Les Meilleurs Noms Pour Les Enfants

Pourquoi suis-je toujours célibataire à mon âge?

Cet article est destiné aux personnes qui sont dans la trentaine ou la quarantaine et qui ont du mal à trouver un amour durable. Il discute sans détour des sept raisons fondamentales qui interfèrent avec le succès de la relation:

  1. Attentes irréalistes
  2. Ne sachant pas ce que vous voulez
  3. Faible tolérance à la frustration
  4. Traits de personnalité difficiles
  5. Obstacles psychologiques et émotionnels
  6. Comportements spécifiques
  7. Condition physique

Pourquoi suis-je toujours célibataire (quand je ne veux pas être?)

Beaucoup de gens souhaitent avoir une excellente relation mais ont du mal à en trouver une. Ils demandent: «Pourquoi suis-je toujours célibataire dans la trentaine? «Pourquoi n'ai-je pas trouvé mon Mr. Right? «Où est la femme qui sera ma compagne de vie?

Si vous êtes célibataire, soit parce que vous avez complètement abandonné les relations, soit parce que vous n'avez pas trouvé la «bonne», j'ai une mauvaise nouvelle pour vous. Le problème ne peut être résolu que par vous.

Je ne veux pas dire que c'est offensant. Vous allez bien comme vous êtes, mais ce que vous faites ne fonctionne pas si vous voulez l'intimité et continuez à vous retrouver seul. Des milliers et des milliers de personnes se sentent frustrées et seules parce qu'elles n'ont pas compris comment rencontrer un excellent partenaire et le faire fonctionner. Mais la première étape pour résoudre ce dilemme est d'enlever les œillères et de reconnaître que si vous êtes dans la trentaine ou la quarantaine et toujours (involontairement) célibataire, c'est à cause de quelque chose que vous faites et non à cause du reste du monde. est à blâmer.

Jetons donc un œil à ce qui pourrait interrompre votre chemin vers un couple heureux.

Il n
Il n'y a rien de mal avec VOUS, mais si vous conduisez vos relations dans le mauvais sens, vous serez célibataire plus souvent, plus longtemps. | La source

Y a-t-il quelque chose qui ne va pas avec moi?

Vous vous êtes peut-être posé cette question, ce n'est pas que quelque chose ne va pas avec vous, mais simplement un conflit qui produit un résultat qui n'est pas ce que vous voulez, et que vous devez identifier et éliminer le conflit.

Il y a sept raisons catégoriques pour lesquelles les gens sont incapables de trouver et d'apprécier des relations engagées à long terme. Ces mêmes raisons peuvent également empêcher l'harmonie pour les personnes qui trouvent des relations.

Ces raisons n'empêcheront pas complètement une relation de se développer, mais elles entraîneront une disharmonie et entraîneront la fin des relations au lieu de leur permettre de s'épanouir en partenariats enrichissants qui dureront toute la vie.

  • Attentes irréalistes
  • Faible tolérance à la frustration
  • Ne pas comprendre et définir ce que vous voulez vraiment chez un partenaire
  • Personnalité difficile (contrôlante, dramatique, passive-agressive)
  • Problèmes psychologiques (peurs, maladie mentale, indisponibilité émotionnelle / conflit intérieur)
  • Comportements indésirables
  • Attributs physiques (surpoids, mauvaise hygiène)

Jetons un coup d'œil à chacun de ces éléments séparément.

Combien de fois avez-vous senti que l'amour était une déception?

  • Presque toujours.
  • Fréquemment.
  • Quelquefois.
  • Rarement.

1. Attentes relationnelles

Les gens peuvent avoir des attentes irréalistes de ce qu'une relation «devrait» être, ou ils peuvent avoir des attentes improbables envers les autres.

Si vous vous demandez: «Est-ce tout ce qu'il y a? Qu'est-il arrivé à l'affection constante, aux discussions profondes et au sexe chaud? Après un certain temps, vous mettez fin à vos relations parce que même si vous aimez votre partenaire, vous n'êtes plus amoureux de lui ou d'elle. C'est ce qui se passe lorsque les gens ont des attentes irréalistes de ce à quoi une relation est censée être.

Solution: Faites attention aux personnes qui entretiennent des relations stables depuis au moins dix ans. Interrogez-les sur leurs réussites et leurs défis, et adoptez leur philosophie comme la vôtre. Il faut beaucoup de pratique pour croire pleinement aux points de vue des autres quand ils ne sont pas d'accord avec le nôtre, mais si vous vous rappelez qu'ils réussissent là où vous ne l'avez pas fait, ce sera plus facile.

