15 signes d'un petit ami contrôlant et comment gérer une relation contrôlante

Mon petit ami contrôle-t-il? Comment puis-je savoir avec certitude?

Presque tous les gens veulent contrôler leur environnement. C'est la nature humaine. Nous sommes notoirement incapables de lâcher prise et de permettre à une situation de être. On a toujours l'impression de devoir faire quelque chose pour faire avancer les choses. Alors ne soyez pas choqué si votre homme montre quelques signes ici et là de vouloir un peu de contrôle. C'est tout à fait naturel.

Comment repérer un comportement de contrôle anormal dans une relation

La grande différence entre une personne qui est simplement humaine et une personne qui contrôle est que cette dernière entraîne des abus émotionnels et physiques. Une personne qui veut juste contrôler elle-même et son environnement est assez normale. Cependant, une personne qui veut contrôler constamment ce que les autres disent et font a des problèmes. La distinction est qu'un comportement n'essaie pas de restreindre la liberté des autres tandis que l'autre le fait.

Les signes suivants sont des signaux d'alarme indiquant que votre petit ami pourrait devenir une personne contrôlant et manipulatrice ou en est déjà une.

Signes d'un petit ami contrôlant

1. Il est très peu sûr de lui et paranoïaque.
2. Il vous critique inutilement.
3. Il utilise des ultimatums et d'autres tactiques menaçantes pour vous manipuler.
4. Il vous isole des autres.
5. Il vous espionne ou se méfie activement de vous.
6. Il agit comme si vous lui deviez tout.
7. Il vous rend malheureux quand les choses ne se passent pas comme prévu.
8. Il utilise des peines avec sursis pour vous faire vous sentir inadéquat.
9. Il garde le score de tout dans la relation.
10. Il utilise des taquineries «humoristiques» qui sont en fait une critique sous-jacente.
11. Il attend du sexe.
12. Il plante les graines du doute.
13. Il utilise la culpabilité pour vous contrôler.
14. Il vous fait vous sentir redevable envers lui.
15. Il vous fait vous sentir moins que vous.

1. Il est très peu sûr de lui et paranoïaque

La première chose que vous devez comprendre à propos de quelqu'un qui contrôle est que son besoin de contrôle vient généralement d'une profonde insécurité. Cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas sûrs de votre relation en particulier, bien que cela en fasse certainement partie. Une personne peu sûre d'elle limite rarement sa névrose à une seule partie de sa vie.

Insécurités courantes dans une relation:

• Son apparence ou votre apparence.
• Son travail ou votre travail.
• Comment les gens vous voient tous les deux.
• Que vous soyez attiré par d'autres personnes que lui.
• Si vous et les autres le «respectez» suffisamment.

Plus son image de soi est fragile, plus il est susceptible de contrôler. Parce qu'il a une base émotionnelle fragile à l'intérieur, il essaiera de la compenser en contrôlant les situations à l'extérieur.

Signes d'un homme insécure ou paranoïaque:

• Il juge constamment les autres
• Il cherche toujours la validation
• Il est jaloux des autres mecs (critique constamment les autres hommes)
• Il questionne votre fidélité
• Il t'étouffe avec des cadeaux
• Il voit le `` manque de respect '' partout où il se tourne
• Il est extrêmement sensible aux critiques

Comment le gérer:

• Il existe de nombreux niveaux d'insécurité. Un peu d'insécurité sur un certain aspect de cette vie est bien. S'il ne se sent pas sûr de sa position au travail ou de sa performance au lit, assurez-lui qu'il est incroyable et que vous l'aimez tel qu'il est.
• Si son insécurité se transforme en paranoïa, asseyez-le et dites-lui votre inquiétude. La paranoïa conduit à un sentiment de méfiance dans une relation, ce qui conduit alors à l'espionnage, à de fausses accusations et à une peur constante de tricher. Ceci est malsain et doit être évité ou arrêté.
• Ne récompensez pas les mauvais comportements. Beaucoup de femmes sont en proie à l'idée que la bonne façon de gérer un homme peu sûr de lui est de l'étouffer d'affection ou de l'apaiser. Les femmes pensent: «Si je lui montre à quel point je l'aime, il ne pensera pas que je pense moins à lui ou il ne pensera pas que je pourrais le tromper. FAUX! Ne lui permettez pas de fouiner ou d'envahir votre vie privée. Ne lui permettez pas de vous remettre en question. Vous pouvez toujours aimer votre homme en le soutenant et en l'aidant à surmonter ses insécurités. Ne pas s'attaquer directement au problème et le masquer par des démonstrations d'affection superficielles ne résout pas le problème - ils ne le cachent que pendant un certain temps.

