Comment savoir que vous avez un compagnon parfait dans une bonne relation

Si vous doutez de votre relation, vous pouvez résoudre des sentiments confus et reconnaître quand vous êtes avec la personne parfaite, en créant un cadre de référence et en étant plus disponible émotionnellement. Je commencerai par une discussion sur le premier point, puis j'expliquerai plus tard le concept de disponibilité émotionnelle.

Qu'est-ce qu'un cadre de référence?

Quand je sortais dans mes jeunes années, je n'ai jamais envisagé d'avoir un cadre de référence dans mes relations. Je me suis rendu compte plus tard qu’il était utile comme point de référence d’apprécier notre partenaire et de reconnaître l’amour, la joie et l’attention comme des qualités distinctives du partenariat.

Pour cet article, je me réfère à la définition suivante de 'cadre de réference,' comme indiqué dans Dictionnaire de Merriam Webster:

'Un ensemble d'idées, de conditions ou d'hypothèses qui déterminent la manière dont quelque chose sera abordé, perçu ou compris.'

Cela signifie que vous basez votre jugement sur un ensemble particulier de croyances ou d'idées. Vous pouvez voir comment cela se rapporte à la façon dont nous pourrions envisager notre relation.

L'importance d'un cadre de référence

En observant les relations de mes amis, je vois deux extrêmes qui se produisent en raison du manque de considération cadre de réference:

1. Certains partenaires ne peuvent tout simplement pas apprécier les bonnes qualités les uns des autres.
2. Certaines personnes restent avec un partenaire inadapté et ne réalisent pas qu’il s’agit d’une mauvaise relation.

Il est utile de faire savoir à votre partenaire ce que vous ressentez et ce qui est important pour vous. Il est également essentiel de comprendre ce que ressent votre partenaire, de comprendre quels sont ses besoins et ce qu’il attend de la relation.

Aidez votre partenaire à partager ses pensées et ses sentiments avec vous. Apprenez à connaître et à apprécier leurs peurs. Vous devez comprendre leurs préoccupations, tout comme vous voudriez qu'ils comprennent les vôtres.

Si vous êtes dans une nouvelle relation ou si vous avez des doutes sur la relation dans laquelle vous vivez, posez la question à votre partenaire: «Que pensez-vous de moi?» Cela crée un cadre de référence.

Lorsque vous disposez de ce cadre de référence, vous pouvez à la fois prendre une décision intelligente d’aller de l’avant, si cela est judicieux, ou y mettre fin sans perdre de temps si cela ne vous convient pas.

Quitter une mauvaise relation est tout aussi important que de travailler sur une bonne relation car cela vous laisse disponible pour rencontrer les droite personne quand ils arrivent.

Je sens que l'amour est votre havre de paix. Les problèmes difficiles de la vie deviennent moins stressants lorsque deux personnes amoureuses sont ensemble et partagent les mêmes sentiments. Ce genre d'amour est difficile à étouffer!

J'ai appris à me concentrer sur la création de ce lien fort avec une communication bidirectionnelle. Construire un cadre de référence permet de voir clairement les choses quand quelque chose se produit qui vous déroute.

Comment déterminer un cadre de référence

Réfléchissez à vos pensées et à vos sentiments. Écrivez des notes sur les éléments suivants, afin de ne jamais oublier vos conclusions:

1. Pensez aux raisons pour lesquelles votre partenaire est important pour vous.
2. Pensez à des choses spécifiques pour lesquelles vous êtes reconnaissant.
3. Soyez conscient des bonnes qualités de votre partenaire.
4. Distinguer les intérêts, les objectifs, les valeurs et les croyances communs.
5. Souvenez-vous des moments incroyables que vous avez tous les deux partagés.

Une citation de Sam Keen, un auteur, professeur et philosophe américain admiré, le dit le mieux:

«Nous en venons à aimer non pas en trouvant une personne parfaite, mais en apprenant à voir parfaitement une personne imparfaite.»

- Sam Keen

Qu'est-ce que la disponibilité émotionnelle?

Pour mieux comprendre ce concept, considérons le contraire, comme décrit dans le Dictionnaire urbain:

`` Un partenaire émotionnellement indisponible crée des barrières à l'intimité et peut vous faire vous sentir mal aimé ou indésirable. Les personnes émotionnellement indisponibles ont du mal à trouver du temps pour leurs amis et leurs proches.

Vous pouvez voir que cette attitude n'encourage pas une relation significative.

Du côté positif, quand on est émotionnellement disponible, ils remarquent ce qui est important pour leur partenaire et leurs propres besoins. Cela conduit à une communication entre les partenaires pour partager les goûts et les aversions.

Il est constructif de faire savoir à votre partenaire ce qui est important pour vous. Il est également essentiel de comprendre les besoins de votre partenaire et d'être conscient de son bonheur ou de sa tristesse.

La disponibilité émotionnelle conduit à savoir ce que l'autre veut de la relation. Cela aide à exprimer les émotions de manière constructive.

Vous aurez la capacité de traverser des moments difficiles en tant que joueur d'équipe dans la relation.

La disponibilité émotionnelle permet de prendre conscience des qualités de leur partenaire et de les apprécier davantage. C'est important parce qu'une fois que nous reconnaissons que nous sommes avec quelqu'un de spécial, nous saurons que c'est la bonne personne pour une relation à long terme. Nous apprécierons notre partenaire et nous ne chercherons pas les défauts.