Un rapide coup d'œil aux profils de rencontres en ligne révèle quand les gens attendent plus d'une autre personne que ce qui est raisonnable. Le tableau ci-dessous montre quelques exemples faciles à identifier, mais souvent nos croyances sont subtiles - si bien ancrées que nous pouvons ne pas reconnaître que d'autres peuvent avoir des valeurs tout aussi valables, mais différentes.

Ce qui est dit ou pensé: L'attente qu'elle révèle: Commentaire:
«Mes enfants viennent en premier. «J'attends de vous que vous me laissiez vous négliger parfois. S'applique également au travail, aux loisirs, etc.
«Ne me blesse pas et ne me quitte pas. «Je m'attends à ce que vous me blessiez ou me quittiez. Cela forme les gens à vous voir comme ayant moins de valeur.
«Si vous m'aimiez, vous ...» «J'attends de vous que vous manifestiez votre amour à ma manière, pas à la vôtre. Les personnes compatibles n'ont pas ce problème.
«Je ne sors qu'avec des gens qui aiment le plein air, le même genre de musique, entre 30 et 35 ans, et qui sont des adeptes de la santé sportive. «Je suis rigide et inflexible sur les petites choses parce que je m'attends à ce que tout le monde soit inférieur à moi. Certaines choses * devraient * être inflexibles, mais personne ne rencontrera un fantasme.

Solution: Développez des attentes plus réalistes des gens en trouvant quelqu'un de confiance qui n'a pas peur de vous dire que vous êtes déraisonnable, puis croyez-les. Entrainez-vous à accepter des choses que vous ne voulez pas chaque fois que vous pouvez le faire sans nuire à votre estime de soi ou vous mettre en danger physique, émotionnel ou financier.

2. Qualités d'un partenaire: savoir ce que vous voulez

Le revers des attentes irréalistes à propos d'un partenaire est de ne pas avoir une image claire des traits que vous devez voir pour qu'une relation fonctionne.

De nombreux monogames en série pensent: `` Je vais voir où cela mène '' lorsqu'il s'agit d'une nouvelle relation, pour la trouver pétillante après avoir ignoré signes d'incompatibilité. Qu'ils abandonnent un partenaire ou soient eux-mêmes largués, le résultat final est le même: ils ont toléré des traits qui ne correspondaient pas à ce qu'ils veulent et ont besoin dans une relation ou un mariage à long terme.

Solution: Créez une liste de caractéristiques «Doit avoir», une liste de caractéristiques «Ne doit pas avoir» et une troisième liste de caractéristiques «Ce serait bien si». Chaque liste ne doit pas contenir plus de six traits. (Si c'est le cas, lisez à nouveau la section ci-dessus sur les attentes irréalistes!) Ajustez la liste si nécessaire et ne datez que des personnes qui répondent à tous les critères de ces listes.

3. Faible tolérance à la frustration

Les relations sont magnifiques, mais parfois elles sont nulles. Vous voudrez peut-être pouvoir dormir, mais vous avez le devoir de rendre visite à la belle-famille demain. Vous avez dit la même chose des milliers de fois, et votre partenaire ne comprend toujours pas. Vous êtes trop occupé par le travail, la salle de sport et d'autres choses pour gérer les difficultés de votre partenaire et passer plus de temps ensemble.

Les meilleures relations ont des problèmes permanents qui suscitent encore et encore des frustrations. Les experts disent qu'il y a environ sept domaines de désaccord dans toute relation - même ceux qui durent des années entre deux personnes heureuses!

Si vous vous sentez stressé, que vous vous faufilez, que vous vous rebellez ou que vous pensez: «Je ne vais pas accepter ça! sur une base régulière, vous pourriez avoir une faible tolérance à la frustration qui interfère avec votre capacité à maintenir une relation. Un indice pour vous aider à distinguer si votre réponse est une réaction saine à une mauvaise relation ou si vous avez réellement une incapacité à tolérer des pressions normales qui contribuent à la détérioration de vos relations est de regarder les autres moments où vous vous sentez ainsi. Les personnes ayant une faible tolérance à la frustration ressentiront les mêmes types d'émotions à propos d'événements au travail, avec des amis et dans d'autres situations. Cette réponse ne se limite pas à leur vie amoureuse.