2. Il vous critique inutilement

Cela peut commencer par de petites critiques qui ne viennent que de temps en temps, mais une fois que votre petit ami commence à vous critiquer constamment, il affiche un comportement de contrôle qui est préoccupant.

C'est un tact que les gens de contrôle utilisent pour influencer votre comportement. En vous faisant vous sentir petit, stupide et incompétent, vous devenez impuissant et vous êtes beaucoup plus facile à contrôler de cette façon. Si vous sentez qu'il vous prend petit à petit votre pouvoir, vous avez probablement affaire à une relation de contrôle.

Critiques courantes d'un homme qui contrôle:

• Il commente vos vêtements, votre poids, vos cheveux ou toute autre chose sur votre apparence physique.
• Critique votre façon de parler. Cela peut être quelque chose de stupide comme la façon dont vous prononcez «tomate».
• Remet en question votre intelligence.
• Commentaires sur votre cuisine.
• Critique votre ton de voix.
• Commentaires sur votre prise de décision.
• Critique tout ce que vous faites TOUT LE TEMPS.

Comment le gérer:

• Ne le rationalisez pas. La capacité à accepter la critique est noble et même gratifiante, mais accepter une critique inutile est autodestructrice. Après tout, il est impossible que tout ce que vous faites soit mal.
• Sachez qu'il ne le fait pas pour faire de vous une meilleure personne. S'il était vraiment attentionné et attentionné, il offrirait des conseils constructifs sur la façon dont vous pouvez vous améliorer et associerait également cela à des commentaires positifs pour vous encourager. Souligner quelque chose qu'il n'aime pas n'est pas une critique constructive; c'est de l'intimidation.
• Comprenez que vous n'avez pas besoin de changer. Si tout ce que vous faites est mal, il peut être difficile de se sentir aimé et accepté. Mais comment changez-vous et que devez-vous changer? La réponse est: rien. Si tout ce que vous faites est «faux» à ses yeux, alors vous n'êtes clairement pas la bonne personne pour lui.
• Ayez une discussion ouverte: Si vous vous demandez pourquoi il est toujours avec vous alors qu'il déteste tout ce que vous faites, asseyez-le et demandez-lui respectueusement d'expliquer ses pensées. Faites-lui savoir que vous sentez que vous ne pourrez pas satisfaire toutes ses attentes et que vous ne pouvez pas changer constamment tout ce qui vous concerne. La conclusion de cette discussion peut être que vous décidez tous les deux de rompre, mais s'il ne peut pas vous accepter, alors il est préférable de partir maintenant avant que son comportement de contrôle ne se transforme en manipulation émotionnelle et éventuellement en violence physique.

3. Il utilise des ultimatums et d'autres tactiques menaçantes pour vous manipuler

La manipulation ne s'arrête pas à la critique. Utilise-t-il des menaces pour vous manipuler ouvertement? Tout est-il une transaction? Tout est-il conditionnel?

Bien qu'il soit normal d'attendre certaines choses d'une relation (respect de base, fidélité, etc.), il n'est pas acceptable de manipuler quelqu'un pour qu'il donne ces choses. Votre petit ami devrait soit accepter la relation telle qu'elle est, parler des choses comme un adulte mature ou vous quitter. Essayer de modifier votre comportement en utilisant des menaces est un comportement toxique et contrôlant. Le véritable amour n'a pas de conditions ni d'exigences. Vous devez juste être vous.

Ultimatums courants:

• «Si vous n'arrêtez pas de traîner avec Samantha, alors je vais rompre avec vous.
• «Si vous ne me voyez pas dimanche soir, alors je ne vous conduirai pas au travail mardi.
• «Si vous ne changez pas de coiffure, alors je ne serai plus attiré par vous.

