Que faire si vous n'êtes pas sexuellement attiré par votre mari

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Ne pas être sexuellement attiré par votre mari est un problème plus répandu que vous ne le pensez. De nombreuses femmes sont mariées à des hommes qui ne les attirent pas sexuellement. Peut-être n'ont-ils jamais été attirés par eux, au départ, ou peut-être avec le temps ils sont devenus de moins en moins attirés. Parfois, les épouses aiment leurs maris, parfois elles les aiment et parfois non. Vous pouvez faire beaucoup pour vous assurer que ce manque d'attraction n'affecte pas longtemps votre mariage.

Dans cet article, je discuterai de l'importance du sexe dans le mariage, de certaines raisons courantes pour lesquelles les femmes ne sont pas attirées sexuellement par leur mari, et de ce qu'il faut faire pour les femmes et les maris.

Les attentes qui accompagnent le mariage

Le fait d'être marié à quelqu'un d'autre comporte certaines attentes, et l'une d'elles est centrée sur la notion d'intimité. On s'attend à ce qu'un couple marié soit physiquement et émotionnellement intime l'un avec l'autre, et plus précisément, un manque d'intimité physique peut causer des problèmes dans la relation, à la fois émotionnels et juridiques.

Le système juridique des États-Unis considère l'absence constante de relations sexuelles matrimoniales comme une raison de divorce. «Abandon d'affection» signifie qu'un conjoint a laissé l'autre conjoint dans le froid dans la chambre. Ainsi, il y a une pression supplémentaire pour être intime avec votre conjoint, ce qui peut être problématique si vous n'êtes pas sexuellement attiré par lui. De nombreuses femmes se sentent constamment sous pression pour s'engager dans des actes intimes avec leur mari, et ces pressions ne font qu'exaspérer le problème de nombreuses femmes lorsqu'il s'agit d'être attirées par leur conjoint.

Un autre angle à considérer est que votre mari vous a suffisamment aimé pour vous épouser, ce qui est une expression d'amour de plus en plus rare chez les hommes à notre époque. Il se soucie profondément de vous et il est probablement aussi préoccupé que vous par le manque d'attirance que vous ressentez pour lui. La résolution de ce problème nécessitera les efforts conjugués des deux parties; ce n'est pas à vous d'essayer de tout réparer vous-même.

Raisons pour lesquelles les femmes ne sont pas attirées par leur mari

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous n'êtes peut-être pas attiré par votre mari. La chose importante à considérer est ce que vous pouvez faire pour remédier à ces problèmes. La communication ouverte est un bon point de départ. Si vous ne faites pas savoir à votre mari que vous vous sentez ainsi, cela ne fera qu'empirer la situation. Gardez le dialogue entre vous deux ouvert.

Vous l'avez épousé parce qu'il avait de grandes qualités de `` mari '': Il vous traite bien, il travaille 40 heures par semaine et vos goûts et vos intérêts correspondent. Cependant, vous n'avez jamais été attiré sexuellement par lui depuis le début de la relation. Il offre la stabilité émotionnelle dont vous rêvez, mais il ne peut pas vous plaire physiquement.
Il a physiquement changé au fil des ans: Vous ne trouvez plus son apparence excitante. Peut-être qu'il est chauve ou 50 livres de plus que lors de votre rencontre. Tout ce que vous savez, c'est qu'il ne ressemble plus au mec sexy que vous avez épousé. Peut-être qu'il s'habille aussi comme un slob et qu'il a laissé ses cheveux devenir beaucoup trop longs.
Il a dit ou fait des choses qui vous ont blessé au fil du temps: Vous ne le voyez plus comme agréable à vos sens. Vous avez appris les fissures de son armure et vous sentez que vous ne pouvez pas revenir en arrière. Maintenant, vous voyez tous ses défauts et vous vous concentrez sur eux, faisant des trous dans tout ce qu'il fait.
Il a cessé d'être attiré par vous: L'attraction est une rue à double sens, il est donc possible que votre mari ne soit plus intéressé à avoir des relations sexuelles avec vous, ce qui peut vous amener à ressentir la même chose. Il peut également ne plus exprimer son amour pour vous d'une manière que vous comprenez et acceptez. Dites à votre mari ce qui vous excite et ce qu'il peut faire pour être plus affectueux.

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Comment devenir plus attiré par votre mari

Voici quelques stratégies à essayer. Ils peuvent aider à développer plus d'attirance envers votre mari ou au moins augmenter son attractivité dans vos yeux.

Faites quelque chose de passionnant et d'excitant: Des études de l'American Psychological Association ont montré que faire des activités passionnantes et excitantes augmente l'attirance sexuelle dans les couples. Alors, essayez de choisir une activité qu'aucun de vous n'a faite auparavant, quelque chose qui fera circuler le sang et fera monter l'adrénaline. Vous pouvez essayer la tyrolienne, le deltaplane, le parachutisme, aller à un concert de rock, la course de karting ou autre chose qui brise votre routine banale.
Regardez profondément dans ses yeux: Bien que cela puisse paraître étrange, il y a preuve scientifique soutenir que regarder profondément dans les yeux de quelqu'un d'autre pendant une période prolongée augmentera votre attirance pour lui. Oui, regarder dans les yeux de votre mari pendant des minutes peut sembler un peu effrayant, mais cela vaut la peine d'être photographié. L'astuce est de ne rien dire et de garder les yeux grands ouverts. Commencez par l'essayer pendant environ deux minutes d'affilée et voyez ce que vous ressentez.

