Comment gérez-vous un écrasement sur un homme marié?

Il est terriblement attirant, il est totalement merveilleux, vous ne pouvez pas le sortir de votre esprit - et il est déjà pris. Que devrais tu faire?

Comment surmonter votre écrasement

Comme beaucoup de femmes, j'ai été dans cette situation plus d'une fois dans ma vie. Que vous soyez vous-même célibataire, pris ou marié, cela peut certainement vous arriver. Heureusement, j'ai découvert que vous pouvez faire certaines choses pour vous aider à gérer votre béguin, par exemple:

1. Concentrez votre attention sur une personne disponible émotionnellement et physiquement.
2. En vous rappelant à vous et à lui sa femme.
3. Vous cherchez des choses que vous n'aimez pas chez lui.
4. Éviter de devenir trop personnel avec lui
5. S'aimer soi-même.

Qu'est-ce qu'un béguin?

Un béguin est un désir incontrôlable d'être avec quelqu'un que vous trouvez attirant physiquement ou émotionnellement. Ce serait une vie triste si vous ne rencontriez jamais quelqu'un que vous considérez comme très attirant et extrêmement spécial - presque tout le monde a eu le béguin!

Bien que ce soit une première étape courante pour une relation amoureuse, les coups de cœur n'en mènent pas souvent à une. Les béguinages sont surtout connus pour être de courte durée et ils sont souvent dirigés vers des personnes inaccessibles, comme des célébrités. Ceci est particulièrement courant chez les jeunes qui ne font que découvrir les relations amoureuses. Bien que ces sentiments soient très réels et très forts, leur l'écrasement finira par s'estomper et s'accomplissent lorsque ces sentiments ne sont pas réciproques.

Que faire de votre Crush

Il semble que la majorité des gens vous conseillera de vous éloigner et de couper le contact avec cet homme. Si vous êtes capable de couper vos émotions comme ça, ce n'est pas une si mauvaise idée. Cependant, à moins que vous ne soyez un robot, ce n'est pas toujours aussi simple. Souvent, vous serez dans une situation où vous ne pouvez pas vous éloigner, comme au travail, et vous verrez toujours l'homme tous les jours.

Personnellement, je crois que l'évitement soudain peut être une grosse erreur. Je sens que couper soudainement les sentiments peut créer une obsession. Vous commencerez à vous sentir comme un martyr, ce qui ne fera que vous faire ressentir plus fortement envers lui. Et, s'il a développé des sentiments pour vous en retour, cela déclenchera son envie de vous poursuivre.

Au lieu de cela, je pense que vous devez laisser votre béguin évoluer et diminuer à son rythme. Souvenez-vous que ce n'est pas de l'amour - l'amour est bien plus. L'amour est une question de sacrifice, de temps et de création d'une véritable connexion avec quelqu'un. Ce que vous avez est un béguin - il peut être fort, mais le simple fait d'admettre que c'est un énorme pas en avant. Les écrasements se produisent. Soyez amical avec lui, gardez le contrôle, gardez la tête sur vos épaules, soyez honnête avec vous-même et donnez-vous le temps de régler les choses.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour atténuer vos sentiments pendant que vous attendez que ce sentiment disparaisse:

1. Concentrez votre attention sur quelque chose (ou quelqu'un) d'autre

Vous passez beaucoup de temps et d'énergie à penser à quelqu'un avec qui vous ne pouvez pas être, alors pourquoi n'essayez-vous pas d'utiliser cette énergie pour une autre passion? Cela pourrait signifier se plonger dans un nouveau passe-temps, commencer une nouvelle routine d'exercice, se faire de nouveaux amis ou même sortir avec l'intention de rencontrer quelqu'un d'autre.

L'euphorie que vous ressentez d'avoir un béguin vous fait probablement regarder votre plus attirant - les gens autour de vous remarqueront que vous rayonnez de l'intérieur. Jetez un œil autour de vous: qui d'autre est disponible? Si vous êtes vous-même déjà en couple, pouvez-vous pimenter les choses avec qui vous avez? Les écrasements consistent à penser à un monde idéal - vous devez vous ramener à la réalité et commencer à réfléchir à la façon dont vous pouvez rendre votre monde existant plus idéal.

