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10 signes que vous pourriez créer vos propres problèmes relationnels

Les relations sont délicates. Ils impliquent du temps, de la patience, des compromis et un penchant pour l'empathie et l'unité entre vous et votre autre significatif. Il y aura toujours des problèmes; aucune relation n'existe sans turbulence, mais c'est à vous deux de résoudre ces problèmes. Malheureusement, certains problèmes peuvent provenir directement de l'un des deux dans la relation. Voici 10 signes que vous êtes peut-être celui qui cause des problèmes inutiles à votre relation.

10 raisons pour lesquelles vous pourriez causer vos propres problèmes relationnels

  1. Vos soucis relationnels causent plus de problèmes.
  2. Chaque fois que vous vous impliquez, les choses tombent en morceaux.
  3. Vous sentez que vous faites trop d'efforts pour que cela fonctionne.
  4. Vous ne vous sentez pas satisfait de votre relation et vous l'exprimez continuellement.
  5. Vous n’êtes pas satisfait de ses cadeaux.
  6. Vous n’êtes pas satisfait de ses démonstrations d’affection.
  7. Les émotions sont généralement aigres lorsque vous vous impliquez.
  8. Vous n’avez pas envie de faire quoi que ce soit pour votre moitié.
  9. Vous vous sentez dépendant et ressentez constamment le besoin d'être avec lui / elle.
  10. Vous exigez plus d'attention tout en partageant vos intérêts.

N'oubliez pas qu'en plus de ce bref exposé de conseils sur les relations, vous avez toujours la possibilité de bénéficier d'un conseil professionnel en matière de mariage et d'une thérapie de couple. Tous les problèmes ne doivent pas se terminer par un divorce si les deux partenaires sont prêts à résoudre les problèmes à résoudre.

1. Les soucis de votre relation causent plus de problèmes

Les soucis existent pour donner forme à notre malaise, un sentiment qui surgit lorsque vous sentez que quelque chose ne va pas. La chose la plus importante à noter à propos de l'inquiétude et du malaise est que les deux sont basés sur la façon dont vous ressentir. Ce que l'on ressent peut ne pas être 100% vrai ou logique, donc les actions que vous pourriez entreprendre pour soulager ou résoudre votre inquiétude peuvent être dommageables ou illogiques.

En bref, n’essayez pas de résoudre les problèmes relationnels par vous-même ou sans y avoir réfléchi de manière neutre. Si vous essayez de prouver ou «d'exposer» une réponse, vous ferez probablement plus de mal que de bien à moins d'être sûr à 110%. Exprimez simplement calmement vos inquiétudes lorsque vous passez du temps en privé ensemble et parlez-en avant d'agir.

2. Chaque fois que vous vous impliquez, les choses tombent en morceaux

Vous vous souvenez de ce voyage à Disney World que vous avez planifié tous les deux, puis vous avez annulé à la dernière seconde sans donner de raison concrète? Que diriez-vous de quelque chose d'aussi simple que d'aller dîner avec des amis et vous avez annulé ou décidé de ne pas y aller à cause de l'excuse X ou parce que vous n'aimiez pas la personne Y. Allons encore plus loin ... Préparer le dîner entre vous deux devient un champ de bataille parce qu'il n'y a pas de compromis sur ce qu'il faut cuisiner, ou une dispute constante éclate et une seule personne finit par cuisiner ou des plats à emporter finissent par être commandés.

Qu'il s'agisse d'un manque de volonté de compromis, d'une vision négative des activités ou d'une aversion générale pour les variables extérieures liées à votre conjoint, essayez d'éviter d'être la pièce du puzzle qui ne convient pas à moins que vous n'ayez une sacrée bonne raison d'être rebelle. .

3. Vous essayez trop fort de le faire fonctionner

Les relations ne devraient jamais tomber dans la catégorie «travailler pour faire ce travail». C'est encore pire lorsque vous avez le sentiment que vous «essayez trop» pour que cela fonctionne. Si une relation ne fonctionne pas, c'est soit un problème avec l'une des personnes, soit un problème avec l'environnement, un problème avec la situation, ou un problème avec le couple lui-même.

«Essayer trop» a généralement un effet négatif sur tout et n'importe quoi, que ce soit la situation ou la personne; il a de fortes chances d'aliéner ou de fausser les autres et vous êtes plus susceptible de vous «épuiser» ou de vous couper trop court. Une fois de plus, le compromis est un acteur clé dans l'établissement de relations fructueuses.

4. Vous n'êtes pas satisfait de votre relation et l'exprimez continuellement

Le court: Personne n'aime se plaindre constamment, en particulier pour des concepts à long terme aussi sacrés qu'une relation et potentiellement, le mariage.

Le long: Si vous vous sentez insatisfait dans votre relation, il existe de bien meilleurs moyens que de vous affaiblir via des plaintes constantes ou en ennuyant les autres qui vous sont attachés ou associés. Un «entretien relationnel» sérieux, bien qu'effrayant pour les deux parties au début, se passe généralement bien si les deux parties veulent le mener à bien. Ou expliquez simplement votre position et vos sentiments à votre partenaire, mais gardez votre calme. Soyez sérieux à ce sujet; pleurer, mendier, crier et tout autre type d'action déchaînée éloigne l'attention de votre situation future et met l'accent uniquement sur le fait d'éviter le problème superficiel actuel, et c'est généralement un facteur décisif majeur pour réparer ou renforcer des relations saines.

5. Vous n'êtes pas satisfait de leurs dons

Les cadeaux sont l'un des nombreux signes d'affection / d'amitié que l'on peut donner à un autre. Celui-ci est plus un sentiment personnel que celui qui a une solution possible. On peut avoir des sentiments négatifs envers un cadeau de 100 $ et aussi négativement envers un cadeau de remise, peu importe le coût ou la description de l'article. Il est également possible que vous ne soyez pas doué pour recevoir des cadeaux ou de l’affection? Le seul moment où cela devrait être préoccupant, c'est si votre partenaire vous fait simplement des cadeaux sans penser à vous.

