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Explorer les complexes psychologiques humains de A à Z

Mme Carroll est une chercheuse et une rédactrice indépendante qui écrit sur une myriade de sujets avec lesquels elle a de la curiosité, de l'expérience ou des connaissances.

  Un guide de A à Z des complexes psychologiques

Un guide de A à Z des complexes psychologiques

Photo de Geralt de pixabay : Canva

Le cerveau humain est la masse de protoplasme la plus complexe du

la terre...

— Diamant marial

Bien que cet article puisse faire référence au genre en tant qu'homme et femme, il n'est pas destiné à exclure d'autres identités de genre potentielles.

Les psychologues, les psychiatres, les psychanalystes, les experts du développement de l'enfant et les analystes jungiens aiment tous parler de « complexes ». Le Centre d'études jungiennes appliquées (CAJS) note que lorsque Carl Jung, psychiatre et psychanalyste qui a fondé la psychologie analytique, a commencé sa carrière, il a créé un test d'association de mots. Lorsqu'il a lu des mots du test à ses patients et leur a demandé 'de répondre rapidement, il s'est rendu compte que certains mots provoquaient un lapsus ou une réponse émotionnelle qui identifiait alors des sentiments ou des croyances inconscients'. Jung a appelé plus tard ces « complexes ».

Un exemple complexe

Il existe de nombreux complexes psychologiques qui découlent de nos expériences humaines les plus profondes, et nous en avons TOUS. Comme l'expliquent les analystes jungiens Dr Bud Harris et Dr Masimilla Harris, 'les complexes qui affectent nos vies ont généralement à voir avec les relations - la façon dont les autres nous répondent à mesure que nous grandissons façonne notre vision de nous-mêmes et du monde'. Les Harris l'expliquent mieux avec cet exemple :

'... si mon père est pompeux, agressif et me fait honte d'être timide et silencieux, je trouverai mes émotions défensivement modelées par la peur jusqu'au retrait et la réticence à m'exprimer. À un niveau plus profond, j'aurai de la colère et du ressentiment pour son incapacité à m'apprécier et à me comprendre. J'aurai développé un complexe paternel négatif. Ce complexe m'inondera de peur, de confusion, de colère et de ressentiment chaque fois que je rencontrerai une figure d'autorité ampoulée ou agressive.

Le rôle des archétypes

Il est difficile de parler de complexes sans évoquer d'archétypes. Very Well Mind fait référence aux archétypes comme à des 'modèles universels et innés de personnes, de comportements et de personnalités qui jouent un rôle dans l'influence du comportement humain'. Ils sont la feuille de route de notre psychisme et nous aident à canaliser les expériences et les émotions. Comme les Drs. Harris souligne, les analystes soutiennent archétypes sont 'la nature brute au cœur de la psyché et, à ce titre, servent de matériau de base aux complexes, tant positifs que négatifs'.

Les complexes peuvent-ils devenir pathologiques ?

Carl Jung a déclaré que l'origine d'un complexe est souvent un traumatisme ou un type de choc émotionnel plutôt que des éclats de la psyché. Il y a très peu de gens qui n'ont pas considéré un événement de leur enfance comme traumatisant ou émotionnellement choquant. Puisque nous venons tous d'horizons différents et que nous ressentons et percevons les situations différemment, nous développons différents complexes à la même situation.

Les complexes ne sont pas des troubles psychologiques mais plutôt un phénomène psychique. Jung a noté que les complexes sont très courants et ne devenons pathologiques que lorsque nous pensons ne pas l'avoir ! Par « pathologique », Jung veut dire qu'un comportement « névrotique » se développe à la suite du complexe. « Névrosé » décrit des comportements extrêmes ou irrationnels.

Un exemple de névrose

Le CAJS définit la névrose comme 'un complexe inconscient qui usurpe le contrôle exécutif de l'ego'. Un exemple serait le professeur d'art qui ridiculise le travail d'un élève ou le parent qui ignore ou rejette complètement les rêves et le talent artistiques d'un enfant. L'impact persistant des paroles de l'enseignant ou des actions des parents peut provoquer le doute ou l'insécurité dans l'esprit en développement et finalement conduire au développement d'un complexe avec un potentiel de névrose. À l'âge adulte, le complexe ou la névrose peut se présenter de plusieurs façons : 1) on peut se limiter au niveau subconscient et abandonner l'art (complexe) ; 2) on peut se fermer complètement dans les cas où on est obligé d'être complètement créatif (complexe à la limite de la névrose) ; ou, 3) on peut projeter de l'hostilité ou du ressentiment sur ceux qui poursuivent les arts (névrose).