2. Rappelez-vous sa femme

Il est important que vous vous rappeliez que sa femme est une vraie personne avec des émotions et des sentiments comme n'importe qui d'autre. Lorsque vous lui parlez, parlez de sa femme. Demandez comment elle va et essayez de vous soucier de son bien-être. Cela vous rappellera à vous et à lui qu'elle existe, et lui indiquera que vous êtes respectueux d'elle et de leur relation.

Même si vous ne l'avez jamais rencontrée auparavant, le simple fait de parler d'elle vous rappellera que cet homme n'est pas disponible et vous empêchera d'envisager la possibilité d'être avec lui.

3. Cherche ses défauts

Vous pourriez passer beaucoup de temps à regarder votre béguin ou au moins à penser à lui et à vous souvenir des conversations passées que vous avez eues. La prochaine fois que vous serez en sa présence, cherchez des choses sur lui que vous n'aimez pas et concentrez votre attention sur elles.

Par exemple, si vous aimez les chats et qu'il dit des choses cruelles sur les chats, concentrez-vous là-dessus! S'il a des mains laides, rappelez-vous que vous ne les trouvez pas attirantes! Et, peut-être plus important encore, s'il fait ou dit quelque chose d'ignorant, de sexiste ou de préjugés, gardez-le dans votre esprit. Vous ne voudriez pas être avec quelqu'un qui n'est pas respectueux, attentionné ou tolérant.

4. Gardez vos distances

Bien que cela puisse être difficile, assurez-vous de rester à distance de lui lorsque vous êtes en sa présence, à la fois physiquement et émotionnellement. Essayez de vous tenir à une distance confortable de lui tout en étant respectueux.

Et si j'ai un béguin pour mon patron ou collègue?

Vous voyez votre collègue tous les jours, huit heures par jour. Lorsque vous passez autant de temps ensemble et que c'est un homme charmant et séduisant, il est très possible que vous puissiez développer un béguin pour lui. Cela rend difficile de l'éviter, surtout si vous devez parler tous les jours de la semaine. Cependant, vous pouvez toujours vous assurer de garder vos distances. Essayez de garder vos conversations courtes et courtoises, et essayez de ne pas trop lui révéler votre vie personnelle.

Même lorsque vous n'êtes pas avec lui, évitez la tentation de répondre à ses e-mails, SMS et appels téléphoniques personnels. Si vous devez répondre pour un travail ou une question autrement importante, gardez votre réponse brève et impersonnelle. Cela peut être difficile, mais il est important que vous découragiez tout type de comportement intime ou privé.

5. Aimez-vous

Parfois, nous nous tournons vers les hommes pour nous valider parce que nous n'avons pas assez de confiance en nous. Cependant, il ne doit pas en être ainsi. Rappelez-vous que vous êtes digne de l'amour de quelqu'un qui est capable de se consacrer à vous. Faites quelque chose de merveilleux pour vous-même: prenez des vacances, changez-vous, apprenez quelque chose de nouveau, essayez une nouvelle expérience. Vous êtes une femme fabuleuse. Sortez et vivez votre meilleure vie!

Ne créez pas de problèmes pour vous-même ou pour les autres

Les problèmes ne surviennent que lorsque vous commencez à agir sur vos fantasmes avec quelqu'un qui est déjà engagé envers quelqu'un d'autre. Soyons honnêtes ici, vous avez probablement lu jusqu'ici parce que vous avez le béguin pour quelqu'un qui a pris et qui cherche une justification, une rédemption ou un encouragement. Vous réfléchissez probablement à ce que ce serait d'avoir une relation sérieuse avec lui. Ai-je raison? Je ne vous juge pas, je vous comprends. J'ai été là.

Peut-être signale-t-il qu'il est également intéressé. Peut-être qu'il indique que quelque chose de plus pourrait arriver entre vous. Peut-être qu'il tente de créer une liaison avec vous ... et peut-être que vous y réfléchissez, malgré les conséquences. Malheureusement, si vous recevez des signaux positifs, il y a de fortes chances que cet homme nourrisse simplement son propre ego avec votre attention. Si vous allez plus loin, cela finira presque toujours mal.

