Comment réparer votre relation après avoir triché

Comment réparer votre relation après avoir triché | La source

Je sais que les relations peuvent être compliquées et que les relations de chacun sont complètement différentes. Mais parfois, nous faisons des erreurs, petites ou très grandes, que nous pouvons regretter.

Je dois être honnête avec vous et vous dire que le chemin du rétablissement après avoir blessé quelqu'un comme celui-ci sera long. Cependant, si vous aimez vraiment cette personne et que vous voulez honnêtement la faire fonctionner, l'effort en vaut vraiment la peine.

La triche peut être extrêmement dévastatrice et destructrice pour une relation. De nombreux mariages ne survivent pas à l'infidélité, car la confiance est perdue et le pardon est impossible. Pour les mariages qui survivent, le couple doit prendre des mesures importantes pour réparer les dégâts.

Afin de recommencer le chemin vers le pardon et une confiance saine dans votre relation, voici quelques domaines qui nécessiteront du travail.

Responsabilité

Malheureusement, vous avez pris une décision qui aura des effets majeurs sur votre relation. La toute première chose que vous devez faire est simplement d'assumer la responsabilité de vos actes. Je comprends que vous n'étiez pas seul dans la relation et que votre partenaire a peut-être contribué à votre décision (harceler, refuser l'intimité, flirter avec les autres, etc.), mais à ce stade, il est important de simplement admettre que vous décision et s’excuser.

À ce stade, il ne sert à rien de trouver des excuses ou d'essayer de rappeler à votre partenaire son rôle dans le problème, il y aura un moment approprié pour que votre partenaire assume la responsabilité de ses actions ou non-actions. Avec la résolution et le bénéfice de la relation à l'esprit, «je suis tellement désolé» peut être les seuls mots justes pour le moment.

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la communication

L'infidélité est un énorme indicateur de problèmes plus importants dans votre relation. Les gens ne décident pas un jour au hasard de bouleverser leur vie et de détruire leurs relations sans raison. Quelque chose se passait, et il y avait probablement beaucoup d'émotions et de petites décisions qui ont conduit à cette grande.

Je sais que tout le monde gémit quand ces mots sont utilisés, mais il sera essentiel que vous alliez tous les deux voir un thérapeute de couple pour résoudre ce problème. Les deux individus ont évidemment besoin d'un endroit sûr où ils peuvent exprimer leurs sentiments, leurs peurs et leurs émotions, pour vraiment comprendre pourquoi l'infidélité s'est produite en premier lieu.

Il est également utile d'avoir un professionnel formé sans préjugé envers l'une ou l'autre des parties pour écouter ce qui est dit, poser les bonnes questions et aider les deux personnes à comprendre ce qui se passe dans la relation, afin que cela puisse être corrigé.

C'est le moment où votre conjoint sera également tenu responsable de ses actes dans la relation qui peuvent avoir conduit à l'infidélité en premier lieu. Par exemple, ils doivent savoir que le fait de ne pas avoir de relations intimes avec leur partenaire pendant une période prolongée peut amener l'autre personne à chercher du soulagement et du plaisir dans d'autres domaines.

Être une présence systématiquement négative dans le ménage peut également conduire l'autre personne à chercher réconfort et sécurité ailleurs, plutôt que chez elle. C’est le travail du conseiller de comprendre ce qui se passe réellement et de vous aider tous les deux à y remédier.

Une fois que vous avez découvert certains des problèmes, vous pouvez recommencer à tout remettre en place. Rendez-vous à nouveau avec votre partenaire et passez du temps seuls ensemble. Vous allez devoir acquérir de nouvelles compétences en communication pour reconstruire votre relation, notamment en vous socialisant, en vous traitant les uns les autres avec respect, en parlant et en écoutant.

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Confiance

Dès le début d'une relation, il est facile de donner votre confiance et votre cœur à l'autre personne. Vous supposez que l'autre personne se soucie de vous, vous aime et ne ferait rien pour vous blesser. Cependant, lorsque quelque chose comme cela se produit, cela affecte vraiment la confiance dans votre relation. L'autre personne n'est plus sûre de toutes vos actions et a du mal à faire confiance à nouveau à la relation.

La confiance de votre partenaire va être délicate pendant un certain temps, et ce sera à vous de la retrouver. Vous voudrez faire tout ce qu'il faut jusqu'à ce que vous le récupériez, même si cela vous oblige à vous enregistrer avec votre partenaire plusieurs fois par jour pendant un petit moment. Cela peut également vous obliger à être là où vous êtes censé être, quand vous êtes censé être, 24 heures sur 24, sept jours sur sept, afin que vous puissiez prouver que vous pouvez à nouveau avoir confiance.

