Meilleurs thermomètres basaux de 2022

Vous cherchez un moyen peu coûteux de suivre votre ovulation ? Vous avez entendu parler des thermomètres basaux, mais vous ne savez pas s'ils sont fiables ?

Le suivi de votre température corporelle basale est l'un des moyens les moins chers, mais fiables, de surveiller votre cycle. Que vous cherchiez à tomber enceinte ou que vous essayiez de l'éviter, le suivi de votre température corporelle est un élément important de la planification familiale naturelle.

Nous avons rassemblé les meilleurs thermomètres basaux pour vous aider à trouver celui qui vous convient.

Nos meilleurs choix

Nous aimons l'honnêteté ! Mom Loves Best gagne une commission via les liens suivants triés sur le volet, sans frais supplémentaires pour vous. Caractéristiques du tableau de comparaison des produits du modèle d'image
Meilleur thermomètre basal numérique iProven Digital

• Haute précision
• Bip doux
• Forfait tout compris bon rapport qualité prix

Vérifiez le prix Le thermomètre intelligent le plus furtif

• Fonctionnalité d'application impressionnante
• Données stockées sur le cloud
• 1 an de garantie

Vérifiez le prix Meilleur thermomètre basal corporel iFertracker Smart Tracker

• Confortable à porter
• Des résultats fiables
• Suit la température et la qualité du sommeil

Vérifiez le prix Meilleur thermomètre basal intelligent Easy@Home Smart

• Technologie intelligente
• Se synchronise automatiquement
• Haute précision

Vérifiez le prix Thermomètre corporel basal Mabis de conception la plus simpliste

• Alerte de température maximale
• Tableau d'ovulation inclus
• Rappel de mémoire

Vérifiez le prixTable des matières

• Nos meilleurs choix
• Qu'est-ce que la température basale du corps (BBT) ?
• Qu'est-ce qu'un thermomètre basal ?
• Comment choisir un thermomètre basal
• Les meilleurs avis sur les thermomètres basaux de 2022
• Pourquoi suivre votre température basale ?
• Comment suivre l'ovulation à l'aide d'un thermomètre basal

---

Qu'est-ce que la température basale du corps (BBT) ?

La température basale du corps (BBT) indique la température corporelle la plus basse en 24 heures ^(un) . Maintenant, vous ne pouvez pas simplement mesurer cela à un moment donné lorsque vous vous sentez plus froid. Pour obtenir une lecture correcte, cela doit être la première chose que vous faites lorsque vous vous réveillez.

Dès que vous vous réveillez et que vous allez aux toilettes, que vous buvez un verre d'eau ou que vous profitez d'un câlin avec votre partenaire, votre température monte. Si vous deviez faire une seule de ces activités avant de mesurer votre température, ce serait incorrect.

Avant l'ovulation, la température basale de votre corps sera comprise entre 97,0 et 97,7 F.Après l'ovulation, votre BBT augmente de quelques dixièmes de degré et restera élevé jusqu'à vos prochaines règles. En d'autres termes, votre cycle est divisé en deux parties : la première moitié est la phase folliculaire la plus froide et la seconde moitié est la phase lutéale la plus chaude.

La séparation des deux est le changement de température qui marque quel'ovulation a eu lieu.

Avant d'ovuler, leniveaux élevés d'oestrogènedans votre corps, gardez votre BBT bas. Après l'ovulation, le corps commence rapidement à produire plus de progestérone. En recherchant une augmentation soutenue de la température pendant au moins trois jours, nous pouvons confirmer que vous avez ovulé et que le corps est passé à la deuxième phase du cycle.

Qu'est-ce qu'un thermomètre basal ?

Un thermomètre basal ressemble et fonctionne de manière très similaire à un thermomètre conventionnel. Cependant, ils sont beaucoup plus sensibles et peuvent donc mesurer de plus petits changements dans votre BBT ^(deux) .

Par exemple, un thermomètre conventionnel peut vous donner une lecture de 98,2 degrés Fahrenheit. Le thermomètre basal, d'autre part, indiquerait 98,235 degrés Fahrenheit, vous donnant plus de décimales et donc une lecture plus précise.

Puis-je utiliser mon thermomètre conventionnel ?

Certains prétendent que pour obtenir une lecture correcte de votre BBT, tout ce dont vous avez besoin est une lecture au dixième degré. C'est, bien sûr, ce que vous obtiendriez avec à peu près n'importe quel thermomètre.

Cela pourrait vous suffire si vous n'essayez pas nécessairement de concevoir tout de suite, ou si vous êtes simplement curieuse.

