Comment identifier un ami toxique

Comportements

Voici plusieurs choses qu'un ami toxique peut faire:

Parlez seulement d'eux-mêmes et / ou arrêtez-vous lorsque vous essayez de parler de vous.
Faites semblant d'écouter quand vous savez qu'ils n'écoutent pas réellement.
Ne vous félicitez jamais pour vos réalisations.
Parlez de vous dans votre dos.
Faites passer des rumeurs à votre sujet.
Vous mentir.
Faites semblant de ne pas être votre ami en public ou dites aux autres qu'ils ne sont pas vos amis.
Essayez de lancer des arguments.
Ne vous excusez jamais après un désaccord.
Parlez à leurs amis / proches des choses personnelles que vous leur avez dites.
T'ignorer.
Montrez de la jalousie envers vos autres amis.
Vous insulter ou vous dégrader, surtout si à plusieurs reprises.
Essayez de contrôler vos comportements et vos décisions.
Demandez votre aide mais ne vous proposez jamais d'aide.
Trouvez des excuses pour leur comportement, en blâmant souvent les autres et / ou vous.
Rompez vos promesses.
Partagez / répandez des secrets.
Vous avez mal physiquement. (Si tel est le cas, veuillez contacter immédiatement la police.)

Comment éviter les personnes toxiques

Si vous êtes proche d'une personne, il est vraiment difficile de l'exclure de votre vie. Surtout quand ils vous connaissent depuis un certain temps ou ont vécu beaucoup de choses différentes avec vous. Cependant, il devrait toujours y avoir deux personnes contribuant à une relation - qu'elle soit platonique ou romantique - et si cette personne n'est pas aussi engagée dans la relation et ne montre aucun intérêt à maintenir la relation, elle doit être évitée à tout prix.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous débarrasser des personnes toxiques.

Expliquez-leur que vous ne voulez pas continuer la relation. Soyez aussi assuré que possible et assurez-vous qu'ils comprennent pourquoi vous mettez fin aux choses.
Bloquez-les sur tous les réseaux sociaux ou supprimez leur numéro de votre téléphone. Cela élimine la plupart des formes de contact avec eux et vous évitera le harcèlement.
Supprimez toutes les photos que vous en avez sur votre téléphone. Cela vous aidera à les oublier et à effacer les mauvais souvenirs.
Ignorez-les en public. Si quelqu'un vous dit qu'il parle de vous, ignorez-le. S'ils essaient de vous parler, refusez-les.
Et enfin, ne vous laissez pas trop penser à eux. C'est exactement ce qu'ils attendent de vous et cela ne vous fera aucun bien.

Éviter le drame

Le drame est ce pour quoi les personnes toxiques vivent. Ils se nourrissent de rumeurs et de scandales, et l'un des moyens les plus efficaces de les éliminer de votre vie est de les en affamer. S'ils essaient de commencer une dispute avec vous, mettez-y immédiatement fin. S'ils essaient de lancer une rumeur à votre sujet, ignorez-la. La seule chose qu'ils essaieront probablement de faire après que vous en ayez terminé avec eux est de créer des problèmes.

Qu'est-ce que le harcèlement?

Selon FindLaw, le harcèlement «implique généralement de cibler quelqu'un d'autre avec un comportement destiné à alarmer, ennuyer, tourmenter ou terroriser, et créer une peur raisonnable chez la victime pour sa sécurité ou celle de sa famille». Si une personne vous harcèle et / ou vous traque constamment, vous pouvez peut-être obtenir une ordonnance de non-communication. Vérifiez s'il vous plaît ce pour plus d'informations.

Rester en sécurité

Bien qu'il semble que la plupart des personnes toxiques ne soient que des nuisances, il est possible qu'elles essaient de «se venger» de vous pour les ignorer. Si vous pensez que quelqu'un vous suit, vous harcèle ou si vous avez peur pour votre vie, n'hésitez pas à appeler la police.