Top 10 des questions relationnelles à poser à mon partenaire

La communication des préoccupations est la clé du bonheur

La conversation est essentielle à la force d
La conversation est essentielle à la force d'une relation. Il est important que les partenaires se parlent et se posent les bonnes questions. | La source

Pourquoi nous évitons de poser des questions difficiles à nos partenaires

Il y a des problèmes dans chaque relation qui ne semblent jamais être résolus. Ces problèmes persistent sous la forme de questions qui jouent dans nos têtes. Nous voulons connaître les réponses, nous avons besoin de réponses et nous sentons que nous avons droit à des réponses. Mais nous n'osons pas poser les questions.

Est-ce que nous avons peur de la vérité? Avons-nous peur de l'argument qui s'ensuivra? Ou peut-être que nous ne sommes tout simplement pas prêts pour le conflit. Ou pire, nous ne savons tout simplement pas comment communiquer efficacement.



Ces questions «non posées» mènent à des problèmes non résolus dans une relation ou un mariage. La raison pour laquelle les problèmes se reproduisent est que le couple évite de se confronter à ce qui se passe réellement. L'évitement les empêche de faire le travail difficile qui doit être fait pour guérir et aller de l'avant.



Les 10 principales questions et problèmes que les couples évitent

Voici dix questions avec des thèmes correspondants que l'un ou l'autre partenaire évite de poser par peur de ce qui se passera s'ils le font. Les thèmes englobent certains des problèmes les plus courants auxquels les couples sont confrontés à un moment donné au cours de la relation: les finances, le sexe, la confiance et l'infidélité.

Ces problèmes se transforment souvent en conflits récurrents qui ne sont toujours pas résolus et peuvent nécessiter une intervention sous la forme de conseils aux couples. En attendant, des suggestions sont données sur la meilleure façon d'aborder votre partenaire ou votre conjoint en reformulant votre question.



1. 'Avez-vous une liaison?'

Thème non résolu: Confiance brisée / trahison / infidélité

Meilleure approche: Au lieu de passer en mode attaque, exprimez vos craintes en vous basant sur les observations que vous avez faites sur les changements de comportement de votre partenaire qui vous rendent suspect:

«J'ai remarqué que tu rentrais à la maison plus tard dans la soirée et cela me fait penser à te perdre. Qu'est-ce qui vous a empêché d'entrer ces derniers temps?



2. «Avez-vous été testé. . .?

Thème non résolu: Confiance / Fidélité / Peur de la maladie

Meilleure approche: Dans une nouvelle relation qui est passée au niveau supérieur, partagez d'abord vos antécédents médicaux et votre comportement sexuel pour niveler et faciliter les règles du jeu. Parlez en termes généraux de l'importance d'une bonne santé et d'un comportement sexuel sûr dans toutes les rencontres pour éliminer l'étiquetage ou le sentiment immédiat de l'équation:

«Hé, je veux que vous sachiez que j'ai subi un test de dépistage du [VIH] parce que je pense qu'il est important pour moi d'être en sécurité et pour les personnes avec qui je suis de se sentir en sécurité aussi. Et vous?'

3. «Quand avons-nous à nouveau des relations sexuelles?

Thème non résolu: Problèmes d'intimité sexuelle / d'impuissance / de libido

Meilleure approche: L'intimité sexuelle est un sujet énorme sur lequel les partenaires ne sont pas synchronisés. Une connexion sexuelle régulière maintient littéralement les couples ensemble au milieu de tous les autres conflits. Quand cela ne se produit pas, pour une raison quelconque, la relation est en danger:

«Être avec toi me manque et j'ai peur que notre vie sexuelle ne revienne plus comme elle était. Tu te souviens comment c'était quand les choses allaient bien?

4. 'A qui parliez-vous?'

Thème non résolu: Peur du rejet / insécurités

Meilleure approche: Tout d'abord, vérifiez votre besoin de savoir et pourquoi vous posez la question en premier lieu. Y a-t-il eu des antécédents de tricherie entre vous deux ou lors de relations antérieures? Êtes-vous possessif du temps de votre partenaire avec les autres? Soyez conscient de vos motivations lorsque vous respectez la vie privée de votre partenaire:

Cette conversation a semblé plus longue que d'habitude. Je ne veux pas forcer. Je me sens juste un peu exclu. Quelqu'un que je connais?

5. 'Combien avez-vous dépensé pour cela?'