Cela dit, si vous voulez les meilleurs résultats, les experts conviennent que vous aurez besoin d'un thermomètre plus sensible. Les changements de température sont faibles et vous pourriez les manquer avec un thermomètre moins sensible. Si vous avez des règles irrégulières, courtes ou longues, il peut être très difficile de prédire votre ovulation et un thermomètre précis est indispensable. ⁽³⁾ .

Une autre raison de choisir un thermomètre basal est que beaucoup peuvent stocker vos lectures. De cette façon, vous pouvez vous réveiller, prendre votre température puis vous rendormir. Plus tard dans la journée, vous pouvez l'écrire ou le synchroniser avec une application.

Comment choisir un thermomètre basal

Les thermomètres basaux sont de toutes formes et tailles. Certains sont de haute technologie et coûteux, tandis que d'autres semblent très normaux.

Voici quelques types différents :

• Numérique:Ces thermomètres basaux ont un petit écran vous indiquant la lecture ainsi qu'un bouton marche/arrêt.
• Verre:La plupart des médecins affirment que les thermomètres basaux en verre sans mercure vous donneront la lecture la plus précise. Ceux-ci sont assez faciles à utiliser et vous n'aurez pas à vous soucier de la durée de vie de la batterie.
• Thermomètres basaux intelligents :Ce sont les nouveaux concurrents sur le marché. Ils vous proposent souvent un thermomètre basal avec une application compatible. Ceux-ci ne ressembleront pas à un thermomètre conventionnel et ils pourraient être coûteux.

Lors de l'achat d'un thermomètre basal, vous devez tenir compte de vos besoins, de la précision et de votre budget. Ceux-ci peuvent être plus chers que les thermomètres ordinaires, mais sivous essayez de concevoir, vous aurez besoin de cette précision.

Lorsqu'elles magasinent, il semble que de nombreuses femmes aient aujourd'hui tendance à préférer les modèles numériques. Cependant, si vous envisagez d'en acheter un numérique, il y a certaines choses à considérer au préalable :

Précision

C'est une caractéristique cruciale. Vous en aurez besoin d'un qui vous donnera une lecture au centième de degré. Si vous en achetez un qui ne vous donnera qu'un dixième, ce ne sera pas suffisant pour tracer car il ne peut pas capter de très légères élévations de température.

Piles ou rechargeables

Étant donné que vous utiliserez le thermomètre tous les jours, les piles risquent de ne pas durer longtemps. Comme il n'y en a pas beaucoup sur le marché qui sont rechargeables, recherchez-en un qui soit économe en énergie.

Bonne qualité

Les thermomètres basaux numériques semblent avoir tendance à cesser de fonctionner soudainement. Les thermomètres basaux de mauvaise qualité peuvent tomber en panne après environ un mois, mais s'ils sont de bonne qualité, cela est moins susceptible de se produire.

Fonction de mémoire

C'est un point décisif pour moi. Parfois, la vie devient mouvementée et vous n'aurez pas le temps d'écrire votre BBT. A moins d'avoir une mémoire parfaite, une fonction mémoire est indispensable.

---

Les meilleurs avis sur les thermomètres basaux de 2022

Voici 5 excellents thermomètres basaux à considérer.

1. Thermomètre corporel basal numérique iProven

Meilleur thermomètre basal numérique

Vérifiez le prix

Pour le meilleur thermomètre basal numérique, nous avons choisi ce joli petit thermomètre d'iProven.

Comme je l'ai mentionné plus tôt, pour obtenir les meilleurs résultats, vous avez besoin d'un thermomètre sensible. Celui-ci est ultra-sensible, vous donnant une lecture précise au centième de degré près. Ce n'est pas le plus rapide, mais certainement pas le plus lent, fournissant des résultats en une minute environ.

Lorsqu'il aura terminé sa lecture, il émettra un bip sonore. Mais iProven déclare qu'il est doux et ne devrait réveiller aucun co-dormeur. C'est un problème que l'on rencontre souvent avec les thermomètres numériques : le bip est trop fort.

Une chose qui m'a frappé est ce que iProven inclut dans le package. Outre le thermomètre, vous obtenez un guide étape par étape ainsi qu'un tableau des températures. Je préfère toujours avoir un tableau sur lequel écrire plutôt qu'une application - c'est juste plus facile pour moi.

Le tableau des températures vous donnera un aperçu de votre cycle. Cela vous aidera à identifier votre fenêtre fertile et aidera votre médecin à repérer tout problème.

