Le tantra peut-il être pratiqué si vous êtes célibataire?

Tu es le bien-aimé

Dans le tantra, il y a un beau terme pour désigner son partenaire et c'est «aimé». Les couples tantriques utilisent ce mot avec une véritable affection lorsqu'ils se réfèrent les uns aux autres. Pour le seul pratiquant, vous êtes votre bien-aimé. Ce n'est pas quelque chose de bizarre où vous vous voyez comme deux personnes. C'est en fait un excellent moyen de nourrir votre propre estime de soi. Au début, il peut sembler anormal de vous considérer comme «aimé», mais respectez-le. Finalement, le mot aide à réparer ce que le monde moderne a tendance à endommager:

• Se mettre toujours en dernier, physiquement et émotionnellement
• Techniques de marketing conçues pour que les gens se sentent bien dans leur peau uniquement s'ils achètent un produit particulier
• Mauvaises relations où un partenaire / parent a fait des commentaires négatifs sur le corps

En réalité, il est très difficile de se donner la priorité sans sacrifier une sorte de responsabilité. En tant qu'adultes, nous sommes des aidants naturels et des soutiens de famille. Ceux qui dépendent de nous ne peuvent être écartés. Parfois, nous luttons non pas à cause de nos responsabilités mais à cause des cicatrices d'une faible estime de soi. Les blessures de notre passé peuvent chuchoter que nous ne méritons pas d'être les premiers. Face à ces deux réalités, le tantra solitaire peut au contraire être utilisé comme une puissante stratégie d'adaptation. Encore une fois, c'est extrêmement nourrissant et pas seulement au sens sexuel. La moitié du tantra n'aborde même pas l'aspect physique. L'art équilibre, rajeunit et redonne joie et confiance à ceux qui l'étudient.

Une relaxation durable est possible

Avantages du tantra solitaire

Pensez-vous qu'il n'y a aucun avantage égal au tantra entre deux personnes? Pensez encore. Outre les avantages mentionnés ci-dessus, l'homme ou la femme célibataire peut tirer une grande valeur de l'apprentissage seul des voies sacrées.

• Pour les débutants, cela pourrait être préférable. Beaucoup sont mal à l'aise parce que cela les rend vulnérables aux autres. L'étude privée permet au débutant d'avancer à son rythme, d'explorer et de supprimer les barrières en toute sécurité sans crainte de jugement
• Le Tantra, c'est aussi se connaître mentalement. Dans ce cas, des sessions solitaires peuvent révéler vos aversions et préférences concernant certaines techniques et concepts
• Savoir à l'avance ce que vous n'aimez pas et ce que vous ne serez pas à l'aise de faire est stimulant. Lorsqu'un partenaire entre dans sa vie, ces limites peuvent être mentionnées à l'avance, comme il se doit. Un amoureux ne peut pas respecter vos souhaits s'il ne sait pas ce qui vous décourage
• Quand il s'agit de détente, le tantra est le tour du chapeau parfait. Vous vous régénérerez au niveau mental, physique et spirituel
• Cela vous apprend une grande vérité et qui se trouve être le seul secret d'une relation réussie. Vous devez d'abord vous aimer et vous respecter.

Demandez-vous un rendez-vous

Loin d'être la suggestion pathétique que cela ressemble, c'est quelque chose que chaque personne mérite. Il y a de fortes chances que vous le fassiez déjà. Sortir avec soi-même ne signifie pas nécessairement aller seul dans un restaurant romantique (sauf si vous le souhaitez). Un rendez-vous fait quelque chose qui est à la fois spécial et si agréable qu'il vous laisse, espérons-le, une lueur rafraîchissante. Montrez-vous le soin et le respect que vous feriez pour un partenaire que vous aimez de tout votre être. Encore une fois, ce n'est pas quelque chose de bizarre où il faut faire semblant d'être deux personnes. Ramené à l'essentiel, un rendez-vous tantrique pour un est tout à propos de vous. Vraiment, il n'y a rien de mal à se gâter un peu. Cela étant dit, pour faire un rendez-vous en une personne à la manière tantrique, il ne suffit pas de traîner en pyjama et de se peindre les ongles. Feriez-vous ça lors d'un rendez-vous avec un mec? Pas probable. Voici quelques conseils.

