront leur capacité d'alimentation maximale à cinq semaines, prenant trois à quatre onces par tétée. Après ce point, votre bébé devrait maintenir son niveau d'apport jusqu'à ce qu'il soit prêt pour les aliments solides.

Si vous avez déjà nourri un bébé au lait maternisé, cela peut vous sembler faible. Les bébés allaités prennent généralement moins de lait par tétée que les bébés nourris au lait maternisé.

À quelle fréquence les bébés se nourrissent-ils ?

Les bébés se portent mieux lorsqu'ils sont nourris à la demande, établissant leurs propres horaires en fonction du moment où ils ont faim. Vous voudrez suivre l'exemple de votre enfant et rechercher des indices qu'il est prêt à téter.

Chaque enfant est différent, mais il existe quelques directives générales pour vous donner une idée de ce à quoi vous attendre. Les nouveau-nés tètent généralement toutes les une à trois heures, soit environ huit à 12 fois par jour. Une fois que votre bébé a grandi, il se nourrit généralement toutes les quatre heures jusqu'à ce que vouscommencer le sevrage (un) , bien que certains bébés continuent à se nourrir plus fréquemment.

Alimentation en grappes– vouloir allaiter très fréquemment pendant quelques heures – est normal. La plupart du temps, un bébé se nourrit avant une longue période de sommeil ou lorsqu'il se réveille après une sieste plus longue que la normale.

Les poussées de croissance amèneront également bébé à téter plus souvent pendant quelques jours, ce qui augmentera naturellement votre production de lait. Celles-ci ont tendance à se produire vers 3 semaines, 6 semaines, 9 semaines, 3 mois, 6 mois, 9 mois.

Combien de temps doit durer une séance d'allaitement ?

Une seule séance d'allaitement peut durer entre 20 et 45 minutes, surtout pendant la période néonatale. Cependant, chaque bébé est différent et il est important de ne pas les empêcher de se nourrir trop tôt.

Votre bébé a une idée précise de la quantité de lait dont il a besoin. Lorsque votre bébé a l'air endormi ou détendu et qu'il a cessé de téter pendant quelques minutes, il y a de fortes chances qu'il soit rassasié.

Dois-je allaiter à partir d'un seul sein ?

La plupart des bébés tèteront des deux seins au cours d'une seule séance d'allaitement. Lorsque votre bébé a fini de téter d'un sein en se détendant pendant quelques minutes, passez-le à l'autre sein.

Ils le font prendre ou ils ne peuvent pas. Tant que vous n'avez pas arrêté prématurément d'allaiter dès le premier sein, ce n'est pas grave si ce n'est pas le cas.

L'allaitement des deux côtés présente également des avantages pour vous, en prévenant l'engorgement et en aidant à stimuler la production de lait (deux) . Les bébés qui ont du mal à prendre du poids bénéficieront d'être sûrs qu'ils sont nourris des deux seins à chaque tétée.

Dois-je réveiller mon bébé pour l'allaiter ?

Les plus petits bébés adorent dormir ! Cependant, est-il sage de les réveiller lorsqu'ils n'ont pas allaité pendant des heures ?

La réponse est oui, si votre bébé a quatre semaines ou moins (3) . Même si vous êtes impatient qu'il dorme, réveillez-le toutes les deux ou trois heures pour l'allaiter. Une fois qu'ils ont passé la barre des quatre semaines, laissez-les dormir s'ils grandissent normalement et respectent les étapes importantes.

Comment allaiter confortablement

L'allaitement n'est pas toujours facile, surtout lorsque vous débutez et que vous devez allaiter souvent. Lorsque vous vous installez pour une séance d'allaitement de 45 minutes plusieurs fois par jour, vous pouvez vous ennuyer et vous sentir mal à l'aise.

Voici quelques conseils simples pour allaiter confortablement.

un.Un bon loquet

Une bonne prise du sein est non seulement essentielle pour que votre bébé reçoive la nourriture dont il a besoin, mais aussi pour éviter la douleur et l'inconfort pour vous. Lorsque votre bébé a bien pris le sein, il aura la plupart ou la totalité de votre aréole et de votre mamelon dans sa bouche.

