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Quelle eau peut être utilisée en toute sécurité dans les préparations pour nourrissons ?

Mélanger du lait maternisé dans un biberon

Savoir quelle eau utiliser dans le lait maternisé est crucial pour assurer que votre tout-petit reste en bonne santé. Toutes les eaux peuvent se ressembler, mais elles ne sont certainement pas identiques. Certains types d'eau contiennent des niveaux plus élevés de certains minéraux, ce qui peut affecter le développement des dents de votre bébé.

Avant d'utiliser l'eau du robinet pour la formule de votre bébé, vous devez savoir quels types de produits chimiques et de minéraux sont présents.

Alors, est-il préférable d'utiliser de l'eau en bouteille ? Découvrons-le.

Table des matières

Utiliser de l'eau distillée pour le lait maternisé

L'eau distillée est de l'eau bouillie en vapeur, puis condensée sous sa forme fluide. C'est une eau ultra-propre, car tous les contaminants ont été éliminés pendant le processus de distillation.

Est-ce sûr?

Oui, l'eau distillée peut être utilisée sans danger dans les préparations pour nourrissons. Il ne contient aucun nutriment, mais votre bébé obtiendra tout ce dont il a besoin de la formule.

Gardez à l'esprit

L'eau distillée convient parfaitement aux préparations pour nourrissons, mais elle ne devrait pas être la seule eau que votre tout-petit boira plus tard. Parce qu'elle est complètement purifiée, elle ne contient aucun des minéraux bénéfiques que certaines autres eaux contiennent.

Il ne remplace pas les nutriments perdus par la transpiration et peut provoquer un déséquilibre électrolytique en raison d'un débit urinaire excessif. (un) . Il n'y a pas de fluorure dans l'eau distillée, il n'y a donc pas de protection dentaire pour les nourrissons plus âgés.

Boire de l'eau distillée n'est pas dangereux pour votre tout-petit, tant qu'il est équilibré par une alimentation saine.

Utilisation de l'eau de puits pour le lait maternisé

L'eau de puits provient d'un petit réservoir à quelques pieds sous la surface et est enrichie par des minéraux du sol. De nombreuses personnes à travers les États-Unis ont des puits privés qui alimentent leur maison en eau.

Est-ce sûr?

L'eau de puits doit être utilisée avec prudence lors du mélange du lait maternisé et de la consommation humaine en général. Les puits peuvent contenir des toxines ou des bactéries non potables pour les humains.

Si votre maison utilise de l'eau de puits, vous devez la faire analyser avant de la boire ou de l'utiliser comme lait maternisé. Ne vous contentez pas de le faire bouillir et de supposer qu'il est sans danger pour votre bébé. La plupart des eaux de puits contiennent des minéraux tels que des nitrates et du fer, que vous ne pouvez pas faire bouillir.

Faire bouillir l'eau peut même augmenter la concentration de ces minéraux. Appelez le service de santé de votre comté pour obtenir des informations sur les tests. Puisqu'il est recommandé de chauffer l'eau à au moins 158 degrés F (70 degrés C) lors de la préparation de préparations pour nourrissons, l'eau de puits n'est généralement pas le meilleur choix. (deux) .

Gardez à l'esprit

Il est indispensable de tester fréquemment l'eau de votre puits. Des micro-organismes et des bactéries peuvent s'installer et vous rendre malade. Si votre eau est sûre, il est toujours préférable de la faire bouillir avant de l'utiliser pour le lait maternisé. Le Journal of Pediatric Gastroenterology discute de larisques de Salmonella et autres infections bactériennesqui peuvent être transmis.

Formule pour bébé à l'eau de source (artésienne)

L'eau de source ou artésienne est similaire à l'eau de puits, mais elle provient d'un réservoir beaucoup plus profond. Ce n'est pas une eau typique qui passe par votre robinet, et la plupart des gens l'achètent en bouteilles ou en carafes.

