Pourquoi certaines personnes jouent-elles à des jeux d'esprit dans les relations?

Les gens jouent à des jeux d'esprit généralement parce qu'ils ne sont pas sûrs d'eux, qu'ils sont immatures ou qu'ils ont un type de personnalité manipulatrice. Ils ne sont pas suffisamment prêts et mûrs pour être dans une relation stable. La plupart de cela provient d'insécurité personnelle et de l'incapacité de faire confiance et de se connecter avec une autre personne de manière saine. Voici quelques types courants de jeux d'esprit auxquels les gens jouent dans les relations.

1. Jouer dur pour obtenir

C'est à ce moment que les hommes et les femmes essaient intentionnellement de ne pas montrer leur intérêt et leur affection pour la personne qu'ils fréquentent. Le but est de se faire paraître plus précieux aux yeux de leur date. Ils ne veulent pas paraître faciles ou désespérés. Ou ils aiment simplement le sentiment d'être chassés.

2. Projection

La projection, c'est quand une personne attribue ses propres pensées et actions à quelqu'un d'autre. Par exemple, une personne infidèle peut blâmer son partenaire de tricherie. Ainsi, la personne accusée dépense son énergie à se défendre au lieu de regarder de plus près son partenaire et de juger ses actions.

3. Envoi de messages mixtes

Une personne qui envoie des messages contradictoires peut se montrer intéressée pendant un certain temps, puis vous ignorer complètement, pour recommencer à agir plus tard. Alors, à quoi ça sert? Eh bien, ils peuvent le faire sans le vouloir parce qu'ils ne sont pas sûrs de leurs propres sentiments. Mais s'ils le font intentionnellement, c'est dans le but de vous faire sentir désespéré et insécurisé et plus concentré sur eux.

4. Déclenchement de culpabilité

Les gens utilisent des techniques de culpabilité (blâmer les autres) pour amener l'autre personne à affaiblir ses limites personnelles. Une personne qui se sent coupable laissera souvent les autres marcher dessus et faire des choses qu'elle ne ferait pas si la culpabilité n'était pas là en premier lieu.

5. Retenir l'affection

Cela arrive malheureusement souvent dans les relations. De nombreuses personnes refusent leur affection si elles ne réussissent pas dans leurs relations. Bien sûr, cela ne doit pas être confondu avec le fait d'être en colère contre votre partenaire pour une raison légitime.

6. Bombardement d'amour

Le bombardement d'amour est ce que font souvent les personnes manipulatrices au début de la relation. Ils font de leur mieux pour ressembler à l'amant parfait et merveilleux de vos rêves plutôt qu'à une personne normale. Ils peuvent vous envoyer des SMS en permanence, vous acheter des cadeaux tout le temps et évoluer rapidement dans la relation. Il est important de faire la différence entre le bombardement d'amour et le flirt normal / montrer de l'affection. Le bombardement amoureux a tendance à être beaucoup plus intense que le flirt normal et semble beaucoup moins réaliste et inapproprié pour le stade de la relation.

7. Limites des tests

C'est lorsqu'une personne fait intentionnellement quelque chose de blessant ou de irrespectueux envers vous afin de tester votre réaction et vos limites. Ils veulent voir si vous êtes une personne avec des limites faibles ou si vous êtes capable de vous défendre. Les personnes qui font cela sont généralement des personnes qui recherchent quelqu'un avec des limites personnelles faibles et c'est pourquoi elles essaient de tester vos limites.

8. Gaslighting

Le gaslighting est une tactique de manipulation que les manipulateurs utilisent pour amener leur victime à remettre en question sa propre réalité. Ce que font les briquets à gaz, c'est qu'ils cachent des informations, ils vous mentent au visage à propos de choses insignifiantes, ils nient avoir jamais dit quelque chose dont vous vous souvenez qu'ils vous ont dit de vous confondre, ils vous accusent d'être fou ou trop oublieux, etc. Ils peuvent même égarer ou cacher vos articles pour vous faire remettre en question votre propre mémoire.

Comment gérer les personnes qui jouent à Mind Games?

Habituellement, les personnes qui jouent à des jeux d'esprit et aux manipulateurs sont difficiles à changer. La première chose que vous devez faire lorsque vous remarquez que quelqu'un joue à des jeux d'esprit avec vous est de l'affronter et de lui faire savoir que vous êtes conscient et n'acceptez pas son comportement. Si une meilleure communication ne résout pas le problème, vous ne pouvez probablement rien faire pour changer la personne et vous devriez probablement passer à autre chose.

1.Assurez-vous que vous avez des limites personnelles solides

Les limites personnelles sont des lignes directrices que nous établissons pour enseigner aux autres comment se comporter envers nous. Assurez-vous de savoir comment fixer des limites pour les gens et dites non lorsque vous ne voulez pas tolérer un certain comportement. Pour avoir des limites personnelles fortes, vous devez développer votre estime de soi et vous assurer de savoir ce que vous voulez.

2. Demandez conseil à une personne de confiance

Souvent, une troisième personne peut examiner la situation de manière plus judicieuse et rationnelle, car elle n'est pas impliquée émotionnellement et peut vous donner des conseils plus équilibrés et impartiaux.

3. Appeler la personne sur son comportement

Assurez-vous de faire savoir à la personne que vous êtes conscient de son comportement. N'essayez pas de vous venger ou de gagner le jeu en utilisant des tactiques passives-agressives similaires. Faites simplement savoir à la personne que vous réalisez qu'elle est manipulatrice et ne vous penchez pas à son niveau.

4. N'essayez pas de changer le «joueur»

Il est très difficile de changer quelqu'un, en particulier une personne manipulatrice. S'ils sont manipulateurs et que la communication ne résout pas ce problème, il y a de fortes chances que ce soit juste leur personnalité et que vous ne puissiez pas faire grand-chose à ce sujet. Il est très probable que vous perdiez votre temps si vous continuez à essayer.

5. Passez simplement de cette personne

La plupart du temps, les personnes qui jouent à des jeux d'esprit ne changeront pas pour le mieux à moins d'être encore très jeunes. Pour avoir une relation saine, vous devez être avec une personne suffisamment mature pour communiquer ouvertement et efficacement. Vous n'avez besoin de personne qui vous manipule, vous teste ou joue à des jeux d'esprit avec vous.