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pixabay.com

Complexes humains communs de A à Z

Il existe des dizaines de complexes réels qui peuvent potentiellement se développer dans la psyché humaine. Cette liste est une représentation alphabétique des complexes les plus courants mais elle n'est pas exhaustive. De plus, une personne peut partager des qualités avec un ou plusieurs complexes créant un combo-complexe si vous voulez. Certains complexes peuvent même représenter les mêmes qualités mais porter un nom différent.

Complexe Frère-Sœur

Bien que ce terme soit le plus souvent appelé le complexe « frère », il peut désigner tout frère ou sœur qui démontre un fort attachement ou une obsession pour un autre frère ou sœur. On suppose que la cause provient de problèmes parentaux et / ou d'anxiété sociale. Il est illustré par un amour extrême mais platonique l'un pour l'autre. (Ceci est en contraste avec le complexe Romulus-Remus où les frères ont du ressentiment les uns envers les autres.)

Complexe Casanova

Ce complexe illustre la personne qui adore les femmes. Ils sont charmants, intuitifs et savent flatter. Malheureusement, le complexe reflète aussi le désir d'avoir un grand nombre d'amoureux. Comme le souligne l'American Psychological Association (APA), cela se traduit par la poursuite active des femmes pour le sexe sans engagement émotionnel. Le complexe porte le nom d'un Italien du XVIe siècle nommé Giovanni Casanova, connu pour ses conquêtes sexuelles.

Qu'est-ce qui cause le complexe de Casanova ? Jed Diamond, psychothérapeute et auteur de , suggère que 'les séducteurs en série ont tendance à avoir grandi avec des pères absents'. Un manque de connexion précoce à une figure paternelle peut rendre les hommes peu sûrs de leur acceptabilité, les obligeant à attirer les femmes comme moyen de compenser. ( La source: Guide de terrain du Casanova: The Lady Killer Files ).

Complexe Don Juan

C'est l'homme qui regarde les femmes uniquement pour le plaisir. Le terme satyriasis est parfois utilisé pour décrire le complexe. L'APA se réfère à un Don Juan comme celui qui 'séduit impitoyablement les femmes, uniquement préoccupé par la conquête sexuelle, après quoi il se désintéresse d'elles'. En d'autres termes, il considère les femmes comme des proies. Le complexe a été nommé d'après un libertin espagnol et est devenu le sujet de l'opéra de Mozart, Don Giovanni.

Dans Le Temps Psychiatrique , Greg Eghigian, Ph.D., explique le complexe de Don Juan comme un 'trouble hypersexuel', ou traduit - dépendance sexuelle. Bien que la cause soit inconnue, on suppose que l'auto-abus joue un rôle dans le développement du complexe. Les anciens érudits considéraient cette condition comme le résultat d'une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes sexuelles et/ou d'une dépendance à la drogue et à l'alcool. Eghigian fait également référence à d'autres experts qui considèrent le complexe de Don Juan comme une maladie alors que le complexe de Casanova se termine par la promiscuité.

Complexe de Dieu

C'est la personne qui pense avoir été ordonnée par Dieu et se sentir suffisamment capable de pousser son arrogance à l'extrême. Par conséquent, ils fuient à la fois les dirigeants et leur autorité. Wikipédia le dit le mieux : 'Une personne avec un complexe divin peut refuser d'admettre la possibilité de son erreur ou de son échec, même face à des preuves irréfutables... .' Ils ont des similitudes avec les narcissiques grandioses, mais ce n'est pas le même trouble. Les similitudes incluent une propension à l'éclairage au gaz, à être inconsidéré et à manquer d'empathie.

Vous pourriez être rejeté pour ne pas avoir respecté les normes d'une personne ayant un complexe divin et être évincé de sa vie. Bien que la cause reste un mystère, tout comme Dieu lui-même, on pense que les expériences de la petite enfance et les prédispositions génétiques jouent un rôle.

Complexe de culpabilité

Ce complexe n'est pas répertorié dans le dictionnaire de l'APA ; cependant, BetterHelp.com le reconnaît comme la personne qui se blâme pour tous les torts. Ils sont excessivement critiques envers eux-mêmes et trop sensibles à l'opinion des autres. Ils se sentent responsables des mauvais événements, même lorsqu'ils ne sont pas fautifs.

BetterHelp.com souligne qu'il est normal de se sentir coupable lorsque nous blessons quelqu'un, mais ce n'est pas normal si nous ne le faisons pas. L'article intitulé Sentiments de culpabilité : qu'est-ce qu'un complexe de culpabilité ? ? fournit plusieurs façons de surmonter un complexe de culpabilité.

