Mon copain contrôle

Je reçois beaucoup de courriels sur le contrôle des relations, où une personne semble vouloir exercer son influence sur son partenaire. Je lis les cartes de tarot de manière professionnelle et de nombreux questionneurs me demandent: «Pourquoi mon petit-ami veut-il me contrôler?» Eh bien, ayant moi-même été dans une telle relation depuis 10 ans, j'ai décidé de faire quelques recherches sur cette question: pourquoi certains hommes ressentent-ils le besoin de contrôler leur partenaire?

Si votre partenaire essaie de contrôler par la violence physique ou la violence physique pure et simple, alors il est assez évident qu'il est jaloux et possessif incontrôlable. Le seul conseil que l'on puisse vous donner est de quitter la relation. Si vous avez trop peur pour partir, vous devez demander de l'aide. Vous ne pouvez pas rester dans une telle relation - vous pourriez finir par être blessé, ou pire.

Pourtant, il y a beaucoup d'hommes (et de femmes aussi) qui contrôlent leur partenaire de manière très subtile. Si subtile que vous ne pouvez pas le cerner. Si subtile que vous êtes doucement guidé vers leur façon de penser. Vous ne réalisez peut-être même pas que vous êtes manipulé émotionnellement jusqu'à ce que vous vous réveilliez et que vous voyiez qu'il a miné votre confiance en vous et votre confiance en vous.

Je me suis concentré sur les hommes dans cet article, car mes e-mails proviennent principalement de femmes. Et parce que je suis une femme et que j'ai moi-même été du mauvais côté d'un partenaire dominant.

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Signes d'un petit ami contrôlant

Votre petit ami dit qu'il vous aime profondément et, en même temps, il semble vulnérable. Vous craquez et assumez avec bonheur le rôle de protecteur. Il est peut-être peu sûr de lui, mais attention aux manipulations émotionnelles. Si vous vous trouvez en train de modifier votre propre comportement pour le garder heureux, il vous contrôle. Parfois, il peut même faire allusion à se faire du mal pour vous garder lié à lui.
Il devient distant ou méchant lorsque vous lui dites que vous sortez avec vos amis ou que vous voyez votre famille. Contrôler les gens déteste quand ils sont exclus de vos plans sociaux. Il retirera son affection ou critiquera vos amis et leur comportement. Son objectif est de vous retirer de votre réseau de soutien.
Il met vos efforts pour faire quoi que ce soit sans lui. Supposons que vous soyez suffisamment avisé pour entretenir votre propre voiture, changer un pneu ou faire un peu de bricolage autour de l'appartement. Un petit ami contrôlant trouvera à redire ou ridiculisera votre travail. Cela sape votre confiance et votre estime de soi.
La critique constante est une autre façon de saper et de vous faire sentir moins que. Il pourrait vous dire qu'il veut juste que vous soyez une meilleure personne, mais le but ultime est de vous faire vous sentir petit.
Il place des conditions sur son amour… «Si seulement tu perdais un peu de poids…» ou «Tu pourrais être plus sexy si tu t'habillais comme…» Cela vous pousse à vous efforcer de vous adapter à son image idéale de vous. Cela ne fonctionne jamais car il y aura toujours quelque chose ou quelqu'un avec qui vous comparer.
Il vous fait vous sentir coupable. Cela peut être combiné avec l'un des comportements détaillés ci-dessus, et le résultat est que vous vous sentez coupable parce que vous ne pouvez pas être à la hauteur de ses normes exigeantes.
Il vous espionne. Il est si facile de placer une application cachée sur votre téléphone et cela ne prend que quelques minutes lorsque vous êtes hors de la pièce. Vous ne saurez jamais qu'il est là, mais il peut surveiller vos appels, vos SMS, vos e-mails et votre position à distance. Les signes révélateurs de cela, c'est qu'il sait des choses que vous ne lui avez pas dites. Ou il se demande où vous avez été.
Il vous accuse de l'avoir fait en deux temps. Il prendra une rencontre innocente, disons qu'il vous voit sourire et dire merci à la station-service. Ensuite, vous serez accusé d’avoir une liaison avec le caissier. Cela montre à quel point il devient paranoïaque.
Il se moque de vous, ce qui peut être assez drôle pour vous faire rire, surtout si vous êtes devant d'autres personnes, mais laisse un goût légèrement amer. Vous vous demandez si ses blagues pourraient contenir un grain de vérité. Encore une fois, c'est une perte de confiance. Sachez qu'il vous intimide.
Il ne vous laissera pas avoir un point de vue différent du sien. Vous serez interrompu ou découvrirez qu’il ne vous écoute pas. Que votre point de vue est sans valeur et invalide.
Il fait constamment des suggestions sur ce que vous devriez faire, porter, manger, parler et, bien, tout. Cela ressemble à des suggestions, mais en réalité, ce sont des instructions. Si vous allez contre eux, il se mettra en colère ou retirera son affection et prendra un grand plaisir à dire: «Je vous l’ai dit» plus tard.
Il vide votre compte bancaire. Oh pas évidemment, mais d'une manière ou d'une autre, vous vous retrouvez avec moins d'argent que vous ne le devriez. Peut-être qu'il manipule vos finances pour que vous payiez plus que lui. Votre «moitié» devient aussi la sienne. Il y aura toujours une raison pour laquelle il n'a pas les moyens de payer une facture ou de vous offrir un cadeau d'anniversaire décent.

