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5 jeux de tête auxquels votre ex pourrait jouer

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Qu'est-ce qu'un jeu de tête?

L'orgueil, le ressentiment et la jalousie ne sont qu'un peu des nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait jouer à des jeux de tête avec vous après une rupture. Certaines personnes le font exprès, tandis que d'autres peuvent le faire sans le vouloir.

Tout d'abord, parlons de ce qu'est un jeu de tête.

Les jeux de tête sont des actions «délibérées» conçues pour créer un effet psychologique sur une autre personne, principalement pour son propre amusement. En d'autres termes, les gens qui jouent à des jeux de tête vous manipulent pour obtenir ce qu'ils veulent. Les hommes et les femmes sont coupables de tels comportements égoïstes, et des jeux de tête peuvent également se produire dans les lieux de travail, les familles et les relations. Le plus souvent, cependant, les gens le font à leur ex-significatif.

Dans cet article, je vais expliquer cinq jeux de tête différents, les signes avant-coureurs, les raisons et les solutions lorsque votre ex joue à ces jeux émotionnellement épuisants avec vous.

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Chaud et froid

L'un des jeux de tête les plus courants auxquels quelqu'un jouera est le comportement «chaud et froid». Par exemple, ils vous diront «tu me manques», puis avant que vous ne le sachiez, ils reculent. Votre ex fait cela parce qu'il essaie malhonnêtement de garder ses options ouvertes.

Ils donnent juste assez pour vous empêcher de passer à autre chose. Cela leur donne les deux options pour vous garder sans vous engager, pratiquement vous enchaîner pendant qu'ils décident de ce qu'ils veulent. Se détacher et passer à autre chose sera votre meilleur pari car cela vous évitera de faux espoirs.

Combattre le feu par le feu

Le faux espoir n'est pas le seul signe d'avertissement que votre ex joue un jeu de tête. Rejeter votre ex peut conduire à un ressentiment extrême et il fera tout ce qui est en son pouvoir pour attirer votre attention, même si cela signifie indirectement. Ils essaieront tout ce qu'ils peuvent pour vous inciter à rester dans leur vie en agissant comme s'ils vous en voulaient.

S'ils semblent cruels ou vous abattent, regardez la personne pour ce qu'elle est. Ce n'est rien d'autre qu'une tentative désespérée de vous garder dans leur vie. C'est une dernière et dernière tentative pour attirer l'attention. La colère vient de la douleur, et la douleur vient du souci de vous. Si la personne ne voulait absolument rien avoir à faire avec vous, elle ne jouerait pas à ces jeux. Ils n'essaieraient pas de vous contacter, ils ne mentionneraient pas votre nom, ils ne s'en prendraient pas à vous et ils couperaient complètement tous les liens s'ils ne se soucient vraiment pas de vous.

Même si cela fait mal de voir ou d'entendre votre ex parler mal de vous, combattre le feu par le feu est exactement ce qu'il veut que vous fassiez. Vous devez mettre le pied à terre et refuser de tomber amoureux de leur jeu.

Amis communs

Un ex qui ne peut pas ignorer sa fierté, sa culpabilité ou sa honte peut avoir du mal à vous contacter directement, alors il cherche à contacter d'autres personnes, comme des amis communs. Cela peut être déroutant et vous amener à douter de leurs intentions; il s'agit toujours d'une tentative indirecte de vous contacter et de communiquer avec vous.

Théoriquement, vous avez deux options différentes; vous pouvez en rire et parler ouvertement de vos opinions, ou laisser faire et ne pas parler de votre ex car en parler peut entraîner des complications inutiles. Personnellement, je recommanderais d'ignorer tout type de sujet soulevé à propos de votre ex. Il vaut mieux laisser faire et passer à autre chose. Si vous devez bloquer ou ignorer vos amis communs jusqu'à ce que vous soyez complètement guéri, il serait préférable de le faire.

Vous manquez

Si votre ex présente sa vie comme joyeuse ou excitante après la rupture, il y a de fortes chances qu'il le fasse pour vous donner l'impression que vous manquez quelque chose. Bien qu'ils puissent être vraiment mieux lotis, un ex qui tente à distance de pousser sa nouvelle vie sans vous dans la gorge, essaie le plus souvent de prouver quelque chose.

Il existe plusieurs façons de jouer à ce jeu, qu'il s'agisse de commencer un nouveau passe-temps trois jours après la rupture ou de décrocher un nouvel emploi. Il y a deux énormes différences entre un ex qui utilise la rupture pour se concentrer sur son propre bien-être, et l'ex qui tente d'équilibrer les émotions avec la perte et ébranle son estime de soi qui, en réalité, n'est qu'une autre façon égoïste de essayant d'attirer votre attention.

Si vous sentez que votre ex essaie de vous faire mal après la rupture, il est fort probable qu'il le soit. Les ruptures ne sont jamais faciles. S'ils agissent comme si la rupture était la meilleure chose qui leur arrive, il y a probablement un chagrin plus profond sous la surface d'un changement de vie. Comme on dit toujours, le changement ne se fait pas du jour au lendemain.

Celui qui est parti

Le jeu de tête le plus extrême et le plus blessant est celui où votre ex affiche sa nouvelle relation de rebond devant vous.

Je comprends à quel point ce comportement est pitoyable et égoïste. C'est juste une tentative de vous faire tomber et d'afficher leur nouvelle «mise à niveau». Les résultats de cela? Brûler toutes sortes de ponts qu'ils avaient laissés et essayer de surmonter les souvenirs qui les hantent encore.

Oui, les ex finiront par passer. Cependant, il y a une différence majeure entre passer progressivement à de nouvelles relations au fil du temps et essayer de «se montrer» de manière manipulatrice. Avouons-le; la raison pour laquelle ils se montrent et semblent évoluer rapidement est à cause de leurs propres insécurités, alors ne vous offusquez pas de ce jeu de tête.

Si vous comprenez que votre ex tente de récupérer une réaction de votre part, la meilleure chose à faire est de les bloquer sur tout. Vous devez éviter toute forme de contact avec votre ex afin de vous protéger, pour votre propre guérison.

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Chaque relation et chaque rupture sont différentes. Les jeux de tête sont plus courants que vous ne le pensez, et si vous avez déjà vécu des jeux de tête, vous comprenez à quel point ils peuvent être émotionnellement épuisants. Si vous n'avez jamais expérimenté de jeux de tête auparavant mais que vous en faites l'expérience maintenant, je veux que vous sachiez qu'il y a de l'espoir.

Un bon ami à moi m'a donné un conseil qui m'a vraiment frappé: «Essayez ceci. Prenez un livre et notez toutes les choses positives qui pourraient découler de votre abandon. Cela a fonctionné pour moi, et j'espère que cela fonctionne pour vous.