• Si vous prévoyez de rester à la maison, rendez l'endroit agréable comme vous le feriez lorsque vous attendez un invité
• Prenez une douche ou un bain luxueux - un corps parfumé et propre fait des merveilles pour l'estime de soi et est également très relaxant
• Portez quelque chose de confortable qui vous fait vous sentir bien
• Allez quelque part où vous voulez vraiment, même si c'est le musée ou une promenade lente dans un endroit spécial
• Assurez-vous de savourer certains de vos plats préférés
• Pour les premières dates, l'esprit du singe pourrait vous dire que vous perdez du temps à jouer avec la date d'un single - vous ne l'êtes pas et continuez à vous dire que vous le méritez
• Terminez la date avec un geste spécial; achetez-vous un petit cadeau, buvez un bon café ou un verre de vin.

Faites quelque chose que vous aimez

Prendre des cours seul est acceptable

Si vous êtes complètement nouveau dans le tantra mais décidez de rejoindre une classe, vous serez peut-être surpris de constater que plusieurs des autres étudiants sont célibataires. Dans les groupes tantriques, les couples et les personnes seules sont les bienvenus. Souvent, pendant les exercices où deux personnes sont nécessaires, les célibataires se jumellent pour les faire. Cela n'est pas considéré comme étrange et ne sera généralement pas profondément sexuel, comme se déshabiller ou faire quelque chose qui constitue des rapports sexuels. Pendant les cours pour novices, les couples (y compris les étrangers qui viennent de se rencontrer et qui sont devenus des paires pour la durée du cours), apprennent davantage sur l'énergie, la guérison et l'honneur que le tantra peut échanger entre deux personnes. La possibilité d'étudier seul à la maison est également disponible. Il existe de nombreux cours, livres, tutoriels et vidéos disponibles qui peuvent enseigner au nouveau tantrique tout ce qu'il doit savoir.

Le tantra élargit les chances de rencontrer une âme sœur

Nous savons tous que rencontrer son âme sœur est difficile. Rares sont ceux qui se connectent d'une manière où les deux sont égaux, heureux et peuvent faire des compromis sans hostilité. Les plus chanceux rencontrent leurs partenaires parfaits par accident. Trop d'autres ont l'impression d'être les seuls à ne pas trouver la fille ou le gars que Disney leur a promis depuis leur naissance. C'est là que réside le problème. Peu de gens échappent au conditionnement des médias, aux normes parfaites des rencontres au lycée et à ses propres fantasmes. On pourrait penser que c'est «se contenter de moins» quand on sort avec quelqu'un qui est plus âgé que nous le souhaiterions, que certains attributs physiques sont considérés (même inconsciemment) comme des défauts ou n'ont pas de travail glamour. Vraiment, dans quel roman d'amour le héros est-il plombier? Mais à la fin, désherber impitoyablement des partenaires «imparfaits» réduit considérablement les chances de rencontrer son âme sœur.

Au fur et à mesure que les élèves progressent sur la voie tantrique, une chose remarquable se produit. Tous les peluches qui sont des préférences superficielles commencent à disparaître. L'attraction se développe à partir de la capacité de voir les gens tels qu'ils sont, et non à cause d'un goût peu profond pour une certaine couleur de cheveux, poids ou âge. En retour, un vrai tantrique serait attiré par vous sans porter de jugement. C'est le genre d'amour le plus sûr que l'on puisse demander; avoir confiance que son partenaire ne craint pas que les corps vieillissent, que vous avez abandonné l'école, que vous avez déjà des enfants, que vous n'avez pas la vie la plus excitante ou que vous ne ressemblez pas à un mannequin. En tant que simple tantrique, abandonner des préférences peu profondes est incroyable. La bonne nouvelle est qu'au fur et à mesure que le pratiquant grandit, ce processus se produit tout seul. Non seulement cela vous ouvre à aimer quelqu'un sans condition, mais aussi à apprendre à accepter vos propres lacunes perçues et à avoir un respect de soi sain. C'est à ce carrefour que fleurit le fameux bonheur des couples tantriques.