Est-ce sûr?

Ça dépend. Beaucoup préfèrent utiliser de l'eau distillée pour plus de sécurité. Cependant, l'eau de source, qui a été purifiée et conforme aux normes de la FDA, peut être utilisée en toute sécurité, même si vous devez toujours la faire bouillir.

Si l'eau provient directement de la source, elle peut contenir des minéraux ou même des bactéries que votre bébé ne devrait pas ingérer.

Gardez à l'esprit

De nombreux types d'eau de source contiennent des minéraux qui ne sont pas idéaux pour votre bébé. Tous les minéraux dont les bébés ont besoin proviennent de leur formule - l'eau n'est là que pour la diluer. C'est pourquoi la plupart des pédiatres vous conseilleront de n'utiliser que de l'eau distillée.

Qu'en est-il de l'eau en bouteille ?

Parfois, l'utilisation d'eau en bouteille est l'option la plus simple si votre eau n'est pas potable ou si vous n'êtes pas chez vous. Nursery Water est une eau en bouteille purifiée, commercialisée exclusivement pour les bébés. Cependant, ce n'est pas votre seule option.

Beaucoup de ces options contiennent du fluor qui n'est pas nécessaire avant l'âge de 6 mois. Si vous vivez dans une région où votre eau municipale n'est pas fluorée et que votre pédiatre a prescrit un supplément de vitamines fluorées à votre bébé, le fluor supplémentaire de Nursery Water n'est ni nécessaire ni recommandé.

Toute eau en bouteille à faible teneur en fluorure et portant des étiquettes indiquant qu'elle a été purifiée, distillée, déionisée, déminéralisée ou a subi une osmose inverse est acceptable.

Toute eau que vous achetez aux États-Unis doit respecter les lois et les normes de qualité de l'eau de la FDA.

Est-ce sûr?

Oui, l'eau en bouteille achetée aux États-Unis peut être utilisée sans danger pour les préparations pour nourrissons. Cependant, vous devez toujours le stériliser en le faisant bouillir, à moins qu'il ne soit distillé.

Gardez à l'esprit

Le plus gros inconvénient de l'utilisation de l'eau en bouteille est le prix. C'est assez cher, et ça ne vaut peut-être pas la peine.

Utilisation de l'eau du robinet pour le lait maternisé

Avec l'avènement d'une variété desystèmes de filtration d'eau à domicile, de nombreuses familles choisissent l'eau du robinet pour préparer les préparations pour nourrissons. C'est une option beaucoup plus économique que l'eau en bouteille. La plupart des filtres n'éliminent pas le fluorure ajouté par les municipalités. Il est recommandé de chauffer cette eau à 158 degrés F (70 degrés C) lors de son utilisation pour préparer des préparations pour nourrissons (3) .

Faut-il faire bouillir l'eau ?

Dans le passé, les fabricants disaient toujours qu'il fallait faire bouillir l'eau utilisée pour les préparations pour nourrissons. Aujourd'hui, cependant, c'est un peu différent, car beaucoup vous recommandent de consulter votre pédiatre à la place.

L'American Academy of Pediatrics souligne l'importance d'utiliser de l'eau provenant d'une source sûre. Ils indiquent également que si vous êtes sûr que votre eau du robinet est sûre, vous pouvez la mélanger à température ambiante avec du lait maternisé. Il n'y a pas besoin d'ébullition ou de stérilisation.

Si vous n'êtes pas sûr de la sécurité de votre approvisionnement, faites bouillir l'eau du robinet. Prenez de l'eau froide du robinet, portez-la à ébullition et éteignez. Laisser refroidir avant de mélanger avec la formule. Voici plus d'informations duAAP sur l'eau potable.

Ne laissez jamais l'eau bouillir plus d'une minute. Cela pourrait augmenter la concentration des impuretés présentes dans l'eau.

Pour éviter la contamination bactérienne, ne laissez pas l'eau refroidir plus de 30 minutes (4) .