Solution: Parce qu'une faible tolérance à la frustration peut être liée à une mauvaise estime de soi ou à des capacités d'adaptation inadéquates, il peut être nécessaire de consulter un professionnel pour éliminer les effets qui interfèrent avec votre bonheur. À court terme, essayez d'utiliser des affirmations telles que: «Je suis fort et compétent, et je n'ai pas à laisser ma frustration me vaincre» lorsque des sentiments négatifs surgissent.

4. Traits de personnalité

À un moment donné, nous l'avons tous dit. «Je veux quelqu'un avec une bonne personnalité. Qu'est-ce qui détermine si une personnalité est bonne ou non? Pour la plupart d'entre nous, toute personne compatible avec nous semblera avoir une grande personnalité!

Le problème survient lorsque nous sommes incapables d'évaluer comment nous affectons les autres. Si nous avons un trait de personnalité qui nous garde célibataires, nous en avons probablement entendu parler, mais nous avons refusé de reconnaître la véracité des critiques qu'on nous a faites. Si vous avez entendu des commentaires comme ceux-ci, vous avez un trait de personnalité qui peut vous empêcher d'avoir le type de relation que vous recherchez:

  • «Vous n'êtes jamais satisfait de tout ce que je fais.
  • «Vous contrôlez trop.
  • «Vous jouez à des jeux d'esprit avec moi.
  • «Il faut toujours avoir raison.
  • «Vous ne me respectez pas et ne vous souciez pas de ce que je ressens.
  • «Vous ne m'écoutez pas et ne faites pas attention à moi.
  • «Vous êtes trop timide pour votre propre bien.

Les comportements qui contrôlent, introduisent un drame ou qui montrent un manque de respect pour votre partenaire sont comme l'arrêt de mort d'une relation! Ils commencent petit, mais avec le temps, ils deviennent insurmontables et détruisent les relations. Cela peut prendre quelques semaines, quelques heures ou plusieurs années avant que les autres ne décident qu'il ne vaut tout simplement pas la peine d'avoir une relation avec vous à cause de ces types de comportements.

Solution: Considérez des thèmes communs que vous avez été accusés de faire dans le passé et reconnaissez-les comme des vérités valables sur votre comportement. Vous pourrez peut-être trouver des progrès en pratiquant des techniques trouvées dans les livres d'auto-assistance comme celles présentées ici, ou vous devrez peut-être trouver un professionnel de la santé mentale qui peut vous aider à identifier les comportements de manière continue et à apprendre de nouvelles façons d'aborder les choses. qui déclenchent ce genre de réponses de votre part.

5. Notre psychologie

Les problèmes psychologiques peuvent être grands ou petits et se manifester de plusieurs manières. À un extrême, des problèmes psychologiques graves comme addictions, la maladie mentale, la dépression chronique, l'auto-sabotage ou les troubles anxieux peuvent être une influence omniprésente qui peut remettre en question notre capacité à maintenir une relation.

D'autres influences psychologiques peuvent ne pas répondre aux critères de diagnostic d'un trouble de santé mentale, mais affectent toujours notre capacité à être un bon partenaire jour après jour. Le bagage émotionnel des relations passées, les peurs apprises dans l'enfance et les conflits intérieurs ou les habitudes de comportement peuvent creuser un fossé entre les gens et les empêcher de célébrer ensemble une profonde intimité émotionnelle.

Solution: Évitez de vous laisser emporter par des disputes superficielles et concentrez-vous plutôt sur les raisons pour lesquelles elles se produisent. Vous pouvez découvrir que votre comportement et les comportements de vos partenaires ont créé des dynamiques malsaines qui se sont répétées plusieurs fois. La plupart des gens ne sont pas capables de résoudre ces problèmes par eux-mêmes simplement à cause de la façon dont notre cerveau est câblé. Le conseil professionnel peut aider à mieux répondre aux croyances profondément enracinées que les livres d'auto-assistance ou l'auto-orientation.

6. Problèmes de comportement

Alors que les problèmes psychologiques peuvent nous conduire à avoir des comportements considérés comme étranges ou indésirables (est-ce que vous encore éviter de marcher sur les fissures du trottoir?), certains de nos comportements peuvent être peu attrayants pour les autres et les éloigner de nous.