La règle générale est d'être reconnaissant pour tous les cadeaux qui vous sont offerts, en particulier ceux qui feraient mieux en votre possession qu'en celle du donateur. Si votre moitié vous fait un cadeau sérieux, il vous serait préférable d'y réfléchir plutôt que de le rejeter rapidement ou négativement. Se comporter négativement envers une action positive apprend à ne plus refaire cette action positive, et vous ne voulez pas le faire.

6. Vous n'êtes pas satisfait de leurs démonstrations d'affection

Encore une fois, c'est plus personnel que quelque chose qui a une solution possible, mais cela ne rend pas ce sentiment (ou son absence) moins destructeur pour une relation. Chacun a différentes façons de montrer son affection - ne comptez pas sur la manière dont votre partenaire vous la donne exactement de la même manière que vous aimez la recevoir. Quelques exemples d'affection incluent la nourriture, les massages, la conversation, les cadeaux, la camaraderie, la compagnie, le partage d'idées / idéales, les câlins, les «concours de péter», le jeu ensemble, les gifles de cul, le chant ensemble, la lutte, le jeu de combat… vous l'appelez!

Il est possible pour vous et votre partenaire d'être en désaccord sur au moins l'un des points ci-dessus, mais cela ne signifie pas que votre relation est vouée à l'échec parce qu'il y a un conflit d'affection. Bien qu’il soit possible de rediriger de force l’intérêt d’une personne pour lui offrir de l’affection de la manière que vous préférez, je vous le déconseille vivement. S'il y a quelque chose que vous n'aimez pas, faites-le savoir, puis faites un suivi en indiquant quelque chose que vous aimeriez et travaillez ensemble pour vous freiner mutuellement vers les désirs de l'autre.

7. Émotions aigres lorsque vous vous impliquez

Peut-être que vous apportez simplement une aura de négativité ou de destruction sociale partout où vous allez. Parfois, il est trop facile d’insulter ou de s’offenser. Parfois, vos amis ont besoin de regarder ce qu'ils disent autour de vous, ou votre autre significatif doit être prudent autour de vous pour éviter votre champ de mines terrestres.

Ce n'est jamais bon pour personne - tant pour les amitiés que pour les relations - où moins il y a de mines terrestres, plus cela peut être facile pour vous deux. Passez plus de temps à danser ensemble à travers les problèmes de chacun que danser autour des problèmes de chacun.

8. Vous n'avez pas envie de faire quoi que ce soit pour eux

Aussi connus sous le nom de «burn-out» ou d '«apathie / complaisance relationnelle», les deux peuvent résulter de sentiments négatifs ou positifs, successivement. Il est normal d'avoir des accalmies, des pauses ou des temps d'arrêt entre les activités avec votre autre significatif. En fait, il est essentiel qu'il y ait des temps d'arrêt pour éviter l'épuisement professionnel ou la complaisance.

Le revers de la médaille est d'éviter d'avoir tellement de temps d'arrêt que vous n'avez plus envie de faire quoi que ce soit avec eux parce que vous vous êtes senti à l'aise de ne rien faire. Et vice versa - en faire trop au point que vous vous sentez trop fatigué pour faire les choses ou qu'elles deviennent banales et attendues, perdant ainsi leur signification. Ce nombre vaut pour les deux partenaires ensemble et en tant qu'individus.

9. Vous ressentez constamment le besoin d'être avec eux

Maintenant, celui-ci est un sac mélangé car, comme les # 5 et # 6, cela peut être un problème personnel pour quelqu'un dont les besoins personnels entrent dans cette catégorie. Pour certains, une relation signifie être constamment avec cette personne et tout faire ensemble. Cela peut être mal interprété comme étant «nécessiteux», «collant» ou d'autres mots similaires. Ceci est généralement considéré comme négatif et est d'autant plus aggravé si votre «adhérence» provient du fait que vous gardez votre partenaire en ligne.

Donnez à votre partenaire un peu d'espace et allez faire quelque chose par vous-même, ou invitez votre partenaire à tout ce que vous faites et ne vous sentez pas mal s'il refuse. Ne vous sentez pas obligé de dire oui à tout ce qu’ils veulent faire non plus: faites des compromis!

10. Vous exigez plus d'attention tout en partageant vos intérêts

Oh hé, un autre signe / raison qui implique à nouveau ce mot C - compromis! Idéalement, vous aimeriez partager des intérêts et des activités à 50/50. 40/60, c'est bien aussi, mais lorsque vous atteignez les années 20/80 ou qu'un côté demande / suggère constamment des activités tout en déclinant les activités / idées de leur partenaire, les choses ont tendance à glisser vers le bas, provoquant l'apathie et l'épuisement professionnel.

La zone grise concerne ici un partenaire qui n’a pas vraiment beaucoup d’intérêts à partager ou d’activités qu’il aimerait faire, pour lesquelles un 80/20 serait acceptable, mais qui n’exige rien. Donnez-leur toujours le choix de refuser l'activité suggérée et ne vous sentez pas triste s'ils le font, à moins que ce ne soit quelque chose d'extrêmement important. (Il y a une différence majeure entre annuler les plans de dîner parce que vous n'avez pas envie de manger et annuler Disney World ou une croisière parce que vous n'avez pas envie d'y aller.)

La meilleure chose à propos des problèmes relationnels est qu'ils peuvent être résolus, tant que les deux parties sont prêtes à changer. Les mots clés pour résoudre tous les problèmes sont le compromis et la compréhension. Bonne chance à tous.

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