100 noms de filles élégants (qui ne se démodent jamais)
Santé De L'enfant / 2025
Les croyances limitantes sont exactement ce que leur nom implique: ce sont des perceptions de votre réalité qui ne sont pas tout à fait vraies. Ils ont le pouvoir de vous limiter ou de vous empêcher de vivre votre meilleure vie. Dans une relation, ils peuvent être préjudiciables et restreindre votre capacité à être ouvert et intime avec votre partenaire.
Ils surviennent souvent lorsque la communication n'est pas claire ou imminente, un schéma qui est facile à comprendre lorsque vous êtes dans une relation depuis longtemps. Vous tombez dans des habitudes et avez des hypothèses sur le comportement de l'autre personne. Nous pouvons le faire sans en être pleinement conscients.
Poursuivez votre lecture pour explorer quatre croyances courantes qui pourraient vous empêcher d'avoir la relation que vous avez toujours voulue.
J'ai écrit «il» parce que nous pensons généralement que les hommes ont une libido plus élevée que les femmes, mais vous pouvez remplacer «elle», bien sûr.
Beaucoup d'entre nous se tournent vers nos partenaires pour nous valider sexuellement, pour nous faire sentir désirés. Nous pensons que si ce n'est pas le cas, cela signifie quelque chose pour nous. Que nous ne sommes pas désirables.
Peut-être que regarder votre partenaire pour cette validation ou s'attendre à ce qu'il soit sur le même horaire sexuel n'est tout simplement pas juste.
J'ai été dans une relation où mon partenaire semblait le vouloir plus que moi et a menacé de rompre si je ne pouvais pas changer cela. Avec le recul, je peux voir que ce sont probablement les abus verbaux et les menaces qui m'ont finalement fait arrêter d'en vouloir. La pression qu'il a exercée sur le sujet n'aidait pas les choses. À l'époque, je croyais simplement que j'avais une faible libido et que c'était de ma faute.
J'ai également été dans une situation où je le voulais plus souvent que l'autre personne et je me suis parfois énervé à ce sujet. J'avais honte. Je ne sais pas exactement où j'ai retenu la croyance: «Il est censé me vouloir plus que je ne le veux».
Le fait est qu'il n'y a pas de «supposé» lorsque nous parlons d'autres êtres humains. Nous sommes soumis aux caprices et aux humeurs. Nous avons de mauvaises journées ou du stress au travail. Nous vieillissons et nos corps changent. Nous avons des bébés et notre corps et nos horaires changent. Parfois nous travaillons et parfois nous mangeons de la pizza sur le canapé. C'est une sensation merveilleuse lorsque vous êtes sur la même longueur d'onde que votre partenaire et que vous voulez la même chose en même temps, mais je dirais que ce n'est pas la norme.
Cela pourrait être quelque chose avec lequel beaucoup d'entre nous luttent. Peu d’entre nous souhaitent en parler. C'est pourquoi vous pouvez vous sentir le seul à avoir ce problème, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.
Je veux que nous le voyions tous comme la norme pour nous valider, notre sexualité, notre beauté. Cela semble beaucoup plus sain que de compter sur quelqu'un d'autre pour le faire et de se sentir blessé quand il ne peut pas. Avoir un partenaire avec qui explorer la sexualité est merveilleux, mais cela ne devrait jamais se transformer en béquille.
Je ne dis pas que certains couples ne perdent pas leur attirance l'un pour l'autre. Lorsque vous sautez à la conclusion que cela se produit dans votre relation, ou que vous faites pression sur votre partenaire sexuellement, je pense que cela est plus susceptible de se produire. Lorsque nous apprenons à ne pas paniquer, à nous valider et à prendre soin de nos besoins si nécessaire, cela peut avoir l'effet inverse: nos partenaires sont encore plus attirés par nous.
Lorsque vous tombez amoureux et entrez dans une nouvelle relation, c'est incroyable. Vous pouvez faire l'amour à n'importe quelle heure de la journée ou faire un road trip aventureux, et tout semble nouveau.
Avance rapide sur plusieurs mois et les choses semblent routinières. Vous savez généralement quand vous allez voir l'autre personne et vous établissez un horaire avec elle. Des choses comme faire l'amour sont incluses dans cet horaire prévisible, et les voyages aventureux sur la route se transforment en nuits sur le canapé en streaming Netflix.
La passion n'est pas forcément partie, mais la spontanéité l'est.
Je pense que c'est ce qui nous manque vraiment.
Vous pouvez toujours être follement amoureux de votre partenaire malgré la routine et voir ses moments pas si beaux lorsque vous vivez ensemble. Je sais parce que je vis ça. Cependant, je me retrouve à manquer les séances de maquillage aléatoires qui se sont transformées en quelque chose de plus, ou la façon dont nous avons tout abandonné un week-end pour aller visiter le Biltmore et découvrir l'exposition de Downton Abbey.