Je crois fermement qu'il faut à nouveau développer cette confiance dans votre relation, mais il y a des limites. Si cela fait un an et que votre partenaire demande toujours un emploi du temps écrit, des SMS toutes les heures et qu'il appelle toujours vos amis et les membres de votre famille pour vous vérifier, vous aurez peut-être besoin d'une discussion sérieuse pour savoir s'ils sont également intéressés à faire la relation fonctionne.

Respect et gentillesse

Faire ce travail demandera les efforts de vous deux. Cependant, votre partenaire peut être négatif pendant un petit moment car il essaie mentalement et émotionnellement d'absorber et de comprendre la situation. Ils douteront de vous, ils douteront d'eux-mêmes, et ils auront probablement même des cauchemars détaillés à votre sujet avec l'autre personne. C’est beaucoup à prendre.

Assurez-vous de donner à votre partenaire une énorme dose de respect et de gentillesse car ils seront fragiles pendant la guérison. Soyez très gentil avec eux. Faites la vaisselle avant d'arriver à eux, faites nettoyer la maison quand ils rentrent chez eux, préparez leur dîner préféré et peut-être même faites un effort pour regarder leurs émissions de télévision préférées pendant un petit moment. Je promets que toutes les petites choses s'additionneront rapidement pour montrer à l'autre personne que vous vous souciez vraiment et que vous voulez que cela fonctionne.

La patience

Il faudra également beaucoup de patience car ils voudront probablement parler de leurs sentiments et de leurs peurs avec vous. Souvenez-vous que vous êtes depuis longtemps leur meilleur ami, leur confident, leur partenaire. Ils s'attendent à pouvoir en parler avec vous. Soyez simplement patient et ne soyez pas surpris si parfois des remarques peuvent être insultantes ou négatives. Ils souffrent. Essayez de tourner la conversation dans une direction positive, si vous le pouvez, ou ne répondez tout simplement pas.

Les sentiments blessés sont une chose, mais la violence verbale ne lui est pas autorisée. Oui, vous avez fait une erreur et ils ont le choix de rester dans les parages et de travailler sur la relation, ou de suivre leur propre chemin. Mais ils ne devraient pas être autorisés à rester dans les parages et à vous abuser de votre choix. Les remarques négatives ne devraient pas non plus être autorisées après quelques mois, car elles devraient essayer d'avancer et de guérir de vieilles blessures.

Pour le moment, essayez simplement de comprendre leur douleur, car je suis sûr que vous en avez vous-même. Reconnaissez ce qu'ils ressentent et comment vous souhaiteriez que cela ne se soit pas produit. Continuez simplement à leur dire à quel point vous les aimez et rappelez-leur que vous passerez votre vie à leur montrer à quel point vous vous souciez d'eux.

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L'amour

Enfin, aidez votre autre significatif à se sentir plus aimé que jamais. Si c'est vraiment votre véritable amour et que vous voulez que cette relation réussisse, cela peut être l'une des parties les plus difficiles de survivre à une liaison. Ensemble, vous devrez raviver la confiance, retrouver l'amour et tout recommencer. Considérez combien vous vous aimez, ce que cela signifie pour vous deux et ce que vous aimeriez voir à l'avenir pour votre relation.

Avec deux personnes travaillant ensemble pour reconstruire notre relation, il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir. L'amour signifie faire des erreurs, ne pas être parfait tout le temps, et parfois se blesser les uns les autres, et pourtant se pardonner, accepter et continuer à s'aimer inconditionnellement quoi qu'il arrive. Seuls vous et votre partenaire pouvez choisir par vous-mêmes si cet amour vaut la peine de se battre.

De nombreux couples sont capables de se remettre de l'infidélité et peuvent développer une relation plus forte avec plus d'intimité et de proximité que jamais. Ce qui compte vraiment, c'est l'engagement de chacun de vous pour guérir la relation, se pardonner mutuellement et avancer ensemble vers un avenir heureux et épanoui.

L’infidélité peut être destructrice et dévastatrice pour une relation, mais elle n’a pas à y mettre fin complètement. Lorsque deux personnes assument la responsabilité de leurs actes, communiquent efficacement sur ce qui s'est passé, s'efforcent de rétablir la confiance, sont respectueuses et gentilles l'une envers l'autre, s'offrent de la patience et beaucoup d'amour l'une envers l'autre, tout est possible, en particulier une relation saine et aimante. et un avenir heureux.