Avec un bon loquet, vous ne devriez pas ressentir de douleur et vous entendrez de bons bruits de déglutitionsans aucun clic.

deux.Un bon poste

Il existe différentes positions pour tenir votre bébé pendant que vous allaitez. Essayez différentes positions pour trouver celle qui vous convient, à vous et à votre bébé. Certaines positions peuvent convenir à différents moments de la journée.

Certains permettent des'asseoir confortablement en publicou flâner tranquillementdans ton lit la nuit. Trouver de bonnes positions d'allaitement peut vous aider à vous sentir à l'aise tous les deux.

Les éléments essentiels pour une bonne position sont d'avoir le corps de bébé complètement tourné vers maman (avec l'oreille, l'épaule et la hanche de bébé alignés), pas d'espace entre le corps de maman et le corps de bébé, et de s'assurer que maman et bébé sont bien soutenus.

3.Une chaise confortable

Àfauteuil à bascule ou fauteuilest essentiel pour toute pépinière. C'est probablement l'endroit où vous allaitez le plus, vous voudrez donc quelque chose de solide et confortable.

Nous vous suggérons de rechercher une chaise avec des matériaux moelleux, beaucoup d'espace pour se déplacer, un endroit pour poser vos pieds et la capacité de pivoter. Cela vous permet d'accéder à ce dont vous avez besoin tout en offrant un confort ultime.

Quatre.Du repos

Que votre séance d'allaitement soit longue ou courte, vous devriez pouvoir vous détendre. Non seulement est-ce important pour vous d'avoir une expérience positive, mais le stress peut avoir un impact négatif sur votre production de lait (4) .

Essayez de créer une atmosphère calme et paisible dans les endroits où vous allaitez le plus souvent. Les mamans ont besoin de tout le repos possible. Utilisez le temps que vous allaitez pour créer des liens avec votre tout-petit et échapper au reste du monde.

5.Une dissimulation

Si vous mourez d'envie de sortir de la maison, ne laissez pas l'allaitement vous empêcher de vivre de grandes aventures. Grâce à de nombreuses inventions merveilleuses, vous pouvez vaquer à vos occupations quotidiennes et allaiter partout où vous allez.

Soutiens-gorge d'allaitement,housses en tissu, et mêmerobes entièreset les tenues ont été spécialement conçues pour les mamans qui allaitent. Mais même sans ces outils, vous pouvez facilement vous habiller en deux pièces et allaiter votre bébé où que vous soyez.

Comment savoir si bébé a faim

À votre grand désarroi, votre bébé vous le fera savoird'une manière bruyantequand ils ont faim. Vous pouvez épargner à vos oreilles un traumatisme en surveillant les premiers signes indiquant qu'elles sont prêtes à téter :

  • Claquer ou lécher les lèvres.
  • Se positionner pour allaiter ou atteindre son sein.
  • S'agiter ou se tortiller.
  • Sucer des parties du corps ou des objets.

Si votre bébé pleure et n'a pas été allaité pendant un certain temps, c'est un bon indicateur qu'il a peut-être faim. Les pleurs sont un signe tardif de faim et peuvent rendre la prise du sein très difficile. Il est toujours préférable d'apprendre les premiers signaux de faim de votre bébé et de le nourrir le plus tôt possible.

Votre expérience d'allaitement

Les séances d'allaitement dépendent vraiment de votre bébé, de la quantité de boisson dont il a besoin au temps qu'il lui faudra pour être rassasié. Avec un peu de patience et de persévérance, vous pourrez créer un rythme naturel avec votre tout-petit.

Pensez à vos propres habitudes alimentaires – tous vos repas sont-ils régulièrement espacés 24 heures sur 24 et prennent-ils le même temps ? Il est probable que votre bébé se nourrisse à intervalles irréguliers pendant des durées variables. Apprendre à juger quand et combien de temps fait partie de la parentalité de votre nouveau petit paquet.

Combien de temps ont duré vos séances d'allaitement ? Chaque mère et chaque enfant ont une expérience différente et les partager peut aider à répondre aux questions et à apporter la tranquillité d'esprit.