Comment y faire face:

• Jamais céder: Les menaces et les ultimatums sont des exemples extrêmes de comportement de contrôle. Vous pensez peut-être que vous pouvez changer votre petit ami en acceptant, en discutant et peut-être même en trouvant des compromis, mais répondre aux menaces avec autre chose qu'un `` non '' établit seulement une position de faiblesse, que votre petit ami utilisera à son avantage .
• Réalisez qu'il ne vous aime pas vraiment: C'est une pilule difficile à avaler, mais c'est la vérité. S'il vous aimait vraiment, il ferait tout pour vous rendre heureux. Un petit ami aimant ne menacerait pas de rompre avec vous ou de renoncer à certains actes de gentillesse pour arriver à ses fins. C'est un comportement extrêmement égoïste.
• Trouvez votre liberté: Ne restez jamais dans une relation maintenue par des menaces. Si la seule raison pour laquelle vous êtes toujours ensemble est que vous cédez à ses menaces, alors vous êtes dans une relation abusive. Cherchez l'aide d'un ami de confiance, d'un membre de votre famille ou d'une figure d'autorité et trouvez le courage de partir. Tu mérites mieux.

4. Il vous isole des autres

Un gars qui tente de vous isoler de votre réseau de soutien est quelqu'un qui essaie d'affirmer sa domination. Les personnes isolées sont plus faciles à contrôler, alors faites attention s'il parle mal de vos amis ou de votre famille. C'est encore pire s'il essaie activement de commencer le drame pour creuser un fossé entre vous et les personnes qui vous sont chères ou s'il vous interdit de manière flagrante de les voir. Personne n'a le droit de vous empêcher de voir vos proches, même s'il ne s'entend pas avec eux.

Signes qu'il vous garde isolé:

• Il se plaindra du temps que vous passez avec votre frère ou vos amis
• Il critique sans cesse votre ami / membre de votre famille dans le but de vous faire perdre confiance / confiance en cette personne
• Il vous fait vous sentir coupable de parler ou de voir cette personne
• Il menace de vous quitter ou vous abuse émotionnellement ou physiquement pour vous empêcher de contacter cette personne

Comment y faire face:

• Ne croyez pas ce qu'il dit. Il commencera par répandre des rumeurs sur la ou les personnes avec lesquelles il ne veut pas que vous soyez en contact. Ces rumeurs ne sont probablement pas vraies. Il ne fait que peindre une mauvaise image de ces personnes pour vous séparer d'eux et vous rapprocher de lui.
• Laisser. Si votre petit ami vous interdit d'avoir des amis ou d'être avec votre famille, il vous enlève ce qui vous tient le plus à cœur. Demandez-vous si être avec votre petit ami vaut la peine de perdre tout le monde dans votre vie.

5. Il vous espionne ou se méfie activement de vous

Pour en revenir à toute l'insécurité, les gens qui contrôlent ne font souvent pas confiance à leurs partenaires. Ils peuvent se donner beaucoup de mal pour les espionner ou les suivre pour s'assurer qu'ils ne sortent pas de la ligne. Après tout, il ne peut pas vous contrôler quand il n'est pas là, non?

Signes courants d'un petit ami méfiant:

• Vous le surprenez à lire vos e-mails, e-mails ou SMS
• Il vous demande constamment où vous allez et cherche des détails
• Il te demande à qui tu parles à chaque fois que tu es sur ton téléphone
• Il te demande qui tu vois à chaque fois que tu quittes la maison
• Il peut même créer un faux compte pour vous traquer ou vous parler en ligne

Comment y faire face:

Si votre petit ami vous harcèle ou lit vos SMS, obtenez de l'aide immédiatement. C'est un très mauvais signe, et on ne sait pas ce qui pourrait arriver. Parlez à un ami de confiance ou, si vous vous sentez en danger, vous voudrez peut-être même impliquer les autorités.

6. Il agit comme vous lui devez pour tout

Une autre tactique de manipulation qu'il pourrait utiliser est de vous donner l'impression qu'il «fait tellement pour vous» que vous lui devez votre respect. Encore une fois, c'est la nature transactionnelle d'une relation de contrôle. Vous échangez votre liberté contre tout ce qu'il dit vous donner.

Ce que vous ne lui devez pas:

• Sexe: Vous seul avez votre mot à dire sur quand, où et comment avoir des relations sexuelles.
• Temps: Vous devriez prendre du temps pour lui et lui aussi, mais il ne devrait pas s'attendre à ce que vous sacrifiiez votre temps au travail ou en famille. Il devrait apprendre à faire des compromis.
• Votre opinion: Vous devriez avoir la liberté de vous exprimer sans crainte de représailles. Vous ne lui devez pas d'être toujours positif, même au point d'être faux.