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Perdez-vous dans le sentiment: La prochaine fois que vous deviendrez intime, concentrez-vous sur ce qu'il vous fait ressentir, ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Ne vous inquiétez pas de l'apparence de votre mari, de votre apparence, de la façon dont vous ne vous entendez pas ou des erreurs qu'il a commises dans le passé. Oubliez tout et perdez-vous dans la sensation d'être touché aux bons endroits. Vous serez étonné de voir ce que la promesse d'un orgasme fait pour votre niveau d'intérêt sexuel et ce qu'un orgasme pour vous deux fera pour votre relation. Essayer d'établir ce lien physique profond est difficile, c'est pourquoi il est essentiel de garder les lignes de communication ouvertes avec votre mari.
Imaginez votre mari dans son meilleur état: Vous rappelez-vous quand votre mari était à son meilleur? Vous souvenez-vous des jours avant qu'il ne dise ces choses qui vous blessent? Vous souvenez-vous du moment où vous avez eu ce grand rendez-vous ensemble - il y a longtemps - qui vous a fait vous sentir aimé, en sécurité et heureux? Le mariage, comme vous le savez, demande beaucoup de travail. Au fil du temps, nous oublions une partie de la magie si nous ne raffinons pas activement notre appréciation pour les meilleures parties de nos conjoints. Que la magie soit basée sur l'attraction physique, un profond sentiment de bienveillance, d'amour ou d'affection, vous pouvez l'exploiter dans l'amour physique. Comment? En vous relaxant, en utilisant votre imagination pour vous ramener aux meilleurs endroits et en vous ouvrant littéralement. Vous constaterez probablement qu'il y a beaucoup plus à aimer que vous avez oublié au fil des ans.

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Pourquoi le sexe est important dans le mariage

Comme je l'ai déjà mentionné, le maintien d'une relation sexuelle saine fait partie intégrante de tout mariage. Voici quelques raisons pour lesquelles être intime avec votre conjoint est important pour votre bien-être.

Le sexe lie un mari et une femme ensemble grâce à la production d'ocytocine, l'hormone libérée pendant l'orgasme qui augmente les sentiments d'amour et d'attachement entre le couple.
Le pouvoir du toucher. Les attouchements sexuels et romantiques augmentent le sentiment d'intimité entre un couple. Puisque ce contact est réservé à un mari et une femme uniquement, l'idée est que personne d'autre au monde ne peut vous procurer du plaisir comme le fait votre conjoint.
Les femmes qui éprouvent des orgasmes réguliers ou un plaisir sexuel accru rapportent une meilleure humeur et une vie plus heureuse. Le sexe soulage le stress chez les femmes et les hommes, ce qui rend votre promenade dans la vie plus agréable, malgré les hauts et les bas de la vie quotidienne. Dans Le mariage affamé de sexe, par Michele Weiner Davis, l'auteur explore à quel point l'humeur de votre mariage s'améliorera avec des relations sexuelles plus fréquentes.
Lorsque vous et votre mari avez un niveau de sexe constant, cela améliore ses tendances en tant que partenaire empathique, et il vous rendra ce niveau de plaisir. Ce besoin de plaisir constant est biologiquement lié aux hommes et aux femmes.

Comme vous pouvez le voir sur les points ci-dessus, une relation sexuelle constante améliore votre attachement à lui et votre lien en tant que couple marié, et c'est un élément essentiel d'un mariage sain.

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Que faire si votre femme n'est pas physiquement attirée par vous

Bien que cet article soit principalement axé sur les femmes, voici quelques étapes à suivre par les hommes pour accroître leur attractivité aux yeux de leur conjoint.

Soyez en meilleure forme: Il peut être facile pour un homme marié de se laisser aller et de commencer à se déformer. Développez une routine d'exercice basée sur l'augmentation de la force et la perte de graisse. C'est la même approche que vous devez appliquer à vos habitudes alimentaires: supprimez la malbouffe transformée et mangez raisonnablement.
Habillez-vous et regardez mieux: Cela peut sembler une évidence, mais de nombreux hommes pensent qu'ils peuvent faire pousser leurs cheveux et s'habiller terriblement parce qu'ils sont mariés. Obtenez une bonne coupe de cheveux et commencez à vous toiletter régulièrement. Sortez et par des vêtements élégants qui correspondent à votre corps et vous font paraître et vous sentir bien.
Concentrez-vous sur elle: Au lieu de toujours penser à votre plaisir et à votre satisfaction, essayez de garder votre attention sur votre femme et ses besoins. Gardez une ligne de communication ouverte et développez une stratégie pour travailler à retrouver l'intimité que vous aviez autrefois.
Aller au conseil matrimonial: Voir un bon thérapeute familial / matrimonial peut vous aider, vous et votre femme, à résoudre vos problèmes d'intimité. S'il y a des problèmes dans la chambre à coucher, il y a des chances qu'il y ait d'autres problèmes dans votre mariage qui ne sont pas traités correctement.

Note finale

Quoi que vous fassiez, tant que vous souhaitez rester marié, travailler sur le désir sexuel et l'intimité devrait être une priorité. Ce sera très gratifiant pour vous et votre conjoint. Le sexe peut ramener la magie dans votre mariage ou aider à la placer là où il n'y avait vraiment pas grand-chose au départ. Deux personnes mariées évoluent constamment. Vous pouvez choisir comment évoluer.