Avantages

• Facile à utiliser.
• Haute précision.
• Bip doux.
• Affichage facile à lire.
• Un forfait tout compris d'un bon rapport qualité-prix.

Les inconvénients

• Pas de rétroéclairage pour ce modèle particulier.

---

2. Thermomètre basal intelligent pour l'ovulation

Thermomètre basal le plus furtif

Vérifiez le prix

Ce thermomètre présente une conception unique et ingénieuse de faux rouge à lèvres, vous permettant de prendre votre température sans que votre famille ou vos collègues ne sachent que vous essayez de tomber enceinte.

La température est contrôlée via BlueTooth sur votre smartphone à l'aide de l'application téléchargeable (iOS et Android). L'application dispose de fonctionnalités graphiques impressionnantes telles que le graphique BBT Curve, le calcul automatique du taux de grossesse (basé sur les 7 jours précédents) et un enregistrement quotidien de toutes vos mesures clés. Les données sont également stockées dans le cloud, ce qui réduit le risque que tout votre travail soit perdu ou détruit.

Les mesures sont rapides et précises et peuvent être prises en un temps moyen de 90 secondes. Pour simplifier les choses et réduire les risques d'erreur humaine, il n'y a pas de boutons ni besoin de contrôler l'appareil. Une fois le couvercle retiré, il démarrera automatiquement l'enregistrement et s'arrêtera une fois la transmission des données terminée.

Avantages

• Haute précision.
• Facile à utiliser.
• Fonctionnalité d'application impressionnante.
• Données stockées sur le cloud.
• 1 an de garantie.

Les inconvénients

• L'application est récemment passée à un abonnement mensuel.
• Prend 90 secondes pour lire la température.

---

3. Suivi intelligent de la fertilité d'iFertracker

Meilleur thermomètre basal corporel

Vérifiez le prix

Porter un thermomètre basal peut sembler étrange. Mais avec ce modèle high-tech et élégant d'iFertracker, vous ne le remarquerez pas.

Avant d'aller vous coucher, placez le capteur sous votre aisselle. De là, il enregistrera votre température tout au long de la nuit.

Une caractéristique que je suis sûr que vous allez adorer est ses lectures approfondies. Pendant la nuit, il rassemble 20 000 points de données de température que vous pouvez consulter via l'application le matin.

Après avoir couplé le capteur avec l'application, il enverra automatiquement toutes les données à votre téléphone. Cependant, comme on a parfois tendance à oublier des choses, le capteur dispose d'une mémoire flash de 240 heures.

Une fonctionnalité supplémentaire que nous ne pouvons pas omettre est l'analyseur de sommeil. Le capteur suivra non seulement votre température, mais également votre sommeil. À quel point cela est cool?

Cela dit, la durée de vie de la batterie du capteur doit être améliorée. Si vous le portez tous les jours, comme vous êtes censé le faire, il indiquera une batterie faible dans un mois.

L'application nécessite également encore du travail, bien qu'elle ait déjà apporté de grandes améliorations.

Avantages

• Confortable à porter.
• Des résultats fiables.
• Suit la température et la qualité du sommeil.

Les inconvénients

• Durée de vie de la batterie courte.
• La connexion avec votre appareil peut être difficile.

---

4. Thermomètre Basal Intelligent Easy@Home

Meilleur thermomètre basal intelligent

Vérifiez le prix

Ce thermomètre basal intelligent d'Easy@Home vaut bien votre temps. Le thermomètre lui-même comporte un petit écran rétroéclairé affichant vos résultats, qui se synchronisent ensuite avec une application sur votre téléphone.

Le thermomètre basal a une grande précision - il mesurera jusqu'au centième degré. De plus, il vous permettra de choisir entre Fahrenheit et Celsius.

Ce thermomètre intelligent est livré avec l'application Premom, compatible avec iOS et Android. Lorsque vous créez votre compte, il vous offre un stockage cloud illimité pour tous vos enregistrements.

Lorsque vous prenez votre température le matin, les résultats se synchronisent de manière transparente avec votre application. Pensez tout de même à connecter le thermomètre à votre téléphone avant de prendre votre température. Sinon, les résultats ne seront pas synchronisés automatiquement.

Une fois dans l'application Premom, vos données seront analysées pour vous donner une fenêtre de fertilité précise. Après environ un mois où elle s'habitue à vos cycles réguliers, l'application prédira et vous donnera même un avertissement avant d'ovuler.

Cependant, la batterie semble s'épuiser assez rapidement. Pour un usage quotidien, ce n'est pas très pratique.