Comment y faire face:

Votre liberté n'est pas à vendre! Rien ne vaut la peine de renoncer à votre liberté.

7. Il vous rend malheureux quand les choses ne se passent pas comme prévu

Une personne qui contrôle ne peut pas gérer cela quand quelque chose ne va pas dans son sens. S'il ne peut pas manipuler une situation avec succès, alors il s'assurera que tout le monde autour de lui est aussi misérable que lui. C'est un message qu'il vous envoie: «Désobéissez-moi, et voyez ce qui se passe».

Signes communs:

• Vous êtes sorti avec vos amis contre son gré, alors maintenant il vous donne le traitement silencieux.
• Vous portiez cette jupe qui, selon lui, vous paraissait trop révélatrice, et maintenant il flirte avec toutes les filles qu'il voit pour se venger.
• Il n'a pas le travail qu'il voulait, c'est donc de votre faute.

Comment y faire face:

• Faites-lui savoir que cela vous fait mal quand il cherche un comportement vengeur, et que s'il n'aime pas comment certaines choses se passent, il devrait essayer de vous parler avec respect pour trouver une solution.
• S'il refuse de parler de manière civile et continue de se déchaîner ou d'avoir une attitude, alors vous n'êtes pas dans une relation saine et heureuse. Il vaudrait mieux que vous vous sépariez tous les deux.

8. Il utilise des peines avec sursis pour vous faire vous sentir inadéquat

Un petit ami contrôlant essaie de vous changer en vous donnant l'impression qu'il ne vous aimerait ou ne resterait avec vous que si vous êtes exactement comme il veut que vous soyez. C'est une façon très subtile mais extrêmement toxique de vous rabaisser pour vous amener à faire ce qu'il veut. Il essaie de vous faire sentir que vous devez gagner son amour.

Phrases conditionnelles courantes:

• Je t'aimerai plus si tu perdais un peu de poids.
• Si vous preniez mieux soin de vous, vous auriez peut-être l'air sexy.
• Si seulement vous aviez un diplôme universitaire, vous vous entendriez mieux avec mes amis.
• Je ne sais même pas ce que je retire de cette relation si tu ne peux même pas faire ça pour moi.
• Je t'aime quand tu portes cette robe.

Comment y faire face:

• Appelez-le chaque fois qu'il fait ces déclarations. Demandez-lui ce qu'il espère retirer de ces choses. S'il ne se rend pas compte que ce qu'il fait est mal, dites-lui que cela vous fait mal et dites-lui exactement pourquoi.
• S'il ne change pas ou ne fait pas l'effort de changer, éloignez-vous-en. Si vous continuez à laisser cela se produire, vous vous sentirez complètement sans valeur et perdrez le contrôle de votre propre identité.

9. Il garde le score de tout dans la relation

Il garde un enregistrement mental de tout ce que vous faites tous les deux dans la relation afin qu'il puisse les utiliser pour vous blâmer, pour demander une faveur en retour ou pour vous donner l'impression que vous n'en avez pas fait assez.

Une relation devrait être inconditionnelle, ce qui signifie qu'il devrait y avoir une pratique innée de donner et de recevoir. Mais si votre homme tient le compte et demande des faveurs en échange des faveurs qu'il vous donne au lieu de pratiquer une attention généreuse, alors il a le dessus. Cette tactique n'est pas très différente des tactiques utilisées par les propriétaires pour dresser les animaux. Il crée un système dans lequel vous ne recevrez son amour et son attention que lorsque vous faites quelque chose qu'il veut.

10. Des taquineries `` humoristiques '' qui sous-tendent en fait la critique

Est-ce que vous avez souvent des taquineries à propos de votre poids, de la façon dont vous parlez ou de quelque chose qui, selon lui, ne va pas avec vous? Cela peut commencer comme une blague, et il dira même: `` Je plaisante '', mais si la même blague revient à maintes reprises, c'est une source de préoccupation car cette blague a un sous-jacent de vérité - il veut vraiment dire ce qu'il dit même si c'est dit sur un ton facétieux / ludique.

Si vous êtes contrarié, il pourrait même vous faire sentir que votre réaction est mauvaise en soulignant que vous ne pouvez pas accepter une blague. Taquiner de temps en temps, c'est bien, mais taquiner constamment, surtout quand il y a un thème récurrent à propos de votre apparence physique, de votre intelligence ou d'un autre aspect de vous-même, est une forme de manipulation. Il espère que si vous l'entendez suffisamment de fois, vous finirez par changer.