Un exemple spécifique qui me vient à l'esprit concerne un homme avec qui je suis allé à un seul rendez-vous. Pendant que nous roulions, il a salué les épiceries. «Salut, Piggly Wiggly! il salua. Quand c'est arrivé à nouveau, «Bonjour, Hen House! et puis une troisième fois, je savais que je ne sortirais plus avec lui. J'ai interprété son comportement comme un signe qu'il était extrêmement immature pour un homme de 40 ans et je voulais un partenaire, pas un enfant.

La plupart des problèmes de comportement ne sont pas aussi clairs. Ils peuvent être assez difficiles à identifier, surtout lorsque nous sommes ceux qui ont les actions offensives. En voici cependant quelques-unes:

  • Ne pas rendre la pareille aux gentillesse d'une autre personne
  • Faire des déclarations qui révèlent des traits indésirables (hostilité envers le sexe opposé, colère, problèmes de contrôle, drame ou faiblesse)
  • Révéler trop, trop tôt
  • Ne pas être ouvert après une période de temps raisonnable (alias `` problèmes de confiance! '')
  • Exagérer, mentir, se faufiler ou fouiner
  • Manifestant un manque de respect de quelque manière que ce soit

Solution: Entraînez-vous à devenir plus conscient de vous-même et à changer les comportements offensants. Demandez à des amis de confiance ou à un conseiller de vous aider à évaluer votre propre comportement et évitez de vous sentir sur la défensive lorsque vous découvrez que vous faites quelque chose qui n'est pas souhaitable. Après tout, vous apprenez à être la meilleure personne possible, et il y a beaucoup à dire en votre faveur pour cela!

7. Santé physique et apparence

Allez-y et faites-moi exploser si vous n'aimez pas ce que je suis sur le point de dire, mais c'est la vérité:

Sale ou négligé n'est pas attrayant pour un pourcentage élevé de personnes. Bien sûr, vous pourriez trouver quelqu'un qui tolérera que vous ne vous brossiez pas les dents le matin et le soir, mais si vous avez une bouchée de dents pourries, cela limitera votre attrait.

Oui, il y a parfois une raison biologique d'avoir des cheveux gras ou des aisselles malodorantes, mais nous ne parlons pas de la façon de justifier une apparence moins que souhaitable. Nous parlons de ce qui peut interférer avec la recherche de relations à long terme et engagées, et l'apparence tombe définitivement dans les catégories qui peuvent garder une personne seule!

Il existe des raisons valables pour les gens d'éviter les fréquentations et les engagements avec des personnes qui ne prennent pas suffisamment soin de leur corps et de leur apparence. Cela peut affecter leur capacité à montrer de l'affection quand ils ne ressentent pas d'attirance, d'une part. D'autre part, ils peuvent être réticents à s'impliquer avec quelqu'un qui pourrait avoir maintenant ou plus tard de graves problèmes de santé.

Solution: Faites attention aux pratiques d'hygiène normales, comme utiliser du savon sous la douche tous les jours, se brosser les dents régulièrement, maintenir une coiffure attrayante et se maquiller si et quand c'est approprié. Habillez-vous avec des vêtements flatteurs. Adhérez à un régime alimentaire sain et à un régime d'exercice. Faites de toutes ces choses une partie standard de votre vie, plutôt que quelque chose que vous faites temporairement.

Restez célibataire ou trouvez l'amour, mais soyez le `` VOUS '' que vous voulez être

Si vous entendez votre voix intérieure s'opposer à quelque chose que vous avez lu ci-dessus, il y a probablement une bonne raison à cela: cela s'est probablement appliqué ou s'applique toujours à vous. Chacun des obstacles à l'amour que j'ai décrits sont des choses que vous pouvez changer si vous le souhaitez, mais c'est parfaitement acceptable si vous préférez ne pas le faire.

Vous avez le droit d'avoir vos propres valeurs et vos propres priorités. Vous pourriez considérer qu'avoir une relation amoureuse est plus importante pour vous que protéger vos problèmes de confiance et décider de changer vos problèmes de confiance afin que vous puissiez atteindre la valeur la plus importante. Mais si vous décidez qu'être juste comme vous êtes est plus important que de trouver un amour durable, il n'y a rien de mal dans votre choix!

En fin de compte, vous êtes la seule personne qui se réveille et s'endort avec vous tous les jours de votre vie, alors soyez votre propre meilleur ami. À votre santé!