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Mon mari m'a quitté - que dois-je faire maintenant?

Et si vous
Et si vous n'êtes pas prêt à enlever votre alliance?

Mon mari m'a quitté et je ne sais pas pourquoi

La prise de conscience soudaine s'installe: mon mari m'a quitté. Le jour où vous n'auriez jamais pensé arriver est devenu réalité. Maintenant, votre seul et unique est parti et vous êtes resté assis à vous demander où tout s'est mal passé et pourquoi il est parti. Vous avez peut-être vos théories sur les raisons de son départ, ou il vous a peut-être déjà donné une raison, mais tout se résume à un aspect fondamental des relations dont vous n'êtes peut-être pas au courant, et c'est beaucoup plus simple que vous ne le pensez.

Ce n’est pas parce que votre mari est parti

Il y a un nombre écrasant de pensées et d'émotions que vous ressentez sans aucun doute en ce moment. Vous vous sentez probablement confus, abandonné et désespéré, et c'est compréhensible. La clé ici est de contrôler vos émotions et de ne pas les laisser vous contrôler. Bien que tout semble perdu en ce moment, vous ne réalisez peut-être pas que cela ne signifie pas nécessairement que c'est la fin.

Une chose dont vous ne savez peut-être pas, c'est que les couples mariés se séparent parfois pendant un certain temps, et certains d'entre eux concilient leurs différences et poursuivent leur mariage avec un avenir meilleur devant eux. Les couples qui ravivent la flamme et résolvent leurs problèmes ont une chose en commun:

Ils ont identifié les problèmes qu'ils rencontraient et sont parvenus à un compromis.

Donc, même si vous vous sentez comme une épave nerveuse parce que votre mari est parti, vous ne devriez pas avoir l'impression que c'est la fin de votre mariage. Cette fois à part, cela peut réellement aider votre mariage. Pourquoi?

Lorsque vous êtes confronté à des défis conjugaux accablants, prendre du temps à part réduira la tension entre vous et vous donnera l'occasion d'organiser vos pensées et vos émotions. Essentiellement, vous avez tous les deux la possibilité de vous calmer et de maîtriser vos émotions.

Il vous a laissé: que ferez-vous?
Il vous a laissé: que ferez-vous?

Pourquoi mon mari m'a-t-il quitté?

Il y a de fortes chances que si votre mari vous quitte, vous rencontrez des problèmes depuis un certain temps, et je suis prêt à parier que les mêmes sujets reviennent chaque fois que vous vous disputez. Cela ne veut pas dire que votre mari vous déteste ou qu'il est prêt à arrêter. Tout ce que cela signifie, c'est ceci:

Il est submergé par toute la négativité qui s'est retrouvée dans votre mariage, et vous n'avez pas encore trouvé de solution.

Et qui ne ressentirait pas cela dans un mariage qui a besoin d'être nourri? Vous ne vous sentez pas également dépassé? Bien sûr, cela ne justifie pas de quitter votre mariage. Cependant, il est important de comprendre que votre mari ressent la même chose que vous.

Alors, quand votre mari est parti, il essayait en fait de vous dire quelque chose:

«Je veux que les choses changent.

Il y a deux façons dont cela se produira. Soit vous travaillerez tous les deux pour changer et vous pourrez résoudre vos problèmes ensemble, soit vous divorcerez.

La préférence évidente est que vous rétablissiez tous les deux la communication qui a été interrompue quelque part au cours de votre relation. Pour ce faire, vous devrez tous les deux garder vos émotions sous contrôle (ou les parcourir pour arriver à un endroit plus clair et plus rationnel) afin de pouvoir découvrir la racine de tout le malheur.

Si c'est quelque chose que vous êtes tous les deux capables d'accomplir, vous remarquerez à quelle vitesse toute la négativité disparaît entre vous deux. Soyons réalistes, c'est ce que vous voulez tous les deux. Même si vous pensez qu'il ne veut plus avoir rien à voir avec vous, vous devez comprendre que votre mariage signifie toujours quelque chose pour lui et que certaines choses valent la peine de se battre.

Voir à travers les larmes: comment réparer votre mariage.
Voir à travers les larmes: comment réparer votre mariage.

La vraie raison pour laquelle votre mari est parti

«Pourquoi mon mari est-il parti? Telle est la question qui ronge de nombreuses femmes. Il vous a peut-être déjà donné une raison particulière, ou peut-être juste un générique «ça ne marche plus». Quoi qu'il en soit, vous passerez des heures à regarder votre mariage et à essayer de décoder la vraie raison. Cela a été un choc, et pour vous, cela n'a tout simplement aucun sens.

La raison principale pour laquelle les gens ont envie de sortir de toute relation est incroyablement simple:

C'est parce que l'individu n'obtient pas ce dont il a besoin de la relation.

Bien que cette raison soit la même pour les hommes et les femmes, ce dont les hommes ont besoin dans une relation diffère souvent de ce dont les femmes ont besoin.

Revenez au tout début de votre relation, lorsque vous vous êtes rencontrée pour la première fois et que vous l'avez immédiatement entamée. Qu'est-ce qui est différent entre maintenant et alors? Passez-vous encore d'innombrables heures à vous coiffer et à vous maquiller pour lui? Pourquoi ne pas déchirer toute votre garde-robe parce que vous ne trouvez rien de mignon à porter pour lui? Que diriez-vous de battre les yeux et de rire de chaque blague, aussi grave soit-elle?