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Photo de Javier García sur Unsplash

Complexe Héros ou Sauveur

Le héros créera des incendies juste pour qu'il ou elle puisse les éteindre. Ils prospèrent en sauvant les autres et se vanteront ouvertement ou surestimeront leurs efforts héroïques parce qu'ils apprécient la reconnaissance. Comme le complexe divin, ce complexe peut être lié à un sentiment exagéré d'estime de soi, ou simplement à la croyance qu'aider les autres est le but principal de la vie.

Si vous ne vous sentez bien qu'en aidant quelqu'un ou si vous dépensez trop d'énergie pour les autres au détriment de vos soins personnels, alors vous souffrez peut-être du Complexe du Héros. Heathline a un excellent article en ligne intitulé Toujours essayer de « sauver » les gens : vous pourriez avoir un complexe de sauveur .' L'article explique le trouble et comment l'éviter. Une autre bonne ressource peut être trouvée sur Expansion qui explique comment les complexes de héros peuvent causer des problèmes au travail. Gardez à l'esprit que le désir d'aider les autres n'est pas un complexe, ni la vantardise ou l'égocentrisme. Le complexe se développe lorsque quelqu'un crée des situations juste pour pouvoir intervenir et sauver la situation.

Complexe d'infériorité

C'est probablement le complexe le plus courant. Il émane de la croyance que l'on est moins digne ou capable que les autres. Par conséquent, il en résulte une surcompensation, une projection, un ressentiment, voire un évitement. L'APA le définit comme 'un sentiment fondamental d'inadéquation et d'insécurité, dérivant d'une déficience physique ou psychologique réelle ou imaginaire'.

Le psychologue du XXe siècle Alfred Adler a inventé le terme, mais la psychologie moderne a tendance à le traiter comme une faible estime de soi. L'infériorité, comme la faible estime de soi, est un complexe qui crée une source de doutes et d'incrédulités quant à l'estime de soi. La thérapeute cognitivo-comportementale, le Dr Amy Flowers, appelle le complexe une prophétie auto-réalisatrice parce que ceux qui en sont atteints ont tendance à ne jamais attendre plus que ce qu'ils obtiennent.

Madonna Putain Complexe

Identifié pour la première fois par Sigmund Freud, fondateur de la psychanalyse, ce complexe est attribué aux hommes qui ne peuvent pas s'engager. Les femmes sont soit pures (vierges), soit sexuellement directes (promiscuité et séduction). Les hommes avec ce complexe ont des perceptions polarisées des femmes et ils s'activent au moment où une attirance pour une femme se fait sentir. Au lieu de l'admirer, ils commencent à penser à elle d'une manière dégoûtante.

Le blog de psychologie de Penn State cite le professeur de psychologie Mark Laundau comme suit :

«Parce que la sexualité saine est sublimée, elle est détournée vers le secret et l'avilissement impliqués dans la pornographie où le concept de salope est méprisé extérieurement et recherché en privé. Cette dichotomie peut contribuer à de nombreux problèmes relationnels, où les hommes cherchent généralement à maintenir l'image de leur romantique partenaire comme Madonna, mais peut chercher la pute sous la forme d'une liaison afin de réaliser les deux idéalisations opposées qui sont difficiles à projeter sur la même femme.'

Complexe des martyrs

L'individu atteint du complexe du martyr s'efforce d'attirer l'attention en mettant les désirs ou les besoins des autres avant lui-même et son propre bien-être. Le martyr ignorera en fait ses besoins personnels, y compris les soins personnels, et pourra même s'automutiler. Ce ne sont pas des gens qui plaisent en soi, mais ils peuvent apparaître comme ça parce qu'ils sacrifient leurs propres besoins. Dans certaines familles, cultures et religions, ce complexe est promu.

Sharon Martin, travailleuse sociale clinicienne agréée, donne un excellent exemple dans son article Surmonter un complexe de martyr . Le complexe est identifié aux enfants qui ont grandi avec un parent qui s'est toujours victimisé. Par exemple, un jeune enfant dont la mère s'emporte va naturellement bouleverser un enfant. Au lieu de réconforter l'enfant et de s'excuser, il se peut qu'il parle d'elle-même en disant des choses comme « Je suis la pire des mères. Je ne fais jamais rien de bien ». Maintenant, l'enfant est obligé de consoler sa mère plutôt que de voir ses propres sentiments reconnus et traités. L'enfant apprend et devient un adulte qui met tout le monde d'abord.

  Œdipe à Colone par Jean-Antoine-Theodore Giroust 1788 French Oil

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Photo par Mary Harrsch de Flickr (CC BY-NC-SA 2.0)

Complexe d'Oedipe

Ce complexe fait référence aux sentiments érotiques d'un fils envers sa mère et par conséquent, à des sentiments hostiles envers le père. Le complexe s'applique à l'inverse aux femmes qui ont des sentiments érotiques envers leur père. Freud, qui a initié le concept, a été critiqué pour certaines de ses affirmations ; par conséquent, le complexe a évolué au fil du temps. Freud a affirmé à l'origine que cela se produit pendant le stade « phallique » du développement (3 à 6 ans) et que les sentiments sexuels d'un fils pour sa mère créent l'envie, la jalousie et la rivalité envers le père au point qu'un fils peut fantasmer sur la façon de se débarrasser de son père.