Avantages

• Technologie intelligente.
• Facile à utiliser - se synchronise automatiquement.
• Haute précision.
• Super application.
• Prix ​​raisonnable.

Les inconvénients

• Durée de vie de la batterie courte.

---

5. Thermomètre corporel basal Mabis

Conception la plus simpliste

Vérifiez le prix

Ce thermomètre basal de Mabis est fabriqué à partir d'installations approuvées par la FDA et enregistrées ISO.

Mabis a spécialement conçu ce thermomètre basal pour les femmes qui essaient de concevoir. Grâce à sa fonction de rappel de mémoire, il sera plus facile de garder une trace de votre lecture précédente.

Vous pouvez utiliser ce thermomètre par voie orale. Néanmoins, l'embout est facile à nettoyer et à désinfecter après utilisation.

Outre le thermomètre, Mabis vous fournit également un tableau des températures. Ici, vous pouvez facilement suivre vos cycles.

Avantages

• Haute précision.
• Batterie longue durée.
• Tableau de température corporelle basale inclus.
• Alerte de température maximale.

Les inconvénients

• Ne prend en charge que la lecture Fahrenheit.

---

Pourquoi suivre votre température basale ?

L'ovulation se produit lorsque l'ovaire libère un ovule. Le site de rupture laissé sur l'ovaire s'appelle le corps jaune et il commence à produire de la progestérone, responsable de l'augmentation de la température.

Une fois que vous constatez une augmentation soutenue de la température corporelle, il est fort probable que l'œuf ait été libéré et soit déjà mort. Vous entrez alors dans la phase lutéale et ne pouvez pas tomber enceinte pour le reste du cycle. En fin de compte, la conception se produira lorsque les rapports sexuels auront lieu dans les quelques joursavant deovulation.

Si vous utilisez cette méthode comme contraception, gardez à l'esprit que le sperme peut vivre dans le corps d'une femme jusqu'à cinq jours. ⁽⁴⁾ . Combinez cela avec le fait que l'ovule libéré peut vivre de 24 à 48 heures et que vous avez une fenêtre fertile d'environ 6 jours avant et y compris le jour de l'ovulation au cours de laquelle vous pourriez tomber enceinte.

Si vous utilisez cette méthode pour concevoir, les thermomètres peuvent confirmer que l'ovulation a déjà eu lieu dans un cycle, mais seulement après coup. Une fois que vous voyez une élévation de température, vos chances de conception sont très faibles, puisqu'il n'y a pas d'œuf.

Que vous essayiez de concevoir ou d'essayer d'éviter, il est préférable d'utiliser des thermomètres de température corporelle basale avec d'autres symptômes, tels queglaire cervicale,sécrétions vaginalesouposition cervicale.

Comment suivre l'ovulation à l'aide d'un thermomètre basal

Pour bien suivre votre cycle, la meilleure chose à faire est d'imprimer un tableau d'ovulation ou de télécharger une application. Certains thermomètres basaux sont livrés avec une application compatible qui vous aidera.

Alors voici ce que vous faites ⁽⁵⁾ :

• Choisissez une heure :La première chose que vous devrez faire est de choisir un moment pour mesurer votre température. Il doit être le matin au premier réveil ainsi qu'à la même heure tous les jours.
• Notez vos règles :Le meilleur moment pour commencer est lorsque vos règles commencent. Notez ceci comme le jour 1 et enregistrez votre température.
• Continuez votre cycle :Continuez et notez le début et la fin de vos règles. Chaque jour, à la même heure, prenez votre température.
• Notez votre ovulation :Après quelques mois, vous verrez probablement une tendance. Comme nous l'avons établi ci-dessus, avant l'ovulation, votre BBT est plus faible - généralement entre 97,0 et 97,7 degrés Fahrenheit. Lorsque vous augmentez jusqu'à une plage de 97,7 à 98,3 Fahrenheit et que vous y restez pendant au moins trois jours, vous avez ovulé et êtes en phase lutéale. Ce schéma est dit biphasique car il est composé de deux phases.
• Attendez vos règles :Environ 14 à 16 jours après le jour de l'ovulation, votre température chutera et vous aurez vos règles. Si votre température ne baisse pas pendant au moins 18 jours après l'ovulation, vous êtes probablement enceinte.

Il est juste de mentionner que cette méthode nécessite du temps et de la patience de votre part. Mais en disant cela, c'est bon marché, facile et vous donnera une bonne idée de votre cycle. C'est aussi une bonne idée d'apporter vos notes à votre rendez-vous chez le médecin, car cela peut aider à identifier tout problème de fertilité.

---