Comment pouvez-vous lui faire confiance si sa femme ne le peut pas?

Même si vous voyez cela comme une simple et inoffensive affaire, certaines femmes finissent par vouloir une relation appropriée à long terme. Cependant, ce n'est pas vraiment inoffensif - quelque part en cours de route, quelqu'un va se blesser.

Quand j'ai eu des sentiments pour un homme indisponible, je me suis toujours posé cette question (un peu clichée): S'il est prêt à quitter sa femme pour moi, comment pourrais-je avoir confiance qu'il ne me ferait pas la même chose à l'avenir?

La réponse simple est que je ne pourrais pas.

Pensez à sa femme

Sa femme est une vraie personne avec des espoirs, des peurs, des rêves et des sentiments. Si vous ne l'avez jamais rencontrée, il est très difficile de croire qu'elle existe réellement, même si vous savez qu'elle existe. Cela peut sembler moins douloureux si vous parvenez à oublier qu'il rentre chez elle, mais cela vous aidera en fait à surmonter votre béguin si vous pensez à elle et à la façon dont vos actions pourraient l'affecter. Cela met en quelque sorte les choses en perspective, et cela me met personnellement un peu en colère contre l'homme pour avoir mis sa femme et moi dans cette situation - et cela aide aussi.

Parfois, lorsque vous cherchez des conseils sur un sujet comme celui-ci, vous serez mal jugé. Vous serez perçu comme une menace pour quiconque est ou a eu une relation. Presque tout le monde adoptera la haute moralité, sans tenir compte des circonstances individuelles. Cependant, malgré ce que les autres pourraient vous dire, tu n'es pas une mauvaise personne.

Vous ne pouvez pas aider qui vous aimez. Cependant, vous pouvez aider à agir en fonction de vos sentiments, et c'est ce qui déterminera si vous êtes une bonne personne ou non.

Les écrasements sont tout à fait normaux

Avoir le béguin pour quelqu'un, qu'il soit disponible ou non, est tout à fait normal. Le flirt et les jeux ludiques font partie de l'interaction humaine de base, et se sentir attirant, intéressant et capable d'aimer est merveilleux. Cela provoque une réaction physique et chimique dans notre cerveau qui nous rend heureux.

Je ne crois pas qu'il soit possible de nier honnêtement un béguin - quand cela se produit, il vous suffit d'attendre.

Pourquoi suis-je attiré par un homme marié?

Certaines femmes à plusieurs reprises tomber amoureux des hommes indisponibles parce qu'ils ont peur de l'engagement - soit parce qu'ils ont peur de l'abandon hypothétique, soit parce qu'ils détestent se sentir liés. D'autres le font parce qu'ils ont une faible estime de soi, et recevoir les affections d'un homme qui semble «impossible» semble être la forme ultime de validation.

Quel que soit votre cas, prenez une minute d'introspection pour comprendre pourquoi vous trouvez les hommes plus attirants lorsqu'ils sont inaccessibles. Est-ce parce que, au fond, vous êtes terrifié à l'idée d'être avec quelqu'un? Ou est-ce parce que vous voulez une «preuve» que vous êtes digne de quelqu'un? Une fois que vous vous connaissez suffisamment bien, vous pouvez prendre des mesures pour problèmes sous-jacents qui vous font tomber dans ces modèles.

Vous ne savez jamais ce qui pourrait arriver

Les relations engagées peuvent prendre fin et prennent fin. Vous êtes peut-être destiné à avoir une relation dans le futur avec cet homme. Cependant, gardez à l'esprit que si vous êtes «l'autre femme», «la maîtresse» ou «le naufrageur», les chances d'avoir une relation de confiance et d'amour avec lui s'il devient un jour disponible sont très, très minces.

Quoi qu'il en soit, vous devez vous conduire avec dignité, respect de soi, décence et intégrité. Si, à un moment donné, le mariage de cet homme échoue pour une raison autre que votre ingérence, vous avez jeté les bases d'une relation solide avec lui. Mais d'ici là, vous pourriez être heureux avec quelqu'un d'autre. Il y a toujours de l'espoir!