11. Il attend le sexe

Peu importe la taille de votre petit ami en dehors du lit, il n'y a aucune excuse pour qu'il vous fasse pression pour avoir des relations sexuelles. En fait, il est courant pour un gars qui vous gâte, vous complimente abondamment et vous douche d'amour et de générosité d'attendre quelque chose en retour ... et il s'attend à ce que la même attention qu'il vous accorde lui soit rendue au lit.

Il vous fera vous sentir coupable en remettant en question votre amour pour lui. Vous pourriez l'entendre dire: «M'aimes-tu même? ou 'N'êtes-vous pas attiré par moi?' Il mentionnera également toutes les choses qu'il fait pour vous et se demandera pourquoi vous ne lui donnez pas ce qu'il veut en retour.

Comment y faire face:

Si vous êtes dans une situation comme celle-ci, la meilleure chose à faire est de rompre. Cela semble extrême, mais malheureusement, un gars qui attend des choses en échange de ce qui devrait être un amour inconditionnel ne changera jamais. De plus, culpabiliser ou pousser un partenaire à avoir des relations sexuelles est dangereux et toxique. Une relation comme celle-ci pourrait conduire à des abus physiques ou à la triche. Il vaut mieux mettre fin aux choses maintenant que de suivre ce chemin sombre et de subir des résultats encore pires plus tard.

12. Il plante les graines du doute

Un partenaire doit être encourageant, renforcer votre confiance et vous pousser à croire en vous. Un petit ami contrôlant, cependant, a toujours un moyen de vous faire sentir que vous n'êtes pas assez bien.

Cela peut sembler donner des conseils pratiques, mais en réalité, il est juste négatif. Il y a une différence entre vous aider à vous fixer des objectifs réalistes et rejeter complètement vos objectifs professionnels / personnels.

Si votre homme vous dit constamment que vos notes ne sont pas assez bonnes ou que vous n'êtes pas assez bon pour faire [remplissez le vide], alors il contrôle vos décisions de vie et finalement votre destin.

Comment y faire face:

Avant de qualifier votre petit ami de personne contrôlant avec de mauvaises intentions, analysez attentivement votre relation et la situation dans laquelle vous vous trouvez tous les deux. Oui, ce qu'il fait est de contrôler, et ce n'est pas acceptable, mais il pourrait simplement être une Nancy négative ou une personne très peu risquée. Si vous voulez déménager à travers le pays pour commencer une carrière et qu'il a peur de vous perdre, il peut semer le doute pour vous persuader de rester. Ou si vous vouliez retourner à l'école, mais ce sera très difficile à payer et rien ne garantit que vous obtiendrez un emploi mieux rémunéré, alors il ne voudra peut-être pas que vous preniez le risque. Tout dépend du contexte. Ce n'est peut-être pas une mauvaise personne, juste quelqu'un qui a des doutes et des craintes dans une certaine situation.

Cependant, s'il vous dit toujours des choses qui vous font vous sentir sans valeur ou s'il vous empêche de faire quelque chose de simple, comme prendre des cours de danse, alors il est définitivement un maniaque du contrôle, à quel point vous devriez probablement partir.

13. Il utilise la culpabilité pour vous contrôler

Les personnes qui contrôlent sont des manipulateurs hautement qualifiés, et elles aiment utiliser la culpabilité pour amener les gens à se conformer à leurs souhaits. Dans son esprit, il pense que s'il peut vous faire regretter d'avoir fait (ou de ne pas faire) quelque chose, alors vous céderez naturellement et ferez volontiers ce qu'il veut que vous fassiez.

Signes qu'il vous culpabilise:

• Il est déçu de toi quand les choses ne se passent pas comme prévu
• Il te compare à d'autres personnes
• Il évoque le passé
• Il te blâme
• Il se fait passer pour la meilleure personne dans la relation
• Vous vous sentez mal à l'aise de dire non parce que vous savez que sa réaction vous fera vous sentir mal dans votre peau

Comment y faire face:

• Dites à votre petit ami que vous comprenez à quel point ses souhaits sont importants.
• Faites-lui savoir que vous ressentez du ressentiment après avoir respecté ses souhaits et que vous voulez faire des choses pour lui par amour, respect et accord mutuel, non par culpabilité et ressentiment.
• Demandez-lui d'essayer d'exprimer ses souhaits directement et assurez-lui que vous tiendrez pleinement compte de ce qu'il demande, mais qu'il devrait également respecter votre décision et comprendre pourquoi vous pourriez dire non.
• Essayez d'être gentil et patient. À moins que votre petit ami ne coche plus de la moitié des signes de cette liste, il ne sera pas nécessairement une personne contrôlant - juste quelqu'un avec quelques habitudes de contrôle. Si vous êtes tous les deux disposés à travailler sur la relation et à trouver de meilleures façons de communiquer, essayez de l'aider à abandonner ses habitudes de contrôle en lui donnant des rappels doux et aimants.