Vous pourriez penser: `` Eh bien, les hommes sont simplement superficiels. C'est dans leur nature. À première vue, cela apparaît absolument ainsi. Cependant, cela soulève la question: qu'est-ce que toutes ces choses ont en commun qui a donné à votre mari exactement ce dont il a besoin dans une relation?

La raison pour laquelle votre mari vous a quitté.
La raison pour laquelle votre mari vous a quitté.

Ce dont un homme a besoin dans une relation

La réponse est quelque peu motivée par l'ego:

Les hommes ont besoin de se sentir admirés.

À la seconde où le sentiment d'admiration disparaît, la relation commencera lentement, avec le temps, à se détériorer.

Pensez-y de cette façon: votre homme veut être votre chevalier en armure étincelante. Il veut être le seul homme à avoir tout votre amour, votre admiration et votre respect.

Donc, quand vous passiez plus de temps à vous préparer pour votre rendez-vous avec lui que vous n'étiez réellement à ce rendez-vous, cela criait: «Je vous admire. Ça l'a rendu fou de toi.

Quand vous étiez ludique et coquette avec lui, souriant d'une oreille à l'autre simplement parce que vous étiez avec lui, cela criait: «Je vous admire». Il vous a absolument adoré pour cela.

Quand vous laissiez de jolies petites notes d'amour juste pour lui montrer que vous l'aimiez et que vous pensiez à lui, cela criait: «Je t'admire. À ce moment-là, il a senti qu'il ne pourrait jamais avoir assez de vous.

Étiez-vous plus heureux à l'époque? Probablement. Pourquoi? Ce n’était pas seulement le fait que vous vous traitiez différemment, c’est parce que vous obteniez tous les deux ce dont vous aviez besoin de votre relation à l’époque. Essentiellement, vous répondiez tous les deux à l'ego de l'autre.

Encore une fois, lorsque votre mari est parti, c'était parce qu'il voulait que les choses changent. C'est parce qu'il a raté la façon dont les choses étaient, alors que vous vous mettiez tous les deux en quatre pour vous montrer amour, respect, admiration et appréciation l'un envers l'autre.

Se battre pour ramener l
Se battre pour ramener l'amour dans votre relation.

Se réconcilier avec son mari après son départ

C'est un simple fait que vous aimez votre mari et que vous voulez très probablement garder votre mariage ensemble. C'est plus facile à dire qu'à faire dans le sens où cela demande beaucoup d'efforts pour vraiment s'engager à faire un changement dans votre mariage. Cependant, je suis prêt à parier que vous êtes tous les deux vraiment disposés à faire les changements nécessaires pour que votre mariage fonctionne.

Vous serez peut-être enclin à l’appeler tout de suite et lui dire que vous êtes désolé, que vous l’aimez et qu’il vous manque et que vous souhaitez qu’il revienne. Ce n'est en fait pas la meilleure approche à adopter pour le moment. Votre meilleur pari est en fait contre-intuitif à ce que vous ressentez en ce moment. Ne l'appelez pas, ne lui envoyez pas de texto ou ne vous présentez pas à la porte pour le supplier de revenir. Faites ceci à la place:

D'accord, il vaut mieux se séparer.

Il y a une méthode à cette folie, même si cela semble être la pire idée que vous puissiez imaginer en ce moment.

Votre mari commencera à se demander s'il a pris la bonne décision en se séparant en premier lieu. De plus, vous bénéficierez tous les deux de prendre un peu de temps pour vous rafraîchir, rassembler vos pensées et maîtriser vos émotions.

Cette approche provient d'un livre assez connu de l'auteur T.W. Jackson. Le livre est une excellente ressource si vous éprouvez des difficultés dans votre mariage. Il couvre tout, de l'apprentissage des raisons pour lesquelles votre mariage se désagrège rapidement à l'identification et à l'élimination des problèmes qui l'endommagent et au retour à la relation sans ouvrir les mêmes blessures. Voici ce qu'il couvre:

1) Comprendre pourquoi votre relation a pris fin et pourquoi elle n'est pas encore terminée

2) Ne paniquez pas - Votre clé pour regagner leur amour (avoir la tête droite)

3) Éliminer l'éclat de votre relation

4) Rallumer l'étincelle de la passion et du désir

5) Dates et amoureux - comment les autres peuvent réellement vous ramener ensemble

6) Revenez à votre relation pour solidifier votre amour

7) Maintenir le plaisir et l'amour sans traîner d'anciennes blessures et arguments

Si votre mari vous a quitté

Avez-vous du mal à passer la journée de travail, vous sentez constamment déprimé à propos de tout, vous sentez incapable de profiter de la plupart des activités que vous aimiez, vous vous retournez et vous retournez nuit après nuit, en souhaitant qu'il soit là et en vous blâmant pour tout ce qui a mal tourné?

Si c'est ce qui vous arrive, il est temps de creuser profondément et de commencer à vous regarder. Vous ne pouvez pas réparer votre mariage quand vous êtes vous-même brisé. En d'autres termes, vous ne pouvez pas commencer à réparer les choses avec votre relation avant d'avoir travaillé à vous réparer. Cela signifie faire un investissement sérieux en énergie et en temps dans tout ce qu'il faut pour vous mettre la tête droite: conseils, thérapie, livres d'auto-assistance comme celui que j'ai mentionné ci-dessus, exercice, méditation ou tout ce qui vous aide à reconnaître et à changer les anciens schémas. .

Votre mariage est très important, non seulement pour vous, mais aussi pour votre mari (même s'il ne le montre pas toujours). Vous pouvez suivre ces sept étapes pour gagner le cœur de votre mari et solidifier à nouveau votre mariage.