Vous pouvez vous retrouver désirer votre partenaire plus que jamais.

Être émotionnellement indisponible dans une relation indésirable

Ceux qui sont émotionnellement indisponibles peuvent manquer des considérations essentielles qui les aideraient à décider de rester dans une bonne relation ou d'en quitter une mauvaise.

Lorsque vous n'êtes pas disponible émotionnellement, vous pouvez laisser passer le temps sans aller de l'avant avec une décision. Vous pourriez finir par rester dans une relation indésirable avec quelqu'un qui a un défaut de personnalité que vous considérez comme un facteur décisif.

Lorsque vous n'êtes pas disponible émotionnellement, vous pourriez manquer de désir de communiquer et de discuter de problèmes importants. Les sentiments peuvent être détenus à l'intérieur et ne jamais être partagés. Le résultat est que les choses traînent jusqu'à ce que quelque chose se passe qui met fin à la relation ou oblige les parties à s'asseoir et à parler.

Ce qui finit par arriver est une question de savoir dans quelle mesure les deux partenaires communiquent. Être émotionnellement indisponible peut empêcher toute tentative de partage de pensées et de sentiments.

Quelles sont les caractéristiques de la disponibilité émotionnelle?

Quand on est disponible sur le plan émotionnel, ils sont conscients des bonnes et des mauvaises qualités de la relation. Plus important encore, ils sont disposés à parler des problèmes qui pourraient empêcher d’aller de l’avant.

Un manque d'émotion peut amener une personne à rester dans une mauvaise relation ou avec le mauvais partenaire. Je connais de nombreux amis qui n'ont jamais réglé les problèmes et qui ont fini par se marier avec quelqu'un avec qui ils n'étaient pas satisfaits. Chacun d'eux a fini par divorcer quelques années plus tard.

Faire preuve d'une totale disponibilité émotionnelle implique d'être attentif à son partenaire et d'être conscient de ce qui se passe lorsque les choses semblent bouleversantes.

La conscience de ce que nous ressentons est essentielle à la disponibilité émotionnelle

Être disponible, c'est aussi être conscient de nos choix - soit rester dans une relation, soit poursuivre sa vie s'il s'agit d'une relation indésirable.

Nous pourrions avoir une vie heureuse avec la mauvaise personne tant que ce n'est pas une situation toxique et tant que nous reconnaissons pourquoi nous choisissons de tenir bon.

Je remarque que les amis dans cette situation ignorent le fait qu'ils sont impliqués avec une bonne personne et qu'ils entretiennent de bonnes relations. Ils finissent par se concentrer sur les aspects négatifs et se plaindre de leur partenaire. Ils se trompent et passent à côté de profiter de la vie avec une personne merveilleuse.

Question rapide:

Êtes-vous dans une relation dont vous n'êtes pas sûr, mais vous laissez passer le temps?

• Oui
• ne pas

Faites attention aux traits positifs de votre partenaire

Beaucoup de gens ignorent souvent les bonnes choses à propos de leur partenaire. Ils oublient les belles choses qui se produisent dans leur relation et ils ont tendance à se souvenir plus facilement des mauvaises expériences:

• Chaque relation aura des périodes douloureuses de temps en temps.
• Chacun a une vision différente du monde et des événements.
• Nous avons chacun des habitudes et des croyances différentes.

Ces différences peuvent engendrer de l'insécurité, ce qui peut perturber notre réflexion sur les relations.

Les mauvais sentiments ont un effet plus fort sur la prise de décision. Nous pouvons même porter un jugement sur la base de mauvais souvenirs.

Question rapide:

Avez-vous tendance à vous souvenir des mauvaises choses et à vous concentrer rarement sur les choses merveilleuses que fait votre partenaire?

• Oui
• ne pas

La communication et la confiance développent l'intimité émotionnelle

Pour bâtir une meilleure relation avec amour et respect, nous avons besoin de communication et de confiance. Nous devons partager tous nos sentiments, les bons et les mauvais. Lorsque nous nous sentons découragés par notre partenaire, nous devons essayer de nous souvenir des choses merveilleuses à son sujet.

Si nous nous souvenons seulement des problèmes négatifs, nous aurons une résistance à l'acceptation. Si nous sommes vraiment disponibles émotionnellement, nous garderons les deux côtés de l'équation dans notre esprit conscient.

Il est essentiel de discuter de toutes nos pensées et de nos sentiments pour bien se comprendre. Le fait de vous concentrer sur votre partenaire en vous rendant disponible émotionnellement vous aidera à reconnaître l'amour, la joie et la bienveillance qui existent dans la relation. Cela vous laissera avec une profonde appréciation de la proximité que vous partagez tous les deux.

Question rapide:

Faites-vous suffisamment confiance à votre partenaire pour être prêt à parler de problèmes difficiles?

• Oui
• ne pas

Dernières pensées

C'est formidable quand on peut être soi-même avec quelqu'un, quelqu'un auquel on peut s'identifier, comprendre et apprécier.

La disponibilité émotionnelle vous aidera à comprendre ce que vous ressentez vraiment pour votre partenaire, et un cadre de référence vous aidera à rester concentré sur ses qualités.

Lorsque vous savez que vous êtes impliqué avec quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, quelqu'un qui sera toujours là pour vous et qui comprend vos besoins, vos peurs et vos sentiments, ne les laissez jamais partir!