Chez les femmes, le complexe est appelé le Complexe Electra et a été proposé par Carl Jung. Simplement Psychologie déclare que pour les filles, 'le complexe Electra commence par la croyance qu'elle a déjà été castrée. Elle blâme sa mère pour cela et éprouve l'envie du pénis.' Cette interprétation a également été critiquée. Compte tenu de la myriade de points de vue différents sur le complexe, il s'est transformé en un sentiment érotique contre nature envers son parent.

Complexe parental (mère ou père)

Le vieil adage 'problèmes de papa' découle de ce complexe. Il était à l'origine utilisé pour décrire un fils qui avait une relation méfiante avec son père, mais les fils et les filles peuvent avoir des relations méfiantes avec leur mère ou leur père. Le complexe peut être élargi pour inclure tous les problèmes chargés d'émotion associés à un parent, positifs ou négatifs. Par exemple, une fille avec un complexe paternel peut développer des relations malsaines avec d'autres hommes alors qu'elle essaie de recréer sa relation avec son père comme un moyen de réparer la relation brisée avec son père. Les complexes mère-père se révèlent généralement avec attachement ou à l'opposé polaire, dédain. Ils peuvent aussi avoir peur de l'intimité.

Psychologue clinicien Denise Grobbelaar soutient que le complexe est activé par un déclencheur, généralement des émotions intenses. Elle déclare qu''un complexe négatif du père ou de la mère... peut avoir été formé en raison d'un père et/ou d'une mère physiquement ou émotionnellement absents, égocentriques, détachés, désengagés et désintéressés de l'enfant. Un complexe parental négatif peut se manifester par le doute de soi et/ou l'idéalisation des autres, mais peut également inclure une profonde aliénation de soi, qui peut se manifester par la haine de soi et/ou la dissociation.

Complexe de persécution

Parmi les complexes les plus compliqués, la psyché persécutée croit que tout le monde est là pour les avoir. Cela crée de la paranoïa, de la suspicion et regarde par-dessus son épaule. Plusieurs fois, les affirmations seront exagérées. Par exemple, imaginer que quelqu'un vous suit ou complote contre vous pour quelque chose d'aussi simple que d'égarer votre portefeuille ou un pull perdu. Les psychologues l'ont décrit comme délirant, et c'est certainement l'un des complexes qui doit être traité thérapeutiquement. Cela peut faire partie de plusieurs maladies mentales différentes. Très bien indique qu'« on estime que 27 % des personnes atteintes de démence éprouvent des délires de persécution à un moment ou à un autre ».

Complexes Romulus et Remus

Romulus et Remus sont les fondateurs légendaires de Rome et les fils de Rhea Silvia, fille d'un roi. Remus était jaloux de son frère, Romulus, qui avait de grandes compétences en leadership. Remus l'a ridiculisé jusqu'à ce qu'il finisse par le tuer.

Le complexe est utilisé pour décrire ce type de rivalité entre frères et sœurs, en particulier entre frères. Caïn et Abel sont des frères qui dépeignent la même rivalité.

Grobbelaar déclare, 'si nous sommes prêts à valoriser et à intégrer un trait de notre sœur/frère caché et nié (interne) - la chose que nous ne voulons pas être - plutôt que d'essayer de le tuer, nous élargissons notre sens de soi et développer des compétences jusque-là négligées - qu'il s'agisse d'audace ou de calme, de douceur ou d'agressivité, de passivité ou de leadership.'

Complexe de supériorité

Ceci est similaire au complexe de Dieu en ce sens que ces individus croient qu'ils sont exceptionnellement meilleurs que les autres. Ils exagèrent leur estime de soi en affirmant qu'ils ont toujours raison et en concluant qu'ils ont toutes les vertus nécessaires pour mépriser la validité ou la valeur des autres. En réalité, un complexe de supériorité n'est qu'une fausse confiance lorsqu'il y a peu de réalisations ou de talents dont se vanter. En d'autres termes, les réalisations sont communes ou le talent est limité.

Ligne Santé rapporte que certains symptômes d'un complexe de supériorité sont similaires à d'autres problèmes de santé mentale tels que la schizophrénie, le trouble de la personnalité narcissique, la démence et le trouble bipolaire. Le complexe a tendance à être assimilé au trouble de la personnalité narcissique, en particulier, mais ce n'est pas toujours le cas.

Autres ressources :