Thème non résolu: Conflit financier / mauvaise gestion de l'argent

Meilleure approche: Sous réserve de l'existence d'un budget familial, exprimez vos inquiétudes en vous basant sur les faits concernant l'état actuel des finances:

«Je comprends que vous méritez de profiter de votre salaire durement gagné. Avez-vous vérifié notre compte avant d'effectuer cet achat? Je crains simplement que nous ne soyons pas en mesure de respecter nos obligations financières.

6. 'Avez-vous déjà payé cette facture?'

Thème non résolu: Dette récurrente / instabilité financière

Meilleure approche: Vivre avec des dettes dans une relation peut faire des ravages sur la capacité d'un couple à entretenir un ménage, surtout quand on ne s'acquitte pas des responsabilités promises:

«J'aimerais commencer à récompenser vos progrès avec un dîner spécial si nous pouvons planifier à l'avance. Sommes-nous en meilleure position ce mois-ci que le mois dernier?

7. 'Prenez-vous du poids?'

Thème non résolu: Peur de perdre son attirance pour le compagnon

Meilleure approche: Assurez-vous de vérifier si vous pouvez être influencé par les attentes de la société concernant la beauté, la taille et le poids. Parlez à votre partenaire des schémas d'autogestion globale qui incluent tous les aspects de la santé, de la nutrition et de l'apparence. Faites-en une nouvelle priorité pour vous deux en tant qu'équipe. Ajoutez tout problème de santé que vous avez concernant les risques de surpoids:

«Souhaitez-vous vous joindre à moi pour expliquer comment nous pouvons former un partenariat pour mieux prendre soin de nous-mêmes et améliorer notre santé globale? Je pense que ce serait amusant.

8. 'Tu bois encore?'

Thème non résolu: Vivre avec la toxicomanie et le rétablissement / Peur de rechute

Meilleure approche: Reconnaître que le rétablissement est un processus à vie qui implique les deux partenaires est essentiel au succès du couple. Soyez conscient de vos propres tendances à ignorer les signes de rechute avant qu'elle ne devienne incontrôlable:

`` J'ai vu des choses qui semblent vous faire rechuter, mais je n'ai rien dit jusqu'à présent. Qu'est-ce qui a changé avec votre programme de récupération pour lequel je pourrais vous aider à rester sobre?

9. «Vous sentez-vous déprimé?

Thème non résolu: Trouble de l'humeur ou mental de longue date

Meilleure approche: Personne ne veut être étiqueté avec un type de maladie mentale, il est donc difficile d'aborder le sujet même lorsque les signes et les symptômes sont évidents. Il est plus facile d'accepter ce que l'on voit au lieu d'utiliser un terme de diagnostic:

«Vous êtes-vous senti malade ou plus fatigué que d'habitude? J'ai remarqué que tu dormais plus ces dernières semaines et je suis inquiète.

10. «Quand allez-vous jeter certains de ces déchets?

Thème non résolu: Désorganisation / Procrastination / Comportement de thésaurisation

Meilleure approche: Vivre avec cette pièce encombrée, le sous-sol, le garage ou le grenier est une irritation majeure que beaucoup ont appris à tolérer. Mais à un moment donné, vous voulez juste avoir un peu d'ordre dans votre maison qui pourrait profiter à vous deux:

«Comment pourriez-vous mieux utiliser l'espace dans cette zone où nous pourrions tous les deux maximiser l'utilisation de notre maison?

Clause de non-responsabilité sur le soulagement rapide des questions non posées et des thèmes non résolus

Les approches suggérées pour traiter les questions difficiles dans votre relation que vous aviez peur de poser ne sont destinées qu'à entamer une conversation. Il est probable que beaucoup plus de travail soit nécessaire pour maintenir une bonne communication fluide et ouverte entre vous et votre partenaire ou conjoint.

Il peut être nécessaire de rechercher des conseils pour les couples pour aborder davantage la récurrence de thèmes non résolus qui incitent au conflit, provoquant un recyclage et une escalade des arguments. Pour les conflits graves et de longue date, c'est le travail continu avec un professionnel de la santé mentale qui peut assurer la guérison de ce qui peut être brisé afin que la relation ou le mariage se répare et se développe.

Thèmes non résolus dans votre relation

Quel est le thème principal de votre relation qui continue de se reproduire sans être résolu?

  • Confiance, trahison et infidélité
  • Problèmes d'intimité sexuelle / libido
  • Entretien ménager / tâches ménagères
  • Perdre l'attraction de votre compagnon
  • Finances / Dette / Gestion de l'argent
  • Dépendance / Peur de rechute
  • Trouble de l'humeur ou mental
  • Désorganisation / thésaurisation
  • Conflits familiaux / enfants / beaux-parents
  • Choix de travail / carrière