Pourquoi nous n'avons pas besoin de contact avec les narcissiques

Aucun contact signifie exactement ce qu'il dit: aucun contact. Vous ne parlez pas à cette personne, vous ne la voyez pas, vous ne traitez pas du tout avec elle. S'ils appellent, vous ne répondez pas. S'ils frappent à la porte, vous les ignorez. De cette façon, vous travaillez pour briser le motif d'enchevêtrement et lien de traumatisme dans laquelle vous êtes coincé afin de pouvoir être libéré de la relation et des abus qui en découlent. Si vous avez des enfants avec cette personne, aucun contact ne peut être plus délicat, mais il y a souvent des agents de liaison avec les tribunaux qui vous aideront ou peut-être qu'un ami est prêt à être un intermédiaire.

La raison pour laquelle tout le monde recommande de «ne pas avoir de contact» est que c'est la seule façon de briser le charme, pour ainsi dire. Les narcissiques créent une atmosphère de drame et de forte émotion. Ils sont manipulateurs et abusifs, bombardant la personne de toutes sortes de tactiques abusives et de contrôle conçues pour maintenir le contrôle sur la personne afin que le narcissique puisse satisfaire ses besoins. Une personne ne peut pas penser dans cette situation. Ne pas avoir de contact crée la distance nécessaire pour voir les choses clairement. Une fois que tout cela s'arrête et que le chant des sirènes du narcissique a été réduit au silence, il est beaucoup plus facile d'avoir une perspective réaliste de ce qui se passe. Vous ne pouvez pas observer la destruction causée par une tornade si vous êtes à l'intérieur. Tout ce que vous pouvez faire est de tenir bon. Vous ne pouvez surveiller les dégâts que plus tard, une fois que vous êtes sorti et que la tornade est passée.

Comme indiqué ci-dessus, le fait de ne pas avoir de contact aide également à briser les liens traumatiques et les schémas d'enchevêtrement dans lesquels les victimes d'abus narcissique sont coincées. Si vous êtes lié à quelqu'un par un traumatisme, votre corps et votre esprit sont fondamentalement devenus dépendants de la situation. Vous ne pourriez pas arrêter de fumer si vous continuiez à le faire, non? Vous ne pouvez pas dire que vous arrêtez de fumer en allumant une cigarette. Vous arrêtez en quittant. C'est la même chose. Vous rompez le lien de traumatisme en arrêtant le traumatisme, ce qui implique généralement de mettre fin à la relation et de rester à l'écart de cette personne.

Nous n'allons pas prétendre que c'est facile ou indolore. Mais la relation non plus. Au moins après avoir rompu le lien de traumatisme, vous avez la liberté d'attendre au lieu de plus de traumatismes et de montagnes russes sans fin d'émotions et de drames. Si cela fait mal de toute façon, choisissez celui qui a au moins un bon résultat à long terme. Aucun contact ne vous donne une chance d'évaluer et de rétablir les limites et de travailler à vous séparer émotionnellement du narcissique. Vous avez passé tellement de temps à vous inquiéter pour cette personne et à porter son fardeau émotionnel que vous ne savez peut-être même plus quels sont vos besoins ou ne comprenez plus vos propres sentiments. Personne ne peut être heureux ou en bonne santé dans cette situation, quelle que soit la raison pour laquelle il le fait. Vous n'avez pas été mis ici pour être esclave des besoins de quelqu'un d'autre. Il est temps de laisser les autres porter leur propre poids afin que vous puissiez porter le vôtre.

Aucun contact ne sert à affamer le besoin d'attention d'un narcissique de votre part. Ne pas avoir de contact est principalement pour vous, mais cela les affecte également. Ils sont également accros au drame, n'oubliez pas. Ils ont sans cesse besoin d'attention, de soutien, d'admiration et de tout ce qu'ils peuvent obtenir. Même l'attention négative fonctionne bien pour eux, c'est pourquoi ils provoqueront des disputes et les prolongeront pendant des heures. Mais rien ne suffit jamais, ils sont donc chroniquement vides et misérables. Vous ne pourriez jamais leur accorder suffisamment d'attention, d'amour ou d'affection ou quoi que ce soit d'autre pour que les choses se passent bien. C'est difficile à accepter pour beaucoup de gens, alors regardez la situation dans laquelle vous vous trouvez. Vous avez fondamentalement abandonné toute votre vie pour rendre cette personne heureuse, vous leur avez absolument tout donné, vous vous en a fait le centre de l'univers. Cela a-t-il fonctionné? Sont-ils heureux?

Non. Ils ont toujours besoin de plus, de plus et de plus. Ils se moquent de ce que vous leur avez donné ou le nient complètement. Ils crachent sur tout ce que vous avez fait et disent que cela n'a pas d'importance, ou que ce n'était pas assez bon, ou que vous ne le pensiez pas ou que cela ne s'est pas produit ou quoi que ce soit d'autre. Ils aiment frustrer, déranger et manipuler les gens. Qu'est-ce qui vous fait penser que cela va changer un jour? Surtout que ça ne l'a jamais été?

C'est pourquoi aucun contact n'est recommandé. Parce que si vous restez dans n'importe quel type de relation avec un narcissique, c'est tout ce que cela sera. C'est abusif et même si vous êtes prêt à supporter des abus, êtes-vous prêt à supporter des abus inutiles? Abus juste pour le plaisir d'abus? Parce que c'est ce que c'est. Cela ne mène à rien. Vous n'allez pas être récompensé pour votre patience et votre souffrance. Cela ne va pas finir avec eux un jour se réveiller à la réalité et les abus en valaient la peine parce que maintenant c'est merveilleux tout le temps. Même si le narcissique ne vous rejette pas, le mieux que vous puissiez espérer est quelqu'un qui finit par vous ignorer au lieu de vous attaquer. Ils n'ont aucune capacité ou compréhension du bonheur. Ils n'ont aucune capacité ou compréhension de l'amour. Ils ne comprennent pas ou ne se soucient pas des sentiments ou des besoins des autres, et vous ne pouvez rien faire ou dire pour résoudre ce problème. Ils ne sont pas construits de cette façon. Tout ce que vous pouvez faire est de sortir de la situation avant de perdre votre capacité de bonheur.

Beaucoup de gens veulent trouver un moyen de contourner ce problème, mais il n'y en a pas. Il n'y a pas de pilule magique qui les rendra plus abusifs et plus désordonnés. C'est ce que c'est. Aucun contact ne vous permet de mettre fin à la situation avant que d'autres dommages ne soient causés à vous-même. La relation - tout type de relation - avec un narcissique est une cause perdue car ils n'ont même pas la capacité de comprendre qu'il y a un problème. Vous versez votre amour et votre énergie dans un trou noir, et vous méritez plus que cela. Tout le monde le fait.