Avant de nourrir, assurez-vous toujoursla bouteillen'est ni trop chaud ni trop froid. Secouez quelques gouttes à l'intérieur de votre poignet pour tester la température.

Ne jamais ajouter plus d'eau

Suivez toujours les instructions sur l'emballage. Ne diluez jamais la formule pour la faire durer plus longtemps ou pour donner plus d'hydratation à votre bébé. Les petits bébés ne devraient pas boire beaucoup d'eau, et cela pourrait entraîner une intoxication à l'eau (5) .

Une autre préoccupation concernant l'eau bouillante est le plomb. Malheureusement, il existe de nombreux endroits où l'eau du robinet a une teneur en plomb plus élevée que souhaitée. Lorsque cette eau est bouillie, la concentration en plomb augmente, ce qui la rend plus nocive. L'exposition au plomb peut causer des déficits neurologiques et développementaux permanents chez les nourrissons et les enfants. Il est donc important de faire tester votre eau du robinet pour le plomb avant de l'utiliser pour préparer la formule. (6) .

Fluor et lait maternisé

Si votre eau contient de fortes concentrations de fluor, vous devez faire attention à la quantité que vous utilisez pour le lait maternisé.

Le fluorure est un composant qui est souvent ajouté aux systèmes d'eau pour renforcer l'émail de nos dents. Cependant, trop peut entraîner ce qu'on appelle la fluorose dentaire.

La fluorose dentaire n'est pas une maladie dentaire - c'est plutôt une gêne causant une décoloration des dents en développement d'un bébé (sept) . Cela n'affecte que les nouvelles dents, qui poussent encore sous les gencives. Une fois sorti, trop de fluor n'a aucun effet.

La décoloration due à la fluorose dentaire apparaît sous forme de stries ou de lignes blanches sur les dents permanentes. Dans de nombreux cas, il est si subtil que seul un dentiste pourra le remarquer.

Pourtant, c'est un point à considérer. Les experts recommandent d'éviter d'utiliser de l'eau fluorée uniquement pour les préparations pour nourrissons. Si votre eau du robinet a ajouté du fluorure, utilisez plutôt de l'eau distillée en bouteille quelques fois par jour pour l'équilibrer. (8) .

Si vous n'êtes pas sûr de la quantité de fluorure dans votre eau, vérifiez auprès de la compagnie des eaux de votre ville. Vérifiez que les niveaux de fluorure sont d'environ 0,7 partie de fluorure pour 1 million de parties d'eau (9) .

J'ai de nombreux parents dans ma pratique qui s'inquiètent des allégations d'autres effets nocifs du fluor qui ne sont pas prouvés mais qui sont répandus sur Internet. Ils résistent souvent à donner à leur nourrisson ou à leur enfant plus âgé une supplémentation en fluor, en supposant que des soins dentaires réguliers et l'utilisation d'un dentifrice au fluor sont suffisants. Comme mentionné ci-dessus, le fluorure est bénéfique pour les dents qui n'ont pas encore éclaté. Lorsqu'il est administré à l'âge et à la quantité appropriés, il n'y a pas de mal (dix) .

Les plats à emporter

Vous devez choisir la meilleure eau disponible pour la formule de votre bébé. L'eau de puits ou de source n'est pas recommandée car elle peut contenir trop de minéraux et d'éventuels contaminants.

Si vous en utilisez un, vous devez le faire bouillir. Laissez bouillir rouler pendant pas plus d'une minute. Avant de le mélanger avec la formule, laissez-le refroidir, mais pas plus de 30 minutes.

L'utilisation d'eau contenant du fluor est acceptable après l'âge de 6 mois, tant qu'elle ne dépasse pas la limite recommandée. La meilleure eau à utiliser est l'eau distillée ou purifiée. Ceux-ci ne contiennent aucun élément nocif et vous n'avez pas besoin de les faire bouillir avant utilisation.