14. Il vous fait vous sentir redevable à lui

Un petit ami vraiment contrôlant vous comblera de choses matérielles - cadeaux, vacances chères, etc. - mais il le fait pour que vous vous sentiez lentement mais sûrement comme vous lui devez des faveurs. Cette tactique crée une relation dans laquelle il est votre bienfaiteur. Il joue à ce jeu en s'attendant à ce que vous disiez `` oui '' à chacun de ses souhaits, et si vous ne dites pas `` oui '', il vous fera vous sentir coupable en vous demandant pourquoi vous ne faites pas les choses pour lui après tout ce qu'il a fait pour vous .

Signes courants selon lesquels il veut que vous vous sentiez redevable à lui:

• Il vous donne des cadeaux et vous demande des faveurs en retour
• Il te fait te sentir coupable ou se fâche quand tu ne fais pas les choses à sa manière
• Il montre des gestes superficiels extrêmement gentils, comme toujours dire des choses douces, vous offrir des cadeaux, vous traiter à chaque rendez-vous, vous ouvrir des portes, etc., mais il ne fournit pas de soutien émotionnel, de compréhension ou d'altruisme.
• Il vous compare constamment à lui et vous donne l'impression de ne pas être à la hauteur de ses actes de gentillesse superficielle.

Comment y faire face:

C'est un signe sérieux de manipulation, et les hommes qui utilisent cette dynamique de pouvoir pour contrôler les femmes ne peuvent pas faire confiance. N'oubliez pas qu'une relation saine et aimante doit être inconditionnelle et qu'il n'a pas le dessus. Il ne vous possède pas et vous ne lui devez rien. S'il choisit de faire des choses pour vous ou de vous donner des cadeaux, ils doivent être authentiques et provenir de son désir authentique de vous rendre heureux. Il ne devrait rien attendre en retour.

15. Il vous fait vous sentir moins que vous

S'il vous fait constamment sentir que vous êtes moins attrayant ou moins intelligent par rapport à ses ex ou même par rapport à lui-même, alors il essaie sournoisement de vous faire sentir que vous devriez être reconnaissant même d'être dans une relation. Cela crée une dynamique où vous ressentez le besoin de vous efforcer d'être plus respectueux afin de lui plaire.

Façons courantes dont il vous fait vous sentir indigne:

• Il vous compare constamment à ses ex ou à d'autres filles pour que vous vous sentiez moins attirante ou moins intelligente
• Il vous rabaisse constamment ou vous donne l'impression que vous ne vous mesurez pas à lui
• Il vous compare à ses frères et sœurs ou à sa mère pour vous faire sentir comme si vous étiez en dessous d'eux

Comment y faire face:

• Affrontez-le: Demandez-lui pourquoi il ne pense pas que vous êtes assez bon et que s'il n'est pas satisfait de la façon dont vous êtes, vous voulez qu'il ait la chance de trouver quelqu'un qui soit à la hauteur de ses normes.
• Partez et expliquez pourquoi: Un petit ami qui ne vous apprécie pas ne vaut pas la peine d'avoir. Partez et expliquez-lui pourquoi vous partez.

Votre petit ami contrôle-t-il?

Si vous avez remarqué l'un de ces signes d'une relation de contrôle, vous devez prendre du recul et discuter longuement avec votre petit ami.

Malheureusement, il est courant que les gens contrôlants soient de mauvais auditeurs et qu'ils trouvent toujours des raisons de vous blâmer. Si tel est le cas, il est probablement préférable de quitter la relation. Quelqu'un qui n'a même pas la conscience de soi pour reconnaître ses défauts ne vous donnera rien d'autre que du chagrin à la fin.

La liste de contrôle du petit ami

Votre petit ami montre-t-il l'un des signes ci-dessus?

• Oui un peu.
• Oui, tous.
• Nan.