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Pourquoi les hommes veulent-ils vous contrôler?

Très souvent, un homme peut même ne pas se rendre compte que son besoin de contrôle est déraisonnable. Cela pourrait être la façon dont il a été élevé et comment il a vu la figure paternelle de sa vie traiter sa mère. Ou, au contraire, sa mère a peut-être été le partenaire dominant dans la relation et il a pris la décision de ne jamais être battu comme son père.
La raison la plus courante de vouloir le contrôle est la peur de vous perdre. Ils croient que le contrôle est le meilleur moyen de vous garder avec eux.
Une autre raison est leur propre manque d'estime de soi. Il vous utilise pour se relever. En vous rabaissant, cela lui donne (dans son esprit) un niveau de supériorité.
Parfois, un homme pense simplement qu'il le fait pour toutes les bonnes raisons. Les hommes sont programmés pour résoudre des problèmes. Vos copines sont programmées pour faire preuve d'empathie, mais votre homme est biologiquement chargé de faire le tri. Ils ne comprennent pas que vous ne voulez pas que quelque chose soit réparé; vous voulez juste qu'ils écoutent.
Parce qu'il est un tyran.

Comment gérer un gars qui contrôle

Une fois que vous reconnaissez que votre partenaire essaie de vous contrôler, il vous suffira peut-être de vous éloigner de la relation. D'autres personnes pourraient trouver cela difficile parce qu'elles aiment leur partenaire.
Essayez de parler à votre petit ami. Il peut ne pas être conscient de son propre comportement et, une fois que vous lui faites remarquer que ce n'est pas acceptable, il peut faire un effort pour modifier son attitude de contrôle. Vous pouvez conclure un accord - s’il retombe dans ses voies indésirables, vous pouvez dire: «Vous essayez à nouveau de me contrôler», ou une autre phrase de déclenchement mutuellement acceptable.
Si vous vous sentez menacé, vous savez que vous devez partir. Faites-le de toutes les manières possibles. Demander conseil. En cas de violence, contactez la police ou le NCDSV (ou son équivalent dans votre pays).
Faites appel à votre réseau d'assistance. Cela pourrait être une aïe, surtout si vous leur avez constamment dit à quel point il est gentil, à quel point vous êtes aimée. Il faut du courage pour avaler votre fierté et admettre que tout ne va pas bien. Vous recevrez beaucoup de conseils, dont certains contradictoires, mais quelqu'un peut proposer un plan. Si vous savez qu’ils peuvent faire quelque chose pour vous aider, demandez-le. Les gens aiment souvent qu'on leur demande spécifiquement.
Fais un plan, et suis-le. Sortir d'une relation peut être très complexe si vous avez une maison ensemble. Alors, travaillez sur un moyen de démêler vos engagements et vos finances communs. Il a probablement le contrôle de votre argent, vous pourriez donc avoir besoin de conseils professionnels pour faire des choix pratiques.

Contrôle des conséquences de la relation

L'une des caractéristiques du contrôle des petits amis est qu'ils n'aiment pas se laisser aller. Il fera tout ce qu'il peut pour vous récupérer. Cela peut impliquer de vous implorer, d'allumer ce charme irrésistible, de vous promettre qu'il changera, de vous menacer, de vous suivre, de vous traquer, de parler de vous à des amis communs, de répandre des mensonges sur vous, de vous présenter à votre porte et même de contacter votre votre famille pour leur faire savoir à quel point vous l'avez traité.

Ne craignez rien. Il est trop facile de croire qu'il modérera ses manières de contrôler, mais au fond, vous savez que cela n'arrivera pas. Pas toi? Prenez-le de celui qui y est allé.

Je vous souhaite le meilleur et une vie heureuse.