Lorsque vous êtes ensemble depuis longtemps, ces voyages et ces sorties amusantes peuvent être encore plus importants qu'ils ne l'étaient au début. Si vous avez les moyens de faire des folies lors d'un week-end occasionnel ou d'un peu de temps supplémentaire pour rechercher des choses à faire dans votre région, cela en vaut la peine. Il n'y a rien de mal avec les nuits Netflix, mais lorsque vous croupissez de frustration sur le canapé, et que vous prenez toute votre retenue pour ne pas vous briser sur votre bien-aimé, il est temps de changer de décor.
Penser que votre partenaire devrait être celui qui planifie ces choses s'apparente à l'erreur de croire qu'il devrait vous valider sexuellement. N'ayez jamais peur d'initier ou ressentez que cela signifie un manque d'effort ou de désir chez votre partenaire s'ils ne le font pas.
Ce point pourrait être lié à ce que j'ai dit sur l'initiation. Plusieurs fois, nous voulons que quelqu'un rende la pareille lorsque nous avons fait un effort pour initier, que ce soit sous la forme d'une sortie planifiée ou d'un cadeau. Nous courons le risque d'adopter une approche transactionnelle de la relation. Dans un monde parfait, donner et recevoir serait égal, mais la plupart des relations sont loin d'être parfaites, même certaines des plus aimantes.
Cela ne veut pas dire que vous devriez accepter une situation qui vous rend malheureux, ou que vous devez faire tout le don. Cependant, quand tout ce que nous faisons est fait avec la pensée, «il / elle doit faire quelque chose en retour, ou ce n'est pas sain», c'est là que nous pouvons avoir des problèmes.
Dans le cas d'initier des soirées amusantes ou des week-ends, il se peut que votre partenaire soit heureux de rester et pense que vous l'êtes aussi. Si vous voulez qu'ils proposent plus d'idées pour des rendez-vous amoureux, plutôt que de vous attendre tranquillement à ce qu'ils le fassent parce que vous l'avez déjà fait, vous voudrez peut-être évoquer cette attente dans une conversation avec eux. Jusqu'à présent, je n'ai jamais fréquenté un lecteur d'esprit. Il est important que nous nous disions ce dont nous avons besoin.
Il y a beaucoup de choses que nous supposons sur les autres humains sans demander, pour donner un sens à certains comportements ou situations. C'est quelque chose que nous pouvons faire sans même en être conscient. Avant de ressentir de la peine en pensant que quelqu'un ne fait pas ce que vous pensez avoir du sens pour lui, vous devez lui en parler. N'accusez pas, mais posez des questions. «Avez-vous pensé à quelque chose que vous aimeriez faire pour un rendez-vous amoureux? ça sonne bien mieux que: «Vous ne prévoyez jamais rien pour nous, et j'en ai marre. Vous pouvez souligner à votre partenaire à quel point il est important pour vous qu'il initie parfois, mais vous pouvez le faire sans en faire un combat.
Utilisez-vous les romances des autres comme critère de votre relation?
Cela peut arriver lorsque nous pensons à des choses comme: «Lisa vit avec son petit ami, et je ne le suis pas. Nous sommes dans six mois - est-ce normal? D'autres personnes peuvent aussi nous amener à penser de cette façon, non pas parce qu'elles ont de mauvaises intentions, mais par curiosité.
Quand j'ai rencontré mon gars, nous venions tous les deux d'acheter des maisons quelques mois auparavant. Bien sûr, si j'avais su que nous nous rencontrerions, je n'aurais probablement pas acheté le mien. Dans l'état actuel des choses, je veux garder ma maison assez longtemps pour y mettre des capitaux propres, alors je ne vais pas simplement déménager. J'envisage de le louer ou de faire AirBnB, mais il y a beaucoup de travail à faire dans la maison avant qu'elle ne convienne à cette fin.
Les gens sont confus quand je leur dis que nous nous marions mais que nous vivons séparés pour le moment.
C'est presque au point que je redoute de leur dire ou de le mentionner, mais cela revient inévitablement dans la conversation. «Oh, alors qui va emménager avec qui?
Si vous avez quelque chose dans votre relation qui n'est pas considéré comme `` normal '', cela peut vous décourager, surtout lorsque les gens vous posent des questions à ce sujet. Le fait est que le véritable amour est différent pour tout le monde.
Si vous et votre partenaire vous soutenez l'un l'autre et qu'il y a de l'amour entre vous, c'est tout ce qui compte vraiment.
Les gens sont habitués à un certain «scénario» lorsqu'il s'agit de relations engagées. Cela ne signifie pas que vous devez suivre ce script. Vous pouvez avoir des questions lorsque vous ne le faites pas. Essayez de ne pas vous décourager.